「塑」食人生⁉️
仔細想想,原來我們每天都吃「塑」:從早上起床便咬著塑膠牙刷漱口、穿上合成纖維衣褲、到早餐店買用塑膠袋裝麵包,再到超商買咖啡(紙杯內膜還是塑),還有每天進補的營養膠囊…。
台灣最普遍使用的塑化劑為「鄰苯二甲酸酯類」的化合物;包括:DEHP (鄰苯二甲酸-2-乙基己基酯 (Di-(2-ethylhexyl) phthalate),為無色無味的液體,在一般的塑膠製品中 (特別是 PVC 製品) 通常可發現 DEHP 存在。
DEHP常被加在塑膠容器、塑膠袋、保鮮膜、泡麵碗的內膜或醫療用品的塑膠材質中;塑化劑可能會經由微波、蒸煮、加熱或盛裝油脂含量較的食物時,被溶解毒素滲出而污染食物,直接影響健康。
另一種常見的食品添加物叫「起雲劑」,為了幫助食品的乳化濃稠Q彈口感,常添加在運動飲料、非天然果汁、果醬及果凍等。
世界衛生組織表示:「塑化劑並不至於對人體健康造成立即危害,若長期大量攝取才會對人體健康造成慢性影響。」
根據美國環保署認為:「塑化劑釋出的毒素會引起動物的肝臟腫瘤,為人類可帶來致癌物質。」
DEHP塑化劑含有類似女性賀爾蒙的作用,恐增加罹患乳癌、子宮內膜癌等女性賀爾蒙相關癌症的機率
孩童若長期大量食用及接觸塑化劑毒素,容易產生氣喘、過敏性疾病。女童會引起性早熟現象,增加罹患乳癌、肥胖及心臟血管疾病的風險。塑化劑對男童睪丸的生殖引發毒性,增加不孕機率。
誠然,輕便、防水、廉價的塑膠材質/保麗龍,為我們日常生活帶來許多方便,即使我們如何減少使用塑料,在周遭環境裡,塑化劑毒素可經由呼吸、進食及皮膚吸收進入人體,真可謂避無可避。那麼,該怎麼辦呢?🤔
🙆🏻🙆🏻♂️圓圓夫妻認為最有效的方法就是:
1️⃣檢視現有食器,高風險塑材先停用,其化塑料則循序漸進替換
2️⃣外出自備環保容器、餐具,減少「一次性」塑膠用品,「裸買」購物,買菜可自備菜籃,到超商帶保溫杯買咖啡或飲料。
3️⃣外出購買時,如果有使用塑膠容器盛載60度以上的高溫食物,應該停止購買,因可能會有塑化分子融入食物的風險。(例如:塑碗發糕、塑碗豆花、塑袋或塑碗熱湯、塑裝素食火腿.... )
4️⃣養成多吃蔬果、多喝開水、多運動的習慣,加速將塑化劑毒素排出體外!
💡我們可以透過日常飲食來幫助身體排出毒素,以下是圓圓夫妻日常飲食分享:
✅定期飲用「檸檬鹽水」排毒。若想多了解可以參看「圓圓夫妻瑜伽生活痞客邦---天然排毒法」
https://yogafamily00.pixnet.net/blog/post/324585478
✅養成每天吃優格習慣,養好腸胃好菌,增加抵抗力。若想多了解可以參看「圓圓夫妻瑜伽生活痞客邦---吃豆漿優格的最佳時機」
https://yogafamily00.pixnet.net/blog/post/332423160
✅「清炒苦瓜破布子」
苦瓜具消暑清熱,解毒、健胃的功效,也能增強免疫功能。
✅「青木瓜小米粥」
青木瓜含豐富維生素,能消除體內毒素,淨化血液,防治便祕,能強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡。小米粥含豐富膳食纖維,潤養脾胃,容易消化。
✅「鳳梨蘋果甜菜根酵素」
打果汁也可製成酵素飲用,進腸胃蠕動,增加排便次數到2-4次,將毒素藉由糞便排出體外,增強免疫力。
資料來源
「天然排毒法」圓圓夫妻瑜伽生活痞客邦
https://yogafamily00.pixnet.net/blog/post/324585478
「圓圓夫妻瑜伽生活痞客邦---吃豆漿優格的最佳時機」
https://yogafamily00.pixnet.net/blog/post/332423160
塑化劑對健康的影響
https://www.cmuh.cmu.edu.tw/NewsInfo/NewsArticle?no=3186
食品中塑化劑汙染衛教手冊
https://hc.ym.edu.tw/files/14-1205-5404,r256-1.php
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅JPN DORUDORU,也在其Youtube影片中提到,超怖い心霊 Ghost Research 心霊スポットにて実況生放送 廃墟探索は2017年~ 135回 山梨県最恐心霊スポット 迷う可能性がある青木ヶ原樹海 どるそー&てんてんさん心霊LIVE 青木ヶ原樹海電話OX&バス停の付近の調査です 心霊スポットにて現地で生放送を~ ご覧くださいね 宜しく...
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青木 現象 在 那一年我們在曼谷 - 曼谷幫 Facebook 的最佳貼文
#不出國也能吃道地泰國菜 EP2
#是曼谷還是公館夜市完全分不清楚🤣🤣
🇹🇭前幾天跟你們分享了哈哈羅55船麵
今天再加碼介紹,剛開幾個月而已,還沒有什麼人知道的 #大杵臼泰式料理
#公館夜市隱藏泰式路邊攤✨✨
✅除了口味不錯,又比附近的泰式餐館更平價,份量大以上優點
#最讚的就是泰國老闆娘超親切😍😍
小編在這裡試著用泰文點餐,老闆娘還會糾正文法講錯的地方,覺得她超可愛的
來用餐的人絡繹不絕,幾乎都是有來過的人
很多泰國人吃到跟老闆娘變朋友,不難看出他們感情很好,會互相開玩笑,這個小小的攤子充滿笑聲,氣氛很溫馨
✅我推薦這裡的
🥗現點現做青木瓜沙拉
🍝涼拌mama麵(有加東蔭功醬,泰式香料味超香的)
🍝涼拌冬粉也不錯(但是現煮的,溫度是溫熱的)
🐷🦐涼拌系列裡面有豬肉片,又有好幾隻新鮮蝦子,很豐盛!!
🥣下次我想點酸辣排骨湯Tom saap
✅這裡有個有趣的現象:來外帶的大多是台灣人學生,但坐下來在簡單的桌椅用餐的,大多是泰國人!!
也就是說,如果你選擇坐下來用餐
#旁邊坐著吃的都是泰國人
他們講泰文的速度已經快到聽不懂了,那就非常有在泰國的感覺😂
#你們應該都還沒吃過
#找一個逛公館夜市的理由
#偷偷說附近的土耳其伊斯坦堡烤肉攤也不錯
📍在哪裡:
大杵臼 泰式料理(週一休息)
台北市中正區汀州路三段108號
https://goo.gl/maps/4FxeVAetvVBqS9Ki6
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
🤘曼谷幫(有GO台)團隊帶你深度玩翻台灣🤘
🔥精選全台最優質飯店:https://bit.ly/3sdEz0N
🔥獨家出品海海花東團:http://bit.ly/3se8eqM
青木 現象 在 Facebook 的最佳貼文
【科普文分享】【都市傳說】去書店想「開大」,真的嗎?/小肥波
//有好多「都市傳說」到現在科學也無法解釋,其中一個就是「青木真里子現象(青木まりこ現象)」。
1985 年 2 月,當時還是 29 歲、居於東京杉並區的女人青木真里子向第 40 期《本の雑誌》投稿,表示一去書店時就有個困擾。她寫道:「我不確定為什麼,但是大約兩,三年前,每當我去書店時,我都會出現便意。」//
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青木ヶ原樹海電話OX&バス停の付近の調査です
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超怖い心霊 Ghost Research 心霊スポットにて実況生放送
廃墟探索は2017年~ 135回
山梨県最恐心霊スポット 迷う可能性がある青木ヶ原樹海後編 どるそー&てんてんさん心霊LIVE
靴など遺品なのかかなり落ち物がありました
心霊スポットにて現地で生放送を~
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衣類など複数あり閲覧注意して下さい
リアルに危険です
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青木 現象 在 Fliper - 像是都市傳說的「青木まりこ現象」 到書店或圖書館就 ... 的美食出口停車場
像是都市傳說的「青木まりこ現象」 到書店或圖書館就會想要大便? 關於這個謎團現象,在日本甚至給了它一個專有名詞,叫「青木まりこ現象」(Aoki Mariko genjyo) ... ... <看更多>
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