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青少年憂鬱議題近年逐漸被重視，疫情之下也應該時刻關注‼
#青少年 #焦躁 #憂鬱症 #精神科 #北醫 #疫情
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【重要資源分享｜傾聽者計畫系列影片】
台灣自殺防治中心曾公布，我們的青少年自殺死亡率每10萬人竟高達9.1人，占青少年十大死因中第二位，僅次於意外事故。
青少年因升學、家庭、身心發展的焦慮，對未來的茫然產生種種心理壓力，甚至變成憂鬱症案例日益嚴重。分享一個很重要的資源，公益平台今年推出「#傾聽者計畫」，目的是讓每天跟孩子相處的家長、老師或同儕，都具備基礎的傾聽和覺察能力，希望我們每一個人都有機會，接住身旁墜落的危險心靈。↘
#教師輔導知能研習
今天下午在至善國中講 #青少年憂鬱與校園自殺防治 的課程
孩子成長的過程中常常有很多的心情故事
面對狂風暴雨般的情緒起伏不知如何是好
好需要有大人願意去聆聽與看見👂
渴望歸屬，過早過多的投身於情愛，滿身是傷
父母的愛很匱乏，故孩子不斷的偷竊與掠奪
甚至是菸、酒、毒品等物質濫用
還有，現代社會最常見的3C與網路成癮
⋯等等等等
每個人都有可能出現困難
有些人先天體質不好
有些人是後天失調
有些人體質不好以外後天又失了調
那就真的很辛苦
孩子可能用各種不同的方式
在向我們釋放心理生病的消息
如若我們願意去看見
家庭、學校和社會能共織一張支持防護網
也許孩子的生命就能有所不同
今天從案例帶著老師們去看青少年憂鬱與自殺議題，希望當孩子出現在我們面前時，我們更有看得懂孩子與回應孩子的能力👍🏻
你的學生時代有沒有遇到過在教學之外，還好用心關懷你的老師呢？
可能是導師、輔導老師、理化老師、數學老師⋯如果有，那是幸福的！
我腦海中也回想起成長過程中的那些溫暖和善意呢🥰
#諮商心理師
Mixtape One Foot In Front Of The Other作品這邊聽：https://GriffTW.lnk.to/OFIFOTOAlbumMR
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是誰透過揪心、精細的歌詞讓天后泰勒絲讚不絕口？是誰擁有如 Billie Eilish、Lorde那種混搭電子與流行的暗黑青少年憂鬱風格？她是 Griff 你絕對不能錯過今年20歲，剛奪下英國 BBC之聲第五名、全英音樂獎的最佳新人的潛力新聲！
從來沒有受過正規的音樂訓練，身為一個華人、雅買加混血，並在英國長大的女孩，她的人生充滿了各種不同的文化衝擊與交流，然而卻也是這樣的交流，造就了她對於人生的細膩品味和獨特觀點，寫下一首首感人又動心的歌曲，讓每一個身處異國文化的子女們都能在其中找到相似之處，並深深的與她一起攜手創造新的音樂世界！而這也是 Mr. 認為 Z 世代創作者們最令人著迷與吸引人的地方，就是他們的特殊性以及全球化下的文化交融！現在就讓我們一起來認識 Griff 吧！
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👉封面設計：虎迪
👉 歡迎追蹤我的粉絲團：
https://www.facebook.com/lifedaymr
👉必聽潮 50 歌單：https://reurl.cc/E7bj0a
#GRIFF #Mixtape
青少年的憂鬱與焦慮已成為全球關注的議題。 為了探究9至15歲青少年的情緒狀況，《親子天下》進行了一份萬人調查， 希望了解他們如何評價自己，也分析網路社交和情緒力的關係， 嘗試為最不安的數位原生世代，找出情緒問題的解方。
調查發現，和爸媽感情好，心理復原力較強。自認與爸媽感情比朋友親密的孩子，有78％遇挫折能很快復原；相較於認為爸媽不比朋友親密的人，遇挫折能很快復原的比率僅62％，兩者相差16個百分點。
同樣的，家長對孩子的態度，也會影響孩子自我評價。《親子天下》專訪曾以大砲性格聞名、如今以溝通突破家庭和工作瓶頸的歌手炎亞綸、幫助青年走出陰霾的心輔師賴雷娜、和《我想跟你好好說話》作者賴佩霞分享他們的人生經驗，以及良好的親子溝通如何改變他們的人生。
更多精采內容，請見：
愛與連結的心理必修課 為孩子打造情緒自癒力
https://cplink.co/VRdW2A91
【採訪：張益勤、李佩璇、楊若晨｜腳本企畫：蘇岱崙、曾千倚｜平面照及錄影：黃建賓、曾千倚、楊仁銘、好勢媒體｜後製剪輯：相昀佑｜照片提供：炎亞綸｜插畫：rabbit44】
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【管也不是，不管也不是，該怎麼辦？】
4/22週四晚上10點，
兩位陪伴無數青少年的心理專家
陳雪如X海苔熊 和你線上相約！
＜案例一＞
家裡面有網路成癮的小孩，叫他不要用手機、早點去睡覺，他會暴怒，不管他好像也不對，但是他都爬不起來去上課，該怎麼辦？
＜案例二＞
孩子上國中後回來都不跟我講話，像陌生人一樣，一回到家就關在房間，我想要靠近，他反而逃跑，看了很多書都說要了解孩子，但只要我一靠近他就會叫我閉嘴，該怎麼辦？
～更多真實案例．請鎖定精彩直播～
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管教會把孩子推遠，但又不能都不管，
做父母，真的不用這麼難！
週四晚上，來場深夜談心吧
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#青少年憂鬱 #網路成癮 #人際關係 #感情煩惱
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青少年 適逢「成長轉變」過程，情緒容易暴衝易怒、缺乏耐性和功課壓力大，種種反應表現普遍讓父母或老師們無法分辨是否為「憂鬱」狀況，加上許多父母有時也覺得青春期孩子 ... ... <看更多>
青少年憂鬱 在 生活智多星第939集- 青少年憂鬱找回好心情 - YouTube 的美食出口停車場
孩子到了 青少年 階段，說起來沒病，但又好像有些地方怪怪的，整個人陰陽怪氣，甚至在外一條龍，回家就是不講話，每個都說壓力比山大， 憂鬱 得不得了， ... ... <看更多>