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#阿婆拉仔麵
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喜歡我的美食文章
可以先收藏，之後再來彰化造訪吧🏠
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🍜拉仔麵 💰25
🍲豆腐湯💰10
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又來到我最喜歡的彰化美食分享
這間我想介紹很久了🤩🤩
小時候媽媽都會買來當假日的早餐
現在則在33上班時午餐的好選擇
因為實在是便宜到荷包不會心疼👛
真的是大愛彰化的物價和阿婆們👵🏻
拉仔麵一份25元之前更是20元的佛心價🙌🏻
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大埔路清溪自助餐對面的這一排古早味麵攤
33都吃中間那間我都稱它為『阿婆拉仔麵』
以前是阿婆一個人賣現在換成媳婦兒接手了
應該換叫『阿姨拉仔麵』嘿嘿☺️☺️☺️
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報告各位來這家絕對不要點大碗!!
因為小碗再加個湯或青菜就已經很有飽足感了
而且麵25+湯10+菜15=50真的是銅板價
阿姨裝麵的時候正方形便當盒會整個塞好塞滿
還會遇到一個問題就是太滿了不知道該怎麼攪拌
基本會淋上肉燥和一塊油豆腐少許豆芽菜跟韭菜
個人推薦要配甜辣醬!也有人推薦要加辣椒醬
兩個口味上不太一樣，但有加辣更對味
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好吃程度:🌕🌕🌕🌗
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📌阿婆拉仔麵（無名麵店）
📍彰化縣彰化市大埔路678號
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#跟著33吃彰化
▪︎好吃到升天的泰式融合東南亞料理 - Chubby Cheeks
上週末慶祝拿到PR，朋友推薦了這家餐廳在Paddington，吃過的朋友狂說好吃，想再去吃一次，於是我就二話不說選了這家來一探究竟!
由於我們人數八人，又選在週六去吃，店家只提供 tasting menu，一共七道餐點，每人$49，前菜兩道每人都會有一分份，其他五道菜都是來一整份share的，菜色如下:
👉兩道前菜 -
• 北海道干貝包蔞葉: 干貝無敵軟嫩! 但配蔞葉特別的味道，感覺有點不搭，但我看很多泰式餐廳有這道料理，個人覺得單吃肥美的干貝是最棒的，才不會被蔞葉的味道蓋掉干貝的鮮甜
• 脆皮豬五花掛包: 全場最受歡迎之一的一道菜，豬皮烤的又香又脆，在搭配白白嫩嫩的掛包，真的人間美味! (形容詞都用光了🤭) 要是有掛包吃到飽的選擇，我肯定選那個!!
👉五道主餐 -
• 茶薰鴨胸肉佐香蕉花沙拉
這一道超特別的! 鴨肉超級軟嫩，搭配爽口的香蕉花沙拉，也是兩秒被我們掃光! 朋友是是柬埔寨人，他還特別的幫我們上了一堂香蕉花的課! 有人跟我一樣不知道香蕉會開花的嗎？🤣
• 椒鹽魷魚
魷魚超級軟嫩again! 很棒的下酒菜! 但沒太大的特色，想吃的朋友可點不用怕踩雷
• 沙爹脆皮雞
這一道也是全場最愛之一! 超級下飯，雞皮超酥脆!! 但不知道為什麼，這道吃到讓我們想家😭，想起台灣便當菜裡的脆皮烤雞!! 真的超好吃!! 這道有附飯噢! (含在tasting menu裡)
• 炒空心菜
這道很家常但也很好吃的空心菜，可吃的到wok 炒出來的香味!
• 青蘋果炸魚沙拉
這道有點不推，青蘋果沙拉很好吃，但炸魚本人還好，還有調配得醬汁也不太搭餒
總體來說我給4.6顆星，而且還想再去吃一次! 人數較少的話就不用點 tasting menu了，可以自由選擇噢！然後店員服務態度非常好，還會蹲在你旁邊點餐!!!(吃到台灣日本口水?!) 出餐速度很快，還有三不五時的過來倒水，真的很棒的體驗!
■ 店家資訊 : Chubby Cheeks
https://chubbycheekspaddo.com.au/
📍 437 Oxford St, Paddington NSW 2021
⏱ Mon - Closed
Tue/ Wed/ Thu 5:30pm - 10pm
Fri/ Sat / Sun 12pm -3pm /5:30pm - 10pm
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👉更多日常在這邊👇
+ꜰᴏʟʟᴏᴡ ᴍʏ ɪɴꜱᴛᴀɢʀᴀᴍ @ꜱʜᴀᴢᴢᴀ_ɪɴ_ᴀᴜꜱ
+ꜰᴏʟʟᴏᴡ ᴍʏ ʏᴏᴜᴛᴜʙᴇ - ꜱʜᴀᴢᴢᴀ ɪɴ ᴀᴜꜱᴛʀᴀʟɪᴀ
我一直是很討厭吃便當的人，以前國高中時，因為我會訂外食，每天第二堂下課我身邊都會圍滿同學問我「Winnie今天吃什麼～～」哇～那時候每天我真的都好多花樣，學校附近可以外送的店都掌握在我手上😂😂
然後有一次我在燙頭髮💇🏻♀️，我的髮型師問我說「妳要不要吃便當？我朋友自己做的。」
隨便如我就說『喔，好啊！』
然後就來了一個有點文青的男生送來了一個便當，不誇張，我一吃！驚為天人！！
跳一下，先說我不喜歡吃便當的原因，因為很多飯都會煮的很軟爛或是很硬，壓成一整塊之後口感更差，然後青菜很容易吃到沒有處理掉菜梗的皮、沒洗乾淨、有蟲，或者是超油，用很爛的油炒過再放涼，油耗味很恐怖，然後便當ˋ的炸食要好吃一定要現吃，不是炸食的主菜又很容易做的不好吃，總之我就是一個嚴苛的便當裁判！
但是那天吃到的便當，卻讓我大吃三驚！
✔️第一驚是他用的十穀米，煮起來軟硬適中，爽口又感覺好健康。
✔️然後旁邊配的溫沙拉，乾乾淨淨，清脆爽口，我媽處理菜都沒那麼仔細了，卻在一個賣的便當裡吃到！
✔️第三驚是它附了一個自製的醬汁，是薑汁萊姆的，淋在軟嫩的雞胸肉上，我真的立刻要對雞腿叛變了！！
後來才知道髮型師的朋友叫做「小清新食堂」，自己每天早上清晨到市場採買最新鮮的食材，然後親手處理烹調，再騎著腳踏車到敦南誠品面交，每天就只有少少的二、三十盒，賣光就沒了，然後瘋狂如我當時會先前天私訊他，隔天中午搭計程車衝去拿便當，然後在旁邊的飲料店坐著吃午餐，要知道我真的是超討厭冷便當的人，竟然可以這樣，真的是很不簡單的啊！
後來因為他家裡事業需要幫忙，就不賣便當了，我尋尋覓覓好久都沒有再吃到那樣的好味道…..
殊不知！
在去年底他開店了🎉🎉🎉🎉
https://www.facebook.com/musakitchenmusa
該死的FB不給我直接連結，怒怒！
店名叫做MUSA Kitchen，一樣是走地中海飲食的溫沙拉、健康烹調、低卡美味，還加上了甜點，我心歡喜！之前已經去吃過兩輪，只能說我心滿意足～～
一樣有香料慢烤梅花豬🐷、迷迭香雞腿排🍗、萊姆舒肥雞胸肉🐔等等我百吃不膩的主食，還有開放三明治🥪，燉牛腱🐂等更多選擇，甚至！！還有熱紅酒🍷～～～
然後、如果有來這邊吃，一定！答應我一定！要點他們的戚風蛋糕🍰，是用柬埔寨的棕櫚糖做成的，是低GI食物，吃起來不用擔心血糖飆升增胖快速，而且夠濕潤、鬆鬆軟軟搭配上棕櫚糖的獨特香氣，真的銷魂～～
🧧雖然還算是在試營運，但他們還有趁年節推出年菜組合，我只能說太絕妙了！鹹派、鮭魚、牛豬切盤、肉丸、烤雞還有甜點，通通打包，跟一般年菜真的很不一樣！吃膩了傳統年菜，或者是怕胖的人，可以挑選這種組合，真的是非常特別！
年紀越大，對於吃進肚裡的東西越小心，畢竟現在很難瘦，要是因為不好吃不健康的東西變胖，真的超幹！ 所以我更喜歡尋覓這些又健康又好吃的地方！還有什麼地方你也喜歡的歡迎推薦給我！
『 MUSA kitchen / 芭花家食堂 』
營業時間：10:00 ~ 20:00
訂位電話：02-2567-5058
捷運：行天宮站 一號出口右轉走路兩分鐘
地址：台北市中山區民生東路二段127巷10號
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原文字幕
我現在跟家人在沖繩
大家好 我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
今天邀請到
我是好野人
你慢半拍
我現在呢跟家人在沖繩
所以你可以看到後面美美的海景
第一次在海邊拍這個感覺是蠻享受的
今天為什麼邀請到好野人
我家怎麼默默多了一個youtuber
大概兩年前他跟我說他要開始做Youtuber
是他的副業
然後可能跟他分享一些我的經驗
我以為他就是做一兩次就會放棄
就沒想到默默做到現在
今天呢你們有看到桌上這些飲料
我先說這完全不是業配
這是我昨天自己在這邊的超市買的
我們昨天在逛永旺超市
然後我們不是分頭走嗎
他是Protein Milk
而且是零脂肪
所以我就把它四個口味都買來
My protein的乳清
因為我旅遊都一定會
攜帶這種小包的
然後想說來評比一下
我們其實雖然是家人
可是我們就可能都自己做自己的事情
然後又沒有住在一起
不像大家想像中這麼熟
所以我等下問你一些問題
可能會讓別人覺得很見外
就算有在健身沒有很認真在練
但是有去健身房這樣子
所以今天就是乳清初體驗
這邊有巧克力的嘛
我MyProtein有帶草莓跟巧克力
然後像我們出來旅遊的時候啊
因為搖搖杯他就是很佔空間
所以呢我就會去買一個寶特瓶
然後用像紙的東西把他這樣子弄著
從來沒有喝過乳清
因為我們剛才選的這個是天然巧克力
但是我猜應該是它的香料用的就是比較天然的
然後味道都會比較淡
那是好喝的嗎
那還不錯
因為我以為你會嚇到
完全沒有
想吃什麼就吃什麼
比如說中餐
有時候開心就買麥當勞
真的很欠打
完全沒有在控制飲食
周遭朋友都會說你真的有去健身房嗎
因為現在這個年紀已經快35了
不健身你也知道它代謝會變慢
就怕會被人家罵
胖子大叔
看到我的身材
就是選擇
就是健身體態很好的人
他們維持是很辛苦的
而且我也大概知道飲食控制很重要
剛剛我們喝巧克力嗎
那我們現在來喝看看Zavas
因為上面他寫日文
我實在是看不懂
先來看一下它的營養素
他這一瓶是200ml
然後他有15克蛋白質
然後零脂肪
碳水有10.5
Myprotein這個很接近
Myprotein一包是18克蛋白質
1.8的脂肪
然後碳水就低了
那我們就來喝看看這個巧克力的
味道好像喔
我猜這個會比較好喝
因為他有10.5的碳水
而且他好像比較甜一點
好像是Myprotein的加糖
加糖版
那無糖
這是微糖
對就比較甜的保久乳
這個我覺得它就像是真的保久乳
我會有一種巧克力牛奶的那種調味
可是乳清不會乳清比較淡
而且我們剛才選的是天然巧克力
然後剛剛有講到
他們的天然真的就是蠻天然
他們的這一款
比他們其他的巧克力系列還要再淡一點
再不甜一點
真的好喝
而且我猜他應該是加代糖
你說你平常有有在練
大概一個小時的時間
我的步驟是我通常去
會先跑步個20分鐘
怎樣的有氧
跑3000公尺
快速的大概時速八公里這樣子
然後跑完之後也我就把他當熱身
熱身完之後可能當天去就看心情
比如說做做胸推
或是拉拉那種
他們大概通常就做個3到5組這樣子
對一次10下
那我這邊給你的建議會是
你應該把你的有氧
排在你的訓練以後再做
因為你如果在訓練前就做這麼高強度的有氧
他會讓你的體力都已經消耗了
你那時候已經很累
你可能做臥推做胸推的時候
你的訓練效果表現就不會這麼好
那我會建議你可以在訓練以前
先做個大概五分鐘的有氧
大概中強度就可以
主要是讓你的肌肉比較
不容易在訓練的時候受傷
然後你再做那些主訓練
然後做完主訓練
如果你真的喜歡有氧
你再去安排那種比較高強度的有氧
因為跑完步流汗很爽啊
心情很好
可以維持可以把它放在最後
我們再來喝一瓶
無果汁這個
檸檬嗎 不可能
我猜香蕉
好 沒關係 就喝喝看就知道
不要浪費吸管
環保
這也很好喝耶
好像韓國的香蕉牛奶味道
欸這樣很厲害欸
他做的都蠻好喝的
而且這樣有15克蛋白質
這一個多少錢
我不知道這不是你買的嗎
我忘記好像類似150幾日幣
跟乳清一包這種
這種包裝的差不多價錢
你剛剛說你有在練胸推跟拉背
真的蠻看心情的
因為像我們這個年紀
你肚子要消很難嘛
所以一般人給的觀念
我們周遭朋友都說你至少胸練大一點
我這樣腹部看起來肚子肉
就不會那麼多 視覺嘛
你知道練肩把肩膀練寬
會讓你腹部看起來比較窄小
肩膀可以練寬嗎
不是骨架
你看我肩膀
這就是練的
你摸看看
是覺得很沒有存在感
所以你現在的狀態就是你去健身房你就是看心情
然後想做哪一台就做
兩三個
就先急速跑完20分鐘
然後做兩三個
這樣子我覺得可能可以再調整一下
我會建議你應該比較有系統化的規劃
你今天去健身房你要知道你自己要做什麼
對這樣會比較有目的性的
然後效果也會比較好
你還可以加入像肩
然後背的訓練也可以做多一點
因為其實背有很多肌群
對還有臀部啊
你可以先安排好
比如說你這8週這12週的課表
你禮拜一練什麼
你一周練三天的話
然後禮拜三練什麼
禮拜五練什麼
你去健身房就會知道自己要幹嘛
如果你不知道怎麼安排這種系統化的訓練
上面有變身計劃
神力女超人你可以在上面
購買我的菜單
系統化讓你一步一步朝向你的目標
哥哥可以不用錢或折扣嘛
沒有我可以開折扣碼給你
你猜這是什麼
這應該原味吧
好像香草也很好喝欸
我不知道我嘴巴都還是香蕉的味道
主要是健康吧
對阿跟體態不要太扯這樣
你會想要變成很壯就是那種小鮮肉的身材
但是知道那個東西不是
檯面上看起來那麼簡單的
當然你說會不會想要身體好身材好看
我覺得可能這個代價對我來講
不是那麼優先
我可能會把時間做一點別的更想做的事
那現在喝第四罐
深藍色的
說不上來也是很特別的味
這應該原味吧
說不上來
蠻噁的
他也不到難喝
有點鹹欸
我覺得這個應該就真的是原味
感覺可以入菜
煮成鹹的火鍋之類的
這個這罐
如果他也一起加入評比咧
比較健康
你今天如果要for喝身體健康的話
對但是選這個可能也有加糖
但是他加的不是糖他加的是代糖
就算是甜味劑吧
但是你身體就不會有那些糖
帶給你的負擔或者是熱量
對我來講因為這不是手搖飲料
你就不是for爽的
那如果你因為摻雜一些
養生跟健康才會去喝這個
聽你這樣講平常生活形態不同
我們對於爽的定義很不一樣
他說這種飲料不是手搖飲料
沒辦法帶成造成爽度
我在減脂的時候給我一瓶這個
我就會覺得超級小確幸
就是yeah我等一下訓練完
然後補充蛋白質的東西
我覺得這對我來說是爽
然後手搖杯完全就不會在我的
人生選擇範圍裡
你剛才說你健身的目的是想要健康
但你不會覺得既然你都要去健身房
然後你都要吃東西
可以讓你訓練效果變得更好
更健康，肌肉長更多
代謝變更快
今天這樣聽你這樣講
反正時間都要花
那是不是應該更有成效
因為這個東西台灣買不到
如果以乳清來說
你會願意花錢買這種東西嗎
那一包多少
這個因為它是試用包比較貴
我記得大包的很便宜
MyProtein應該算是現在所有仿間
市面上最便宜的乳清
算下來一杯可能
22克到30克蛋白質
應該台幣30到50吧
那不會很貴
就手搖杯的價錢
所以你會願意買嗎
也不是說喝了長肌肉還是要練
但是你今天如果一個兩個人都有在練
然後練的強度什麼都一樣
可是一個有再補充蛋白質
不管是從乳清還是從食物
那另外一個人就是吃麥當勞什麼什麼
他們兩個身材一陣子之後就會長不一樣
因為謠言吧
總覺得好像你沒運動
就喝這個東西之後會變下垂
有點像什麼健身的人
練健身參加選美的
不是有一些後來沒有練就歪掉肉垂掉
我沒有說阿諾
然後還有一種說法是你沒有在運動
你喝這個就是浪費
那這種東西對我們來講又不是好喝的飲料
超謠言的
因為乳清呢跟像這飲料
它裡面主要成分就是蛋白質
蛋白質是不管你今天有在運動或沒有在運動
都是一個人體必需的營養素
不管你是用這一種東西來補充
還是用乳清
或是你用蛋 魚肉啊
都是一個營養的來源
所以你意思說其實沒運動也可以喝
你有沒有覺得有運動的人
就是身體肌肉量比較高的
看起來體態上比較年輕
因為它比較像我們年輕一點的時候的樣子
蛋白質還有很大好處是
它會增加你的
所以或許你常把你的飲食加入
這些蛋白質高的東西
也不一定我猜啦
因為我發現我年紀大了之後
有時候以前便當吃一個一定就夠
現在都想要吃一個半
就吃完一個便當就覺得還有點餓
但是那個飢餓感是可以忍的
但如果你會覺得再吃飯你會很爽
有時候會吃 有時候不會
最後我想你跟大家講一下
你的頻道裡面在拍什麼
我的頻道我頻道主要是一些
那最近是因為搬到青埔去住
所以我就對那一區有研究
然後就有拍一些
相關系列的房產的一些小知識啊
或者說青埔那邊地區的一些發展
那如果我想要看房產投資
我覺得有一兩支
可能有一點皮毛啦
但是你說像專家講的那種
那麼的深入可能不至於
買房賣房這種
社會上的氣氛跟你你覺得好不好
那是蠻個人主觀
大家都有興趣歡迎過去那邊看
如果大家想看什麼
我跟好野人的再度合體拍的影片系列
或是你想要看什麼內容
都歡迎在下面留言給我
那我們今天還有很多行程嘛
所以影片就到這邊了
我們下次見
Peace 拜拜
＃佛系健身＃沖繩＃好野人
【 棧食】－ 青埔路二段32號 (A18) 032872283 午晚 【小南門排骨便當】－ 中壢區月桃路246號 0989702815 034257080 午晚送 【 瑞麟美而美】－ 中壢區文德路96號 ... ... <看更多>
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青埔便當推薦 在 [食記] 中壢青埔藏壽司桃園青埔店外帶便當- 看板ChungLi 的美食出口停車場
網誌好讀版：https://meetfood.com.tw/2021/06/kura-2/
餐廳名稱：藏壽司 桃園青埔店
消費時間：2021年/6月
地址：桃園市中壢區領航南路三段395號
電話：(03) 287-5290
營業時間：12:00–20:00
每人平均價位：$160 - 200
可否刷卡：可
有無包廂：無
當日點餐：鮭魚餐盒 $160 、 大人氣餐盒 $200
推薦指數：7/滿分10
美味度：7分
CP值：7分
環境及服務：7分
官網：https://www.kurasushi.tw/
疫情期間無法內用 一向不開放外帶的藏壽司也推出了防疫餐盒
從6/17開始賣 共有六種 還可以單點熱門的幾款甜點
我們本來就是大概一、兩週就會來吃一次藏壽司的
從五月中旬開始 算一算也有一個多月沒有吃到
真的是想吃到癮頭都犯了 想到壽司手都會抖（亂講
所以一開放外帶餐盒 就買來吃吃看
這段期間藏壽司搭配的合作活動是「名偵探柯南」
不能內用無法轉蛋的情況下
買一個餐盒就送一顆轉蛋 滿五百還會再送資料夾
但我們來買的時候好像資料夾送完了 所以是多送一顆轉蛋
以藏壽司的中獎率來說根本大放送欸
我平均都要十五盤才會中一顆 現在買一個餐盒200元就送
為什麼不是跟鬼滅之刃合作的時候呢？（鬼滅粉
這次我們買了兩份鮭魚餐盒跟一份大人氣餐盒
拿回家的時候鮭魚餐盒真的是車禍現場（好無奈
但我覺得這個真的也是無可厚非
畢竟拿到之後又要風塵僕僕騎車回家
壽司如此脆弱一定是禁不起搖晃的啊
回家之後就像暈車男子一樣東倒西歪 其實很合理
而且我想提著它回家的我可能也要負一點責任（吧
最主要是有塗上醬料的炙烤照燒鮭魚跟炙烤起司鮭魚比較慘
但就是給大家一點心理建設
拿回家看起來會很像毀容 哈哈哈哈
鮭魚餐盒總共有四種壽司 各兩顆
這樣一份160就真的是店內價
沒有卡俗也沒有卡貴
分別是鮭魚肚、燒炙鮭魚肚、炙烤照燒鮭魚跟炙烤起司鮭魚
我覺得味道跟店內吃幾乎沒有差耶
入口的時候很感動
當然還是稍微會涼一點 但是飯軟硬度剛好 魚料也很新鮮
建議可以先吃鮭魚肚、燒炙鮭魚肚
再吃口味比較重 有醬料的炙烤系列
這個壽司餐盒我覺得真的是不錯吃 是我會願意回購的一款！
另外一份是大人氣餐盒 $200
有點奇特的是這份是9顆壽司
分別是鮭魚肚、熟成鮪魚、燒炙鮭魚肚、玉子燒
鮮蝦、大生鮮蝦、究極蟹肉棒、花枝跟稻荷壽司
芥末用劍山捲起來不會沾到食材 這點很聰明
他們家芥末不是化學的那種 好吃
這款就是很多種口味組合 適合喜歡每種都吃一點的
熟成鮪魚我覺得滿普通的 是以前在店內吃就覺得普通
鮮蝦跟大生鮮蝦的新鮮度都很夠
究極蟹肉棒跟稻荷壽司是我去店裡絕對不會點的品項 哈哈哈
這個是我吃阿婆壽司或是十元壽司才會點的
這次吃完的感覺
嗯 我以後還是不會點 XD
單就這兩款壽司餐盒來說
我會覺得鮭魚系列比較划算 然後也比較好吃
大人氣就是搭配很多哩哩扣扣
但稻荷壽司跟蟹肉棒感覺就是賠錢貨 很美和（台語
而且這份還要200元 鮭魚的8顆才160
雖然這次推出的六款品項其實滿貧乏的
六款的重複壽司也很多
但我覺得藏壽司很聰明的是 他避開軍艦類不賣
因為海苔拿回家百分之七百萬會軟掉
再怎樣好吃的軍艦都會變很難吃
炸物類也是 冷掉之後就會軟掉不好吃
不過還是私心希望可以再增加其他品項 比如我最愛的鰈魚緣側
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.251.35.181 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChungLi/M.1624961345.A.C56.html
對 沒有比較便宜 頂多就是多送一顆轉蛋
※ 編輯: windsora (42.72.39.248 臺灣), 06/29/2021 19:49:11
有先打電話預約 大約15分鐘就可以取餐
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