「#露之日常 ~ #露露廚房 」
大家對我每日食嘅嘢都好有興趣，
所以呢會不定時同大家分享一下😋
17/8/2021: DIY all day breakfast
#瘦身不反彈 #輕鬆瘦 #不節食 #不戒食
#輕鬆瘦身 #露露瘦身系列
#肥Lu變瘦Lu之後變成筋肉Lu
一年19x磅>12x磅，不反彈不節食
露露瘦身系列 在 夏露 RainbowLove Facebook 的最讚貼文
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過1,060的網紅Lulu小白露，也在其Youtube影片中提到，好多露露粉問有冇瘦身小貼士？ 今次同大家分享幾個簡單的拉筋動作，大家係屋企都可以做到，每個動作要維持10~15秒。 ??????????????? 35歲開始減肥，由19x磅減到130磅，脂肪比例、BMI等都達到健康指標，身體年齡更由一開始44歲到依家的25歲，今年36歲生日目標有更fit的身體線條...
「露露瘦身系列」的推薦目錄：
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露露瘦身系列 在 夏露 RainbowLove Facebook 的最讚貼文
「#露露瘦身系列 ~ #露露瘦 x @laresbeauty 」
#營美健 ～ #瘦身挑戰賽
決定繼續努力，大家加油💪新目標 > 60kg
Day 45:
Breakfast ~ 烚蛋、鈣思寶
Lunch ~ 午餐~ 提子核核包配蔥蒜炒蛋、鴨胸、泡菜
Tea~ 蘋果、火龍果
Dinner ~ 氣炸雞扒配日式咖哩牛、金華火腿百葉結包、油麥菜、青椒、蕃茄
#MakeOver秀得起 #makeover #秀得起 #減重計劃
露露瘦身系列 在 夏露 RainbowLove Facebook 的精選貼文
「#露露瘦身系列 ~ #露露瘦 x @laresbeauty 」
#營美健 ～ #瘦身挑戰賽
決定繼續努力，大家加油💪新目標 > 60kg
Day 44:
Breakfast ~ 鴨胸、芝士忌廉藜物'、合桃包、烚蛋、泡菜、車厘茄
Lunch ~ 無糖爆米粒
Dinner ~ 煎牛扒配法式紅酒牛，DIY紅蘿蔔蒜粒薯蓉、撒旦、油麥菜、蝦仁
#MakeOver秀得起 #makeover #秀得起 #減重計劃
露露瘦身系列 在 Lulu小白露 Youtube 的最讚貼文
好多露露粉問有冇瘦身小貼士？
今次同大家分享幾個簡單的拉筋動作，大家係屋企都可以做到，每個動作要維持10~15秒。
???????????????
35歲開始減肥，由19x磅減到130磅，脂肪比例、BMI等都達到健康指標，身體年齡更由一開始44歲到依家的25歲，今年36歲生日目標有更fit的身體線條、肌肉，大家一齊加油!!
曾經...我都只坐係螢幕前，望住人地一個個瘦身成功，自己既羨慕又冇勇氣，年紀、19X磅的體重令我覺得自己冇可能瘦到，但原來只要你勇敢踏出第一步，一切就會改變，心動不如行動，下一個瘦的就係你!!
Nothing is impossible! Believe you can do it!
露露瘦身系列 在 Lulu小白露 Youtube 的最讚貼文
?好多朋友、粉絲都問露露點樣可以瘦身唔瘦胸?!?
大家都知我成功瘦到身減左40幾磅，但我嘅胸部Cup數無細到喎?
其實瘦身果陣要keep住胸型同cup數，係有方法架?
?今日就同大家分享我瘦身唔瘦胸的秘密啦!! ?
露露瘦身系列 在 #露之瘦身系列~ 瘦身不瘦胸的秘密- Part 1 - YouTube 的美食出口停車場
好多朋友、粉絲都問露露點樣可以 瘦身 唔瘦胸?! 大家都知我成功瘦到身減左40幾磅，但我嘅胸部Cup數無細到喎 其實 瘦身 果陣要keep住胸型同cup數， ... ... <看更多>
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