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大人小孩都爱喝的雪梨糖水🥰🥰🥰🥰
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#银耳枸杞雪梨糖水，胶原蛋白满满哦 😍
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雪梨清熱潤肺，仲可以配搭好多唔同食材煲湯或者糖水！😯
雪梨糖水滋陰｜雪梨配雪耳木瓜滋陰養顏啱女士 敏感咳/久咳/喉嚨乾宜飲雪梨沙參湯
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秋冬天氣乾燥，大家都會煲湯或糖水滋潤，有清熱潤肺功效的雪梨，就是秋冬湯糖水最常見的主角，它跟很多食材都很配合，不同配搭的雪梨湯水，功效有甚麼不同呢？雪梨配雪耳，是最熱門的配搭，雪耳有「平民燕窩」的美譽，它有豐富的膠質，可以保持皮膚光滑及有彈性，滋陰又養顏，跟潤燥的雪梨很匹配，加上不寒不燥的木瓜，效果就更加好。木瓜是天然的抗氧化物，對皮膚好，又可以潤喉潤肺，雪耳木瓜雪梨湯，絕對是女性恩物。
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#雪梨糖水 #雪耳木瓜 #養顏食物
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#雞米花#雞胸肉#小吃
今日小貼士：
用料：雞胸肉或雞腿肉 500克，生抽10克，蠔油
10克，鹽3克，白胡椒粉3克，澱粉5克，雞蛋1個，
料酒10克，蔥段 姜各10克，面包糠、番茄醬適量
雪梨糖水：草酥梨或雪梨2到3個，幹百合30克，
冰糖適量
註意事項：
用空氣炸鍋炸的話中間最好翻動壹下，這樣能受
熱均勻。今天這壹斤雞胸肉我壹共炸了50分鐘。
#排骨#南乳排骨#粵菜
南乳排骨&陳皮雪梨糖水
今日小貼士：
南乳排骨用料：排骨400克，南乳壹塊，南乳汁
20克，生抽20克，澱粉10+10克，蒜3瓣，胡蘿蔔
汁50克
陳皮雪梨糖水用料：雪梨2個，陳皮10克，冰糖
20克
註意事項：
排骨有時間的話腌制2小時以上更入味，沒有空氣
炸鍋可以用油炸，加胡蘿蔔汁可以增加肉的鮮味
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