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前幾天聽到朋友說，瘦的女生好像每天都在減肥😂😂😂
我就想了一下，我好像沒有誒😅😅...看來我好像也不是多瘦的(≧∇≦)/
我覺得除了感到滿滿飽足感之外，搭配一些維持身材的健康食品也很重要，我最近在試✨燃莓夫人極光速孅膠囊~~
這是台灣研發製造生產的，通過SGS檢驗合格的食品☺️
我覺得嗯嗯有變順暢~而且睡的比較好哦☺️裡面的成分可以幫助抑制食慾~又可以養顏美容，多效合一，很不錯呢!
✅藤黃果萃取物
增加飽足感，減少多餘吸收
✅非洲芒果籽
促進新陳代謝，調解脂肪激素
✅穀胱甘肽
提升保濕力，幫助睡眠
✅蔓越苺萃取
抗氧化，花青素，維生素C，改變細菌叢生態~呵護私密處
✅難消化性麥芽糊精
天然玉米澱粉為原料
日本保健用食品使用素材
夏天快到了，快跟我一起努力變漂亮吧😆😆
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官網➡️
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【喝茶能減肥嗎?】#杯蓋生活
給愛喝茶的朋友看看❤️
(本篇非業配，也不比較產品效果，單純分享搜尋到的資料🙌🏻)
茶類常常與不易形成體脂肪聯想在一起，而讓大認為喝茶就能夠減肥，這些茶呢常常會有健康食品小綠人的標示，標榜不易形成體脂肪，那到底不易形成體脂肪是什麼意思呢❓
☀️依照健康食品之不易形成體脂肪保健功效評估方法的公告
茶類能夠讓人體不易形成體脂肪可以分成兩個原理
一、幫助體脂肪的分解
也就是能夠幫助人體中脂肪細胞的脂肪分解，
二、調節消化吸收的功能
簡單來說就像是澱粉需要經過澱粉酶分解，而脂肪需要經過脂解酶分解，這類型的健康食品可以減少這些酶的作用，進而影響營養素吸收。
依照衛福部審核通過之健康食品資料，幫大家整理出現在市面上宣稱不易形成體脂肪的幾種茶飲，大家可以看看第二頁的圖文，希望可以幫上忙💪🏻
綜合來說，可以發現大部分的產品都是利用一天都不只喝一罐，而且要持續至少7個禮拜以上才會有效果，而也會添加難消化性麥芽糊精、菊苣纖維這類型的纖維原料，促進消化道蠕動增加排便。
所以喝茶到底能不能減肥，照研究結果是可以的，但是都要持續很長一段時間，所以效率並不高，加上保健功效的宣稱還有一個條件，必須是在「嚴謹的營養均衡及熱量控制，以及適當運動」才有用，所以飲食控制搭配運動才是重點‼️
✍🏻但換句話來說，把每天喝的含糖飲料改成這些茶類，也是個不錯的選擇👍🏻
👉🏻右滑👉🏻看看加碼圖文
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資料來源: 衛生福利部審核通過之健康食品資料查詢
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🎉 Pocket Meal 在一月推出新品啦！
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是 台農嚴選 X 營養師監製
成分也更適合女性減重所需營養 ！
🥣口袋餐+🍪咕嚕餅
兩個商品互搭，讓飽足感大加倍 ！
滿足經期又想減重又想吃東西的生理狀態 ！
台南太多🥘美食了
要出門前我特別泡了一杯「義式🍅濃湯」
在路上先墊點肚子，以防狂吃太多 😄
🔸我覺得過年我應該要比照辦理
否則肯定會肥一圈⋯⋯
濃湯🍲系列要用熱水泡喔！！
這樣才會有想喝濃湯的感覺嘛！
狂愛新的🍼「 帕奇杯 2.0 」🍼
千萬不要覺得用什麼🥛杯子泡都一樣
🔆 只有用過才知道它的好 🔆
有沒有多加「 帕奇杯 2.0」 小網籃
➡️ 搖勻效果 差很大
它就像瓶內多了個 攪拌器
搖2下 粉就灰飛煙滅了 💭
💯 真的是超棒的發明
而且還多了安全鎖 帶出門🆗 超安心的
✏️ 因為添加了「 日本魔芋 」
大家泡完之後一定要盡快喝 ！ 才好喝 ！
不然會越來越濃稠喔～
因為「 魔芋 」吸水之後會膨脹 成膠狀
這也是 為什麼我們會有飽足的原因～
「 Pocket Meal 」添加了
📍日本專利魔芋→ 膨脹 200 倍增加飽足感
📍大豆蛋白質→ 運動首選高蛋白
📍優質多重益生菌→ 排便順暢
📍藤黃果萃取物→促進代謝，抑制食欲
📍愛爾蘭海藻鈣→提高身體機能代謝能量
📍難消化麥芽糊精 → 維持消化道機能
冬日限定口袋餐 #草莓雪奶
讓我一喝又重回初戀的感覺
酸酸甜甜的風味 喝了就會愛上
這次這次還有『台農嚴選』品質保證
*紐西蘭草飼牛乳 牛乳全營養 鈣質再加分 另外還請到營養師 Candy 共同監製
*12 種綜合穀粉藥膳 調理體控造成虛弱 *
玫瑰花瓣萃取物 維持好氣色
新品🍓草莓雪奶 真的太太太適合女生了啦~
體態管理最基本就是控制熱量🥣，每天都好忙根本沒時間煮，發現口袋餐真的超方便，不到二十秒就能完成一餐 ～
❤️ 我私心傳授的秘訣是 ❤️
『用口袋餐+咕嚕餅取代晚餐』
好吃又超低卡 還能飽
尤其是 #心酸塩檸檬 🍋那酸鹹的口味
我一吃就愛上
重點低卡、低卡、超低卡
真的是每次喝完都讓我有滿滿的飽! 足! 感!
口袋餐和咕嚕餅 兩者混搭 雙效夾攻
『飽足加乘再加乘!!!延長飽足時間!!! 』(嗝~)
我自己很滿意，因為是真的有效!
而且這個方式一定都不痛苦 口味超多
野莓纖果、義式番茄、百菇雞湯、法式濃湯以外還有很多其他的口味！
👍 👍 👍
被明星、部落客及 KOL 譽為『體控秘密武器』
咕嚕餅|每片熱量:50 大卡
◆洋車前籽:飽足感持久
◆14%膳食纖維:纖體排空更順暢
◆維菊苣纖維:延長腸胃好菌存活
◆Fibersol-2:解油膩促新陳代謝
◆無奶油添加:脂肪含量低於蘇打餅
口袋餐|每包熱量 100 大卡
◆日本專利魔芋:飽足長達 3HR
◆大豆蛋白質:精實肌肉線條
◆多重益生菌|排便好順暢
◆CLA、MCT、褐藻:提高代謝
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