早安~
晚餐時，我用很火紅的日清炸雞粉，炸了香噴噴的雞排搭配咖哩飯，還有JB的萵苣做沙拉，這組合讓威廉大大讚賞。
我喜歡做重口味料理時，必定佐食一些清爽的配菜，例如簡易的沙拉，或是涼拌食蔬，讓餐點取得平衡。
而故意多炸的雞排，就是為了早上起床後，能夠速成做成雞排米漢堡，給威廉帶去公司當早餐吃。等小雷恩出門上學，小星星喝過奶後在遊戲房玩，我就可以奢侈又優閒的吃頓早餐!
這個像漢堡包的麵包之前有推薦過，特意到天和鮮物、里仁有機和主婦聯盟，這三間我最常光顧的有機店，把每一種麵粉製品的熱量看仔細(對於減肥的人熱量都要斤斤計較)，結果發現主婦聯盟這款米漢堡一個才99大卡，份量足，熱量卻極低，而且味道很好吃，跟一般漢堡包差別不大，冷凍蒸軟只要10幾分鐘，放涼也不會變硬，所以就成了早餐常客(再次推薦)。
熱鍋煎顆荷包蛋，冰箱拿出JB Salad輕蔬食的萵苣，抓幾把用過濾水隨興沖洗一下甩乾，夾到米漢堡中，倒杯蔬果汁給自己，華麗又健康的早餐，輕輕鬆鬆完成!
冬天真的是儲存脂肪的好季節，才吃完這一客不到一小時，肚子又咕嚕咕嚕叫，那ㄟ阿ㄋㄟ勒???
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#JBSalad輕蔬食
#佩姬的陽光廚房
雞排咖哩飯熱量 在 [商品] 7-11 咖哩雞排焗飯- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
【商品名稱/價格】：咖哩雞排焗飯 /原價89元
【便利商店/廠商名稱】：7-11 /永潤
【規格/內容物/熱量】：389 g/ 688大卡
【評分】：94
【心得】：
開箱前照片。
不用拔保鮮膜就可以微波，結果有點古溜古溜的不知從何拔開XD
用了湯匙順利開蓋，
封面有寫限定商品，不知是何意？
挖開雞排、焗飯
有薑黃飯的顏色，飯量只有淺淺一層
(平時我也吃很少，但外帶回家還是不飽挖了一大湯匙飯加下去)
有一顆綠花椰(不會乾扁硬)，有2個紅羅蔔
雞排有大口吃肉的快感，
咖哩有點辣(對我不吃辣的人)
可能最後想加飯是因為辣?!
蠻推薦的，除了青菜類的太少，其他的都滿意。
用OPENPOINT 40點換，非常值得XD
夏天，再配個涼涼的綠茶，應該是個好正餐選擇。
對了，上面有人開箱說有培根，我確定沒有XD
咖哩醬是有點多，多到我覺得加飯是正常的XD
(或許是我沒攪拌均勻，哈哈，或是我是個吃飯控)
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照片待補
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※ 編輯: yuenru (59.115.90.132 臺灣), 08/15/2020 13:35:48
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