想知大食妹點樣保持24吋腰?🤭
最近我都有飲開 Unimat 升級版 Smoothie 3.0 瘦身果昔🥛
Unimat 瘦身果昔一向都熱賣,今次升級版同之前有咩分別呢?
升級版加入多種易飽肚成分,包括豆渣粉、玄 米、奇亞籽、乾燥果肉等,口感更豐富又美味之餘,飽足感亦大大增加!
🥑Unimat 牛油果輕食果昔針對水腫問題
如果你好似我咁成日有面腫,臀部同雙腿浮腫既情況,你好大機會係水腫型肥胖,要減肥成功就先要去水腫🥺
Superfood 牛油果🥑屬高纖食物,能有效增強飽肚感,對減少食量有幫助,當中的非水溶性纖維亦能保持腸道蠕動,有助身體排走宿便和預防便秘。此外,牛油果含有高鉀質, 有助身體排走多餘鈉質,強效去水腫,係減肥恩物。
🍓Superfood 雜莓燃脂果昔針對燃脂、抗氧化
巴西莓含豐富的膳食纖維,能夠促進腸胃蠕動、排宿便。而且能夠增加飽足感,降低食慾及減少攝取多餘熱量。加上巴西莓含豐的抗氧化花青素和類黃酮,令代謝率提高,脂肪燃燒速度自然會加快,仲有美顏效果,真係一舉兩得🤩
只要放 10g 果昔粉(約一湯匙)到 150 毫升水/牛奶/無糖豆漿中,攪拌後即成美味飽腹果昔,簡單方便代半餐,低糖又低卡,好健康👍🏻
(圖中我加咗落kefir yoghurt,所以質地比較厚身)
我而家三餐都會飲佢㗎😛飲咗一星期發現肚仔平左好多🤭,日日早上都有排清宿便🙈
💡早餐最啱飲牛油果輕食果昔,內含克菲爾益生菌,幫助排消宿便。
💡我食午餐前會先飲雜莓燃脂果昔,有助加速身體脂肪燃燒,增加循環一整日 keep 住 burn!
💡晚餐前飲牛油果輕食果昔,幫助控食減吸收,就算出街食都唔怕食得太多🤭
💰標準價: $198
💳銷售點: 屈臣氏
產品及有關資料由Unimat 日本瘦身果昔提供
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過25萬的網紅11點熱吵店,也在其Youtube影片中提到,本集完整內容:https://youtu.be/-G4kiZhRtH8 許多人試過各種減肥方法,仍無法有效減肥或一再復胖,即使吃少、睡少、勞動多、勞心多,卻仍然不正常肥胖。很多OL走路或爬樓梯易喘、易流汗,時常胸悶、頭暈,吃得少也時常忙到吃不下,但體重卻不減反增,尤其腹部與大腿外側堆積脂肪,愈到傍...
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夏天要到了,女生總是在冷氣房喝冰飲,或是長期站立,坐辦公室,唉唷!女孩們最怕雙腿浮腫了😣
這是一瓶專門針對腿部浮腫的按摩油,
除了每天都要抬腿外,再搭配一瓶好的按摩油再來幫忙,美腿養成就這麼簡單唷~
可以再搭配按摩滾輪或去給人按摩時使用,都很棒哦!
🌿選用天然迷迭香、杜松、檸檬、甜杏仁
➡️能緊緻腿部線條,也能按摩於全身
➡️腿部按摩油使用時,可以由下往上按摩
✔使用前請先搖勻
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終於完成了這個星期5天8場演講,整個人鬆懈下來,喉嚨發不出聲音了,連續3天一天2場站6個小時,雙腿浮腫站不住了,右腳的小腿因為護膝綁3天,整隻腳過敏紅腫,實在癢到讓我抓到都快破皮.....
其中有一天我不知道怎麼排的,早上在台中,下午的學校來邀約時,我以為那學校在新竹,就一口答應了,過了好幾個月,主任再看我的行程,才告訴我他們在桃園....我的天,我一查兩個學校的車程剛好一個半小時....
但是學校的行程要提早送計畫、申請經費,經過核定以後才能執行,我不能取消,也沒有其他時間可以改期。工程師看到我的行程不放心,那天他請了一整天的假帶我去,中午12點一結束,我跳上車,吃個麵包,昏睡了一下,下車剛好1點半,立刻開始下一場演講....實在是太驚險了!!
除了5天8場演講,還寫了2篇推薦文送出去,跟廠商討論接下來的業配文、之前答應擔任身心障礙徵文比賽的評審,這個星期內要看完將近200篇文章,每天凌晨4點起來看文章,跑一整天的行程後回家照顧貓咪煮晚餐,每天晚上九點是倒床就睡著的。
我是真的忙到翻掉了。
請原諒我再無法負荷你的負能量,我是真的心疼你的遭遇,好想給你一個擁抱,但是我沒有一絲精力可以陪著你不斷的在牛角尖裡鑽,一直很努力的給意見、給安慰,可是我沒有力氣去承擔3個小時沒有回應訊息就得被追問:「為什麼不回?」不想費盡心思給了意見,卻得到一句:「不可能、辦不到!」花了很多時間分享自己的人生經驗,卻得到你的憤怒:「我又不是你!!你又不了解我!!」建議你去就醫,去跟心理師聊聊,又告訴我:「醫生沒有用、不想告訴陌生人我的問題....」那我有什麼用呢?我不是沒有見過面的陌生人嗎?三不五時就問我,「為什麼我的人生會這麼苦?」所有的努力隔天又全部回到原點。
我不知道你為什麼這麼苦,我不清楚你的家庭背景和成長環境,不知道為什麼你的孩子不回家,不想知道為什麼你的先生要對你口出惡言....我只能說每個人都有自己的苦,要把問題找出來,努力去面對、想辦法。
我不是你的心理師,不是你的諮商師,我有自己的生活,我有家庭、工作和3個孩子,有很多必須承擔的工作和負擔,我甚至有心裡的苦必須自己去調適,有很多問題得要去面對。沒有餘力可以承擔這麼沉重的情緒,只是跟我談,把所有情緒倒給我,卻不想要接受任何意見,不想做任何努力任何改變,我是真的無能為力。
請把自己照顧好,看看生活中的好事,試著對先生釋出善意,放下成績好好跟孩子聊一聊,檢視生活中不開心的部分,跟心理師聊一聊,如果有憂鬱症真的要看醫生.....
很抱歉讓你失望了,請原諒我必須讓妳離開我的生活,把時間和精力留給我自己。
雙腿浮腫 在 11點熱吵店 Youtube 的精選貼文
本集完整內容:https://youtu.be/-G4kiZhRtH8
許多人試過各種減肥方法,仍無法有效減肥或一再復胖,即使吃少、睡少、勞動多、勞心多,卻仍然不正常肥胖。很多OL走路或爬樓梯易喘、易流汗,時常胸悶、頭暈,吃得少也時常忙到吃不下,但體重卻不減反增,尤其腹部與大腿外側堆積脂肪,愈到傍晚,雙腿浮腫度愈大,每個人的體質不同,網路上也有各種減重方式教學,到底哪種適合自己呢?!
》主旨: 每個人的體質不同,網路上也有各種減重方式教學,到底哪種適合自己呢?!
》來賓: 小甜甜、Sam、韋汝、邱正宏
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