關於 雙胞胎 週 數 體重 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

雖然常笑說我們家也有（偽）雙胞胎….
但其實很希望金寶趕快暴長，拉開跟豬豬的差距！

。

金寶從在肚子內，就養不大
出生後也一直維持嬌小
因為伴隨著發展跟肌肉張力問題
一直在小兒神經科與遺傳內分泌科追蹤

2-3週前回診看疫情爆發前的檢查報告
依然不甚理想，再次安排抽血、照骨齡的檢查
前日去看報告，果然還是沒什麼進展😣
因已經追蹤3年，生長因子指數甚至退步
醫生也認為可以安排住院驗看看生長激素的狀況
（骨齡落後1歲半左右，生長因子指數不到正常值一半）

礙於疫情的關係，住院需要PCR檢測
醫生跟我們決定再給她半年的時間
這半年若是依然沒有太好的成長表現
半年後勢必要住院驗生長激素😢

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參考爸爸媽媽、姊姊妹妹的身形
醫生仍是覺得金寶太不像我們家的孩子
要不是她跟爸爸還有我姊姊長很像，我都懷疑抱錯小孩了😝

足月39週才生下她，出生體重不到2300g
帶她出院那一天，她才2020g
從那麼小的巴掌仙子，捏著捏著養這麼大
但還是不及格😭😭😭

希望再來這半年，她上學刺激多可以努力長大
不然住院驗生長激素，醫生說要抽十次血呀！😲

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這次小獸也有去檢查一下生長
因為她長太高了！(一個太高、一個太矮、一個太__？)
骨齡超前一點，還在正常值
驗血報告就是荷爾蒙有開始啟動(發育)
但醫生說7-8歲荷爾蒙會微微上去一點點
沒有持續上去都還好，所以半年後一起回診

/

當家長容易嗎？😫😫😫

https://dorzainua.mystrikingly.com/

孕媽咪產檢時時最怕被醫生說胖太多了⋯
到底懷孕時要怎麼胖才合理 快分享給你身邊的孕媽咪😎

👩🏻‍準媽咪孕期的體重該增加多少呢？
要用孕前的身體質量指數（BMI）值來計算
先算一下”懷孕前“的ＢＭＩ
公式：體重（公斤）除以身高（公尺）再除以身高（公尺）

來對照看看圖表，體重控制得還好嗎？

🤰🏻過輕媽咪 孕前BMI<18.5
建議整個孕期可增加約12.5-18kg
孕中後期每週增加0.5~0.6kg

🤰🏻正常媽咪👍 孕前BMI18.5-24.9
建議可增加11.5-16公斤
於孕中後期每週增加0.4-0.5公斤

🤰🏻偏肉媽咪 孕前體重過重或肥胖 BMI在25-29.9
增加重量建議控制在7-11.5公斤內

🤰🏻肥胖媽咪 BMI≧30
整個孕期建議控制在增加5-9公斤以下
研究發現，若體重增加超過7kg會增加罹患妊娠毒血症的風險。

懷雙胞胎的👶🏻👶🏻
增加重量建議控制在15.9-20.4kg

三胞胎👶🏻👶🏻👶🏻
增加總重量建議控制在22.7公斤

👉🏻平均建議增加10-14公斤+注意體重增加的速度！

胖太多會怎樣呢？
1.胎兒容易過大，提高生寶寶時的風險
如果體重增加的速度太快或孕前體重超過BMI標準值
都會提高“妊娠糖尿病的機率”
2.容易養出巨嬰
妊娠糖尿病易讓孕媽血糖忽高忽低、不穩定，容易形成巨嬰嬰兒增加難產風險...
若患有妊娠糖尿病的媽媽可能未來5～10年後，會增加罹患第二型糖尿病的機率。
3.腰痠背痛、易喘、易累
孕期缺乏運動也會不利生產。

但是！聽到這邊
準媽咪們在懷孕期間也千萬不要亂減重
建議吃均衡、每週量體重、擬定適合自己的飲食計畫、做好孕期的體重管理。
下一篇來分享養胎不養肉的懶人包！

擁有健康的身體
才有力氣照顧自己跟寶貝❤️💪🏻一起加油！
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食安年菜特惠倒數2天喔！！可以自選菜，不用一次買一桌菜喔！

過年想吃食品安全肉，但是買不到食安肉年菜，又怕去有機通路買肉回家不會料理年菜嗎？

跟有心肉舖子配合開團也快一年了，這次我跟有心的行銷開會討論年菜料理的部分，畢竟最近大家很在乎食安，尤其是安心肉品的部分，若有心出品的肉，大家都可以安心吃年菜了！

但是畢竟有心並不是餐廳，他們無法直接出一整桌桌菜，且網購現成的桌菜其實也是加熱，風味肯定不像現煮好吃，所以這次我們推出的年菜都是可以自己拆封料理、不用一口氣吃太撐的菜色，重點是非常好吃喔！！

❤️❤️❤️這次系列年菜中，我們全家最愛的就是香煎芋泥貢鴨了！！好吃到連保母都問我怎麼做的，其實只是整塊下鍋煎而已，不用備料。或是丟氣炸鍋也可以喔！我求妳一定要放進購物車🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

💛綿綿的鹹香的芋泥，厚實的附在鴨肉下面，不用退冰，皮朝下用中小火慢煎10分鐘後，再翻面把芋泥那一面煎上色，就變成一道兩面酥香卻口感不同的芋泥鴨了！！！

#真的真的很好吃 ‼️‼️‼️

年菜加這道長輩一定讚不絕口，我老公也說他要多訂這道菜回婆家，他以前過年只會買海鮮類，第一次聽他說要買手路菜😳

💛再來就是推薦特價25公分*2公分的厚戰斧豬排
已經醃好了，我是直接丟進200度的烤箱25分鐘，旁邊再烤櫛瓜，完全無需煩惱調味鹹淡，而且直接一人一隻超澎湃的‼️

💛醉雞是年菜重要角色！！
淡淡的紹興酒香，搭配皮Q的雞腿，裡面還有肉凍，鹹香好吃，只要退冰、切片，全家人肯定一口接一口‼️我老公也說這個比餐廳好吃😋

💛過年必備的全雞
大小剛好的食安履歷土雞，一餐直接吃掉，不用再一直複熱，讓大家吃到初五開工還在吃除夕菜啦😆

💛鹽麴味增五花肉
我最喜歡吃鹽麴風味的肉了，不死鹹又會回甘，這包已經醃好，只要直接開火烹調即可有新鮮年菜上桌。重點是我女兒平常不吃肉的，竟然吃到一口接一口😳😳😳

💛常年熱銷滴雞精，送禮送長輩防疫健身家中必囤好貨
我只喝有心肉舖子的滴雞精，生產完後40天，天天一包，讓我超級快速恢復活力，我建議每個孕婦一定要買！！此團可以指定到貨，像我上次就是5月開團，指定8月生產月到貨喔！！

有心肉舖子滴雞精不是最便宜的，但肯定是最好的👍有心肉舖子的老闆娘跟我一樣是生雙胞胎，我就是發摟她養胎方法，足月生產、順利生產，而且老闆娘週數還比我大、寶寶體重比我重，太厲害了啦！

✅本次團購只到週六晚上23:59
✅可以指定年前的到貨日
✅購買網址：https://gbf.tw/51j3c

今天分享四個我的教養經驗👦🏻👦🏻
雙胞胎是早產兒，住保溫箱一個月帶回家時，矯正年齡才34週
常常喝奶喝到忘記呼吸，喝奶的速度也極慢
包括副食品我也是絞盡腦汁，想辦法讓他們可以多吸收一點
可以快點追上足月兒的體重，但事與願違
育兒的路上，真的滿滿挫折😰

但多方嚐試之下…現在胃口變好了
完全不用用擔心他們吃不多，長不大
反而要一直準備吃的給他們…🤣
不過這對多數媽媽來說，應該是甜蜜的負擔吧❤️



🥕廚房相關用品：
MUJI /我的廚房愛用品清單 EP1
https://youtu.be/vMYAFWvWrmg
NITORI宜得利 / 我的廚房愛用品清單 EP2
https://youtu.be/9zS1zVA12R0
拍料理影片幕後*一刀未剪：
https://youtu.be/YlRksYyZUqk

🏕關於露營：
第1露：https://youtu.be/MNvC8-ADwZA
第2露：https://youtu.be/S0l_ajKSo4Y
第3露：https://youtu.be/LIUtItcD7So
第4露：https://youtu.be/Jgep_O7m1Ow (上)
https://youtu.be/PU9ZXT91Afs (下)
第5露：https://youtu.be/jDXTPLKDpNQ
第6露：https://youtu.be/yqitnl82DQo
第7露：https://youtu.be/StPVQJKnsS8
第8露：https://youtu.be/Qbuz5wtEI8M
第9露：https://youtu.be/moqHjU1kRL8
第10露：https://youtu.be/nD5nyBl6ksE
第11露：https://youtu.be/Nioe9SdGND4
第12露：https://youtu.be/ZTz0zt6nFJo

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