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草莓算是營養價值蠻高的水果，
尤其它的外型討好，
咬起來酸酸甜甜多汁的感覺，
也深受許多人的喜愛。
不過任何東西適當的吃都還OK，
吃過頭了，
會出問題的。
三年前一位阿伯，
由她女兒陪伴過來做營養醫學的諮詢，
他從來沒有做過健康檢查，
在一次全家人出遊，
去草莓園採草莓，
採了好幾大籃子，
阿伯覺得賺到了，
聽她女兒說當天回去就吃了四大碗的草莓，
算一算那一天吃了將近50顆左右，
可是到了隔天早上，
阿伯覺得腸胃不舒服、
頭暈暈的、
雙腳有點浮腫，
後來又吃了腸胃藥沒有改善，
跑到醫院去檢查才發現，
他的尿酸值高到10.5 ，
腎功能已經來到了慢性腎病第四期，
原來阿伯自己的腎功能已經不是很好，
又吃到這麼多的草莓，
導致於尿酸過高，
造成不佳的腎臟功能又下降了許多。
在這邊提醒大家過與不及都不好，
好吃的東西用喜歡、惜福、欣賞的角度來享用它，
當然如果你的身體非常健康，
在草莓盛產的季節，
洗乾淨之後，
享用5到6顆草莓都是不錯的樂趣。
早安各位好朋友，
祝大家有美好的一天。
#草莓
#水果皇后
#適可而止
剪報來源：人間福報。
上次去士林地方法院演講時認識了調保官，請她給我安置機構的資訊，連絡後請機構老師幫忙讓孩子們上網選衣服，再拜託幾位主動連繫我的朋友幫忙訂衣服，把衣服寄給我，我再送去機構。
其實我也可以讓大家訂了以後直接寄到機構，但是我要自己跑一趟，為訂購衣服、寄送鞋子的朋友負責，實際了解機構的狀況，看看孩子們的環境，也跟老師們聊一聊，看看有沒有需要幫忙的地方。
昨天早上去向日農場的山路上，妹妹問我:「你有沒有覺得這裡好偏僻?我們是要去哪裡?」我告訴妹妹:「我們要去的地方，裡面住了一些以前做錯事的人，他們被處罰以後就住在這裡工作。」妹妹竟然說：「就是給他們變成一個新的人的機會！」
到了向日農場，ㄧ大片的蔬菜園種著白蘿蔔、高麗菜、地瓜各式各樣有機蔬果，還有溫室栽培的草莓園...跟許大哥聊天後才知道他自己戒毒後，大家幫忙讓他在農場自力更生，生活穩定後也很想幫助跟他一樣誤入歧途的青少年，所以跟法務部合作成立「更生少年中途之家」，五年來幫助了很多更生人、孩子重新啟動人生。
一位工作人員幫忙我把3大箱的鞋子、衣服用推車推進農場，工作中的孩子們陸續放下工作過來試穿衣服和鞋子，我真的很慶幸自己能到現場去，看見他們拿到自己選的衣服，試穿時開心的表情，終於找到合腳鞋子的雀躍，他們可能曾經大風大浪，卻因為一個日常所需而滿足，靦腆的笑著跟我說謝謝。
有人說我不過是拿別人給的資源來幫忙，沒什麼了不起。我承認沒有大家的幫忙，我實在沒有能力做這麼多，其實跑這些社福機構收穫最多的就是我，幫忙訂衣服的朋友總是不斷謝謝我給予付出的機會，到現場又接收一個個讓人動容、滿足的感謝。
向日農場就在內湖山上，有咖啡、披薩還有蔬果可以採買，有空的朋友上山去給這些努力的人回到社會的機會，謝謝每一位成就善事的人。
帶再多的鞋子都還是有遺珠之憾，帶了3箱，還是少了26.5-27的男生運動鞋4雙，今天來花蓮送衣服，明天出去買，看能不能找到適合孩子們的鞋子，又給了我一次去向日農場的機會。
好吃的草莓季又來了~~現在正值草莓第二期，假日來到大湖的幸福菓子高架草莓園，遇到了又大又紅的草莓!
一次有三種品種可以採，美姬、香水、豐香草莓，看你想吃什麼都可以~
重點是現在的草莓真的好大好紅，走在園區內好多好多的草莓，看得我們是哇哇叫的每一顆都想採~~結果，想也知道，結帳時也是要哇哇叫了~~XDD
全文 https://hrylin.pixnet.net/blog/post/47205622
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【2021美食開箱】日本空運獨家限定-黑旋風熊本糖蜜草莓，甜度破表！熊本糖蜜草莓
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#糖蜜草莓 #熊本糖蜜草莓 #美食開箱
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糖蜜草莓採用溫室栽種，使用黑糖+酵母菌發酵 後的糖液做為種植的有機肥料，糖蜜草莓甜度 最高可達「15.6度」，ㄧ般草莓約11-12度， 熊本糖蜜草莓平均甜度都有13度以上。
熊本糖蜜草莓外觀非常紅潤且超大顆粒，香氣濃郁的無法形容，是招待貴賓的最佳聖品。超級好吃的糖蜜草莓！
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