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【阿賢碎碎念】～ 連假快樂
沒想到難得放連假，半夜竟然被蚊子叮到醒過來⋯⋯（基礎體溫高的原罪）
打完蚊子後就昏睡到被小朋友叫醒！
好啦，大家放假快樂。
提醒一下最近腸胃炎好多，親朋好友聚餐記得多洗手、餐具分開；
肺炎疫情世界上還是很嚴重，口罩、洗手、社交距離要做好。
最後就是天氣回暖了，有安排掃墓或出外踏青的人，
請做好蚊蟲的防護，例如：薄長袖、防蚊液（DEET、派卡瑞丁等）
避免相關的疾病產生。
延伸閱讀：恙蟲病
https://www.facebook.com/FMOMdoctor/photos/a.1948744432023287/1948744445356619/?__tn__=%2CO*F
最後附上一張最近去雙石縱走意外看到的血藤花⋯⋯
花期快結束了，最多的應該在溪洲山，沒想到在其他的行程也能看到。
祝大家連假愉快，出門不塞車，回家不用到診所報到⋯⋯XD
「雙石縱走」石門山連走石牛山，總長約為13.7公里，可飽水庫風光。7:00石門山北端登山口起登加休息到14:00，出口處於石門勝景碑旁，可順遊楓林步道賞楓🍁趣。龍潭山岳協會自104年9月認養此路線後，每月都有安排淨山與維護活動，供山友免費報名參加。
如果喜歡我的影片請『 幫我把廣告看完』謝謝尼~
【山系】陽明山東西大縱走🌲｜長達12小時的抗戰｜總長21km｜爬升1463m｜殘念坐收
山系：風櫃嘴登山口-清天宮
路程：完成全長約23.8公里的縱走行程
步道型態：雙向進出
高度落差：約800公尺
難易度：中
所在縣市：新北市
申請入山：否
本次消耗
所需水：1000ml
所需乾糧：肉乾*3/飯糰*2/餅乾少許
心得分享連結：https://enjoylife315.blogspot.com/2021/03/1221km1463m.html
三角點
1.頂山/768 m/三等三角點/編號：1033
2.石梯嶺/862m/保林基石18號、都字基石3077號
3.竹篙山(水井尾山)/830 m/土地調查局圖根點/編號：無(基石已遺失)
4.七星山東峰/1108 m/三等三角點/編號：1104
5.七星山主峰/1120 m/一等三角點/編號：無
6.大屯山/1092m/民航局基石
7.大屯山南峰/957m/北市精幹/編號：246
8.大屯山西峰/982m/北市計劃/編號：市488
9.面天山/977m/三等三角點/編號：1100
10.向天山/949/無
#陽明山東西大縱走
#七星山
#大屯山
#新北市山系
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使用音樂:
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【山系】北壽山步道｜千萬不要露出你的食物｜猴子就在你身邊｜ft.小魚、拉拉、Uma、小秋
山系：北壽山步道-龍泉步道口
路程：完成全長約4.2公里的縱走行程
步道型態：雙向進出
高度落差：約200公尺
難易度：低
所在縣市：高雄市鼓山區
申請入山：否
本次消耗
所需水：６００～８００ml
所需乾糧：少許/幾乎沒吃到因為有猴子
注意事項：
1.柴山步道錯綜複雜，路況不熟的人最好不要脫離主線。
2.沿途台灣獼猴眾多，尤其是龍泉寺到雅座休息站一段，會凶狠搶食，切勿餵食，或在猴子面對打開食物袋取出食物。
3.天雨洞在汛期可能會積水造成危險，高雄市政府公告天雨洞在汛期(5月至10月)禁止進入。
4.探索石灰岩洞穴存在一定風險，最好不要獨自進入，洞口洞內容易濕滑，也務必小心。洞內十分陰暗，最好戴頭燈，建議穿長袖長褲戴手套。
#北壽山步道
#猴子
#泰國谷
#一簾幽夢
#一線天
#盤榕
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使用音樂:
歌名 Rumba Sabor 作者 Jimmy Fontanez
歌名 Coffee Stains 作者 Riot
歌名 About That Oldie 作者 Vibe Tracks
Luke Bergs - Chasing Dreams (feat. Sergi Yaro)
Spring In My Step 作者 Silent Partner
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臺北大縱走第7段按照健行筆記app軌跡建議
從捷運麟光站出發需全程走13k以上才能完成
我們直接開車到政大附近停車後縮短全程約8k
從指南路三段33巷的指南宮步道入口開始啟登
先看到石燈籠與終南亭龍嗥亭等日式風格造景
指南宮步道全程約1400階每100階都有標示牌
終點會看到福德祠左轉向上石階可通往指南宮
面對指南宮向左側公廁路徑有叉路再右轉直行
抵達指南宮站與綠光平台有大縱走拓印柱拍照
沿指南路3段157巷注意右岔路大成殿步道口
一路下行S型木枕石礫階梯風景幽美輕鬆好走
看到柏油路是大成殿步道出口左轉指南路三段
一路直行看到右岔路有動物造景雕像再右轉後
左側石階路有路牌接到茶展中心步道壺穴平台
壺穴平台有雙瀑布而壺穴吊橋也有水穿石壺穴
貓空的典故就來自於壺穴”皺洞”台語的似音字
茶展中心步道銜接指南路3段40巷茶展中心後
續行指南路3段38巷阿義師的大茶壺餐廳用餐
步行到貓空站後到指南路3段38巷樟樹步道口
樟樹步道彩雲亭每年3-4月是魯冰花盛開季節
魯冰花是綠肥植物有固氮作用可提供茶園養分
樟樹步道終點步行到樟山寺右下是飛龍步道口
飛龍步道沿途有滿山櫻花樹末端是大縱走終點
飛龍步道出口是政大校園到政大門口回停車處
步行軌跡與時間參考：
10:00 指南宮步道
10:07 0.2k 終南亭與龍嗥亭
10:39 0.9k 指南宮
10:50 1.4K 指南宮站 綠光平台
10:58 2k 大成殿步道入口
11:14 2.4K 大成殿步道出口
11:25 2.9k 茶展中心步道入口
11:39 3.1k 壺穴平台
11:57 3.6k 壺穴吊橋
12:09 4K 茶展中心
12:17 4.6k 阿義師的大茶壺餐廳
13:21 5.3k 貓空站 樟樹步道口
13:31 5.7k 樟樹步道彩雲亭
14:28 6.9k 樟山寺 飛龍步道口
14:50 7.8k 臺北大縱走終點
交通方式：
導航到指南路3段33巷看見指南山牌坊就是指南宮步道口，也是臺北大縱走第7段的起點，開車者可以停車在附近萬興國小停車場，全程軌跡建議下載健行筆記app並開啟離線任務臺北大縱走第七段。
＃臺北大縱走第七段 ＃指南宮步道 #魯冰花
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