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我鄰居(同一層樓)生了一對龍鳳胎~
我跟她說，如果我有空的話，我可以幫妳帶小孩~
然後她從生完小孩做完月子之後，到現在大約1.5個月~
她婆婆有在家幫她一起照顧龍鳳胎~(還有一隻大的4歲)
不過龍鳳胎喝奶時間跟睡眠時間現在不一樣~
明天開始，她要自己一個人開始顧兩隻~
我光想到，就頭好痛~~
我一直在想，她要怎麼帶比較好帶~
就是喝奶時間調整到差不多時間，這樣小孩喝完一起睡~
媽媽也才能休息一下~
晚上睡覺的時候，她一人要跟龍鳳胎睡覺~
晚上要起來泡奶，如果喝奶時間不一樣~
這樣媽媽24小時根本沒在睡阿!!
回想起她們小時候，我實在不敢想像
我怎麼活到現在?
真的很恐怖，真的很恐怖XDDDD
是不是，雙寶爸媽們😆
🍼如何哺乳、發奶、擠奶是寶寶出生後，新手媽媽要面對的第一個課題。
新手媽媽要切記，在你還不會按摩、擠奶之前，不用急著發奶，不然還不會按摩、擠奶就急著發奶，反而有可能導致塞奶，嚴重還可能乳腺炎。
新手媽媽擠奶發奶要注意什麼？要學的第一件事情是？
📝： https://celiamrg.com/nongchunxiang-breast-feeding/
喝母奶對寶寶、對媽媽都好處多多，但對於新手媽媽來說，發奶除了要一步一步來，更是一個長時間的課題，找到好幫手更能事半功倍！
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☕️農純鄉膠原媽媽茶
回到家之後，生活開始回歸正常，真的沒有那麼多時間準備和吃那麼多湯湯水水與發奶的食物，也沒辦法像在月子中心那麼固定頻率擠奶和親餵，所以回家之後，奶量反而下降了很多！
這時候深深感覺「即時性」與「方便性」對於產後哺乳的媽媽來說，真的很重要！農純鄉的「膠原媽媽茶」就是瑄瑄的哺乳好朋友。
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現在除了睡覺、工作，花最久時間的應該就屬擠奶與餵奶了，哺乳的心情調適也很重要！最上面的文章也有分享！大家也可以跟我們分享你們的哺乳心情故事～我們一起加油！❤
瑄瑄的哺乳雙寶
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#奶多奶少都是媽媽的愛
經過「四天四夜」的旅程，
昨晚我們回到東京的家了。
媽媽我在這趟旅途中，
幫「雙寶和拉布君」他們三位把屎把尿，各種安撫🙈
每晚都是一熄燈就直接進入夢鄉，完全熟睡狀態。
#這次的旅行，
#對我來說在育兒的某方面也有個新挑戰。
大家都知道我對於雙寶的戒尿布這件事，
是抱持著自然的想法。
而雙寶從一個多月前，3歲8個多月開始，
突然會主動說要去廁所尿尿。
雖然他們平常都還是穿著尿布，
但最近這兩週，不僅早上，
睡覺起床尿布都是乾的。
他們現在很堅持沒有馬桶就不上廁所這件事，
怕他們憋尿，所以這次的旅行最注重的，
莫過於 #定時找廁所這件事。
每到一個地方休息，
我都必須快速幫雙寶戴好口罩，
一打二帶雙寶去上廁所。
雙寶坐回汽座繫好安全帶後，
我又必須趕緊牽拉布君散步尿尿餵水。
也因為帶著拉布君一起旅行。
能帶著毛小孩一起住宿的選擇有限。
第一晚夜宿車中，
而其他住宿的三晚。
第二晚我們找到了一間位於山形縣，
環境天然，房間浴室有溫泉，又有廚房，衛浴，
兩間超大和室，玄關跟走廊都寬敞到不行的獨棟木屋。
房間真的太大，於是我們只使用了其中一間🙈
第三晚及第四晚，
則住在我們一家今年五月去住過一次就愛上的，
超像美國影集會出現的，
連鎖店的美式旅館旅籠屋。
車子就停在離房門只有幾公尺的地方，
對於帶著小孩又大包小包的家庭來說真的超方便。
前一陣子我們才知道日本全國各地的旅籠屋，
每間分店都有2-3間可以帶毛小孩一起住宿的房間。
這次打了好多電話到各地的旅籠屋詢問，
寵物可住宿的房間幾乎都是滿的，
但最後幸運的預約到了😊
雖然因此調整了旅行的行程，
但看著雙寶跟拉布君都這麼開心，
心裡覺得，一切都是值得的。
其實對我們來說，
跟大部分的家庭一樣，
每次旅行都是一筆蠻大的開銷。
但有時候看著一些新聞，
總喚起我內心，「珍惜當下，活在現在，實現實踐」
這份對人生的態度。
換個角度看生活，
每天都是好日子。
星期一不blue,
祝福大家有個美好的一週✨
#我家的三人芝麻街
#帶著小孩一起旅行
#全職媽媽也適用 #不運動也不節食 #健康瘦身不復胖
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瘦身的時候就算是0.1公斤也是要斤斤計較😂
有在發摟茜茜臉書跟ig的捧油們應該都知道！茜茜已經瘦到56.7公斤了（錄影的時候還是56.9）！
其實生了三寶，每天要照顧小孩，工作又很忙碌（大家都知道茜茜為了工作都沒在睡覺），遇到疫情期間，平常不運動就算了，現在連假日出門走走的機會都變得少之又少，擔心健康打折扣，也擔心這樣的生活會讓肚子越來越大（沒懷孕肚子也可以變大😭）。
好加在茜茜疫情之前就逼著人夫謙一起參加這樣的瘦身計畫，真的沒想到跟著營養師的計畫，茜茜也可以靠著不運動、不節食、不抽脂，當然也絕不吃減肥藥，瘦到8公斤，不只如此，身體也變得健康，人夫謙還瘦得比我多1公斤，就算計畫結束，他還是每天都很認真執行飲食管理😂
茜茜一開始沒有公佈營養師的資訊，就是希望親身體驗，確定連茜茜這樣的生活習慣跟狀況都有機會瘦身成功，希望這樣的瘦身方式不影響生活，也可以真的幫助正在因為產後瘦身而困擾的媽咪們，帶著老公一起瘦身成功❗
#回顧前四集才知道茜茜的瘦身秘訣❗
#茜茜會公布營養師課程在茜茜的FB粉絲團❗
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7月4號公佈茜茜的瘦身計畫課程：https://ababa.tw/1enYe/yt210702
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#媽媽也要放假 #偽單身日記 #重返少女時期的日子
停課之前，和好姐妹的偽單身之旅，想說讓媽媽們也能看到我踏出第一步後，跟著一起放過自己，出發旅行，讓心休息一下。
沒想到影片剪好，好像也出不了門了（歪腰）
不過這個情況不會是一輩子的，只要我們現在乖乖在家，未來就能越快可以出門（我是這樣告訴自己）。
那無法出門的悶，就來看茜茜的影片，有算是望梅止渴一下，轉過身繼續與日子奮鬥！
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#偽單身日記
#重返少女時期的日子
雖說是甜蜜的負擔，但說不累絕對是騙人的，身為媽媽，每天面對老公跟小孩，更何況茜茜家還有三個小寶貝，早就期待有一天可以跟好姐妹重返18歲，可以一起逛街、一起耍廢的日子。
趁著我的好姐妹生日，茜茜這次要送給他的生日禮物就是『最可貴的自由時光』，立馬就訂好了在北投的溫泉飯店，打算來個兩天一夜偽單身日記💕
沒有老公、沒有小孩的日子，終於得到完全的放鬆，吃著美味的餐點，旁邊沒有人吵著要喝奶，也沒有雙寶搶玩具吵架聲。
沒有時間壓力下的逛街才是逛街，
泡湯的時候看著自己喜歡的影片，
完全不用擔心旁邊玩水的小孩打擾妳，
睡覺的時候不會被踢被打，
也沒有擾人的打呼聲，多麼悠哉的兩天一夜。
茜茜完全贊同媽媽也要適時的放鬆，也要放手讓老公帶小孩，自己才能活得更自在，親身體驗過後也才知道平常有多麼勞累，當然在此也要感謝神隊友人夫謙的支持💕
#影片是疫情爆發前拍攝❗
#提醒大家防疫期間務必室內室外都戴好口罩❗
#等疫情好轉一起出去玩❗
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#新手爸媽 #偽單身日記 #神隊友 #爸媽觀念 #豬隊友 #閨蜜
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■ 茜茜家影片 持續更新■
【茜茜與人夫謙EP.20】0-6m新生兒成長歷程｜4m自己喝奶｜6m爬得比我還快
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【產後瘦身EP.1】茜茜產後瘦身記錄｜目標8週瘦回產前體重｜營養師課程大公開
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【茜茜與人夫謙EP.19】8種副食品好用工具｜超輕鬆準備零壓力｜7天份食材一次備齊
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【茜茜與人夫謙EP.18】新生兒哄睡實測｜哄睡技巧大公開｜新手爸媽必看
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【茜茜與人夫謙EP.1】開箱！Gogoro 3 Delight優缺點坦白說｜告別18年的小奔騰｜男人的浪漫
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【茜茜與人夫謙EP.2】全聯商品老實說｜在家就能料理蚵仔煎｜幾乎是排隊等級的葡式蛋塔
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【茜茜與人夫謙EP.12】老公老婆擇偶條件公開｜結婚對象會怎麼做挑選？
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【茜茜與人夫謙EP.13】月入七萬可以生小孩嗎？養小孩要花多少錢？茜茜家公開養小孩生活開支
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【茜茜與人夫謙EP.14】睡過夜如何訓練？安撫嫩嬰小撇步｜三寶爸媽經驗分享
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【茜茜與人夫謙EP.15】0-3個月新生兒衣服挑選｜新手爸媽選衣指南（上集）
這裏看：https://ababa.tw/9nODD/yt210521
【茜茜與人夫謙EP.16】3-12個月新生兒衣服挑選｜新手爸媽選衣指南（下集）
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【茜茜與人夫謙EP.17】8種育嬰省時省力激推好物｜0歲開始用的成長餐椅｜嬰兒車界的Rimowa
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【人夫謙Vlog.1 】K.O.雙寶｜小孩的游泳課｜老婆不在的放風時間
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#新生兒哄睡#正確哄睡觀念 #新手爸媽必看
之前茜茜與人夫謙分享了「如何訓練寶寶睡過夜」的影片之後，不少媽媽知道了如何讓寶寶睡過夜，但卻不知道該怎麼哄睡寶寶，每次哄睡就跟戰鬥一樣，心情比寶寶還浮躁🥴
還沒看過「訓練寶寶睡過夜」的影片可以看這邊：https://ababa.tw/2fgTO/yt210409
所以今天就要來分享茜茜家是如何靠耐心撂倒星星以及正確的哄睡觀念，告訴大家如何建立寶寶的安全感跟睡眠儀式，藉由一些「安撫神器」讓寶寶培養睡覺的習慣，到哪都能睡，從此哄睡不再是一件難事💪
影片中人夫謙還會實測到底要花多久時間才能把三寶星星哄睡，讓大家知道平常茜茜家是如何輕鬆育兒，給寶寶一個舒適的睡覺環境。
#想順利哄睡寶寶看影片就對了❗
#影片中還會教大家如何辨別寶寶的哭聲❗
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