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陽明物理治療所內湖 在 HOLA 特力和樂 Facebook 的精選貼文
【同床睡眠 #你有睡飽嗎?】
一張床墊上,你是屬於遷就的那一人嗎?
林可彤 Hope Lin 到HOLA選床時告訴編編
每天起床腰就挺不直,以為是生小孩的緣故
原來是遷就老公睡偏硬床墊,躺下時腰部懸空了
身體睡飽了 #但腰根本沒睡飽
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⬆頭肩區:搭配枕頭,提供高度支撐
➡腰椎區:個人化調整適合的軟硬度,均勻撐托脊柱,完美貼合曲線
⬇臀腿區:讓臀腿放鬆零壓力
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兼具舒適度與支撐力的床墊結構
好睡不易變形,#同床翻身不干擾
⬆舒適層:台灣製釋壓泡棉,量身打造符合身體三區段所需的釋壓結構
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#需要訂製睡眠嗎💤 feat.作家葉揚
【神秘量測機🤭竟比老公更懂我⁉】
粉粉們睡的好嗎?身體真的有睡飽嗎?
其實很多人跟編編一樣,不知道自己到底睡的好不好
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1. 心力狀況:對外界壓力的反應能力
2. 體力狀況:體力對外在要求的反應能力
3. 心情穩定度:心情的變動程度
4. 壓力緊張度:身心的放鬆緊繃程度
5. 心理疲勞度:心情耗弱的程度
6. 身體疲勞度:體力耗弱的程度
7. 累積壓力:短中期對身心壓力的累積反應
8. 慢性壓力:長期身心對壓力的累積反應
9. 消化功能:自律神經對消化功能的影響 (從便秘到腹瀉 )
10. 日夜睡眠:反應睡眠穩定度
11. 睡眠深淺
12. 夢境品質
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陽明物理治療所內湖 在 [問題] 請推薦內湖的物理治療所- 看板Neihu - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
各位內湖版友大家好:
最近因為運動,腰部深層肌肉拉傷,並且照過mri有輕微的椎間盤突出,
腰、腿痛到幾乎無法走路。
已經去看過神經外科和復健科,但醫生也都只是開個消炎止痛藥然後要我去做
健保給付一次50元的那種復健(不外乎就是拉腰牽引、熱敷、電療)
我做了一個多月覺得效果不但不顯著,還有種變的更痛的感覺
看網路上許多這種運動傷害的都是靠物理治療所一對一徒手治療好的,
因此也想試試看。
上網爬文,好像內湖目前就兩家物理治療所:湖光物理治療所,和內湖陽明物理治療所
我有聽說後者病人非常多,一去常常要等非常久,治療師有時候也忙進忙出
不能好好的顧到每一個病人,
不知道有經驗的版友能不能分享?
或是有其他也很推薦,價格合理、細心且徒手治療技術好的物理治療所?
先謝謝各位了!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.55.75
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Neihu/M.1507468362.A.E28.html
※ 編輯: panda5501 (36.225.55.75), 10/08/2017 21:14:47
※ 編輯: panda5501 (36.225.55.75), 10/08/2017 22:42:58
想請問推薦力康的版友們,是否有特別推薦哪位治療師呢?另外力康人會很多需要等
很久嗎?
另外推薦內湖物理治療所的版友們,請問不論是韓老師或朱老師,是否都如傳聞中
要等兩三個小時以上(我因工作關係可能都是平日晚上七點左右去),另外會不會
兩位老師病人多,太忙所以常常會有被晾在一邊或是問診比較急促隨便的狀況呢?
因為希望錢花在刀口上,所以問題比較多,謝謝大家!
※ 編輯: panda5501 (36.225.55.75), 10/09/2017 20:23:08
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