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時代的書單｜用閱讀理解我們的時代
❐ 時代的書單 #14
開啟紙上島內旅遊的五本書｜ 作家、行腳節目主持 陳浪JerryChen
在無法自在穿梭國界旅行的時候，不妨將目光重新轉向腳下的土地，跟著文字去流浪。
漸漸地，也許你會明白，旅行書寫不一定在於多遙遠的異鄉，發生在島嶼上的點滴，也同樣美麗動人。
透過 #陳浪 的五本選書，一起來一場紙上島內旅遊吧！
📗 《旅行的形狀：影像札記》｜作者：陳浪 ／ 出版社：#尖端出版
📗 《大海的一天》｜作者：徐至宏／ 出版社：大塊文化
📗 《有時出走：島嶼抒情手記》｜作者：陳韻文／ 出版社：山岳文化
📗 《12元的高雄》｜作者：黃信恩／ 出版社：九歌文學國度
📗《老街誌》｜作者：張倫 ／ 出版社：晨星出版
［陳浪Ｘ統一營養強化牛乳］
鈣質是日常生活中不可缺乏的重要營養素，現代人在忙碌生活之餘，雖然懂得保養自己，卻往往忽略了鈣質的補充。根據「國民營養健康狀況變遷調查」，台灣有9成以上的成人鈣質攝取不足，國人普遍有缺鈣的情況🥺
問題雖然嚴重，卻很容易解決，一瓶營養強化高鈣牛乳含有高達800毫克的鈣含量，只要一瓶得以補充80%每日所需鈣質。若與其他品項相比，1瓶更約等同於「兩瓶鮮乳」，甚至是「六粒花椰菜」的鈣含量呢！此外，它更含有13.2克蛋白質，小小一瓶，卻藏有豐富的營養成分。還在煩惱如何補鈣嗎？營養強化1瓶就能輕鬆搞定！
健康維持是大事，但關於營養補充的事，卻不用繁瑣地令人無所適從
只要一瓶營養強化高鈣牛乳在手，就能快速又方便地補充我們所缺乏的營養，推薦給大家🌊🌊🌊
#陳浪
#營養強化1瓶搞定
#統一營養強化牛乳
#統一營養強化牛乳體驗
#補充鈣質與蛋白質
資料來源：以上資訊根據「衛福部食品營養成分資料庫」提供數值計算
本周podcast採訪旅遊主持人兼作家陳浪（帥哥啊）
他這文人說旅行有各種形狀
結果我想說不就跟團跟自由行嗎哈哈哈我到底多沒文化啦
等下9點沒事幹的，蝦皮app我在那直播，愛寶拉的今天有優惠，我還挖出我高中痘痘滿臉照哈哈哈哈
EP85 | 旅行是什麼形狀？四海為家，像浪一樣的男子！ ft. 陳浪
🎧收聽方式
🔹Apple
https://apple.co/3k46f6F
🔹Spotify
https://spoti.fi/3k7NGyr
🔹SoundOn
https://sndn.link/ipHvHf/uGApmN
🔹KKBOX
https://reurl.cc/yEWpQl
本集主題：「哪裡，是我的流浪 The Wanderlust」介紹
訪問作者：陳浪
內容簡介：
新銳旅遊作家、外景節目主持人、知名講師、 文字流浪者陳浪，第三本背包客生涯著作
即使隻身出發，你也不是一個人走在路上。
對過去的緬懷，對未來的眺望，途中相遇的故事，轉身離別的遺憾，都收入行囊，都揹往遠方。
肩起的重量，是初心，更是信仰。不怕迷惘，無懼徬徨，先把心走近，再把路走長。
漫漫長途，偶爾停下來問問自己，哪裡，是我的流浪？
從《陸途》到《遠行》，再到新作《哪裡，是我的流浪》
回顧這些年的寫作歷程，於2015年推出《沒有終點的陸途》時，雖然只是新人作者初試啼聲，但在心中已經構築起遠大的藍圖，希冀完成所謂的「陸途三部曲」，分別探討旅行的原因、過程與結果。
《沒有終點的陸途 The Continent》，以Continent（陸地）為軸，旨在描寫我於中國大陸交換半年所走過的城市風景，把重點放在「走過的旅行地（過程）」。
隔年出版的《我不懂青春，只懂遠行 The Backpacker》，則以Backpacker（背包客）為敘事出發，並向讀者闡述這些年的旅行經驗是如何形塑今日的我，讓我有所成長，把重心放在「旅人的轉變（結果）」。
一片土地，一個人，單靠這兩個要素還無法構成一趟旅行，還差「一條路」，把土地與人串連起來，因此誕生了系列最終回《哪裡，是我的流浪 The Wanderlust》，旨在回答「人為什麼踏上旅行？（原因）」。
作者介紹：陳浪
‧既是作家，也是旅人，更是夢想走遍世界的平凡大男孩。畢業於國立政治大學斯拉夫語文學系，於在學期間開始旅行，六年來揹著背包隻身走過歐美亞近兩百五十座城市，也曾赴北京外國語大學、北京大學、復旦大學、南京大學交流學習。對於隻身旅行有著無比熱忱，鍾情於漫漫長路上的美麗與哀愁，執著於向遠方不斷地前進與探索。
‧畢業後投入校園演講，迄今已將自己的故事帶入百餘所台灣大專院校。
‧曾任《OR旅讀中國》雜誌專欄主筆。
‧擔綱中視《神州探秘1、2》及《兩岸新視界》行腳節目主持。
‧個人出版著作
《沒有終點的陸途 The Continent 》（2015）
《我不懂青春，只懂遠行 The Backpacker 》（2016）
對～我覺得陳浪不管是書籍還是現場演講，都非常精彩，他有說會出一本不同於旅遊文學的書籍，不過好像還在構想，真的會期待這個才大我一歲的男孩會再帶給我哪些驚艷! ... <看更多>
陳浪 在 陳浪JerryChen | Facebook 的美食出口停車場
陳浪 JerryChen 。 23349 個讚· 36 人正在談論這個。 1993｜作家｜旅人｜節目主持☆歷年作品《沒有終點的陸途》(2015) 《我不懂青春，只懂遠行》(2016) 《哪裡， ... ... <看更多>