為什麼產後恢復這麼快?我總是笑說 我用佛系減法😝其中一個很重要的秘方㊙️就是有一位博士朋友跟我分享他打破停滯期、快40歲了狀態還很在線的:每天2杯 #綠茶咖啡
還推薦了我一本【綠茶咖啡減重法】書中提到 如果你是
👉🏻正在運動但遇到停滯期的人
👉🏻想要擁有少女般超好代謝力的人
👉🏻常常對美食嚮往的人
👉🏻正在追求體態的人
👉🏻隨年紀增長 卻一直橫向發展的人
都可以用適量的綠茶咖啡來改善!
我親身試了之後 真心推薦大家可以一起來享受 我跟博士朋友都愛喝的 #享so有機綠茶咖啡
為什麼這麼有感覺?
綠茶的「兒茶素」+咖啡的「綠原酸」
再加上 兩個都擁有的「天然咖啡因」
=彼此的功效好上加好、新陳代謝UP!!!就是燃燒體內堆積的動力🔥
重點是~連平常不喝咖啡的人都能上手(廖先生直接跟我一起喝享so~每天一壺給他帶公司☕️)
因為有咖啡+綠茶的營養
但咖啡因含量比純咖啡低!
可以減少很多人的咖啡因不適(我自己本來就是有在喝咖啡的人 但這綠茶咖啡就算晚上喝 我一樣很ok耶🥰
每個人可以去調整自己適合的時機!建議早餐時、午餐前或下午時 各1杯 (一天2杯就很有感了)
✅全台唯一取得綠茶咖啡的有機雙認證
✅通過 #慈心有機認證 長期要喝到身體裡的東西一定要讓我安心❤️
✅通過檢驗認證 無農藥、無毒、高含量的兒茶素+綠原酸
香氣跟口感也好享受☕️❤️
先到鼻尖的是綠茶柔和咖啡香
到口腔的是很有態度又不過濃烈的咖啡口感
到喉嚨回甘的是茶香
所以我說它是佛系減法!有沒有超佛!😍
當然~再搭配飲食跟運動 更無敵!
如果你也有看著鏡子裡的自己 往橫向發展卻無能為力的階段
不妨把 #享so有機綠茶咖啡 納入你的生活吧!☕️
🛒https://lihi1.cc/VXfkN
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題: #生活有氣象之氣象與交通特展 展期:#今天開展 #07月01日至07月05日 #只有五天 本次由中央氣象局服務科 #廖純慧科長,為大家介紹這次的特展。 中央氣象局衛星中心 #梁信廣課長,介紹今年局慶為什麼擴大辦理。 中央氣象局衛星中心 #張惠玲小姐,介紹什麼是QPE劇烈天氣監測系統。...
陳柔比先生 在 Facebook 的最佳解答
【童幻動物園,感謝您的光臨】
「一個小孩總有過第一次上動物園的經驗,這個孩子必定是你也是我,或者說,我們就是這個孩子,只是我們忘了第一次上動物園的經驗。」──波赫士《想像的動物》
這是陳弘洋與僻室受邀策展與規劃執行 2021 新竹縣親子小戲節時,所提出的概念原點。並非是要打造一座充滿具象動物布偶的動物園,而是希望藉由各種演出,讓每一位走入園區的人,不分年紀,都能重新拾起對生命的驚奇與童趣想像。
在與僻室邀請的創作者討論演出的過程中,我們常聊到「親子節目能不能有更多可能性?」親子節目大多專注於為「子」帶來歡樂,這次我們嘗試把「親」也放進來,大人不單只是陪孩子前來,更能與孩子一同感動;而孩子的理解力遠比我們想像的強大,除了充滿活力的奔跑,也有靜下心來好好聽故事的可能。於是,我們在童幻動物園中看到:
#張雅為X蔡承翰 《神兔幫幫我》小朋友上台成為神兔的幫手,實現父母們都會有的三個願望,看著孩子們嘗試成功,全場總是忍不住一起歡呼鼓掌。
#拾陸製作x林陸傑 《偉大的兔子先生》的神奇魔術幻象,讓大小朋友們一同為兔子先生屏息、緊張、最後發出興奮的驚嘆聲。
#馬雅X陳履歡 《龜兔落跑》讓孩子們大笑、大人們偷偷拭淚,無論是努力的第一名、或是跟大家不太一樣的孩子,都值得一個理解的溫柔擁抱。
#洪佩瑜 《故事的續集》童話故事的結局,是成長篇章的新起點,長大後我們總有一天會離家遠行,只要有朋友與家人的想念,無論哪裡都能是家。
#古式北木 的《呀呀叮咚》把新手父母的酸甜苦辣寫成歌,唱出每位父母黑眼圈背後的辛勞,每個哭笑不得的瞬間,點滴累積成為最寶貴的回憶。
謝謝這幾組創作者與我們一同實驗、一同遊玩,也謝謝由新竹縣文化局嚴選邀請的團隊,同樣帶來許多繽紛而精彩的演出:艸雨田舞蹈劇場X糖糖先生、玉米雞劇團、齊藤伸一 X 顏千惠、人型島嶼、花痞子劇團、好玩的劇團、台東回響樂團、阮劇團。
謝謝每位共度這個週末的新竹大小朋友,童幻動物園的大門將一直為你敞開。
文_製作人 陳歆寧
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2021 新竹縣親子小戲節:童幻動物園
全體工作人員名單
策展人|陳弘洋
總導演|吳子敬
製作人|陳歆寧
執行導演|劉文誠
空間設計|吳紫莖
技術統籌|羅宥倫
製作行政|蔡傳仁、吳峽寧、吳靜依、魏聆琄
演出團隊|張雅為 X 蔡承翰
拾陸製作 X 林陸傑
馬雅 X 陳履歡
古式北木
洪佩瑜
玉米雞劇團
艸雨田舞蹈劇場X糖糖先生
齊藤伸一 X 顏千惠
人型島嶼
花痞子劇團
台東回響樂團
好玩的劇團
阮劇團
陳柔比先生 在 蕪菁雜誌 Facebook 的精選貼文
昨晚拜讀翁達瑞教授的文章,說句實話,高虹安立委的學歷並沒有什麼太值得爭議的地方。我瀏覽了一下高虹安的公開學術資料,頂多就是U Cincinnati的排名確實比較普通,而她的學術著作表現也不是頂尖而已。畢論有文法錯誤的地方,也不是什麼致命傷。至於她和指導教授處得好不好,這更是無跡可考的事情。
當然翁達瑞教授並沒有這個本意,但有些人用彭文正式的「假博士」指控來質疑高虹安,我個人覺得是太過火了。當然,博士學歷造假或論文抄襲,那是牽涉到學術倫理與誠信的問題,是一開始就不可以犯的錯誤,跟學術能力無關。但「博士學歷是真的,只是學術能力馬馬虎虎」,我不認為這構成什麼大問題,一直追打下去只是模糊焦點而已。
博士學歷對於政治,本來就不是什麼必需品。就拿美國來說,從總統到參眾兩院到五十州州長,落落長一大串民選政治人物裡面,有研究型博士學位(PhD、MD-PhD、PhD in Law,請注意JD和MD不是研究型博士學位)的人,大概十隻手指頭數得出來。
這一點都不奇怪。研究型博士,本來就是培養皓首窮經,旨在把事物之道格式化、理論化的學術研究人才。而民選政治人物講求的是人與人的實際接觸,不講太多高深的政治理論,而是在實踐中不斷適應成長。這兩條職涯路線本就搭不在一起,甚至可以說是互相矛盾的。陳建仁、李遠哲、翁啟惠來當區域立委,表現不見得會好到哪裡去。
但或許是儒家士大夫觀念使然,「博士學歷」這樣的人設,在台灣的選舉當中還是相當吃香。高虹安就很大程度受益於這個「博士級大數據專家」的人物設定。事實上民眾黨也很想把自己定位在這種「小清新知識藍」的路線上面。
這沒什麼不可以的。雖說民進黨已經取代國民黨、整個攻佔了「執政菁英」的生態位,但台灣的中產階級知識份子界還是偏藍底的;「知識藍/姿勢藍」光環雖已褪色,不足以執政但還有一定的市佔率。
正也因為如此,高虹安跟朱學恆的「塔綠班」事件,才更令人感到哭笑不得。「塔綠班」事件發生到現在好幾天了,我個人都沒辦法評論什麼,因為整件事情瞎到我不知道該說些什麼才好。
「塔綠班」事件是嚴重破壞高虹安與民眾黨的人設的。即便我那些滿滿黃白藍工程師粉的新竹同學圈,對高虹安此舉也很難吞下去。如果高虹安真的覺得自己的博士學歷,是重要的政治資產的話,她應該做的事情,是怎麼樣讓自己的見識配得上自己的學術頭銜。但一段時間看下來,高虹安常在立院質詢台上擺出知識份子的架子,深入看她的質詢卻往往失準而謬誤百出。
其實我是有點可憐高虹安的。她在立院的表現,配不上她「博士級大數據專家」的人設;而她糟糕的表現與議題掌握能力,也讓老東家郭董對她有點敬而遠之。情急之下,她會想要從鄉民的聲量裡面尋找出路,也是可以理解的。
短期來看,跟朱學恆合作可以給自己低迷的聲量打雞血。但是這種廉價聲量就像吸毒一樣,可以帶來一時的興奮度,但也宰制了你往後的人生。
人會說話,但人也會被自己說出來的話制約。「塔綠班」「聖蟑士」,我們姑且不談這些詞眼審不審美,這樣的語言其實反映出來的是一種陰暗的心態。
當你在講「塔綠班」的時候,其實是把自己毫無必要地框在了一個受害者哭哭的心態裡。當你在講「聖蟑士」的時候,就像上報主筆李濠仲先生所憂心的那樣,你已經不把對方當人看;而政治是人與人的溝通,當你把對方「非人化」的時候,等於是自己斬斷了溝通的可能性。
民進黨會拿著槍押著你不准提出異議嗎?顯然不是。民進黨還是一個民主制度框架下的政黨,甚至很多時候,是拘泥民主到一種優柔寡斷、軟弱退讓的程度,藻礁議題就是最好的例子。
如果你真的想要戰勝民進黨,大可以堂堂正正地,提出跟民進黨不同的見解,民進黨是封不了你的口的。但有一點很重要的就是,你要表現出政治上的成熟度。
劉仲敬說得很好:「政治上成熟的人首先就是要講替代品。我要反對什麽,我一定要拿出一個比它更好的東西,這就叫做政治上的成熟,否則你一定會越鬧越糟。你鬧掉了原來的東西,多半就會得到一個比原來更糟的東西。」
巨嬰的哭鬧是最大聲的,但它除了能把所有人鬧到心浮氣躁以外,無法給台灣這個大家庭帶來任何的建設性。當你用「塔綠班」的語言來把自己框限在受害者心態,再用「聖蟑士」的語言來把對方非人化、非溝通化的時候,你所呈現出來的形象,就是政治上不成熟的巨嬰。而無法長大的巨嬰,是扛不起執政的重責大任的,甚至連一個合格的在野黨都當不起。
我也很明白,我講了這麼多只是徒勞。現在檯面上看起來,也只有民進黨、台灣基進的心態比較成熟可期待而已。藍白黃等黨已經自己把自己陷入了「巨嬰化」的路線,救不回來了。這條死路走到最後,就會像劉仲敬講的:「傳統的忠誠維持不了一代人的時間…很快就要變成影響力跟現在的新黨差不多,活動方式跟清末的同盟會差不多,要依靠類似天安社這樣的黑社會組織到處刷存在感」。
我們以為從一個「博士級大數據專家」立委身上,可以看到更多政治上的成熟度。但現在看起來,我們恐怕再一次失望了。
陳柔比先生 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題: #生活有氣象之氣象與交通特展
展期:#今天開展 #07月01日至07月05日 #只有五天
本次由中央氣象局服務科 #廖純慧科長,為大家介紹這次的特展。
中央氣象局衛星中心 #梁信廣課長,介紹今年局慶為什麼擴大辦理。
中央氣象局衛星中心 #張惠玲小姐,介紹什麼是QPE劇烈天氣監測系統。
鐵路局台北工務段 #劉啟安先生,介紹鐵路局參展項目。
觀光局企劃組 #吳潔萍組長,介紹觀光局參展項目。
航港局航安組 #陳柔比先生,介紹全台灣燈塔的故事。
中央氣象局氣象儀器檢校中心 #王世堅主任,介紹降雨體驗廊道。
中央氣象局地震預測中心 #許麗文技正,介紹「震知道了」這個體驗活動。
國防部空軍救護隊 #張宏華上尉,介紹協助中央氣象局玉山氣象站冬(雪)季物資運補作業。
中央氣象局玉山氣象站 #黃成健主任,介紹中央氣象局為什麼和空軍救護隊有業務合作。
中央氣象局將自104年7月1日起,連續5天辦理一年一度局慶開放參觀活動,歡迎民眾直接走進該局參觀。今年的主題是「生活有氣象之氣象與交通特展」,首度邀請交通部轄屬的8個機關參展,將有許多難得一見的交通業務聯合在該局展出,另也邀請台北市政府消防局、空軍救護隊、中華郵政台北郵局等單位協辦。
氣象局表示,今年活動內容相當豐富有趣,除有以互動體驗方式詮釋交通部多項業務的主題展區外,還全新規劃了「3D看月球及火星」、「來自星星的觀測」、「降雨體驗廊道」、「震,知道了」、「與海豚合影」及「雲寶包(青天)廉政劇場說故事」、「空軍救護裝備展示」及「一日郵局及專屬郵戳(7月1日~3日)」等新增內容,當然在先前年度中極受參觀民眾歡迎的「數位天文星象館」、「多功能視訊廣場」、「愛上主播台」、「模型DIY」、「星光之夜」及「地震體驗車」等項目,今年都繼續保留,也特別做了改變,例如7月3日、4日晚上的「星光之夜」除了可以在戶外廣場透過高倍率望遠鏡觀看土星及月球外,今年首次讓民眾親自操作天文望遠鏡,對天文有興趣的民眾千萬不要錯過喔!
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