【走過充滿挑戰與不安的2020】
我們學會更加珍惜健康、珍愛環境；
在此感謝許多朋友對癌症關懷基金會的支持、對我的鼓勵，讓我們能在變動的環境中，繼續照顧癌友、推廣健康飲食，並且以創新因應變局。
面對2021，希望能繼續跟你攜手推廣健康飲食，邁向更健康更環保的未來。
祈福各位朋友2021年身心更健康！更富足！
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3⃣第三名 2/1【抗發炎 預防感冒濃湯】
身體虛寒、手腳冰冷，或是寒流低溫覺得冷、生理期間，可用蘋果、葡萄、紅蘿蔔、 芝麻、紅棗等溫熱屬性的食材，或以煮熟的根莖類和豆類、穀類打漿，像是南瓜加糙米、洋蔥、腰果打成南瓜濃湯，黑豆加糙米飯和紅棗打成濃漿。
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2⃣第二名 2/26【潤肺抗發炎 | 桃膠杏仁露】
潤肺、抗發炎、提升免疫力
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1⃣第一名 1/6【健康年菜 糙米發糕】
月卿的懶人健康年菜 一定要學起來～
傳統發糕是用蓬萊米或在來米做，我的是用糙米做的(不加麵粉)，材料、作法都很簡單，還比傳統發糕省時、省事、又省力，絕對比外面賣的健康!
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#2020回顧 #健康4點0
===懶人專屬不用備材好幸福===
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陳月卿綠拿鐵材料 在 元氣大來賓／綠拿鐵養肝陳月卿教加這二樣東西還有助身體抗疫 的美食出口停車場
直播時間：2021.04.14 陳月卿 指出，其實# 綠拿鐵 的製作很簡單，食材就是當季綠色蔬菜，不一定用哪種菜、常常替換更好。 先將蔬菜燙熟去除質酸， ... ... <看更多>