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#量販解密
#超跑選手陳彥博極地特訓原來曾跟量販有關
超馬選手陳彥博癌後跑出7座極限馬拉松冠軍，罹患咽喉癌的他並未放棄自己，比賽中他也曾有3、4次面臨死亡威脅，他認為：「每個生死關頭都是練習，反省自己是否有未完成的事、還沒說出口的話。」
2013年他在極地比賽前，待在量販店冰庫當作賽前訓練，在最低零下30度的冰庫進行肌力訓練、模擬煮飯等實際情況，促成這次合作的幕後推手就是時任公關的何默真。
何默真在離開公關一職後，在沈澱期間寫下20年量販經驗，紀錄來時歷歷，從廣告界跨足量販，在量販產業生了3個小孩，也推動量販空間哺乳室。
敢說敢言敢衝的她，寫下《量販解密》，讓人一窺量販背後所藏的巧思，從層架安排到行銷活動，通路為王的魅力讓何默真一路從小妹做到量販集團公關。
每每遇到食安危機都能親上火線解惑，何默真從不拒接記者電話，遇到公關危機也可以侃侃而談，想要了解更多量販幕後，也可以看看這本書。
想知道更多陳彥博故事可以看《出發．Run for Dream》這本書🏃📖
何默真 粉絲團
方言文化‧Babel Inside
陳彥博 Tommy Chen
#好書好故事推薦
【比賽路上的故事 - 第一站印度India】
夢想啟航
當陽光從雲層四射出來，
照耀身後世界第三高峰，海拔8586m的干城章嘉峰，
峰頂火紅發亮著，我站在，世界最美的起跑點上，
第一場印度的賽事，我永遠記得最清楚，
身旁墨西哥選手突然高山症身體不適，
繼續追趕前方韓國選手？
還是停下來陪伴的掙扎？
真的很難選擇，如果重來一次，
我還會做一樣的舉動嗎？
超級馬拉松，其實是另一種修行，
從誠實面對自己的懦弱，
到無堅不摧奮鬥的意念，
像是人生，坦誠的面對、掙扎、堅持，
我很喜愛第一場在印度帶給我的學習，
也結交了一些外國會講中文有趣朋友！？
很努力做了影片，和大家一起分享😊
#馬拉松
#超級馬拉松
#印度
#喜馬拉雅
#陳彥博
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#登山技巧
#Runfordream夢想工作室
每個人，都會有第一次出國最深刻的體驗，
對我來說，應該就是第一場去印度的比賽吧，
這是我第一次一個人出國，當時英文能力超~弱，
才一出機場，就讓真的令我大開眼見！
還有很多語言的搞笑事情，
地理課本上的「喜馬拉雅山」即將出現我眼前、
也是我第一場海拔到3000以上的越野賽，
一起和我一起印度Go！大家請支持喔！
接下來我才會有動力繼續說故事呀~
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【不能出國阿博說故事 - 第一篇西藏 Tibet བོད་རང་སྐྱོང་ལྗོངས།】
世界很大，在人生清單裡，總有一些想去的國家，
爸媽媽是虔誠的佛教，小時候我便有皈依與法號，
以及去中台禪式參加禪學夏令營，當過小沙彌，
看了很多的佛像，背了很多的心經，
到現在依然流利，因為背一次有50塊零用錢XD
長大後，對所有宗教越來越好奇，更想了解修行與意義，
(下次再與大家分享以色列耶路撒冷-耶穌之旅)
看了電視的許多介紹，
西藏，神秘的藏傳佛教，一直是我很嚮往的國度，
藉由訓練與比賽去認識每一個不同的地方，
所以，我踏上了遙遠的旅途，
也是第一次到這麼高的海拔訓練，5190公尺，
訓練的空檔，也參訪了解西藏的文化
藏敖 འདོགས་ཁྱི
酥油茶 ཇ་སྲུབ་མ་
辯經 སེ་ར་དགོན
天葬 བྱ་གཏོར་
布達拉宮 པོ་ཏ་ལ
認識輪迴
學習放下
觀照無常
面對死亡
我把自己足跡的一部分留在了西藏，
也許有一天，再回去時，我才能理解吧，
推薦大家有生之年，要探訪一次，西藏
因為花很多時間拍攝、剪輯、搜尋資料，
請大家幫我按下訂閱喔，
我會努力做出更好的影片給大家
#西藏
#布達拉宮
#訓練路上
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