常來我粉專的朋友,大多知道,我很固定照大腸鏡、胃鏡,因為我爸跟我外婆,都是胃癌過世😭😭😭,所以我很擔心自己會有遺傳的問題,從30歲起我平均一兩年照一次 #大腸鏡跟胃鏡,都是做 #無麻醉! 尤其我的體質,很容易長 #瘜肉,如果是 #增生性 就還好,但如果是 #腺性 就會是 #癌變前兆! 😖😖😖 我幾乎每次檢查都有瘜肉,今年七月檢查又長,而且是「腺性瘜肉」,就得在半年後也就是明年再做一次追蹤檢查😭😭😭
或許因為兩年多前曾有過經驗,這次沒這麼緊張;但醫師告誡我不要👉👉👉吃紅肉,要讓腸道的好菌大於壞菌,多吃 #纖維質的食物,配合運動多喝水,讓腸道能多些蠕動,保持 #腸道健康,排便自然正常,就能減少長瘜肉的機會。
但知易行難,坦白說對忙碌的我,要完全做到真的很困難,加上我腸子劣根性重😡😡😡,常常覺得脹氣,甚至不容易排💩💩💩,我試過很多種方法,也吃過太多說可以幫助排便的 #酵素 或 #益生菌,但在排便這部份,就是遇到不適合我的菌株。
這次經紀人說有廠商看到我的新聞,要我體驗它們家的益生菌,然後說體驗如果真的有感,就要合作業配😲😲😲;憑良心說,一開始有點猶豫,後來看了除了是大廠 #陽明生技 研發外,它標榜獨家專利的 #益昇菌(沒寫錯字) #BS139菌株是 #耐高溫、 #耐強酸 還 #耐膽鹽,也就是你吃進去的益生菌能大量的到達你的大腸然後被吸收👍👍👍
加上 #專利藤黃果,很多報導跟營養師都有說,這款營養成分的特性是可以改善排💩💩💩的狀況,而藤黃果也是全球最暢銷的天然成分,還可以 #增加飽足感,保護腸胃健康外,還能保持良好的體態! 加上看到其他成分跟檢驗證明,這讓我眼睛一亮👀👀👀,心想大不了吃了沒感覺不合作🙅♂️ 🙅♂️ 🙅♂️
一開始我一天一次兩包,吃了一周沒啥感覺,就跟經紀人說,這應該是不用合作,但經紀人說,你至少吃完再說,沒想從第三周起改成一天一包,我的身體起了變化,居然我最近的💩💩💩非常順暢,除了是正常的”條狀”,顏色還非常金黃,心想也太神奇😀😀😀,終於讓我找到另一款可以解決我 #陳年腸道 不順的益生菌了!
後來認真的研究了一下, #寅兒益昇菌」前面提到的陽明專利菌B S 139,是有六種乳酸菌包括:嗜酸乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、副乾酪乳酸、乳酸雙歧桿菌、洛德乳桿菌、長雙歧桿菌,每一種乳酸菌都有他們各自的特色👍👍👍,礙於法規我就不多說,大家可以去查一查,就可以發現這六種乳酸菌都是針對腸胃等問題調整👍👍👍
除此之外,它還添加了 #啤酒酵母,因為啤酒酵母中含有豐富的 #維他命B群、還有我們人體需要的完整 #胺基酸、以及更多種豐富的維他命,吃它除了護腸道,還能在不知不覺當中,補充我們人體缺乏的營養素! 也難怪我吃了之後,感到身心舒暢許多,真心覺得是個好商品,分享給大家 ❤️❤️❤️
#腸道是人體第二個大腦 🗣🗣🗣,跟身體健康有非常多的關聯, #投資健康 是我覺得最必要的事,尤其它真的不算貴,現在有 #狄志為 特價,一盒60包可吃兩個月,一天才花20元,一天20元除了顧你的腸道外,還能幫助你 #新陳代謝,提供人體需要的營養素,你真的覺得貴嗎? 一杯手搖飲一半的錢都不到ㄟ 💪💪💪
看到這裡,其實這是業配文沒錯! 有腸胃道不順,或營養吸收,新陳代謝不好的朋友,希望對你有幫助,發自內心覺得還不錯的產品推薦給大家😘😘😘
本人一直再尋找能解決我不知道是什麼「症頭」的怪病,只要有機會我就願意 #神農嚐百草 、親身 #人體試驗,再跟大家分享我的心得!💪💪💪
所以我幫大家實驗完成! 如果你跟我有一樣有腸道不順的問題,真的可以試試看👍👍👍,好東西跟好朋友分享,當然每種益生菌對每個人的反應不一定都相同,但我想我這麼難應付的腸道都有感,應該你也會有感,祝大家都有 #暢快人生 😄😄😄
"寅兒益昇菌"把錢花在研發,沒有砸重金做廣告,網站跟粉專或許你會覺得陽春,但產品會說話,試試看對自己健康有幫助,你不會有損失⋯⋯☺️☺️☺️
👉怎麼吃:我的吃法是起床空腹搭配500cc溫開水(開水)
👉水喝夠 : 一定要配合喝足夠的水喔
👉吃幾包:視個人狀況,我到第三周是ㄧ天ㄧ包就有感覺
👉提醒你:保健食品不是藥,調整體質需要有耐心
👉成分有
✅益生菌5+1
✅陽明專利菌BS139
✅專利藤黃果
✅專利菸鹼酸鉻
✅啤酒酵母
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不要辜負哈哈
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欣倪-給倪煥然一欣
#不是好東西絕不分享
#保護健康不能等
#口感淡淡的養樂多味道
#工作時不管上班或錄影方便食用
#網站內有產品專利及SGS檢驗證明大家可放心
#每種益生菌對不同體質的人反應不一樣
#希望明年二月檢查我可以沒有瘜肉
#家裡的照片是二少爺幫我拍的
#美圖秀秀過後照片還不賴
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,肚子裡積了陳年便便排不出,變成小腹婆,還可能讓痘痘、痔瘡、大腸炎爬上身, 大腸癌風險更是攀升,便秘原因經常是運動、纖維、飲水量這「三大不足」,究竟如何排便順暢不卡卡呢?醫學博士堀田忠弘說,現代人生活工作壓力大,平時吃下的食物在身體累積毒素,再加上空氣汙染的有害物質,種種原因都促使體內老化物質「活性氧...
陳年腸道 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
肚子裡積了陳年便便排不出,變成小腹婆,還可能讓痘痘、痔瘡、大腸炎爬上身, 大腸癌風險更是攀升,便秘原因經常是運動、纖維、飲水量這「三大不足」,究竟如何排便順暢不卡卡呢?醫學博士堀田忠弘說,現代人生活工作壓力大,平時吃下的食物在身體累積毒素,再加上空氣汙染的有害物質,種種原因都促使體內老化物質「活性氧」生成,可謂萬病之源!
「東洋人參」牛蒡,富含粗纖維促進腸道蠕動,幫助排便、降血壓與膽固醇。
「日本國寶菇」舞菇,非水溶性膳食纖維含量是牛蒡5倍,潤腸通便效果大升級,菇類幾丁質還有清除內臟脂肪的功用。
「蔬菜皇后」洋蔥,膳食纖維、槲皮素、寡醣和穀胱甘?等營養成分,幫助排毒、抗氧化、保健腸道消水腫,煮成湯來攝取洋蔥皮的營養,也是很好的方法。
人體75%毒素靠排便清出來,夏天正是適合排毒清腸的好時機,「排毒大三元」強強聯手,打造抗老體質,把長期累積的致病毒素一掃而空!
【黃金排毒湯】
材料:
水2000cc
牛蒡40g
舞菇13g
薑6g
巴西里6g
洋蔥皮1.2g
天然鹽0.5g
做法:
鍋中放入2000cc的水,再加入切塊後的蔬菜,切成方便吃的大小就可以了。沸騰後轉小火,慢煮20分鐘。取出洋蔥皮並丟棄,加入天然鹽調味後就可以享用了。
【補充】材料盡可能選擇有機栽培、無農藥的食材,如果買不到也沒關係,一般的食材也可以,但建議透過以下方式處理:
洋蔥皮、舞菇、巴西里放入水中,水中加入4大茶匙的醋,浸泡20分鐘後再沖一次水。
牛蒡去皮後用煮滾的昆布水燙5分鐘,用來煮牛蒡的昆布請丟棄,不要再拿來食用。
食用方法:
前三天:每天早餐、午餐前各喝100~200cc。
第四天後:一次100~200cc,每天喝1次,一周內喝3~4天即可。
煮好以後盡可能在1~2天內喝完。
溫溫喝最好,如果喝不完放冰箱冷藏,隔天最好先加熱再喝喔!
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#排毒 #牛蒡 #舞菇
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陳年腸道 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
你也是便祕族嗎?三四天才上一次、或者便便一粒一粒硬硬黑黑的,
都代表你 #便祕 了!肚子積了陳年便便,不但害你變成小腹婆,
萬年毒素也累積成身體的病根!
如何每天排便順暢?日本醫學博士松生恒夫推薦:這樣吃超有效~
#奇異果 同時含有能養好益菌、增加腸胃蠕動的水溶性及不溶性膳食纖維,
正好是幫助排便的黃金比例!
早餐前吃1顆奇異果再加1匙 #橄欖油 ,就是最強解便祕神器,因為橄欖油中含有油酸,不容易被小腸吸收,大部分直接流向大腸,達到潤滑腸道的效果!
一顆奇異果加入約12ml的橄欖油一同食用;早餐、晚餐前各吃1次。
日本女星麻木久仁子也說,自己便秘了25年,靠這方法連續吃7天,真的感到腸道變通順,天天順利排便,成功揮別25年的便祕苦日子!
趕快去買顆奇異果回家試試吧!
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