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中午臨時覺得帶莓莓衝去星巴克吃早午餐拍照
地中海鹹派莫名得她的胃，幾乎被吃光了
看看她陶醉的表情（如圖一）
下午接蝦蝦放學後直奔公園放電
天都黑了還不願意回家，之後是扛起在懷裡掙扎的小的再把大的呼喚回身邊~~
晚餐也就冰箱料理快速解決，避免老公質疑我沒煮立刻拿出 #陳皮牛肉丸 出來
把燙好的空心菜鋪在盤子上再將牛肉丸擺盤上去
一道看起來很厲害的餐廳菜完成✌
牛肉丸吃起來超柔嫩、滑又彈
口感跟火鍋裡必點的蝦滑很像但多了嚼勁，但還是小孩都愛的口感！！
陳皮牛肉丸這裡買：
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#免插電紐西蘭Esiyo優格機_優格粉_澳洲第一全穀片Weetbix_補貨團開團囉！🎉🎉🎉
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大家敲碗的優格補貨團來囉！
大家都知道我從艾寶幼兒園開始就天天幫他準備早餐，對早餐的重視度不在話下!!!
早餐種類的選擇我還蠻多元的，除了加工肉製品像是火腿，熱狗，肉鬆我比較不愛給孩子外，其他都抱著多方嘗試的心態。
但每天一杯優格，不管是早餐或是點心，是我對孩子和家人的堅持！
因為我深信有好菌的腸胃道是一切健康的根本。
Easiyo優格機和優格粉真的不得不大大推薦！！一定要入手！！！
不用插電、不用牛奶，只要前一晚將優格粉加入冷開水拌勻，放入優格機8~12個小時，早上起來就可以直接打開享用，非常方便容易，零失敗率！
重點！非常的好吃！！！優格綿密順滑，直接吃或搭配水果、麥片穀物、果醬、蜂蜜....好吃的不得了！！！
連一向抗拒優格的老公都可以一口接一口。
也可以加牛奶和水果打成優酪乳，夏天更可以做成優格冰棒，好吃又健康。
一包優格粉可以作出滿滿一大杯一公斤的優格，取用時不要碰到水，冷藏可以慢慢享用2個禮拜左右喔！
跟市售比不只cp值高上許多，成分還更健康更單純。
而且很特別的是，他們的希臘優格粉免水切，非常方便就可以吃到口感更綿密的希臘優格喔！
喜歡希臘優格的朋友不要錯過！
➡️ 紐西蘭原裝進口
➡️ 市售做多口味手做優格
➡️ 優質乳源+乳酸菌+操作0失敗
➡️ 每湯匙百億益生菌
➡️ 免插電設計，隨時隨地可製作，使用更安心
➡️ 3步驟簡單做優格
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另外之前就開過團的Weetbix全穀片，也是我一直固定的早餐夥伴之一。
老李因為膽固醇較高，加上那顆陳年孕肚越來越大，所以前幾年就已經開始養成早餐吃麥片配牛奶或豆漿的習慣。
幾年前廠商找合作，但我因為既定的印象，覺得全穀的一定不好吃而沒有接下。
但好奇心很重的我還是自己去買了一盒吃吃看，一吃驚為天人!!!!怎麼這麼好吃!!!!
尤其迷你一口系列，它跟一般麥片玉米片完全不一樣，是整個原粒壓成不是磨粉，而且外層也沒有裹糖，整個組織就像千層酥一樣，且果乾夾雜其中，淡淡地果香，酥酥脆脆，甜度剛好，會一口接一口的停不下來!!!
重點它是全穀製成，也就是保留了麥麩，胚芽，胚乳，不過度精緻，也因為這樣營養也是一般麥片的好幾倍。
那時拿給艾寶吃時，他看了一眼就說不要，說感覺不好吃....我要他吃一口看看就好，沒想到他吃完就把整盒全端走了....😂
從此他就取代掉原本習慣買的玉米片，麥片成為家裡的常駐軍了!!!
後來廠商又找上門，我滿心歡喜的接下來，至今都已經開了好幾團去了！這麼好這麼健康的東西怎麼能不分享給大家!!!!
如果你家孩子喜歡吃麥片，建議試試這家，健康非常多!!!一般玉米片麥片為了好吃好入口，通常都是精製過的，營養相對也流失不少，且裹了糖衣，是真的好吃，但吃進去的往往熱量比較多。
➡️使用完整含有胚芽、麥麩、胚乳的全穀。
➡️ 不含人工色素、人工香料、防腐劑。
➡️ 不過度加工，使用環保工法炊製，每一口都酥鬆脆。
➡️ 1顆 mini 穀片只有 8 卡。
➡️ 6顆 mini 全穀片的膳食纖維等於一盤高麗菜。
➡️ 100g mini 全穀片的鐵質等於 300 顆櫻桃。
➡️ 大片全穀片纖維含量等於 1.5~1.7 盤高麗菜。
➡️低脂，高鈣，高鐵，高纖維，富含維生素B， 多種礦物質。
➡️ 30 秒即溶，鹹粥甜粥瞬間搞定。
➡️ 天然無負擔，沒有積食感。
真心建議，優格粉和全穀物要一次補足，超怕下次還要等很久，因為是澳洲原裝進口，每次船運時間都不一定，趁現在一次補齊😊
不僅早餐，給孩子當點心零食都非常健康適合，媽媽追劇嘴饞時也可以享用，一顆才8卡，又低脂，搭配自製的優格來享用，完全沒有罪惡感😆
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▪️開團日：即日起至10/3止。
▪️到貨日：結團後3天陸續出貨，預計10/20前出貨完畢。
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介紹一下《#判官之印》MV嘅演員陣容、角色性格同人物關係圖，因為有今生無來世🔥🔥🔥🔥
應該仲有人未睇個MV喎: https://youtu.be/WDD72nyOSrA 🔪🔪🔪🔪
蝦頭楊詩敏 Hatou 蝦頭 楊詩敏： 《#陰陽道具》開始沿用嘅女主人。男主人嘅好老婆，caring，穩重，擔當得起嘅女人。
Adam Stick陳展樑 @adam_stick ：《陰陽道具》強尼嘅真身？！表面上係一個24孝老公、好好先生，實質.....係一個集各種虛偽於一身嘅衣冠禽獸。
o靚妺李綺雯 李綺雯 Marine Lee Yee Man : 男主人外遇對象。冷感、心思細密、見慣風浪、處變不驚。
張紋嘉Crystal Crystal Cheung 張紋嘉 : 男主人外遇對象。被虐狂、覺得越痛越興奮、對新事物充滿好奇心。
陳俞希Hailey C :男主人外遇對象。對世界充滿憤怒與不滿、不耐煩、不妥協。
ReneeBobo Reneebobo Li 李蔓瑩 : 男主人外遇對象。膽小害怕、可愛、需要別人認同及給予勇氣。
J.Arie 雷深如: 蝦頭和Adam兩夫妻的好朋友。跟男主人有外遇，卻又深愛著女主人。
講到呢度，想同6位主角衷心講聲多謝🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️ 原本以為可以12小時拍完嘅劇本，結果用左19小時，你地全部都繼續陪我拍到7:30am先走😫😫😫 有呢6位咁好咁用心嘅演員真係好幸福！呢D好朋友喺邊度搵，有冇好到咁，真係無以為報，只係希望你哋都喜歡呢個MV，同埋以後有啲咩大小事我都會上刀山落油鑊😭😭😭
當然仲有另一位導演攝影師兄弟@lamucheung 同Touch 由《#雙面哈菲》開始完全冇計較咁為我好同幫我；AS; my makeup @jessicachan_makeup @franceshwk Ah Yu; my hair @bowiekaho @_iirisssai ; making-of photo佳哥 @guylaw and video 阿龍；Crewmeal #友利冰室x勿當奴 ；Distribution @daymakercreatives @alexkmchu and also @mchl.16 THANK YOU SO SO MUCH FOR YOUR HELP AND SUPPORT ON SET🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️
大家真係要大大力幫手share and comment 《#判官之印》喔，因為我哋係獨立本地製作，好需要你地支持呀！
趙薇過往作品一夕間遭下架，被傳出封為劣跡藝人後完全找不到人！
小燕子到底去哪了？
＃趙薇 ＃劣跡藝人 ＃飯圈文化
老公自尻不愛愛 空姐無性婚姻外遇內幕？
👉https://youtu.be/LWm3TpiM4Kk
九把刀痛心岳母猝死 這個數據嚇壞專業醫師
👉https://youtu.be/iArWMbYVyxg
婚姻裡愛越來越少？狄志為指出關鍵原因
👉https://youtu.be/PMfVOxxuab8
【分段重點】
00:00 開場介紹
00:54 趙薇突遭下架 犯下滔天大罪？
08:10 劣跡卻無時證 趙薇被雙規？
12:57 吳亦凡舉報47人名單 掃到趙薇？
23:36 中國為何掃蕩飯圈文化？
26:16 飯圈氾濫 粉絲發動倒奶事件？
29:01 粉絲：「解放軍五百萬 我們五千萬」犯忌？
33:53 中國插手進演藝圈 想幹嘛？
43:56 中國演藝圈人人自危 劃清界線？
53:04 只因商標有紅點 被鬥爭是漢奸？
59:00 二十年前的一齣戲 預言現況？
01:05:04 台灣製作人逃出去前一刻 被逮？
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07:37 業餘禮儀師 + 聖誕老公
15:31 安娜貝爾 + 大魚 + 鋼琴調音師
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10:33 小三宣戰 人夫現場該如何處置？
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19:04 元配求助無門 鬧到縣衙門都無效？
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24:49 精神科醫師認證 吳宗憲符合某些特點？
31:47 渣男千千萬 可以歸納成幾種？
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