關於 除鏽膏推薦 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#三合一美顏飲
#三盒馬上有感覺👍一包抵多包
🔥膠原蛋白+燕窩酸+蝦紅素🧡

中秋禮盒 ‼ 買3送1 ‼
燕窩/靈光飲 ‼買4送1‼️買10送3😍
-
#三寶媽喝燕窩肚子超美
#孕婦哺乳媽媽 一人吃兩人補 最划算
#全家人都可以喝的燕窩 (侯佩岑代言)
#可以喝美麗又喝健康的秘密武器
#長期喝或孕期10個月喝
>>> 加入燕窩VIP買批發價更划算再送獨家好禮 (想了解請私訊)
-
官網買 >> https://bit.ly/3h75W8F|
其他保健系列 >> https://bit.ly/3kVbDYB
‼️活動時間 至9/30 結束‼️
-
燕窩會讓你越吃越有感
闆娘的心得是
😍10天有感
😍20天愛上鏡子的自己
😍30天很喜歡素顏人人誇
真的就是這麼誇張！！
不然不會那麼多人跟著我喝
-
全公司大家都入坑都是VIP會員😂😂😂
除了自己健康漂亮 全家人都照顧到 !!!
-
💖團購優惠省很大
已經喝過的，可以考慮長期喝方案
越喝越便宜，越喝越美麗
-
其實我也知道 😍燕窩對養顏美容😍非常好
但礙於價格實在讓我自己睜大雙眼
一直在尋找cp值高的燕窩
終於讓我發現這個 侯佩岑代言的科技燕窩
-
跟益生菌廠商一樣
其實也是哈韓的粉絲媽媽
跑來跟我真心推薦
說實話 一開始我都抱持懷疑心態
我自己/全公司 實際體驗後
才決定要介紹給哈韓的粉絲
尤其是吃的 我自己家人也要吃
所以我會特別研究，特別把關
-
💖孕婦和哺乳媽媽必吃燕窩的主要原因💖
- 補充特有成份：燕窩酸（唾液酸）
實際上許多食物都含有唾液酸，
只是含量很少，而燕窩含量最高，
因此又稱為燕窩酸，
懷孕三個月開始，
是胎兒腦部發育的關鍵期，
以燕窩食補，讓寶寶營在起跑點
-
-EGF表皮生長因子：能促進新陳代謝，
使媽媽能保有水嫩好氣色。
燕窩中含有極大量的EGF表皮生長因子，
所以是養顏美容的聖品
真的可以讓你不用花錢去醫美了
-
另外添加
✅彈力蛋白胜肽
✅蠶絲蛋白胜肽
✅蝦紅素
✅櫻花萃取
✅賽洛美
-
孕婦✔哺乳媽媽✔產後✔小寶寶✔全家人✔
尤其母親節要到了
趕快來一起變漂亮
但務必喝以前一定要先拍素顏照 喝完三盒後再拍一次照
相信闆娘也給自己一個變美的機會
-
官網買 >> https://bit.ly/3h75W8F|
其他保健系列 >> https://bit.ly/3kVbDYB
‼️活動時間 至9/30 結束‼️
-----------------------------------------------------
【 9月份團購行程表 】
❤️防疫專區👉 https://bit.ly/3zL0a4y
-
🔸8/29 中秋烤肉團- KINYO多功能三合一電烤盤 (9/6截止)
心得文: https://bit.ly/3DD2rQW
團購單👉 https://meim.ai/b8b35b
-
🔸8/30 DSK系列 (9/6截止)
這裡買👉 https://bit.ly/3sVOcSu
-
🔸8/31 日本COMBI (9/6截止)
這裡買👉 https://bit.ly/2Y3hsv8
-
🔸9/01 馨朵拉紫馨膏 (9/7截止)
這裡買👉 https://bit.ly/2WzTpnr
-
🔸9/02 VETCH玩具 前50名滿1688再送禮 (9/8截止)
這裡買👉 https://bit.ly/3DFpmLO
-
❤日本TAKE ME媽媽包(9/9截止) 👉 https://bit.ly/3BzFI6J
❤Naeiae韓國米餅(9/9截止) 👉 https://bit.ly/3gUlJIa
-
9/06 新貝樂 小澄樂+小饅頭擠乳器
表單購買 👉 https://bit.ly/3tjVP5n
哈韓官網買 👉 https://bit.ly/3tkUuLv
-
9/07 14:00 新品服飾
9/08 14:00 不鏽鋼餐具組+寶寶食物+布書 (NEW首團)
9/09 14:00 小牛津48件組+安撫玩具
9/10 14:00 Alobaby乳液 (新品)
9/13 14:00 摺疊餐椅
9/14 14:00 新品服飾
9/15 14:00 克立淨清淨機
9/16 14:00 鋼鐵海豚 + 小海豚開飲機 (新品)
9/17 14:00 韓國摺疊澡盆
9/20~9/21 中秋連假
9/22 14:00 sillymann韓國鉑金矽膠
9/23 14:00 韓國折疊收納車 (NEW首團)
9/24 14:00 髮帶 / 減重成果 (NEW首團)
9/27~9/30 韓國連線週

#辛苦整理排程看完請按讚加簽到喔✏️ #歡迎轉分享給需要的朋友
✅【2021/ 9月份最新-- ABC團購排程】
哈哈哈～～～久違了行事曆！🤣🤣
非常拍謝這幾個月疫情影響，有些延期，有些臨時加開~~
整個很亂一直改，每次做好行事曆又得一直調整，所以前兩個月直接放棄發行事曆以免造成大家困擾！
這個月終於比較穩定，變動不大（若有變動再發公告）
趕快來看看哪團是你期待已久的命中天團💖✌️
以免一不小心錯過又是一個輪迴等四個月、半年的概念~
甚至有些過渡時期的用品就只有那麼一團，
沒跟上只能含淚說掰掰（揮手帕...😆
請大家務必對雕雕里長伯的腳步嘿～
聰明又認真的團友請記得把排程表存在手機裡，
有興趣的團用紅圈做標記，然後設定好手機裡的鬧鐘提醒，
請大家快速花個一秒存在手機裡，
才不會錯過里長伯幫大家精挑細選的優質好康喔！
.
有新團、有許願團、有大家痴痴等候已久的補貨團~
#大家如果有想跟的團 #或是想許願再開的也都可以問我
雙手奉上簡單明瞭的ABC團購排程圖~
趕快存到手機、電腦才不會忘記啊！
（也歡迎轉分享給需要的親友喔！）
💯每一團都是A媽里長伯特地幫大家精選嚴選的好物！
直接整理出重點，讓大家不踩雷也能以實在便宜價格買到好東西！
也特別跟廠商極力爭取的團購價、加碼禮，
甚至獨家團，全台最低價！請大家把握且跟緊里長伯囉！
.
要看每團詳細文章介紹的請點連結，都幫大家整理好囉～✅http://bit.ly/2rJTk0B
.
=============
【九月行事曆】
🔥9/1 (三) 韓媽滴雞精 --＃ABC獨家贈品最多
--獨家加碼四重送，方便好喝的營養補給品！
http://bit.ly/2HAiWVg
🔥9/2 (四) TigerFamily書包
--熱賣幾千咖！超輕量、德國骨科推薦
https://bit.ly/3i0ZdhR
🔥9/3 (五) brush-baby嬰幼兒百元口腔好物
--聲波電動牙刷、牙膏、潔牙棉、乳牙盒
https://bit.ly/3yGG6hK
🔥9/5 (六)
VVC防曬帽、外套 #新品
--范冰冰曬不黑女神帽、越曬越白的小心機
https://bit.ly/3iPgdYE
鶴岡文旦
--中秋必吃清甜爽口當季水果，送禮自吃首選！
https://bit.ly/3n2zubx
🔥9/6 (一) 卡蘿琳益生箘
--調整體質、消化、順暢，守護一家人的健康！
https://bit.ly/3BFbOhk
🔥9/7 (一) SkyGlobe地球儀--🌟首次開團
--具有世界觀、認識世界之美必備教具
https://bit.ly/37XBTeA
🔥9/8 (三)
木酢達人居家清潔
--無毒居家清潔用品。打掃變得好輕鬆！
https://bit.ly/2X4n0pd
潔易淨抗菌系列
--市面上CP值最高抗菌液、洗手慕斯、洗衣精
http://bit.ly/383JgQb
🔥9/9 (四) NeoCode 肌膚保養 #新品
--MIT天然簡單純粹，我們的一輩子養肌好朋友！
https://bit.ly/3yZhWiC
🔥9/10 (五) 寶寶福德零食、副食品
--美國little .b 316不鏽鋼吸盤碗盤、韓國寶寶福德
https://bit.ly/3yXGNDu
🔥9/11 (六) 船井負離子磁力項圈--🌟首次開團
--肩頸頂叩叩必備，消除疲勞神器
https://bit.ly/3C2yfNQ
🔥9/13 (一)WIWI內衣 #新品
--上下半身一起解救，一折起出清親民價汰換不心疼
https://bit.ly/3C8WlGr
🔥9/14 (二) 哇好米、米香 熱賣追加
--比日本米還好吃驚為天人的台灣米，米缸補好補滿整年豐收滿滿
https://bit.ly/37gYR0V
🔥9/15 (三)
查理布朗貝果--🌟首次開團
--超多口味好吃貝果，早餐點心輕鬆準備！
https://bit.ly/2X9OfhK
日本美包福袋--🌟首次開團
--超夯日本美包破盤福袋甜甜價，記得挖寶~
https://bit.ly/3E5Cw4V
🔥9/16 (四) YAMADA銀粒子抗菌風扇
--專利銀粒子扇葉抑菌99% ❄️桌扇/循環扇/立扇多合一
https://bit.ly/390CSLA
🔥9/17 (五) 迪士尼遊戲桌、Melissa幼教玩具
--讓孩子遊戲中學習，建構無限創造力！
https://bit.ly/3Eqah12
🔥9/22 (三) 韓風 / 日系甜美成套睡衣、睡裙
--黃臉婆秒變少女，就從換套美美睡衣開始吧！
https://bit.ly/3lHVI0d
🔥9/23 (四)SWANZ陶瓷芯動杯、新品隨身杯
--不挑飲品四季都好用，首創免費換陶瓷內芯誰能甲我比！
https://bit.ly/2W0JkPY
🔥9/27 (一) HEIMA 天絲床組睡袋 #新品
--專櫃品質, 平民價格, 貴族享受！
https://bit.ly/3zKvD5E
🔥9/28 (二)SAVZORE 時尚滅火器首團--🌟首次開團
--家家戶戶都要有的保命滅火器，時尚輕巧車上家居必備！
https://bit.ly/3ojay09
🔥9/29 (三)417、Jericho死海泥保養--🌟首次開團
--來自以色列死海泥，打造乾淨柔嫩肌膚！
https://bit.ly/3EXTCC8
🔥9/30 (四) ikiiki多功能優格機
--零失敗率， DIY優格簡單衛生、方便又省錢！
https://bit.ly/3o73e7w
=======================
.
⭕️很多人問按了粉絲團讚，為何還是常常看不到貼文？
FB有機制如果不常按讚、互動、或留言，就會發現自己慢慢看不到粉絲團貼文，所以所以！請潛水的朋友要來留言簽到一下喔！
還有按讚旁邊有個設定，記得把勾選成（所有貼文）才看得到全部貼文，不會鬼遮眼看不到錯過好康喔！
.
如果真的很忙沒法看FB也沒關係，記得加Audrey媽Line或TG，由Audrey媽來幫你的私人小管家提醒您喔！
✴️TG： https://t.me/abcfamily88 ，👉((下載安裝Telegram👉點網址加入頻道→ https://t.me/abcfamily88
👉找到ABC頻道（最下方按「加入」），點置頂文可設定中文介面
✅安卓下載► https://telegram.org/dl/android
✅蘋果下載► https://telegram.org/dl/ios
✅電腦下載► https://telegram.org/dl/desktop ）
開團結團都會發ＴＧ提醒您，保證好康不漏接喔！
（快閃團、隱形團、驚喜團、好康團都會在TG首發通知喔）
或要跟我開槓罵腦公、抱怨小孩、聊阿貓阿狗都非常歡迎啊！🥰
.
==============
.
（跟團務必加TG或社團，對帳有問題會在裡面尋人！）
⭕️加Audrey媽TG： https://t.me/abcfamily88
⭕️加Audrey媽社團：http://bit.ly/2VX9RIs
⭕️加Audrey媽IG：https://www.instagram.com/mi.piace53/
⭕️加Audrey媽Youtube：http://bit.ly/2UZTj6p
⭕️加Audrey媽LINE：https://bit.ly/38sGmFJ
⚠️若有任何更新或更改，請以粉絲團、社團或ＴＧ通知公告為主）

日本TAKE ME 媽媽包 最輕最大 😍😍 !!!
奶茶色限量100個!!! 開搶🔥🔥
其他顏色各30個 這檔售完就沒了 😱
每次都會秒搶沒貨~~~~ 想買的媽咪別再錯過!!!!
這次紅色斷貨 😱 😱
-
大到當行李背包也OK
-
#歡迎底下分享照片可得50元購物金
#只有一杯咖啡重量的媽媽包
-
❤️日本媽媽包 👉 https://bit.ly/3BzFI6J
‼ 9/3~9/9 結束收單 ‼
-
‼奶茶色第一名 ❤️❤️❤️
‼日本超輕超大媽媽包‼每色都很美 完全選色障礙😍😍
-
日本TAKE ME媽媽包
超級輕~~~只有550克!!! 比一杯珍奶還輕
單拿根本感覺不到重量
💟 選色障礙銷售排行榜 🤩🤩
#再障礙就請爸爸選因為是爸爸要揹 🤣🤣
-
#只能說日本就是外型功能兼具主義者
#每色實品都不雷都是好看的顏色
#每色爸爸都揹的起
-
有買過的媽媽們大力推薦
🙋‍♀️ 整個媽媽包裡面除了尿布，都是哈韓賣的東西🤣
🙋‍♀️ 兩邊水壺袋，一邊放寶寶一邊放媽咪的
🙋‍♀️ 這真的非常實用💯
🙋‍♀️ 揹這個走在路上 都不會撞包
🙋‍♀️ 顏色都很好看😂
🙋‍♀️ 當初買奶茶色 就是爸爸也可以背
🙋‍♀️ 全家當都可以帶出門了🤣
🙋‍♀️ 上次買奶茶色的， 不錯用的
🙋‍♀️ 包包超好用的
🙋‍♀️ 我出門覺得最好用的是靠近背的那個口袋拿來放車鑰匙，超好用又好撈
🙋‍♀️ 看起來不大但容量很大耶
🙋‍♀️ 一整罐奶粉都可以直接帶出門
--
媽媽包 ❤️
就是✅要大✅要輕✅要好看 ✅可防潑水
✅爸爸揹的住 (不能太醜太媽媽XD)
✅夾層要很多 (不然會東西亂七八糟)
-
平常出門我都要準備3個包包
媽媽包+悶燒鍋 餐具(放推車底下)+自己包包
每次都要叮叮咚咚 大包小包 (然後爸爸就會生氣)
現在我通通 "只要一包" !!!!!
-
她的夾層很多 不是小夾層 是大夾層喔
媽媽東西都可以自己獨立一層
-
側邊還有雙側袋 一邊有保溫一邊沒保溫
可以裝水和保溫奶瓶 !!!!
旁邊還有拉鍊讓媽媽可以不用脫包包 就能直接側邊快速拿東西
解放雙手的好設計
-
背面還設計一個外袋 可以放媽媽重要物品 護照、證件、悠遊卡
防盜設計!! (日本人真貼心)
我都沒想到 我原本放最容易使用的物品XDDD 抗菌液 和 濕紙巾
當媽媽後 媽媽的東西就已經不重要了 🤣🤣🤣
抗菌液濕紙巾才是最重要 !!
-
Y3512日本TAKE ME媽媽包 原價$1700 $1390 ‼免運‼
共6色!!! 都超美 ~~~
❤️日本媽媽包 👉 https://bit.ly/3BzFI6J
‼ 9/3~9/9 結束收單 ‼
-----------------------------------------------------
【 9月份團購行程表 】
❤️防疫專區👉 https://bit.ly/3zL0a4y
-
🔸8/29 中秋烤肉團- KINYO多功能三合一電烤盤 (9/3截止)
心得文: https://bit.ly/3DD2rQW
團購單👉 https://meim.ai/b8b35b
-
🔸8/30 DSK系列 (9/6截止)
這裡買👉 https://bit.ly/3sVOcSu
-
8/31 日本COMBI (9/6截止)
這裡買👉 https://bit.ly/2Y3hsv8
-
9/01 馨朵拉紫馨膏 (9/7截止)
這裡買👉 https://bit.ly/2WzTpnr
-
9/02 VETCH玩具 前50名滿1688再送禮 (9/8截止)
這裡買👉 https://bit.ly/3DFpmLO
-
9/03
❤日本TAKE ME媽媽包(9/9截止) 👉 https://bit.ly/3BzFI6J
❤Naeiae韓國米餅(9/9截止) 👉 https://bit.ly/3gUlJIa
-
9/06 14:00 新貝樂
9/07 14:00 新品服飾
9/08 14:00 不鏽鋼餐具組+寶寶食物+布書 (NEW首團)
9/09 14:00 小牛津48件組+安撫玩具
9/10 14:00 Alobaby乳液 (新品)
9/13 14:00 摺疊餐椅
9/14 14:00 新品服飾
9/15 14:00 克立淨清淨機
9/16 14:00 鋼鐵海豚 + 小海豚開飲機 (新品)
9/17 14:00 韓國摺疊澡盆
9/20~9/21 中秋連假
9/22 14:00 sillymann韓國鉑金矽膠
9/23 14:00 韓國折疊收納車 (NEW首團)
9/24 14:00 髮帶 / 減重成果 (NEW首團)
9/27~9/30 韓國連線週

YesStyle購物網 滿$59免運，下單可額外折扣➡️ https://ys.style/YNc7o2oKPjb
💗 影片中使用的商品▼Products I Mentioned
Modern Wife - 字母玻璃碗
https://shrsl.com/36c8m

Domino - 鋼烤盤
https://shrsl.com/36c7x

Ordina - 字母保溫便當包
https://shrsl.com/36c7z

Cassandra - 熊 / 玫瑰矽膠製冰格
https://shrsl.com/36c80

Moondazzled - 動物抹手毛巾
https://shrsl.com/36c81

Maltjoy Home - 塑膠網漏斗－極細
https://shrsl.com/36c82

Cocotte - 廚房不鏽鋼 5 刃剪刀
https://shrsl.com/36c84

Cutie Pie - 切蔥器
https://shrsl.com/36c86

Porcini - 不黏蒸籠布
https://shrsl.com/36c87

Homy Bazaar - 貓咪造型廚房百潔布
https://shrsl.com/36c88

雲木良品 - 金屬三角伸縮桌上收納架
https://shrsl.com/36c8a

Modern Wife - 十件套裝:食物bagclip
https://shrsl.com/36c8b

Modern Wife - 碎花陶瓷碗－櫻桃最可愛
https://shrsl.com/36c8c

Domino - 合金蛋糕模具
https://shrsl.com/36c8g

breadbunny - 貓 / 圓形蛋糕模具
https://shrsl.com/36c8t

Lazy Corner - 蛋糕擠花裝飾工具
https://shrsl.com/36c8i

Modern Wife - 矽膠 / 不鏽鋼冰模具
https://shrsl.com/36c8p

Modern Wife - 冰山矽膠製冰格
https://shrsl.com/36c8s

Stajnia - 塑膠桌面收納抽屜
https://shrsl.com/36c8k

Bakebask - HAPPY BIRTHDAY字母蛋糕蠟燭
https://shrsl.com/36c8r

LIPHOP - COUPLE Plain Flip-Flops 白色夾腳拖鞋
https://shrsl.com/36c8h

NANING9 - Patterned Pleated Pants
https://shrsl.com/36c8w

NANING9 - Graphic Mélange T-Shirt
https://shrsl.com/36c8j

NANING9 - Letter Cotton Baseball Cap
https://shrsl.com/36c8l

ETUDE 伊蒂之屋 - Curl Fix Mascara Remover 80ml 眼唇卸除液
https://shrsl.com/36c8d

ETUDE 伊蒂之屋 - Lip & Eye Remover 100ml
https://shrsl.com/36c8q

ETUDE 伊蒂之屋 - Drawing Eye Brow NEW
https://shrsl.com/36c8o

Shiseido 資生堂 - 安耐曬極防水輕爽低敏UV乳液 SPF 50+ PA++++
https://shrsl.com/36c8y

(〃∀〃)~♡ 以上整理連結是方便大家購買，價格優惠跟一般人購買一樣。若是限時團購則是比市場上更優惠的價格。然而透過點擊連結交易，我會分到微薄佣金來補貼一部分影片創作成本，在此感謝大家的支持。

😊 歡迎訂閱頻道 ► 記得開啟小鈴鐺，第一時間收到新片通知
沛莉一家 Peri Family http://bit.ly/periyoutube
小陶德玩樂園 https://ppt.cc/fbQHHx
#美國生活 #購物 #料理好物

🛒 購物推薦 ► https://www.amazon.com/shop/peri.com.tw
從這裡可以找到我常用、愛用推薦的商品，價格與一般相同、貨源來自各大供應商，可以安心。但透過連結購買我們會得到來自amazon官方分潤獎金，支持我們持續創作，在此說聲謝謝。

#提供美國移民律師免費諮詢 🤳 不少網友私訊問我移民的事，可以點擊Danny律師免費諮詢30分鐘預約連結，希望能幫到有需要的朋友 https://tinyurl.com/y2gmxksc

韓國 Hapa Kristin 隱形眼鏡，台灣官網結帳輸入折扣碼 peri_10，訂單金額享9折，沒有使用期限、每個帳號可以使用一次。

😘 更多即時生活分享，歡迎追蹤社群
Instagram ► https://www.instagram.com/peri168/
Facebook ► https://www.facebook.com/peri.com.tw
聯絡信箱 ► peritaiwan@gmail.com

非商業合作影片
This video is not sponsored.

本影片和 Celvoke合作
發問前請先詳閱資訊欄喔～感謝！！
/
/
如果你喜歡我的影片歡迎訂閱~我們下支影片再見囉♡
粉絲專頁：https://www.facebook.com/tangful/
Follow my Instagram @tang_ful for more makeup look!!!
IG: https://www.instagram.com/tang_ful/
mail:tangfulmade@gmail.com
/
隱眼：
olens Spanish real brown

產品資訊：

Celvoke
活采無瑕粉妝條N /100、101、 102、201
玩色無瑕潤色盤 /01、02
活采無瑕遮瑕膏 /01、02
采無瑕輕透蜜粉餅 /02
玩色深邃眼影盤 /01
玩色立體光感修容盤 /03
玩色訂製絲霧唇膏 /03
玩色晶漾唇蜜 /03


Celvoke X YTB湯專屬優惠💓

1、Celvoke官方網站
專屬折扣碼【tang150】，單筆訂單正品消費滿$2000輸入即可現折$150！！！
優惠期間10/19(一)-10/31(六)

2、Celvoke忠孝SOGO專櫃
靠櫃說是湯的觀眾前去，並購買影片內湯所介紹的產品任1，即贈mini商品*1(隨機贈出，不可挑選)


Celvoke購買通路.週慶優惠組合：

1、Celvoke官方網站，這裡去：https://pse.is/uqfgy
🔸10月限定周年慶優惠，全館單品全品項9折！
🔸官網限定組合77折起，這裡去：https://pse.is/v6men
(記得搭配上面的專屬折扣碼😆)

2、Celvoke忠孝SOGO專櫃周慶優惠預購中
🔸單品全品項9折
🔸$4800贈 品牌不鏽鋼吸管組 乙組(數量有限，贈完改贈品牌小禮)
🔸$8000贈 活采無瑕光感飾底乳 乙瓶(數量有限，贈完改贈品牌小禮)

參加預購加碼活動：
🔸消費滿$6000加贈$300抵用券(可累贈，限下次使用，使用期限至2020/12/31)
🔸任選保養三件即享單品88折(洗卸除外)
以上預購優惠活動擇一參加，不可併用

3、Celvoke 台中新光三越中港店美麗台B1現正熱烈開幕中🎊


/
Music:
https://player.epidemicsound.com
/
Camera: Canon 80D
My skin type: normal to oil
我的膚質:混合偏油
/
/
/
/
#AD #專屬優惠請點開資訊欄

上山前的必備安全知識 | 花10分鐘看完再出發｜記得給隊友看
戶外、登山⛰️：記得跟我這樣做！不會再迷路啦🤩！
這篇真的很重要趕緊分享給愛戶外的朋友！ https://youtu.be/fJ7BrjUxpv8

----------【 精華重點 時間軸 】----------
00:00 - 簡介
00:47 - 行前：路線資訊該怎麼收集？
01:57 - 行前：該什麼時候去玩？天氣神APP？
03:17 - 行前：不迷路！GPX軌跡圖怎麼用？
06:12 - 出發：實地使用軌跡圖
07:42 - 途中：軌跡圖追蹤
08:11 - 途中：迷路了該怎麼辦？
10:42 - 途中：路線預估
11:19 - 行前：登山必備裝備
12:41 - 適合族群：所有戶外夥伴！
------------------------------------------------

【文章攻略】
Android登山必備 APP 圖文版✍️
https://zoebitalk.com/hiking-app-android/

IOS登山必備 APP 圖文版✍️
https://zoebitalk.com/hiking-app-ios/

路線GPX範例網址：旗靈縱走✍️
https://zoebitalk.com/kaohsiung-qiwei-ing-shan/

【相關影片】
Android登山必備 APP |離線地圖|軌跡匯入|座標定位求救
https://youtu.be/SLG7OBNGppw

IOS登山必備 APP | 離線地圖| 軌跡圖| 座標定位| 行程分析
https://youtu.be/HcXUYYqgrR4

千萬別來鳶嘴山 因為太美了 劍龍稜惡夢再臨? | 台中景點
https://youtu.be/_YCXgQAa5sw

被照片騙了...踏上劍龍稜的背就回不了頭！嚴重警告！看完再來！
https://youtu.be/V1D52sGvlEM

----------【 醫師建議 完整急救包 】----------
- 不鏽鋼小剪刀：剪人工皮或紗布分成小塊用，或可拿來挑刺。
- 小鑷子：夾取傷口內的小石子等異物、挑刺、拔硬蜱。
- 安全別針(數個)：避免衣物或背包破洞增大時救急用。
- 棉棒(一小包)：可幫眼睛上藥或清潔小傷口。
- 乳膠手套(數副)：避免自己幫別人處理傷口時感染。
- 木質壓舌板(數支)：可幫傷口上藥。
- 體溫計：診斷失溫、中暑、發燒等。不建議使用耳溫槍(可能較不準)或玻璃材質(怕在背包內壓壞)。
- 生理食鹽水(20cc, 4-8罐)：沖洗傷口、眼睛。
- 酒精消毒棉片(數片)：消毒醫材、手、以及把血擦掉。
- OK繃：包覆小型傷口，滲液較多時建議使用人工皮。
- 防曬乳液、護唇膏、防蚊液。
- 無菌針頭(18-23 G)：挑刺，刺破水泡。
- 個人需求、常備藥品。
- 山上使用的醫材不一定都能包在很好的無菌環境裡，要使用前，如果金屬材質的醫材要直接碰觸傷口的話，可以考慮用酒精棉片消毒一下。
火烤消毒雖然容易使用，但不是一個好的消毒方法，且可能破壞醫材鋼質，在有酒精棉片的時候不建議使用。
- 常用藥物（影片中可提到常用藥物依個人需求選配）
大多數的藥物，除一般複方胃藥、暈車藥、抗過敏藥或止痛藥外，多屬於處方用藥，可洽旅遊醫學門診諮詢與取得。
類固醇(Dexamethasone)、當木斯(Diamox)、抗過敏藥物、止痛藥、暈車藥、胃藥、Epi-Pen。
------------------------------------------------

----------【 其他建議】----------
1.稜線長期曝曬路線，如：劍龍稜、鳶嘴山、旗靈縱走...等。夏天極度曝曬，強烈建議假如要前往，飲水要攜帶4000CC以上，已經有多起熱中暑山難事件頻傳。
2.部分路線會經過溪水河床，務必事先查詢適合季節！例如栗松溫泉、四稜溫泉..等。不適合的季節就不要前往，雨季時常常溪水暴漲，非常危險。其餘季節前往也建議攜帶救生衣等相關設備。
3.進階等級的路線，建議可以準備紙本地圖。
4.3000公尺以上的百岳行程，務必要注意身體狀況，或是聽從醫師指示，使用高山症相關藥物。

#109年全國登山日 #教育部體育署 #健行筆記



【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性，欲前往者請事先安排，挑選適當的天氣，並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險，不要遺留任何垃圾。

對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
--
⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC

--
⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
台灣 | https://zoebitalk.com/category/taiwan/

--
⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
Airbnb (民宿) http://bit.ly/2moy5P7
HotelsCombined (比價) http://bit.ly/2kTIpON

【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
KKDay (行程|門票) http://bit.ly/2kua2hh

【機票】
Skyscanner http://bit.ly/2mk7GBZ

--
⬇︎肉比頭的好康推薦⬇︎
Airbnb註冊-你與我可賺1100NT 住宿折抵金
http://bit.ly/2moy5P7

Klook註冊-你與我可賺NT$100 優惠碼
http://bit.ly/2kr5t7g

--
⬇︎肉比頭的蹤跡⬇︎
贊助我們 https://zoebitalk.com/sponsor/
肉比頭官網 https://zoebitalk.com
肉比頭主頻道 https://www.youtube.com/c/zoebitalk
肉比頭日常直播 https://www.youtube.com/c/zoebitalking
肉比頭FB https://www.facebook.com/zoebitalk
肉依IG https://www.instagram.com/zoebitalk
翔走IG https://www.instagram.com/shawngojustgo