#柴胡的新家
大家都學過:陽光、空氣、水乃生命三要素,缺一不可,在家的時間變長了,WFH和視訊上課也越來越普遍,電燈取代了陽光,冷氣取代了空氣,各種飲料取代了水,網路取代了馬路,如何宅在家也能活的健康呢?除了日常飲食運動外,家電的選用也顯得重要了!
本系列柴胡會以陽光、空氣、水三大主題來和各位分享如何善用家電改善健康乃至生活品質!首先讓我們以水之家電開始。
★★★水之家電TOP1:除濕機
前些日子大家經歷過台灣50年來最嚴重的乾旱,幸好6月適度的迎來了雨季,但連日的降雨,除了許多地區有淹水的災情外,你我的身體裡或許也悄悄的傳出病情!近日柴爸的患者們因為頭痛、倦怠、腹瀉、脹氣、濕疹、水腫、關節痛等和濕氣有關病症而求診的比例大增,除了常規的開藥針灸外,衛教時柴爸都會特別提到:家裡有沒有除濕機呢?因為對人體最適合的濕度大概是50%~60%,一旦下雨,很容易飆到75%~80%,環境的高濕度會造成人體的濕氣排不出去而產生各種病症,此時就是除濕機上場的時候啦!很多人會問那冷氣可以嗎?冷氣的除濕能力其實和除濕機不相上下,但冷氣耗電的多,所以在夏天還是讓冷氣降溫,除濕機除濕,各司其職最好。此外,加上電風扇助攻,減少不必要的開放水源(杯子加蓋、關馬桶蓋、擦除水滴等)也都很有幫助
★★★水之家電TOP2:全戶軟水淨水機
除了降低濕氣,改善水的品質也至關重要,像是各式的飲水過濾機,甚至從家中源頭裝設全戶軟水淨水機,讓家中每個水龍頭出來都是軟水和除氯水,洗澡時也能降低皮膚過敏和增進頭髮滑順喔!柴胡洗完澡都覺得沒毛病了!軟水還能增加家中水管和用水家電的壽命,484很讚!
★★★水之家電TOP3:免治馬桶
洗澡洗手外,屁屁當然也不能放過,免治馬桶也是家中必備戰將啊!除了溫水洗屁屁減低肛門出血和長痔瘡風險還能讓你在冬天免於被冰馬桶凍傷XD,比較先進的還能除臭自動掀蓋沖水等。
★★★水之家電TOP4:烘衣機
相信時至今日,大部分的家庭應該都有洗衣機,如果預算和空間足夠,柴爸建議能再添購烘衣機,不止在雨季不用煩惱衣服不會乾,更能把晾衣服的時間用在更有意義的事情上(例如帶本柴尿尿),空氣污染較嚴重的區域也不用擔心衣服晾乾後就髒了。要注意的是不是所有衣物都能烘喔!
★★★水之家電TOP5:洗碗機
最後一個也是壓軸的柴爸柴媽必推水之家電就是洗碗機!柴胡聽到馬上說:「洗碗和健康有什麼關係?懶人病嗎XD」其實柴爸就是太懶阿不是,是避免富貴手啦!富貴手又稱貴婦手,只要有洗碗機就能馬上克服!
以上水之家電系列大家家裡都有嗎?歡迎留言跟柴胡說你的最愛喔!之後還會有光之家電和風之家電系列分享,敬請期待~
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,年前大掃除,廚房與浴室廁所是很多家庭的一級戰區,面對陳年頑垢、霉斑如何有效清潔?林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈傳授打掃密技,讓你輕鬆打掃、舒服乾淨過新年! 打掃工作:每天做一點是關鍵 「廚房跟浴室其實是打掃的夢魘,」譚敦慈老師說,只要完成廚房與浴室的打掃工作,大概就能覺得輕鬆一半,她也強調,...
「除濕機馬桶蓋」的推薦目錄:
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除濕機馬桶蓋 在 跟蓓蓓一起變美麗 Facebook 的最佳解答
自從木木當了衛生股長
開始自己規劃家裡的整潔功課
像是他自己洗澡之前要先把除濕機倒水
洗完澡要把衣服放進洗衣筒
把浴室的水刮乾淨
還規定妹妹要擦馬桶蓋以及把洗手台擦乾淨
忽然體會到當股長的好處😂
原來會讓處女座的潔癖啟動
除濕機馬桶蓋 在 余采恩 kitty Facebook 的最讚貼文
有滿多朋友問我....
超能橘抑菌噴霧可以噴什麼地方...
就是哪邊想殺菌...就噴哪裡😌
但很多人還是沒有把超能橘發揮到淋漓盡致....
乾脆我幫大家在整理一次...統一回答!
⭕️雙手⭕️碗筷⭕️鞋子⭕️安全帽⭕️娃娃⭕️馬桶蓋⭕️手機⭕️鍵盤⭕️牙刷⭕️口罩
⭕️香港腳⭕️富貴手⭕️除濕機 ⭕️洗衣糟
⭕️外宿旅館的枕頭、棉被、地毯(快速殺死pm2.5)
⭕️狗狗濕疹(3-5天就好了)
⭕️吃過烤肉火鍋的衣服(去味道)
預防措施要做足👍
預防腸病毒、流感病毒的好幫手
👉天然無毒!誤食到也沒問題的😊
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除濕機馬桶蓋 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
年前大掃除,廚房與浴室廁所是很多家庭的一級戰區,面對陳年頑垢、霉斑如何有效清潔?林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈傳授打掃密技,讓你輕鬆打掃、舒服乾淨過新年!
打掃工作:每天做一點是關鍵
「廚房跟浴室其實是打掃的夢魘,」譚敦慈老師說,只要完成廚房與浴室的打掃工作,大概就能覺得輕鬆一半,她也強調,關鍵還是在於「每天都做一點?,就不會感到那麼辛苦。
譚敦慈浴室打掃密技
1、不掛濕毛巾
譚敦慈老師表示,通常不會將濕毛巾直接掛在浴室裡,因為含有水氣就容易發霉。她會像飯店一樣,將用過的毛巾收下來清洗收納,「我只會放一條乾毛巾讓大家擦手。」
2、保持乾燥:降低濕度及溫度
建議大家洗完澡後,能先用冷水沖洗地板,再用刮板將多餘水分刮除,這麼做一方面能降溫,另一方面則是比較不容易長黴菌。「如果有抽風機更好,」譚敦慈老師指出,可以設定抽風機的時間加速浴室乾燥。
她也分享,定期將除濕機放至浴廁中除濕也是一個好方法,但要記得蓋上馬桶蓋,避免影響除濕效果。
3、除黴法寶:廚房紙巾+漂白水
譚敦慈老師說明,想要除黴菌,可以先將廚房紙巾(或衛生紙)鋪在發霉處,再噴上漂白水並靜置一晚,都能有效去除霉斑。此外,她也提醒,使用清潔噴劑時,務必先將窗戶打開通風。
譚敦慈廚房打掃密技
1、避免油煙四起
「最好的方法就是不要高溫爆炒,」譚敦慈老師指出,高溫爆炒不僅容易造成髒汙,過程中產生的有毒物質更會影響全家人健康。
2、抽油煙機:開火必開、熄火後繼續抽5分鐘
3、不開靠近抽油煙機的窗戶
譚敦慈老師說明,開窗容易影響抽油煙機的吸力。
4、除油垢法寶:小蘇打+熱水
譚敦慈老師說,熄火後除了讓抽油煙機繼續排煙外,她還會用小蘇打加上熱水製成清潔劑,每次煮完飯都會噴一點在抽油煙機上,或是利用高壓蒸氣的清潔用具清洗抽油煙機。5分鐘後再用濕抹布將爐台、牆壁擦乾淨。
小蘇打清潔劑作法:準備一個噴瓶,倒入1/3至1/2瓶的小蘇打粉,再加入熱水搖勻即可。
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#譚敦慈 #廚房 #浴廁
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除濕機馬桶蓋 在 請教大家會把除濕機放在浴室嗎? (第4頁) - Mobile01 的美食出口停車場
馬桶 有沒有蓋其實沒差, 畢竟常溫下水的揮發速度又不快, 全家洗完澡後我就關門開兩個小時除溼, 除濕機用最普通沒甚麼電子零件的就好了, 除濕機省電乾燥 ... ... <看更多>
除濕機馬桶蓋 在 張棋惠- 剛剛看到專家譚敦慈分享#廁所如何防止法黴菌滋生 ... 的美食出口停車場
廁所整體防霉部分- 專家說他們家最後一個洗澡後,會用冷水把廁所沖一遍,可以放除濕機在廁所保持乾燥 ps.記得除濕時要把馬桶蓋蓋上,才能有效除濕喔! ... <看更多>
除濕機馬桶蓋 在 [問題] 推薦放在廁所的除濕機。。。 - 看板E-appliance 的美食出口停車場
因為廁所無對外窗戶,導致常常有發霉的現象,想請教有推薦的除濕機嗎?希望有定時關
機的功能,假如能防水就更棒了。。。因為沒天花板空間,所以暖風機不考慮
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