基隆海興游泳池是一處整理的很棒的天然游泳池，
停車方便，而且還可以沖澡!
就像真正的泳池一樣!而且海水乾淨清澈，
除了游泳之外也很多人會來這裡浮潛看小魚
在大海裡自在悠遊，就好像美人魚^^
http://vivi0010.pixnet.net/blog/post/231110272
除了游泳 在 圓圓家的移動城堡 Facebook 的最佳貼文
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅楊允兒UNA，也在其Youtube影片中提到，Hello 我是楊允兒UNA Instagram: https://www.instagram.com/_una28/ 抱歉讓大家久等了 之前滿多人敲碗的全身減脂運動來摟～ 由於今天的某些片段是分開拍攝 也就是說我做了很多次這套運動... 所以在畫面上我可能看起來有些狼狽（比方說開頭) 還請見諒...
除了游泳 在 Hello Cindy Facebook 的最佳貼文
美好的早晨，用甜美的泳衣喚醒大家🌞🍹
#泳衣也可以來店試穿呢👙
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#好多朋友問我們為什麼秋天要賣泳裝👙
因為秋冬旅遊季正要開始啊！
而且除了游泳以外，
#冬季溫泉泡湯也是需要泳裝的呢♨️
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除了游泳 在 護理師【髣髣】愛漂亮 Facebook 的最讚貼文
我是一個非常怕水的人，去學游泳時光是換氣就學了好久，很怕我的教練Martiff游樂園會把我退貨，現在我會仰式、自由式…..等，覺得學會游泳好開心！
在台南想學游泳的人，不管孩子多小，早產兒復健的孩子、孩童、大人、甚至到70歲的老人，他都會很細心的把他教會。
最讓我佩服的事，他除了游泳教練也是重量訓練的教練，真的很厲害、我都跟他說要不要在考一個空中教練之類的，陸、海、空都會就太神奇了！
除了游泳 在 楊允兒UNA Youtube 的最佳解答
Hello 我是楊允兒UNA
Instagram: https://www.instagram.com/_una28/
抱歉讓大家久等了
之前滿多人敲碗的全身減脂運動來摟～
由於今天的某些片段是分開拍攝
也就是說我做了很多次這套運動...
所以在畫面上我可能看起來有些狼狽（比方說開頭)
還請見諒🙏🏻
#減脂 #間歇運動 #有氧
這邊要先跟大家坦承一件事
就是我其實不是很喜歡做單一又長時間的有氧運動(除了游泳）
因為我自己會覺得很無趣哈哈
所以平常我比較喜歡做這種間歇運動
除了有全身燃脂的效果 也能增強肌肉
重點是訓練時間不會很長
(很適合急性子的我)
那今天間歇運動的內容
是由 #核心基地 的體雕教練Rex協助指導 🔎 IG: ＠rex_lll
算是一組難度不高
新手也可以挑戰看看的間歇運動
這邊再次提醒大家
間歇運動最重要的地方
是要拿捏好訓練跟休息的時間
不然很容易吐喔!
那大家趕緊來試試看吧～
@楊允兒UNA
🎵Music by pecna - quad - https://thmatc.co/?l=5A8FD74B
🎵Music by Metacell Music - Feeling Good - https://thmatc.co/?l=5E745CFB
💌 [email protected]
除了游泳 在 開水小姐 Youtube 的最佳貼文
持續一週游泳挑戰（4/7）
今天的游泳文，詳見IG。
因為...我今天難得要發『VLOG』惹！！！
除了游泳，教練！我要開賽車🏎
#開水小姐 #開vlog #叱咤風雲
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除了游泳 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
喜歡去陽光與海灘的旅人要注意！以後去菲律賓長灘島不能再自由自在嬉戲玩樂了。
位於菲律賓中部的長灘島（Boracay）一向以白色沙灘、水清沙幼、椰林樹影見稱，吸引不少遊客去度假。不過由於以前都沒有嚴格監管，導致環境受到嚴重傷害。珊瑚及海洋生物漸漸退化，沙灘亦都不再乾淨。菲律賓總統杜特爾特曾批評長灘島是「化糞池」，亦下令從今年4月起封閉長灘島強化基礎建設及讓生態回復。封島淨灘半年後，終於在10月26日重新開放。
經過半年的努力，島上的生態系統及環境都有顯著改善。不過大家不要開心得太早！因為為了維護長灘島環境，當局對島上活動有以下七項的新安排及限制：
1.禁止在沙灘上吸煙飲酒
2.限制每日抵達長灘島的旅遊人次在6500人左右
3.除了游泳外，將暫停所有水上活動
4.禁止所有戶外海灘派對
5.島上三間賭場永久關閉
6.亂拋垃圾者須繳交罰款或是從事8至16小時的社區服務，罰款由$145至$365不等，嚴重者將被判10天到6個月的有期徒刑
7.嚴格執行限塑令。島上的餐廳及度假村一律禁止使用一次性塑膠產品
每年的11月至翌年5月為長灘島的旺季，降雨量較少，大家如果計劃冬天去旅行避暑，都可以考慮去長灘島！不過謹記要遵守當時的規限，其實靜靜地享受陽光海灘都已經不錯了。
編輯：黃愷晴
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