上週超級忙碌，一連四天都不在家吃飯，也都沒空去健身房報到，覺得自己面目可憎。今天起床後就馬上先到健身房自主訓練，除了背部肌肉訓練以外，重量都有增加，目前腿推穩定朝200公斤邁進中～
我在10月裡減了四公斤，腰圍減了半吋，臀圍減了一吋多，今年的最後兩個月要繼續努力，一定要突破減重20公斤的關卡！大家也知道七分吃三分練，飲食控制還是最重要的；尤其像我這麼熱愛美食的人，真的不能有太強的剝奪感，不然真的撐不下去。
練完、買個菜回家後，時間已經不早了，於是請出我心目中的懶人救星、餐桌法寶來解決午餐，沒時間洗洗切切的時候這麼吃就對了。 #BRUNO多功能電烤盤 相信大家都不陌生，我是在2016年初開始用的，從租套房沒有廚房的克難時光陪我一路走到現在，我依然非常喜歡，覺得這是每個人家裡一定要有一台的寶貝，尤其是單身租屋族和小家庭，真的非常非常好用。
使用BRUNO電烤盤這麼多年來，覺得它遇到 #摩堤移動雙濾網抽油煙機 之後更是無敵了，強烈建議大家一定要入手——電烤盤不分季節都可以用，不必等到中秋；抽油煙機讓你燒烤吃鍋無後顧之憂，無論是自己想打打牙祭還是三五好友來家裡聚餐都很方便，吃好料不用挑時間🥰
我每次找朋友來家裡吃飯，一定會有電烤盤的一席之地，吃燒肉也好、吃火鍋也好，隨性吃、輕鬆聊，這樣聚餐才舒服。這次開團有 #五種顏色 可選：珊瑚、土耳其藍、紅、白，還有 #限定版夜幕綠！這次也有 #鴛鴦深鍋 和 #蛋糕料理盤 兩款新配件，還沒集滿的趕快下手！
家裡有電烤盤或者準備入手的朋友，記得一定要帶抽油煙機回家，看到小巧可愛的抽油煙機暴風吸入燒烤油煙的畫面，真的超級療癒，善後清潔也變簡單了，雙層濾網真的厲害👍
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#摩堤移動雙濾網抽油煙機開團中
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團購時間：2020/11/02-11/8 23:59
#日本BRUNO多功能電烤盤開團中
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預計出貨付款完成後，五日內會依訂單順序，依序出貨（不含例假日）
本團無法配送外島，限台灣本島，運費80元（滿2990元免運）
#免養鍋耐溫差不挑爐美型宮尾陶土鍋收單倒數
團購表單 : https://gbf.tw/s60qk
團購時間：2020/10/26-11/4 23:59
