保肝藥真的會保護肝臟嗎？
肝病是我們的國病，台灣民眾也最愛吃藥吃補來「保肝」，總認為有吃有保祐，所吃的保肝品更是五花八門，有藥品、食品，甚至有的是親朋好友推薦、來路不明的偏方。
肝病雖然是“國病”，也有很多人自認為自己的肝不好，尋求各種保肝護肝的方法，但真的是這樣嗎？
有一項針對業務人員的調查發現，高達7成的業務員，有護肝的念頭。肝指數正常的業務員，近4成買過保肝藥品。
台灣常見的保肝藥品：
處方藥品類: 使用已有悠久歷史，沒有明顯副作用，療效仍未有定論。門診中有高達4、5成的患者會央求醫師開立保肝片，目前列為處方用藥的保肝片有健保給付，對肝功能指數異常仍未定論,至於對B型及C型肝炎等病毒性肝炎來說，並無法降低病毒濃度，即無實質療效。這類傳統的保肝處方藥主要有兩種，即Silymarin（水飛薊素）及可幫助膽鹽正常化的URSO。這類保肝片至少吃了無害，對病患心理來說也扮演了安慰劑（有吃有保祐，心理治療）的角色，至少有藥可吃，就比較不會去亂吃來路不明的藥物而傷肝。
成藥及指示用藥類: 凡藥品藥性弱，不需要經醫師或藥事人員指示使用者，皆是「成藥」,目前民眾可於藥局看到許多訴求保肝的成藥或指示藥，這類保肝產品成分大致為（1）胺基酸與維他命（2）肝臟處理外來化學物質有關的酵素（3）與健保處方藥成分類似之Silymarin（4）中藥成分。
依目前西醫醫學的標準來看，尚無足夠的科學證據證實這些藥效。
我常常告訴我的病人或客戶，肝臟其實是很強壯的器官，你只要不害它就好了，它根本就沒你想像的弱，其實肝臟有多強，以下就是證明：
人體器官內中唯一會再生的器官就是肝臟，正常人肝臟可以割掉四分之三，只要有四分之一正常的肝臟還在，不僅可以維持正常的生理機能，而且在幾個月之內剩下的肝臟會增生肥大，長出新的肝臟來。但是一旦肝臟有了硬化，這些再生功能就會減弱甚至消失。
肝臟是接受腸胃吸收物的第一站，就像是個濾網般，吃進壞東西，或是腸胃不乾淨，肝臟就一直被毒害！也就是肝臟是好是壞，關鍵在於腸胃！
另外一個重要但容易忽略的，就是避免過多的糖分攝取，包括甜食、水果及含糖飲料！當然，經由肝臟代謝的藥物能避免就盡量避免。
臨床上許多肝指數怎樣治療都異常的個案，只要幫他們飲食調整一下，腸胃調整一下，肝指數都會在幾週內降到正常範圍，不適的症狀也大幅降低！意味著根本不需任何的“保肝”藥，只需要好好的調整飲食腸胃即可！如果想要肝好，千萬不要搞錯重點，否則愧對了上天給你這麼強大的器官而不知好好使用！
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