夏日的短褲 短裙都要出動啦!
美腿保養也要更勤勞啦!
dr-grandma.com/URky7
從當模特兒開始幾乎每一天都沒有間斷過
每晚沐浴後都要放鬆按摩
因為一但有了小腿肌就會很難消滅
我也會用指節按大腿外側維持腿部線條
但有點費力 太用力會弄傷皮膚
所以這種事啊!還是要交給專業的來👌
🌟阿嬤的配方🌟真是可愛親切的名字啊!
最近剛上市的🌟亮女輕涼霜🌟
有夏日最需要的亮白保養同時舒緩
美麗的湖水綠外盒包裝
內有按摩霜加上一個磁石滾珠頭
按摩起來更有力、也能幫助加強循環✅
貼心的on/off開關轉動設計不擔心按摩時不小心越擠越多
按摩頭能隨時可以拆下來清洗很方便
主要成分有➡️胡椒薄荷精油、檸檬香茅精油、光果乾草萃取、印度苦楝萃取
都是天然精油 不添加香精喔!
炎熱的夏日擦上它整個人都沁涼了起來~~
還有一款我急救時會使用的腳酸足貼
🌟阿嬤的配方樹液足貼🌟
幫助身體排出多餘水氣、改善
都以天然樹液爲基底 完全不含香精!
運動後、久站後或是出國旅遊走了很多路的時候超需要👈
使用方式很簡單就是睡覺前在腳底貼上
睡覺的同時排水 隔日會感覺到雙腳很輕盈喔!
現在組合價有優惠,還有送超多贈品
大家可以去看看喔👇
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阿嬤的配方
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孕期最常被問的十個問題
我整理出來了🖤
看完如果還有其他問題 歡迎留言給我
有時間我再整理第二篇
(ps : 先問懷孕的 坐月子的我才做三天 等我做完一個月再問比較準唷)
1懷孕可不可以喝茶跟咖啡
我都喝 一天會控制在一杯的量
咖啡會選擇加奶的 或是非常少量的黑咖啡
但我喝不代表你要喝 或是你可以喝
因為我能夠對自己的身體負責 對自己的寶寶負責
但沒有辦法對你的身體和寶寶負責
因此我不會給任何可以喝 或是不可以喝的建議
每一個人的狀態不同 建議詢問最了解自己的醫師 聽醫師的話喔
2懷孕胖了幾公斤
47.5-62.8 十五公斤多
懷孕過程我完全沒有忌口 因此後期體重也飆升的很快
不過目前產後第十天體重已經掉了七點五公斤
並沒有特別做什麼事 因為剖腹產的傷口還需要復原
唯一做的事情是天天擠奶 以及除了月子餐不吃外面的任何食物
3剖腹產痛嗎?在哪裡生產的?
剖腹產畢竟是在肚皮上劃一道傷口
痛是必然的 術後三天的自費止痛我都有打
所以我只有第一個晚上比較不舒服
滿四十八小時拔完尿管以後就自行下床走動上廁所了
而後到現在第十天
我常常會因為忘了自己有傷口所以拿東西或伸懶腰太過頭才會覺得有點痛(老公看到一定超氣😂)
不過我覺得束腹帶固定傷口很重要
護理師告訴我晚上不用束著比較好睡
但我覺得拿掉萬一又不小心動太大會痛
束著反而安心好睡
我是在林正宗婦產科
林醫師專業且醫術高超
來了月子中心大家都說我的傷口非常好
推薦
4懷孕使用的化妝品跟保養品
化妝品跟保養品我都是維持孕前用的 沒有特別在意 想知道我孕期都用哪些可以下滑我的貼文
分享的都是日常使用的
唯獨會減少化妝時間 結束工作立刻卸妝
使用有機沐浴乳身體乳 品牌是erbaviva
另外不做指甲 不噴髮膠 不擦香水 不點香氛蠟燭
5懷孕水腫該怎麼處理
每晚我都會貼阿嬤的配方的足貼
搭配大小腿按摩
七個月後肚子漸大我就沒有抬腳拉筋了
白天起床可以維持沒有水腫的樣子
但傍晚就不行了
雖然腫但都沒有腫到按下去皮膚會浮不起來
或是鞋子穿不了的情形
有照顧還是有差
生完我在病床也貼了四個晚上的足貼
第四天我老公就說你腿怎麼那麼細
算是回來最快的身體部位
6有沒有推薦霧眉植睫毛除毛臉部保養的地方
霧眉請搜在ig 尋花心工作室 找丁丁
植睫毛我本身是沒有 因為我喜歡睡覺沒有睫毛的樣子 比較自然
除毛我沒有特別除 只有生的前幾天自行簡單處理
臉部保養我在璞之妍做水飛梭
7懷孕該怎麼穿搭
懷孕我穿兩種 一種是oversize 長洋裝 連身褲
一種就是完全緊身 肚子線條非常明顯的
簡單來說就是要不超寬要不超緊
我原本以為懷孕會很適合傘狀的洋裝 或是A字洋裝 娃娃裝
但千萬別
那只會讓你看起來超像孕婦 (阿本來就是孕婦 和哈哈)
除了一兩條孕婦褲外
我覺得可以不用買孕婦裝
買時髦的哺乳衣比較實用
Ps: Zara 的app有mummy專區
衣服並不是為了孕婦量身製作
而是把孕婦可以穿的挑出來到這個分類
可以參考後自己去試穿
8懷孕使用的月亮枕是哪一個牌子
我老公最愛的月亮枕是 Hugsie
庭笙真誠推薦
9懷孕使用的妊辰霜跟按摩油是哪一個牌子
懷孕期間我用了四個牌子
但我最喜歡的還是克蘭詩 無論是油還是霜
味道 吸收度 成效 我都很喜歡
我是一發現懷孕就開始擦了
每天早晚必備行程
有時候只擦霜有時候只擦油
看心情 但鮮少一起使用
10懷孕期間吃什麼保健食品
除了雀巢媽媽膠囊 品純粹的鱸魚精外
其他的綜合維他命 鈣片 藻油 葉酸 我都是在林醫師診所拿的
他給我什麼我就吃什麼
建議大家也可以問問自己的婦產科醫師
以上
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排水神器!美腿必備!
你是否跟我一樣因為循環不好加上久坐久站!
很容易腿痠又浮腫呢?
明明體重標準卻被說是泡芙腿!!羞於露腿呢?
阿嬤的配方-孅女排水霜➡完整攻略➡
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沐木感同身受!與你一樣問題
✔泡芙腿
✔蘿蔔腿
✔水腫
✔酸痛
所以今天沐木要開箱介紹的排水神器
✨舒緩浮腫!
✨緊實彈性!
✨透亮肌膚!
最最最棒就是它讓你再也不用東抹西抹
按摩+保養一瓶搞定
省時間也省錢!
添加 #紅豆 #薏仁 #絲柏精油
搭配按摩使用後
能非常有感舒緩水腫腳痠等問題❤
它是沐木自己泡芙腿舒緩水腫的秘密武器(噓)
母親節活動開跑
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