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已經3個多月沒有跑步了。以前，我會自嘲又要「打掉重練」，現在，可能是疫情改變了我的思考方式吧，我會樂觀地說這是「新的開始」。累積過的能量不會消失，只是需要再被喚醒和轉化一次。
新跑鞋 Hoka Clifton 8 也剛好在這時候寄來了，新裝備讓重啟跑步這件事，更有儀式感。「好看，顏色是我的菜！」是打開鞋盒的第一反應，「好輕，相當透氣」是穿上之後的直接感受，新立式拉環的設計讓它很易於穿著，也可以延伸後跟、保護阿基里斯腱；透氣的優點則要歸功絨布鞋舌和工程網眼鞋面。試跑一下，更能感受到它的輕量，它不算非常回彈，但抬腳會不自覺明快，步幅很自然加大，步態轉換很順暢。我很喜歡中底的腳感，緩震很棒，相當舒適，寬腰大底在落腳那一刻所提供的穩定度，也相當有感。
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這週，剛好請教練幫我把跑步重新加進課表裡，就用新鞋陪我一起啟動吧！
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#百分之百動物友善材料 這點我覺得很棒
Curry第七次入選最佳陣容！寫下勇士隊史新紀錄。
❓大家心中還有誰是遺珠之憾？
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今天年度最佳陣容名單出爐，入選第一陣的球員我想都實至名歸，分別是：
🏀 Stephen Curry (第7次入選最佳陣容)
🏀 Luka Doncic (第2次)
🏀 Nikola Jokic (第3次)
🏀 Kawhi Leonard (第5次)
🏀 Giannis Antetokounmpo (第5次)
其中Curry第7次入選最佳陣容(第一陣4次)，這讓他成為金州勇士隊史入選最多最佳陣容的傳奇巨星，沒什麼爭議，我認為Curry已經是這支球隊隊史最偉大的球員。
雖然勇士因為新賽制最終遺憾沒打進季後賽，但Curry本季的表現無話可說，他以65.5%的真實命中率拿下聯盟得分王，在ORPM(進攻真實正負值)以7.08遙遙領先整個聯盟所有球員(第二名為4.63)，在進攻端打出不可思議的影響力。
假使勇士在進攻端拉掉Curry真的會變得很慘烈，我相信有常看勇士比賽的球迷都會懂，所以進入一陣真的實至名歸。
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至於其他四人也沒啥爭議，字母哥在攻防兩端依舊很有破壞力，今年PER也還是有29以上的高水平，至於Kawhi今年也打出自己生涯最高效的進攻，真實命中率62.2%寫下新高，且強力競爭對手LBJ與KD都因傷缺席比他還多的比賽。
而Luka Doncic跟Damian Lillard不管誰進一陣其實都沒問題，但最終是被Doncic拿下，這也讓他連續兩年入選最佳陣容(兩次都1陣)，也讓他達到門檻能在之後簽下頂薪30%的巨額合約。
至於Joker不用多說，他就是年度MVP，但他竟然沒得到全票，今年打成這樣還是有人跑票，我想那個人是沒好好看他的比賽。
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第二陣容名單為：
🔸 Damian Lillard
🔸 Joel Embiid
🔸 Chris Paul
🔸 Julius Randle
🔸 LeBron James
JoJo、LBJ都因為缺賽問題降低自己競爭力，不然兩人就例行賽表現都有能力挑戰第一陣，且JoJo甚至有力拚MVP的可能性！而CP3因為個人數據上降低他的競爭力，但就影響力而言相信大家都懂！而雖沒進一陣，但CP3離開火箭連續兩年在不同球隊進入最佳陣容，已經足足打臉老東家。
Randle今年例行賽打得真的很有水準，雖然季後賽撞牆但不影響他得到這份榮耀。
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第三陣容則為：
⬛ Bradley Beal
⬛ Jimmy Butler
⬛ Paul George
⬛ Rudy Gobert
⬛ Kyrie Irving
第三陣的名單我認為也都合理。
最大遺珠之憾可能會是Jayson Tatum，至於我一直很愛的Russell Westbrook今年沒入選也無話可說，畢竟他上半季因為傷勢關係狀態一度不好，雖然下半季復活，但對比Beal與Irving整季的穩定性，確實不進也是可預期。
至於KD與Harden如果沒缺賽那麼多，必定是最佳陣容名單的人物之一，尤其KD，今年真的太誇張了，帶著阿基里斯腱復出的第一年，他打出近乎完美的復出高效進攻演出。
還有Devin Booker我認為被低估了，他應該得到更多選票才對。
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而大家心中還有誰是遺珠之憾？
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KD與Irving用『7-11』連線撐起帶動團隊攻勢，籃網順利於系列戰旗開得勝。
⬛籃網115-107公鹿⬛
🙏祈禱Harden沒事
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布魯克林籃網想用進攻奪冠看來機會真的不小，就如我這賽季一直再說的，他們的攻擊之強大，絕不是開玩笑的，是結合【巨星球】與【團隊球】的威力，絕非只是看KD、Harden與Irving在那輪流單打而已。
🔥這一場即使James Harden只打一分鐘就 #拉傷腿筋退場，但籃網並沒有讓公鹿撿到任何便宜，他們還是能靠著Kyrie Irving那 #華麗如藝術般的進攻技藝，Kevin Durant #穩如泰山的中投 做為基本盤，然後再加上團隊進攻的運作、綠葉們出色的定位發揮持續火力壓制。
有看上一輪公鹿與熱火的話，會知道 #公鹿防守能力相當固若金湯，守到熱火整個進攻完全熄火，但這一場對籃網就能看出這支球隊的 #進攻天賦與整合 上有多強，且這還是James Harden不在的情況下。
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🏀Kevin Durant依舊是 #球隊攻防的核心(29分10籃板3助攻1抄截2阻攻)，KD不僅要做為球隊攻堅最穩定的武器，他還得負責保護禁區鞏固籃板，所帶來的價值遠超過數據上的呈現，依然讓我覺得很不可思議，這真的阿基里斯腱大傷的球員嗎？
🏀而Kyrie Irving這些年雖沒證明自己是領袖，但他 #做為球隊的後場利刃很少讓人失望過，且在季後賽這種高強度大舞台的穩定性也都很高，這晚他依然在這方面開秀，在Harden離場士氣打擊下，他上半場高效發揮撐起球隊的進攻端。
雖Irving下半場熄火，很多三分球都進一半轉了出來，但他轉換角色在下半場傳出不少好球發動攻勢，全場25分5籃板8助攻1抄截1阻攻且僅1失誤，且 #燃燒自己上場時間高達快45分鐘，那種首戰非拿下的企圖心，Irving是用行動與體力扛起Harden的擔子。
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🏀Blake Griffin更是這場籃網贏球的關鍵人物，他跳出來轟下18分，這是大力彌補了Harden不在的得分缺口，且在防守拚勁上他這季一直無話可說，有著14籃板3助攻2抄截的貢獻，而那些熱血的Hustle Play更是為球隊士氣提升帶來很大的幫助。
且在Brook Lopez總是防守沉退的習慣下， #BG用四顆三分懲罰打擊，在攻防兩端都為球隊帶來很多能量，而我這邊就不多講他了，因為其實我已經有寫完一篇關於他的專欄文，應該這幾天就會po出。
其他綠葉方面，Joe Harris與Mike James就是 #扮演好自己的射手定位，而Nicolas Claxton與Bruce Brown也都有打出他們該做的，這晚有將他們團隊的系統打出來，是一場 #出色的團隊勝利，而非靠巨星在那無限流單打。
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🏀公鹿方面字母哥破壞力非常強(34分11籃板4助攻與66.7%投籃命中率)，我始終認為 #大家太低估字母哥的威力，即使他目前還沒有穩定的外線可以破熱火那種針對性的防守，但當 #一名球員必須讓對手套用針對性防守策略才能擋住時，他就是強大的存在。
籃網沒有這種防守資源，這晚字母哥就是能盡情搞破壞(但失誤得檢討)，且他 #還是公鹿今天三分最準的球員(5投2中)，在一些後仰跳投、中距離跳投也都有得手，這就是我欣賞他的地方，始終在求進步，且這或許未來幾年成效會越來越好。
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但可惜的是今天他的好兄弟Khris Middleton完全不在狀況內，全場23投6中命中率僅26.1%繳出13分，這對於他 #是很失常的表現，相對對公鹿當然也打擊很大，因為他原本是公鹿側翼最穩的進攻點。
這場Middleton真的要好好檢討並努力在下場討回來，如果 #他正常發揮的話我認為公鹿這一戰絕對是有機會的，因為他是手感冰冷到連十拿九穩的突破上籃都miss掉，結果被籃網打出一波反擊氣勢。
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Jrue Holiday上半場就一個穩字，但易籃後他的狀態也下滑，且球隊外圍這麼烙屎的情況下，他也變得很難打，只能在那強切強打Irving，打得非常辛苦。
🏀且也必須說第三節公鹿 #進攻非常單調，就是用字母哥、Holiday與Lopez一直打禁區，雖然我們都很清楚籃網禁區是弱點，但始終這一套模式也讓籃網是做好準備在因應，且就進攻流暢度上是完全被籃網給狠狠比下。
這場對公鹿來說，除了字母哥外，真的只有Brook Lopez有打出來(19分5籃板)，整個上半場團隊三分命中率只有【21.2%】，想說已經爛到底，下半場應該怎樣都會反彈一些，結果沒想到更慘，下半場更爛到只有【18.2%】，那公鹿這場會輸球也是再正常不過。
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雖然這場公鹿輸球，但在 #進攻打那麼爛的情況下最後也沒輸到脫褲，證明他們還是很有競爭力能與籃網一搏，這系列戰應該會很好看。
🏀只是公鹿方面我持續不解Mike Budenholzer的調度，在對方主將Kevin Durant與Kyrie Irving都很明顯要點燃體力拚首勝的情況下，公鹿的調度 #卻很像機械化的輪轉調度，時間到點就把字母哥換下，也不管場上戰況如何，這問題始終都是Budenholzer會被人討論的點。
不是說要燃燒主力體力，但字母哥一些下場的時機點都給人感覺不適合，且以他現在的年紀與體力，有非要那麼早下去休息嗎(上半場有個時段)？季後賽每一戰都很重要，本就該有戰到筋疲力盡的決心才對。
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🙏最後希望James Harden的傷勢沒啥大礙，對於籃網來說最大的敵人無非就是傷病，如果三巨頭都健康的話，他們進攻天賦真是能擺在歷史頂點的位置上。
在現在 #屬於進攻聯盟的時代，只要防守能維持一定水平，以他們三巨頭的火力與團隊攻勢運作真能直接摧毀對手，打出所謂 #以攻為守的強勢風格！但這真的不能缺少Harden，畢竟要Irving與KD的上場時間場場這樣燃絕非好事。
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