剛好看到PTT的NBA版在討論彈速快慢根搶籃板的關係
其實我在2016年的時間就寫過
「阿基里斯腱長度根起跳速度的關係」
的文章
撇開籃球場上的卡位、身體對抗、心裡素質以及落點判斷等因素
單純討論起跳速度的快慢
其實阿基里斯腱長短影響的因素不小
影片中分析了兩位跳高世界冠軍的阿基里斯腱長短的差異性
以下是文章重點整理
1.較長的阿基里斯腱起跳時間通常較長但是比較擅長原地起跳以及短距離的助跑跳
2.較短的阿基里斯腱在起跳速度通常較快,且通常比較擅長長距離的快速衝刺助跑跳,特別是單腳起跳。原地起跳可能是弱勢,這點可以解答為何有些人跳不高但是彈速很快好搶籃板的疑問
#跳躍力聖經
#彈速
#不只是小腿
#阿基里斯腱長短
#搶籃板
http://andykyo32.pixnet.net/…/62476187-%E8%B7%B3%E8%BA%8D%E…
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
阿 基 里斯 腱長度 在 運動解密 Fitness Leaks Facebook 的最佳解答
http://andykyo32.pixnet.net/…/62476187-%E8%B7%B3%E8%BA%8D%E…
(阿基里斯腱長度與跳躍力分析影片)
影片分析了以下3點
起跳時膝蓋彎曲幅度
起跳時與地板的接觸時間(Ground Contact)
助跑的速度與距離
跳躍力聖經 Vertical Training Society