［今日減醣早午餐］
聽說晚餐要七點半才能吃
出門前把早午餐吃好吃滿❤️
一大盆生菜沙拉、胡麻醬加堅果醬加一點點醬油調的沙拉醬
不想洗鍋子所以氣炸一片鮭魚
微波一塊昨天煮的麻辣豆腐
一碗綜合水果
還有半杯忘記拍照的無糖豆漿
飽到翻掉
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【減醣紀錄 Day15】
早餐：剝皮辣椒煎蛋
午餐沒吃XD
晚餐：堅果醬炒A菜、清燙花椰菜、香煎松阪豬肉條、起司焗烤雞胸肉、蒜炒青椒、大黃瓜玉米丸子湯
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崇德市場有一攤水果攤生意超好
上次經過隨意買了幾顆棗子結果又甜又清脆，超好吃
今天又去買了芭樂跟棗子，又買了好多菜
減醣飲食肉吃得多，我家的肉幾乎都是網路上買
放冷凍要吃就好超方便，就是菜要常常買＾＾
上次看香蕉太太買好市多的冷凍熟花椰菜
覺得好像很方便，下次去好市多再買一包回來備著
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【減醣紀錄 Day14】
若不是生活艱難，誰願意連吃兩餐豆腐鍋。
生凍松葉蟹腿、和牛翼板肉片、大豆麵、櫛瓜、白菜、韓式豆腐鍋
中午那鍋有豆腐沒大豆麵，晚餐這鍋有大豆麵沒豆腐
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＃同一鍋
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