防疫減脂日 Day 68 / 100 Day
雖然我每天運動,但其實如果累了我就會選瑜珈,其中我還蠻喜歡這個姿勢的,在環抱自己當中,有種非常安定的感覺,原本煩躁的心,很神奇的會靜下來。
瑜珈我真的是反覆那幾個菜單再輪,說真的好想念空中瑜伽的劈腿的撕裂感,哈哈哈哈哈哈哈哈。
/
前幾天有人在 YT 新家開箱的影片下留言詢問
:「請問你們裝潢看起來花費很多,感覺不是小資可以負擔的,是靠什麼賺錢呢?」
我回:「老實說是靠各種斜槓,不過這裝潢費對我們來說也是一大筆錢。」
你們可能不知道的,阿湯哥在部落格草創時期,是一邊做非常低薪但穩定上下班的工作,一邊半夜寫文與架站技術(嘿對他不是科班出生以前完全不懂程式語言),十年來他不論多累,沒有一天有中斷過寫文。
中間經歷了很多波折,其實真的不是外面的人看起來光鮮亮麗,Google 廣告金逐年降低、網站廣告為了使用者拿掉讓人困擾的滿版廣告,開始經營第二、第三 與 第四副業,現在也為了讓「業配能有所選擇」開始投資別的影音頻道,就是為了長久打算。
我一開始也是一邊工作一邊打醬油寫,但我比較幸運,因為有阿湯哥當後援,所以草創時期我沒有那麼煩惱金錢,但是也是一邊接案(行銷案外包)一邊經營,前幾年也是常常都寫到天亮。
而我今年也積極學習投資,就是希望比放在銀行定存好。
每一個「你們所謂的網紅」背後真的都有非常多你們看不到的努力與投資,我也不是想要抱怨什麼,因為抱怨也沒辦法改變某種程度的仇富、對網紅的歧視。
只是想說的是,在這樣激烈的環境下生存,其實沒有想像中容易,自律與不斷產出想法,其實是非常重要的特質。
好像有點嚴肅了,哈哈哈,因為我本人真的是有點機掰啦😎
/
然後,留言有今日飲控、運動菜單一樣是哀居。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8,260的網紅顆顆 LM Recording,也在其Youtube影片中提到,點開有 1080 高畫質版喔。 那!除了 Youtube 外,顆顆平常還會出沒在下列地方,歡迎大家來找我一起玩耍(笑) ►Blog : https://sflife.cc/ ►Fanpage: https://www.facebook.com/thecoupleya/ ►IG: https://...
阿湯哥菜單 在 Facebook 的最讚貼文
防疫減脂日 Day 43 / 100 Day
這波疫情應該是我有史以來在家煮維持最久的一次了,幾乎天天開伙連續近一個半月都沒停歇,這才發現飲食控制的伙食開銷,其實比外食還貴呢,哈哈哈哈哈哈。
/
今天下午在 IG 講了最近湯包都會夜咳(有慢性鼻竇炎)所以最近我跟阿湯哥都睡沒幾個小時。
有個媽媽私訊我:
「因為防疫小朋友都待在家吹冷氣,可以試看看用加濕器。」
我忽然回想到,之前常去露營時,湯包真的吃睡都挺順利的,果然他還是適合曝曬在陽光之下啊🙃🙃🙃
所以,下午就去買了加濕器(以及醫生開的希普利敏),今晚應該可以順利吧...祝福我呵呵呵。
/
飲控留言
運動菜單在IG限時動態
阿湯哥菜單 在 Facebook 的最佳解答
防疫減脂日 Day 40 / 100 Day
連續兩天都是高強度的阻力訓練,真的是練到我臉歪掉,今天阿湯哥在我做這個動作時問我問題。
然後說:「妳幹嘛不耐煩啊?」
我真的沒力氣講話好嗎?
用洪荒之力丹田發音還被嫌棄
嗚嗚嗚嗚
我等等就去練拳擊
# 哈哈哈哈哈哈哈哈老公你小心
/
下午發了影片大家都說我很有毅力。
有時候其實也是因為,看到自己身體有成果,所以很有動力。
最近開始練引體向上,真的覺得背部線條變好看,就讓我更想認真練好。
俗話說「汗水不會背叛你。」
「雖然脂肪比他更忠誠🙃🙃🙃」
------------------------------
今日運動菜單在 IG 限時動態 https://www.instagram.com/_keke.huang_/
飲控在留言
阿湯哥菜單 在 顆顆 LM Recording Youtube 的精選貼文
點開有 1080 高畫質版喔。
那!除了 Youtube 外,顆顆平常還會出沒在下列地方,歡迎大家來找我一起玩耍(笑)
►Blog : https://sflife.cc/
►Fanpage: https://www.facebook.com/thecoupleya/
►IG: https://goo.gl/jb343S
========================================
後續行程會更新在部落格或粉絲專頁中,追蹤 IG 更多我們的私生活喔。
2017/04/06-04/13 大邱釜山旅行行程表:
► Day 1 大邱
15:40 虎航 IT606 桃園機場出發
18:50 抵達釜山
金海機場出境 3 號出口購買 KT Olleh SIM 卡 ,介紹:https://goo.gl/eNKaHo
高速巴士:售票口就在 SIM 卡旁邊櫃台,前往東大邱。
入住:索諾商務飯店 Sono Business Hotel
► Day 2 大邱
搭乘觀光巴士前往大邱前山展望台,從展望台搭計程車返回 E-WORLD 賞櫻&夜櫻。
宵夜:飯店附近的 KIMSTAR 炸雞
►Day 3 大邱
金光石街김광석길
大邱東城路商圈 대구 동성로거리
東城路紫菜包飯 40 年老店「미진분식」
☞導航:https://goo.gl/maps/S8PnEgSZZP72
抹茶甜點店 lucid-루시드,咖啡廳內的人氣餐點就是抹茶冰녹차빙수/地址:大邱中區東城路4街 94 대구 중구 동성로4길 94
☞導航:https://goo.gl/maps/i6tSfcpyt8K2
樂榮燉排骨 낙영찜갈비,RUNNING MAN 有來過!專程來朝聖/
地址: 대구광역시 중구 동덕로36길 9-17/
☞導航:https://goo.gl/maps/BHgoV3rSEGK2
► Day 4 大邱→釜山
搭乘 KTX 前往釜山
早餐:東大邱 KTX 站的 三松烘培坊 삼송 베이커리 /地址:대구광역시 중구 동성로3가 7-6 / 營業時間:08:30~21:00
入住:海雲台Ciel De Mer飯店 Hotel Ciel De Mer Haeundae
這間步行至海雲台沙灘才 2-3 分鐘,而且房內有洗烘托洗衣機,還可以遠眺海景,一晚才 $1300 台幣,非常推薦,介紹文:https://sflife.cc/post/27011
海雲台麵食家 면식가
這間被韓國美食家評選為 10 大必吃的釜山美食,麵條是手工的之外,招牌海鮮麵真的超好吃!!!大推!
☞同場加映路邊攤之介紹:https://sflife.cc/post/27118
迎月路散步賞櫻,此時的釜山櫻花已經掉落約 7 成
► Day 5 釜山
海雲台海水浴場
青沙浦燈塔
Cafe Rooftop
海雲台電影大道
廣安大橋
The bay 101
► Day 6 釜山西面站
手工炸醬麵「범태」,西面地鐵站 7 號出口對面。
推薦:海鮮炸醬麵/炸醬麵/餃子(有中韓對照菜單)
TarrTarr 水果塔:水果很新鮮好吃,不過內陷卡士達有點過甜。
入住:西面媽媽公寓式飯店 Seomyeon Mumum Residence
西面樂天百貨
老奶奶湯豬肉湯飯 할매국밥 /地址:釜山廣域市東區凡一洞28-5/營業時間:09:00-20:30
這間是 60 年老店,我們去的時候都是在地人喔,肉真的超多不膩口,完全就是媽媽去菜市場買豬肉的那種美味喔!
► Day 7 釜山
甘川洞文化村,從釜山地鐵土城站出發,6 號出口出去順著路微微右彎後直走,搭乘 서구2號公車,坐到甘川小學站 감청초등학교 下車。
감청초등학교잎 도착하면 알려 주세요
南浦洞:辣炒雞肉年糕「닭강정」和 葵花籽黑糖餅(씨앗호떡)
寶水洞書店街보수동책방골목
醃生螃蟹/營業時間:10:00-23:00/ 二號線大淵站 6 號出口一出來就看到。
第一次吃生螃蟹,味道雖鹹但真的好吃,而且還有附小菜和一碗白飯,非常下飯。
► Day 8 釜山
U:DALLY 西面店,草莓鮮奶油飲料比想像中好喝很多。
南浦洞逛街+老奶奶伽倻小麥冷麵(할매가야밀면)
21:30 虎航 IT607 釜山機場出發
========================================
►其他問題?
顆的頭髮都找「 Écouter - M 的 蓋瑞 」,他非常細心也很厲害,已經在蓋瑞弄了快兩年,非常值得信任 :https://goo.gl/E94DVS
►這是我們第二次來韓國,不過釜山和大邱是第一次去,非常喜歡大邱下次希望安排個 5 天來大邱好好的玩。
►跟阿湯哥已經結婚 3.5 年。
還有其他好奇的都可以留言喔。
