疫情嚴峻
讓你擔心到睡不著覺嗎?
我是更年期症狀未歇
加上自律神經困擾搗亂
以前看媽媽靠安眠藥度日,吃到藥量加倍,恍惚日增,害怕的心情,讓我壓力更大。
身體不聽使喚,睡眠時間沒睡意,
看著時鐘分秒前進,躺在床上煎魚的日子,非常的煎熬。
#黑豆多酚 睡前一杯,一小時濃濃睡意上枕頭,倒頭睡覺到天光,純素食品,就素這麼簡單,我超有感,你也素素。
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