【#mcBeauty】在家最重要的就是好好「吃」！
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🌞親子「5大防曬食物」・靚の日常🌞
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【#mc保養小學堂】莓果類可以抑制酪胺酸酶的活性，減少黑色素產生💜💜💜
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春天是韭菜當造季節，既香且甜，但菜葉很難咬碎，所以有些人愛吃比較細嫩的韭黃，兩者有甚麼分別呢？營養師高芷欣指出，韭菜和韭黃是同一品種食物，不過韭菜於陽光下生長，因光合作用而產生葉綠素；韭黃是在完全暗黑環境下種出來的韭菜，過程中沒有接觸陽光，因無法產生葉綠素而呈黃色。營養價值上，韭菜和韭黃很類似，含有纖維、維他命C、胡蘿蔔素和葉綠素......
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到了休士頓，遊樂園狂歡絕對不能錯過的！
休士頓超狂的遊樂園Kemah Bordwalk，玩了幾項設施，巧遇當地美國正妹店員，要求幫她畫自畫像，我覺得我有當畫家的天份，認真！
休士頓真的是一個太陽很大的城市，住這裡肯定會曬黑，白天出門絕對要做好防曬。
食物很好吃，大口大口吃一堆海鮮，讓我滿足100分。
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