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關於 防曬擦多少真的有差 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在防曬擦多少真的有差這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過383萬的網紅Eau Thermale Avène雅漾，也在其Facebook貼文中提到， #防曬擦多少真的有差 高係數防曬☛醫師強調／量塗夠／比SPF高更重要，如果擔心擦太多會黏膩，別擔心！ ▼快學會以下撇步▼ ———千層派塗抹法。三要點——— 1⃣別用手，改用海綿推勻防曬 2⃣擠一次分兩次塗：擠出來的量分2:1，多的全臉塗勻，剩下的加強在兩頰和顴骨 3⃣補防曬拍蜜粉就好...

防曬擦多少真的有差 在 Eau Thermale Avène雅漾 Facebook 的精選貼文

Eau Thermale Avène雅漾 By Eau Thermale Avène雅漾

2018-09-03 16:00:00 有 133 人按讚
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#防曬擦多少真的有差

高係數防曬☛醫師強調／量塗夠／比SPF高更重要，如果擔心擦太多會黏膩，別擔心！
▼快學會以下撇步▼
———千層派塗抹法。三要點———
1⃣別用手，改用海綿推勻防曬
2⃣擠一次分兩次塗：擠出來的量分2:1，多的全臉塗勻，剩下的加強在兩頰和顴骨
3⃣補防曬拍蜜粉就好

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#資料來源Beauty雜誌8月號
#Avene #雅漾

Tags:
Eau Thermale Avène雅漾

About author
連續17年歐洲藥妝市場銷售NO.1 * Avene 雅漾致力於研發舒緩敏感肌膚的有效成分及產品。
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防曬擦多少真的有差 在 [閒聊] 防曬到底要擦多少才算足夠? - 看板BeautySalon 的美食出口停車場


作者jumplove1202 (butter)
看板BeautySalon
標題[閒聊] 防曬到底要擦多少才算足夠?
時間Wed Jul 6 11:17:50 2022

一直都知道防曬要擦到足量才有用
只是「足量」的概念超模糊哈哈
10元硬幣、一粒花生米大小
感覺也會因為防曬質地不同影響到
我現在擦的是珂潤防曬SPF50這罐

當初選物理性防曬想說比較溫和不致敏(我敏感肌)
這罐的質地也算物理性防曬當中比較舒服的
流動性比較高，平常大概以10元硬幣大小擦
目前擦這個量，日常使用沒有曬黑
有時候會想試試看減量但又怕擦不夠
長時間在外出遊感覺又要擦得比平常更多了
防曬也要勤著補擦，大家都怎麼拿捏防曬的量呀？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.199.137 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1657077472.A.9F2.html
推 dong08111: 不同質地的防曬用量真的很難拿捏101.12.19.192 07/06 11:24
推 s18423333: 先在臉上塗開，把臉覆蓋住 再抹開118.166.137.196 07/06 11:36
驚！要擦到這麼多嗎？
推 iove199: 我都記30ml防曬乳平均一個月要用完就是114.136.191.14 07/06 11:38
→ iove199: 標準用量114.136.191.14 07/06 11:38
看來每擦一天防曬要畫正字符號紀錄了哈哈
推 shiangyun: 櫃姐說把防曬乳擠出從嘴角拉到眼角這101.10.104.109 07/06 11:49
→ shiangyun: 樣剛好是一邊臉頰的用量，額頭也是畫一101.10.104.109 07/06 11:49
→ shiangyun: 條線這樣。101.10.104.109 07/06 11:49
不同質地的都可以這樣估量嗎？！
推 hsinovo: 之前去皮膚科診所是說小拇指一個指節的量122.116.29.245 07/06 11:50
→ hsinovo: 就夠了122.116.29.245 07/06 11:50
這樣的量真的夠嗎（驚呆
推 keplowfeng: 怎麼感覺大家的用量差很多XDD101.136.177.174 07/06 11:54
推 lin91223: 我都直接拿量匙量1/4～1/3茶匙擦臉49.216.223.99 07/06 11:55
推 alice055123: 有沒有比較因人而定的標準呀？每個人110.26.6.145 07/06 11:58
→ alice055123: 臉的大小也不一樣QQ110.26.6.145 07/06 11:58
※ 編輯: jumplove1202 (110.26.199.137 臺灣), 07/06/2022 12:06:45
推 tiiyuway: 原來我用量算多(驚)我也是一個月上下一49.217.46.43 07/06 12:19
→ tiiyuway: 瓶，也真的沒曬黑。49.217.46.43 07/06 12:19
一個月一瓶感覺也很難曬黑XD
推 cody1230: 我都很懶得補耶 1.161.120.103 07/06 12:23
→ sane0519: 身體都塗很多，臉的話因為還有蜜粉或粉223.140.209.128 07/06 13:21
→ sane0519: 底就適量就好223.140.209.128 07/06 13:21
臉有上隔離霜的話，大家還會再補防曬嗎？
推 GEKKAKAJIN: 211.20.223.205 07/06 13:33
→ bajerski4: 不用用很多 多補就好吧101.10.45.201 07/06 13:58
多久補一次也是一個大學問
推 sandwich02: 怕擦不夠所以都擦蠻多的.. 好想要有 114.44.25.159 07/06 14:06
→ sandwich02: 檢測儀 才能抓最精準的用量XD 114.44.25.159 07/06 14:06
哈哈 樓上那個醫生建議的方法蠻好抓量的 應該不需要用到檢測儀那麼搞剛XD
※ 編輯: jumplove1202 (110.26.199.137 臺灣), 07/06/2022 14:27:10
推 mayhuangno: 一天1ml 49.217.132.198 07/06 16:42
推 lyly32133: 要擦到足量很多都會反白 118.167.42.239 07/06 17:45
推 millersnao: 臉部夏天大約一個月一條怡麗絲爾小金 42.79.156.125 07/06 19:04
→ millersnao: 管。 42.79.156.125 07/06 19:04
→ s8706042: 我是會定時補，一次不會擦很多東西薄薄 223.140.195.7 07/06 19:13
→ s8706042: 一層而已 223.140.195.7 07/06 19:13
推 M756U681: 我都習慣擦薄薄一層 覺得不夠再補 101.10.49.162 07/06 19:14
推 whitelady: 若要擦足量很容易像上了一層面具，但是 114.43.66.179 07/06 20:26
→ whitelady: 若要自然的效果有可能會量不夠 114.43.66.179 07/06 20:26
推 DolceVitter: https://miriammibao.com/9-sunscree 101.12.50.182 07/06 20:45
→ DolceVitter: ns-comparison-at-395nm/ 101.12.50.182 07/06 20:45
→ DolceVitter: https://reurl.cc/41xdZD 101.12.50.182 07/06 20:46
→ DolceVitter: 可以參考這篇實驗文，結果還蠻出乎意 101.12.50.182 07/06 20:46
→ DolceVitter: 料的 101.12.50.182 07/06 20:46
推 wpwp67: 我都擦大概十元硬幣大小 106.64.153.179 07/06 22:35
推 UNA33: 挑物理防曬質地真的超重要（無數踩雷路過 123.194.63.182 07/06 22:42
推 yuico: 十元硬幣大小吧？114.136.155.169 07/06 22:46
推 skye11: 不用太多 但要適時補 180.217.5.38 07/06 22:54
→ autumn0121: 1個月1瓶+ 1.164.84.88 07/06 22:54
推 qqmini: 我都擦10～50塊大小，單純只有臉不含脖子 114.37.21.160 07/07 04:27
推 iris1202: 大家的硬幣大小是怎麼抓的啊？我每次都 36.227.211.101 07/07 08:00
→ iris1202: 在想那個硬幣厚度要多厚XD 36.227.211.101 07/07 08:00
→ iris1202: 是不是要流動度夠的才能用硬幣尺寸當一 36.227.211.101 07/07 08:03
→ iris1202: 個參考？就是順著擠出來薄薄的量。質地 36.227.211.101 07/07 08:03
→ iris1202: 比較稠的會變成一坨 QQ 36.227.211.101 07/07 08:03
推 asagai: 我也跟樓上有一樣的問題218.164.116.181 07/07 09:20
推 cy10911: 我都不敢用太多 怕太油 106.64.170.152 07/07 09:24
推 siren0121: 我為了這件事去買了茶匙 49.216.45.181 07/07 09:29
→ siren0121: 49.216.45.181 07/07 09:30
→ siren0121: 49.216.45.181 07/07 09:31
→ siren0121: 1/4茶匙附上比例尺給大家看，側面看凹 49.216.45.181 07/07 09:32
→ siren0121: 度，正面看面積 49.216.45.181 07/07 09:32
推 asagai: 謝謝s大，我今天下班後就去買茶匙~218.164.116.181 07/07 09:56
推 siren0121: 我也是昨天才拿到哈哈哈，不知道用起 49.216.45.181 07/07 10:02
→ siren0121: 來到底會什麼感覺～ 49.216.45.181 07/07 10:02
推 asagai: 用不夠量導致防曬無效真的滿可惜的218.164.116.181 07/07 11:01
→ asagai: 白白感受黏膩卻達不到效果，做白工218.164.116.181 07/07 11:01
→ asagai: 還是老實一點遵照皮膚科醫生的指示用量吧218.164.116.181 07/07 11:02
推 imfanny7: 現在的用量剛剛好就會繼續用！依照自己 211.75.174.20 07/07 11:50
→ imfanny7: 的習慣就可以了～ 211.75.174.20 07/07 11:50
→ Olivia0505: 擠10元大小抹，還有地方沒補到就再加 101.12.113.69 07/07 12:27
→ Olivia0505: ，但有時候會忘記補 101.12.113.69 07/07 12:27
推 piqnts: 第一次的話可以拿器具去秤或量 之後你就 115.43.49.81 07/07 14:16
→ piqnts: 知道量了 115.43.49.81 07/07 14:16
推 maitri: 擦兩層，量足的話多少有些泛白223.136.147.115 07/07 14:54
→ continue84: 我都薄擦然後勤勞補118.150.143.222 07/07 16:20
推 lovewendy99: 我大概五元硬幣用整臉，貝膚水潤防曬123.194.169.249 07/07 17:08
→ lovewendy99: 這個用量就滿夠了，也不會泛白123.194.169.249 07/07 17:08
推 f61710: 1/8茶匙的量比想像中要用的量少好多 27.246.40.226 07/07 17:12
推 patty81121: 適量 然後會帶著補擦 101.8.20.33 07/07 18:09
推 zxc8305300: 用dr.wu防曬35ml 一天擦三次 大約十 42.75.162.11 07/07 18:34
→ zxc8305300: 天一條 用量是不是太兇太多 42.75.162.11 07/07 18:34
推 yuSecret: 我都會擦到很厚，比較安心 106.64.112.219 07/07 18:44
推 chishao: 我會擠一根食指的長度 42.76.103.39 07/07 19:21
推 labell: 台灣天氣好像嗏一樣會黑 要晚上再用面膜118.161.220.182 07/07 23:26
→ singing1010: 買茶匙太專業了 敬佩樓上的大大 42.72.126.242 07/08 09:18
推 asagai: 今天用了茶匙去測量防曬量覺得好踏實呀！ 110.30.153.127 07/08 09:49
→ asagai: 很推很推！再也不擔心不夠了～ 110.30.153.127 07/08 09:49
推 dh705: 我也都只是薄擦 223.137.141.79 07/08 17:17
推 antpig: 都用茶匙量+1 49.216.131.101 07/09 16:07
推 MissMolly: 茶匙也太專業了吧!! 106.64.145.252 07/10 22:47
推 asagai: 寧可擦足量，也不要白擦218.164.116.106 07/11 11:06
→ whitelady: 擦兩層 +1 先擦一層乾了再擦第二層，這 111.249.65.45 07/20 13:02
→ whitelady: 樣保證足夠 111.249.65.45 07/20 13:02






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例如曾經有傳言某化學性防曬成分會導致男性精蟲活動力下降，但在回顧文獻後，其實並沒有真的這麼危險。目前這類的法規，以MedPartner 團隊的意見是，比較 ...

#32. 【圖解】擦高係數防曬還是曬黑？醫師SGS防曬實測 - 關鍵評論

高防曬係數其實不等同於高防曬力，SPF50、PA++++的防曬品還是有可能讓妳曬黑曬老，「抗 ... 讓我們用一張圖看懂市售防曬產品的防曬力，究竟差別在哪。

#33. 防曬前要擦什麼

防晒 霜要在出门前20分钟前左右涂抹上，因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效，需要给肌肤吸收的时间。 在擦防晒霜之前和之后分别应该擦.曬大家往往會參考各種網路資訊，但 ...

#34. 夏天不想擦防曬？如果不符合這10個理由：終極宅女、瘋狂日曬控

以前我覺得她的記性很有問題，後來我年歲漸長才幡然醒悟，或許她是想要我們說一句：「哪會？妳沒擦防曬皮膚還是好白好美！」所以呢，她究竟是真的記性超差 ...

#35. 【醫師專欄】防曬標示很難懂? 皮膚科醫師全面解析，講到你懂 ...

再來大家可能有的問題就是在SPF測定時所謂的「有擦防曬乳」是指擦多少？標準測試是每平方公分2mg的防曬乳量（大家對這個數值一定沒概念，但也沒關係，只要記得在做測試 ...

#36. 防曬噴霧有風險？4要點教你安全使用不曬黑 - Hello 醫師

1. 成分吸入恐引過敏. 多數的防曬產品都含有氧化鋅（Zinc Oxide）和二氧化鈦（Titanium dioxide，化學名字為TiO2，也稱 ...

#37. 防曬迷思Q&A☀️怎麼防曬才正確✔️ - 美妝板 - Dcard

不管物理或化學防曬一擦上去馬上就有防曬效果。 但我建議，不管哪種防曬都提前15分鐘擦，讓它稍微吸收再出門，為的是避免沒吸收的話一出門流汗就容易 ...

#38. [生活須知]有防曬係數的日霜(moisturizer with SPF)真的比較好 ...

最近看了一個Youtuber 在影片中介紹她在COVID-19後的一天日常生活，早起後的一個保養步驟，就是一定要擦上有防曬係數的日霜(moisturizer with SPF)， ...

#39. 防曬乳有效嗎？他身上「畫1條」…驚人結果網笑翻 - 三立新聞

到海邊或是太陽較大的地方遊玩時，親友總會提醒「先擦防曬乳」，日本有名男子就好奇，「有沒有擦防曬乳到底差在哪？」於是「異想天開」找了朋友到海邊 ...

#40. 防曬噴霧的防曬力，比塗防曬乳差？用了會冰冰涼涼的清涼防曬乳

另外，建議民眾，若從事戶外活動，應每一小時就補擦一次，才會有良好的防曬效果。 此外，坊間還有一種因應夏天炎熱的天氣，而推出的涼感型噴霧和防曬乳， ...

#41. 防曬乳擦的不夠多，幾乎等於沒擦！原來每次至少要 ... - 美麗佳人

正確的防曬用量在肌膚上「每平方公分要有2毫克」，但一般人卻往往只擦了0.5到0.8毫克，這樣就算是擦上SPF50高係數防曬，防曬效力也僅剩下原有1/7，嚴重不足。不過光用數字 ...

#42. #BeautyTalk：防曬乳是否會過期？用了會不會傷皮膚？聽聽 ...

6~8月的炎夏時節，絕對是我們擦防曬乳擦得最勤的時候，即便因趕著上班而忘記化妝，也一定要擦上防曬乳才能安心出門；然而，妳可曾慢下腳步來思考： ...

#43. 皮膚科醫師呂佩璇教你：防曬乳怎麼擦才能真的發揮功效

炎炎夏日，擔心曬黑和曬傷的姊姊妹妹們，外出時總是防曬乳不離身。但許多人對於擦防曬還是有很多迷思跟不清楚使用方法，白天出門前，在化妝時也都擦了 ...

#44. 防曬乳、防蚊液哪個先擦？間隔X分鐘以避免交換作用

藥師王儀絜表示，常見的防曬乳外部標示，均有PA（Protection Grade of UVA）和SPF（Sun Protection Factor）係數；PA主要是用來抗紫外線UVA，而UVA主要是 ...

#45. 在室內就不用防曬！？ 關於防曬的五大疑問，醫師詳解- 照護線上

「你白天有沒有好好防曬呢？」我問。 「我出門的話會擦、但是我都在室內工作，應該不用特別防曬吧？」病人問。 深入了解後才知道她的辦公室雖然在室內、但是就緊鄰窗戶 ...

#46. 防曬與否，真的差很大！-全國美容雜誌社

1. 選擇防曬係數SPF 30以上，PA+++具備紫外線A、B光雙重防護的防曬乳液。在出門前二十分鐘就要先擦，戶外活動超過兩小時或是流汗、游泳就應補擦。 2 ...

#47. SHISEIDO 资生堂ANESSA 安热沙水能户外防晒喷雾60ml多少钱

喷雾的设计让擦防晒这件事变得很简单方便，喷雾可以照顾到涂抹式防晒会比较麻烦忽略掉的部位，例如脚踝、背部等等，化妆之后补擦防晒也不用担心破坏妆容，360°无死角的防护 ...

#48. ICU醫曝「探病十不」 開趴合照、按紅鈴、假關心都是地雷

氣色這麼差」. 也不要問病情，你不知道人家到底講了多少遍！ ... 最好就是傳一句問候的話、線上轉帳包個紅包就好，人不到，真的沒關係！

#49. 關鍵字：健康網-皮膚

每3人就有1人「皮蛇」上身2高風險族群要當心 ... 健康網》擦保養品可除痘疤？ ... 小心刺激皮膚、發生暈眩藥師公會：防曬乳與防蚊液要間隔15分鐘.

#50. 日本必買攻略2023》台灣買不到！日本必買手信/藥妝零食整理

日本必買有哪些？伴手禮最推薦什麼？疫情解封後一定有許多人急著飛日本玩順便採買補貨，除了長年霸榜的日本產品外，這幾年也增加了很多流行好用的保養 ...

#51. 2017南臺灣社會發展學術研討論文集韌性社會‧跨域共創

25 但是跳鋼管的舞者則不能擦防曬乳也不能穿絲襪,因為會減少肌膚與鋼管間的摩擦力,因此就曾聽說:「你去注意看那些有在跳鋼管的,一定都比較黑,因為他們不能擦防曬!

#52. 青春紀行 (5): 百年後的夏天我們依然笑著 - Google 圖書結果

眾人團團圍著其中一頂帳蓬底下僅有的一台電風扇「已經幾乎沒有對話了。 ... 科西學長笑著搖頭說「不是啦「只是跟多田方里借個防曬擦擦而已。」「哇腥,真驚人哪。

#53. 潛水時不要講話 - Google 圖書結果

防曬 油我不喜歡擦防曬油,覺得再怎麼強調質地清爽,終究是一層覆蓋皮膚的異物。不過,我卻很喜歡防曬油的味道。還沒那麼多囉囉嗦嗦個人主張的童年,只要到海水浴場玩, ...

#54. 嬰兒與母親 7月號／ 2015 第465期: 宋紀妍，「我的美麗孕事」。

夏日防曬大作戰陽光對於皮膚有其優點,例如:使皮膚合成維生素 D 來促進鈣質生成, ... 但是有優點必有其缺點,例如:產生黑斑、皺紋、皮膚彈性變差、變薄、血管擴張,曬傷, ...