#自由潛水考照學習日誌 #連載中 #台北潛店推薦 #野孩子的生活
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第一天上學科與泳池
SSI系統有給線上教科書,
上課前實在太忙了,到當天早上才抱佛腳看完😆 幸虧抱佛腳我有練過😎
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學科教學大部分是教科書上說的
不過經過老師親自教學,會講很多經驗法則,還有為什麼?會更加融會貫通。
再加上野孩子的教課老師很幽默,所以上了四五小時也不覺得累或想打瞌睡
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下午就到了泳池
上課前,我老覺得我妥當啦~我可是在水裡很自在,平常也有運動,氣應該足吧🧐
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第一天的泳池,其實也是讓大家習慣裝備,還有穿上裝備後的水中技巧,以及憋氣練習。還算簡單,所以第一天輕鬆過關!
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防寒衣穿起來貼到不行,哈哈 身材很重要。然後原來面部神經是非常敏感的,當面部接觸到冷水時,身體會啟動哺乳動物潛水反射MDR,包括血管收縮和心率降低,有助減低潛者的氧氣消耗,讓你在水中能夠憋氣的時間更長。
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以及水中溺水時,雖然你張開嘴,但身體會把喉嚨會暫時關閉幾秒防止水灌入。.......身體真的很奧妙
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心裡很興奮,明天總算要海訓了😍😍😍
我是報名這家潛水課
Wild Kids Life 野孩子的生活
https://www.wildkidslife.com/article_d.php?lang=tw&tb=6&id=912
同時也有48部Youtube影片,追蹤數超過53萬的網紅Sunny&Yummy kids toys,也在其Youtube影片中提到,拍攝商業合作資訊請洽粉絲專頁 https://pse.is/NLC4Z 工商合作連絡 : https://[email protected] #sunnyyummy的玩具箱 #玩具 #SunnyYummy的玩具箱 感謝大家的觀賞. 請訂閱我們的頻道和粉絲專頁的讚呦. Sunny Y...
防寒衣 在 Facebook 的最佳貼文
以前總想在台北找個
完全讓別人認不出我的地方
現在才發現
戴個面鏡穿個防寒衣就行了
泳池就搞定🤣
防寒衣 在 Facebook 的最佳貼文
海島特務裝租借☝🏻
啊不是啦,是防曬衣,帛琉紫外線是台灣的四倍,來這邊玩水一定要租借,防寒衣就不用了,這邊的水跟洗澡水溫度有得比😅
所以曬傷的臉超痛啊,好像被劍山砸過一樣🥲
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之後要來的人,防曬一定要做好餒🤨
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這次來同團泡泡旅遊的幾乎所有人都來打疫苗,我們沒有打只是純粹想要玩水曬到融化那種,因為之前在美國已經接種強森,第二劑不敢混打,啊哈哈哈我怕爆🥲
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帛琉這邊必買的東西就是超市裡面的「開心果口味哈根達斯」,其他可以直接略過,基本上全部都是外來品,當地幾乎沒有任何推薦可以買🤨
#帛琉 #帛琉老爺酒店 #帛琉牛奶湖 #這邊的水真的乾淨到很假
防寒衣 在 Sunny&Yummy kids toys Youtube 的最佳解答
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防寒衣 在 飛炫葡萄媽旅遊頻道 Youtube 的最佳解答
澎湖行程|帶3歲~9歲 娃娃車海上浮潛 全套裝備海裡餵魚去
HD影片 :https://youtu.be/ME-_GAEEoIo
雖然疫情悶在家裡太久了,還是把這支五月份拍的娃娃車潛水的影片剪出來了!
葡萄跟橘子跟我玩了很多次的海上水上活動,但是真的在海底潛水的次數實在沒有很多.
這次跟表妹表弟一起出海玩浮潛
已經好多人推薦,帶孩子在澎湖玩海上浮潛!
教練會超貼心的行前先教育,三歲以上的小孩都有全身裝備
防寒衣,膠鞋,面鏡,呼吸管
在海裡,全部人都會趴在浮條上面,就算不會游泳,也可以讓教練拉著,體驗浮潛
就算是怕水的小孩,浮板上也有特製面鏡,不用頭入水也可以看看海底的漂亮生態
澎湖的杭灣,復育了滿滿的珊瑚,水裡的熱帶魚也非常的多,在整個浮潛活動中還能體驗喂魚的樂趣相當好玩!!
活動結束後,還有熱水洗澡,什錦麵跟仙草湯當點心!滿足了活動後很餓的孩子們
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◼◾澎湖就醬玩◾◼系列影片 :https://reurl.cc/1Qm2mV
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Thanks for watching and see you guys soon in my next one!
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防寒衣 在 啾c物理治療師 Youtube 的精選貼文
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訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔
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睡前拉筋十分鐘,睡個好覺比什麼都重要。
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脖子會往前伸的人一定要看,這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
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玉山我來啦,這可能是最難爬的山,有人花了兩年也爬不上去。
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別再碎碎念了,我頭好痛怎麼辦?
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩,順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康,生活好便利,準備一條彈力帶,來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術,促進關節組織液循環,保持下肢的彈性與活力。
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一碰就痛,為什麼足底筋膜炎這麼難好?除了放鬆,足弓的力氣也能訓練,想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎?
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛!足底筋膜炎真的好惱人,為什麼我會得足底筋膜炎?除了上醫院,其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動,也可以加速它的康復唷。
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今天挑戰用八分鐘,用滾筒完整的放鬆你的下半身;從此之後,家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
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久坐也會有運動傷害,跟我一起每天只花五分鐘,疏通阻塞的血液循環,打斷傷害的累積。
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你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎?如果你也有骨盆前移的困擾,快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動,就是減肥的最佳配方唷。
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躺著也能訓練核心的動作,輕鬆到會不小心睡著?骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係,幫你找回臀肌的記憶
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防寒衣 在 美國衝浪防寒衣代購 - Facebook 的美食出口停車場
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