防疫在家快悶壞!不用器材,徒手就能做,跟家人或另一半在家運動,彼此鼓勵,也不容易感到無聊。
與關關 的雙人運動,想看更多,記得收看關關的頻道。
關韶文
影片連結🔗 https://youtu.be/x6iovAzjgIE
追蹤我臉書粉絲專頁:威利訓練基地
Facebook:李威利
IG: https://www.instagram.com/p/CPIbamfH3za/?utm_medium=copy_link
開啟貼文通知 Turn on post notifications
#instafitness #instalife #instagood #bodybuilding #instaboy #workout #instastyle #hotguy #guy #fit #fitnessmodel #muscle #asiaboy #asia #taiwan #健身教練 #宜蘭健身教練 #教練威利 #運動找威利 #一對一私人教練 #吃出腹肌 #威利教練教你增肌減脂
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「媽媽們半夜熬的不是夜,是自由!」 - 每一次半夜傳訊息的時候,真的只有丘曄會回我,有時候發現我們兩個真的是很愛熬夜的夥伴,不小心追劇就追到了天亮,後來我們才明白,其實不是愛熬夜,只是喜歡有自己的私人時間。 - 白天總是被小孩、工作、朋友,不同的人事物佔據了大部分的時間,只剩下半夜能夠好好靜一靜,還...
「關關私人ig」的推薦目錄:
- 關於關關私人ig 在 Facebook 的精選貼文
- 關於關關私人ig 在 Ms.K 凱倫泰泰 Facebook 的最佳解答
- 關於關關私人ig 在 流浪周 Paul in the wild Facebook 的精選貼文
- 關於關關私人ig 在 關韶文 關關 Youtube 的精選貼文
- 關於關關私人ig 在 關韶文 關關 Youtube 的精選貼文
- 關於關關私人ig 在 關韶文 關關 Youtube 的精選貼文
- 關於關關私人ig 在 [分享] 關關IG - 看板Elephants - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於關關私人ig 在 從商業帳號切換回Instagram 個人帳號| Meta 企業商家使用說明 的評價
- 關於關關私人ig 在 [問卦] 關關跟麻希要怎麼選? - 八卦| PTT Web 的評價
- 關於關關私人ig 在 如何匿名看前男友、前女友的IG 限時動態?Instagram 小密技 的評價
- 關於關關私人ig 在 ig帳號公開不公開 - 閒聊板 | Dcard 的評價
- 關於關關私人ig 在 Ig私人帳號消失- 看板iOS - PTT網頁版 的評價
- 關於關關私人ig 在 ig 破解不公開ptt [求助] – Lorett 的評價
- 關於關關私人ig 在 影片遭鎖定為私人影片- YouTube說明 的評價
- 關於關關私人ig 在 nifty plus項目-推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看 的評價
- 關於關關私人ig 在 nifty plus項目-推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看 的評價
關關私人ig 在 Ms.K 凱倫泰泰 Facebook 的最佳解答
今天是🎄Christmas Eve平安夜,請容許泰泰在這邊抒發一下個人內心話。
Christmas Eve這一天其實世界各地都不怎麼平靜,相信不論是台灣,泰國,或是在世界各地的你們,一定都因為疫情而感到不安,不否認的,凱倫泰泰也是。
在上個週末,🇹🇭泰國爆發了第二波疫情,雖然當初預料到會有,但是突來的爆發讓自己在完全沒有準備好的當下,又顯得更緊張了(其實有準備好過嗎?),但病毒說來就來,我們只做好防護措施,少出門,戴上口罩😷,勤洗手,保護自己也保護他人。
距離上次回🇹🇼台灣已經超過一年了,個人覺得明年能解鎖的機會也渺茫,就算可以,最快應該也要第四季了,在這個紛紛擾擾的2020,相信許多人都不太好過。
這一年凱倫泰泰也很不順遂,除了太歲年正沖之外,無法回台探親人,身體也欠佳,本來以為在疫情衝擊下還充滿那一絲絲的希望時,上天就可能狠狠地把你的那扇門給關上💔,但經過幾個月的調適,泰泰學會了如何珍惜,學會了如何放手,學會了如何多愛自己一點,或許還尚未完全調整好心情,但是知道自己至少很努力了。
除了一些私人難關之外,其實疫情當中也讓泰泰有認真考慮了粉專的去留,在沒人能出國的衝擊下,粉專跟粉絲的成長當然也深受了打擊,但其實要很慶幸的是,泰泰目前完全沒靠粉專在賺錢,所以肚子還吃得飽(感謝泰泰先生的辛苦和支持😘),但是因為熱愛分享的泰泰,粉專的新粉絲成長超慢,按讚和分享數變少的同時,讓自己懷疑了這粉專,覺得很沒有安全感,畢竟自我要求很高!
許多在泰部落客在疫情當中報了許多當下泰國時事,反而逆向了成長,但這真的不是泰泰的Style,一直跟自己說,☝️莫忘初衷,☝️莫忘初衷啊,病毒有一天會走,旅遊有一天還是會回來,堅持自己對的事情,把自己定位定好,別走偏了,相信那熱度還是會回來的,因為喜歡你的讀者,就是會留住!
所以想趁年尾,在這邊感謝對凱倫泰泰不離不棄的粉絲們,在這一年發生許多大大小小的事情還有無法出國的日子當中,你們還願意留守,閱讀泰泰的文章,真的感恩在心🙏。
泰泰知道你們都還在,也知道也有很多比較害羞的潛水粉絲們,你們每一個留言,私訊,還有分享,都是讓泰泰繼續努力不放棄的動力!💪
說到了這裡自己都想掉眼淚了,因為這一年,真的好辛苦,也很辛苦的你們,也給你們自己拍拍背,👏我們都好棒!
人生無常,我們都要好好把握當下,把每一天當作最後一天過,有時間多陪伴著家人,多多相處和交流。
只要能呼吸的一天,都要充滿著感激🥰!
最後希望2021年可以對地球,對人們友善一點,世界的蛻變,跟人們的轉變已成事實,凱倫泰泰只希望大家關關難過關關過,願大家都平安,健康,又順心!
再次謝謝各位❤️,有你們才有凱倫泰泰,煩請各位繼續支持!
祝各位...
Merry Christmas and A Happy New Year!
🎄🎄🎄🎄🎄
如果想要看更多FB粉專以外的泰國資訊和生活動態,記得先去追蹤凱倫泰泰的IG(Instagram)。
www.instagram.com/karen.the.foodie/
關關私人ig 在 流浪周 Paul in the wild Facebook 的精選貼文
回饋粉絲時間(請移至INSTAGRAM參加)
http://instagram.com/zhoubob0726
戶外在走 音響要有
音響大廠Marshall終於也推出了最新戶外款藍芽音響Emberton
出色的音質跟看到馬上就想帶回家的外型到底想逼死誰!
經過一週的瘋狂的使用我覺得它最可怕的是二十小時的續航,實際使用起來感覺根本超過!我沒有故意去放電測試它能播多久,反正就是開開關關一個禮拜過去還是有電,從此你不用擔心一趟戶外行程電不夠了。
再來就是非常優質的低音搭上360度立體音效,在有限的體積下,能做到耳朵有震到懷孕的感覺,那會讓你瘋狂高潮,光這點我就推。
其他重點像是IPX7防水讓你下雨不用擔心外,重量才700克。
emberton即將刮起一陣炫風,不管是露營還是居家,未來到哪應該都會有它的影子
聽說現在已經大缺貨根本買不到,不過不用擔心,因為我這邊即將送出一台!
-
以下遊戲規則很簡單
1.追蹤我IG
@zhoubob0726 和 @marshall_pezcrown_taiwan
2. 轉發這則貼文到限時動態,保留12小時後截圖
(如果你中獎了我會要求出示)
3. Tag兩位你沒音響的朋友
並留言『marshall讓你嗨起來』一人限留言一次
4. 就完成資格
⚠️注意!私人帳號、分身帳號不能參加
關關私人ig 在 關韶文 關關 Youtube 的精選貼文
「媽媽們半夜熬的不是夜,是自由!」
-
每一次半夜傳訊息的時候,真的只有丘曄會回我,有時候發現我們兩個真的是很愛熬夜的夥伴,不小心追劇就追到了天亮,後來我們才明白,其實不是愛熬夜,只是喜歡有自己的私人時間。
-
白天總是被小孩、工作、朋友,不同的人事物佔據了大部分的時間,只剩下半夜能夠好好靜一靜,還記得以前小時候總覺得大人不睡覺,現在自己變成了大人,才知道原來半夜時光這麼寶貴!
-
偶爾深夜給自己一點儀式感,點個小蠟燭、喝杯小酒、躺在沙發上追劇,感覺好像一整天的疲勞都放鬆了,你呢,有什麼深夜必做的儀式嗎?跟我們分享吧:)
-
#媽媽經 #職業訪談 #深夜儀式感
-
【職業訪談】斜槓必看!IG網紅「團購真的好賺?」內幕公開feat.丘曄
https://youtu.be/BGYSjlgO0Oc
【職業訪談】小孩被檢測出自閉症!接受「早療課程」媽媽很自責?feat.丘曄
https://youtu.be/aIOWW_RC-g8
【職業訪談】地勤做滿10年!如何充滿熱情?終身優待票?feat.丘曄
https://youtu.be/dq3h3JQBodw
【頻道慶功宴】丘曄加入頻道滿一年!關韶文送上「萬元珠寶」犒賞!feat.丘曄
https://youtu.be/IsEihub7Bws
【職業訪談】家庭主婦三大困擾!媽媽「半夜太激烈」會吵到鄰居?feat.丘曄
https://youtu.be/cQBLUW64sBQ
【職業訪談】星巴克工作甘苦!統一獅獲勝「買一送一」崩潰實錄公開feat.丘曄
https://youtu.be/DWSyN5V6aNI
【工作vlog】丘曄全家福婚紗日!「三代同堂」溫馨畫面超催淚!feat.丘曄全家人
https://youtu.be/OOlGppRKRhk
【職業訪談】航空業秘辛!學姐控訴「學妹妝太濃、愛炫耀?」吵起來!feat.丘曄、Grace
https://youtu.be/YytMvFsG7zU
【理財教室】30歲前就買房!千萬豪宅「一個關鍵」真的買到了!feat.丘曄
https://youtu.be/jvzkaSLSrSo
_________________________________________________________
【不是人生勝利組,要當人生努力組!📣】
職業訪談、工作vlog、減肥列車、美妝保養、聰明消費、投資理財、美食旅遊
FB ‣ https://www.facebook.com/ethanreporter
IG ‣ https://www.instagram.com/ethan_kuan_kuan/
LINE ‣ https://lin.ee/e1ebDrI
Podcast音檔 ‣ https://linktr.ee/ethanyoutube
Podcast節目 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
合作邀約Mail ‣ ethankuankuan@gmail.com
關關私人ig 在 關韶文 關關 Youtube 的精選貼文
「各位,我真正開始一個人生活了!」
-
從小到大我都住在家裡,從來不知道原來生活有這麼多瑣碎的事情要處理,在30歲以後,為了工作上更方便,找到了一間可以讓我們裝潢的工作室,我就私心希望自己可以住在這裡⋯⋯
-
自從當了全職YouTuber以來,我的工作和生活幾乎密不可分,也害怕每天都有訪客來拍片、半夜我都在剪片,影響到家人的私人空間和生活作息,所以決定找了一間工作室,讓我可以好好工作、好好生活。
-
為了讓既有的空間,變成更適合我們工作的樣子,花了一小筆錢裝潢,也是第一次跟大家好好分享,很舒服的空間也讓我工作更充滿動力了!對了,很感謝丘曄送我這麽好的藍牙音響,讓我每天聽自己的歌都好開心:)
-
這次我在朋友的介紹下,委託「和瀚室內設計」替我完成了這麼喜歡的裝潢,我全程自費(想說裝不好我才可以罵,沒想到真的太滿意了!)不過沒有業配,如果你們喜歡的話,就自己去找他們吧!
-
#RoomTour #工作室開箱 #和瀚室內設計
-
【工作室Tour】關韶文工作室主場景曝光!迷信「遵循古法」拜地基主!
https://youtu.be/5cMHgxxCMHs
【Room Tour】關韶文新工作室公開!「六位數傢俱」進場組裝一整天!feat.小賤
https://youtu.be/RFsnnncQ70s
【房間改造】台北市醜房間變身北歐風!2萬元傢俱靠自己搞定!
https://youtu.be/jMJ6l0KBb7I
【房間改造3】8坪台北市小房間公開,「5大改變」更舒服!
https://youtu.be/FvHf3X5NIzg
【大明星來我家】男友視角「換床單、修燈泡、做早餐」浪漫約會日!feat.范少勳
https://youtu.be/rZeoXikqxL4
【鮮肉清潔隊】浴室髒水流出來!超強「1小時清潔招」懶人必看!
https://youtu.be/SC1JqOpONpE
【關韶文Room Tour】到處都是瘋女人來直擊!突破「3大改造盲點」
https://youtu.be/mgXKgphHgYg
_________________________________________________________
【不是人生勝利組,要當人生努力組!📣】
職業訪談、工作vlog、減肥列車、美妝保養、聰明消費、投資理財、美食旅遊
FB ‣ https://www.facebook.com/ethanreporter
IG ‣ https://www.instagram.com/ethan_kuan_kuan/
LINE ‣ https://lin.ee/e1ebDrI
Podcast音檔 ‣ https://linktr.ee/ethanyoutube
Podcast節目 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
合作邀約Mail ‣ ethankuankuan@gmail.com
關關私人ig 在 關韶文 關關 Youtube 的精選貼文
這次和全世界各地的KOL一起在韓國集合,我代表台灣來到首爾參加這場重要的盛會,以前都在台灣採訪新聞的我,只能看著韓國各式各樣的大型典禮轉播,從來沒有想過自己有機會親臨現場,真的好激動、好感動!
-
感謝KIA的邀請,為我們量身打造了一場韓國遊玩之旅,還帶我們參加了BLACKPINK私人見面會,以及特別安排坐在MMA第一排,這樣的體驗真的是很難得的機會,覺得很幸福、很感恩。
-
曾經以為卸下記者身分後,會少了很多跟娛樂圈接觸的機會,現在事實證明,反而多了更多跨界合作的機會,謝謝KIA讓我繼續圓夢!尤其是Sportage的寬敞空間和舒適座椅,更是讓我躺著圓夢!
-
#BLACKPINK #MMA #KIA
_________________________________________________________
#我是關韶文
#我喜歡大笑和唱歌
-
【不是人生勝利組,要當人生努力組!📣】
分享生活、吃喝玩樂、美妝保養、減肥瘦身、聰明消費
-
FB ‣ https://www.facebook.com/ethanreporter
IG ‣ https://www.instagram.com/ethan_kuan_kuan
YouTube ‣ https://goo.gl/zidPWR
合作邀約Mail ‣ ethankuankuan@gmail.com
關關私人ig 在 從商業帳號切換回Instagram 個人帳號| Meta 企業商家使用說明 的美食出口停車場
將Instagram 個人檔案轉換成商業帳號後,隨時可以切換回個人檔案。 若要轉換回個人檔案: ... 注意:每次切換回個人帳號後,Instagram 洞察報告的資料就會遭到刪除。 ... <看更多>
關關私人ig 在 [問卦] 關關跟麻希要怎麼選? - 八卦| PTT Web 的美食出口停車場
上班不要看兩個女生口罩擔當-關關脾氣有點恰北北至今還沒拿下口罩見人不知道口罩拿 ... 123 F 推FatZiiiii: 關關私人ig很好找吧只是沒公開 03/21 18:11. ... <看更多>
關關私人ig 在 [分享] 關關IG - 看板Elephants - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
不知道有沒有人也有在看上班不要看
裡面已知一位獅迷,一位悍將迷後
現在有已知一位象迷了
而且是最香的那位
https://bit.ly/2nbX1ub
感謝你為棒球付出的一切
感謝有你 彭政閔
#恰是傳奇
#我最愛的球員
#chia23
#CHIAllenge
-
很久以前曾經因為工作而有機會與恰恰合作
無論是球場上還是球場下
恰恰都超有禮貌人超好
而且認真努力做好每件事的人
#恰式精神
-
#謝謝朋友幫我搶到票
#沒有拋到彩帶
#大家幫我用力拋
#歡樂的時光總是過得特別快
#週末又結束了
#大家記得設鬧鐘
#颱風天大家請注意安全
-
攝影 朋友
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.231.128 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Elephants/M.1569918752.A.652.html
... <看更多>