【足跟是脊柱的延伸】
陳大哥（化名）是做建築的老手，年輕時從學徒做起，至今已經是帶領一個工班的師傅，施工品質在業界頗受好評。
但成功的事業不一定能帶來健康，陳大哥的左肩與脖子漸漸開始痠痛異常。左肩開始出現坊間俗稱「五十肩」的症狀。除了肩痛，腰也常常出狀況，一開始以為是有年紀了，或是長期勞力工作的後果。但陳大哥打針、吃藥、整骨ㄠ肩膀喬頸椎（痛的要死）、按摩都試過不少，管用不過兩天，這次實在是腰太痛了，才經由朋友的口碑介紹而來。
我聽完症狀，手一搭上肩膀，請患者在旋轉椅上左右轉動，就請他趴下拍了張腳跟的照片。
「我的腰、肩是腳跟歪掉引起? 不是什麼骨盆還是五十肩?是你節目上講的 #抓交替 嗎?」陳大哥疑惑。
「就像蓋房子嘛！」我用他的專業去比喻「如果一棟房子地基（足跟）不正，結果一路（腰）歪到頂樓（肩）牆壁都裂了。如果要修，你覺得應該修哪裡比較正確?」我請他將心比心。
「其實不一定啦，要看屋況還有預算哈哈……」陳大哥笑道。
「你屋況ok啦，健康的預算當然不能省。」我也笑道。
我請患者趴下，讓陳大哥做左右翻轉的動作，讓他身體接上腳跟。過程沒碰他的手，請他坐起再抬左手。
「欸!」他感覺神奇。
「不神奇，it's science. 」
足跟是脊椎的延伸，光是整脊，一落地就會開始打回原形。調身體跟蓋房子一樣，要「腳踏實地」才行。
#關於足跟是如何影響骨盆與脊柱下期會做集視頻跟大家講解
關於足跟是如何影響骨盆與脊柱下期會做集視頻跟大家講解 在 全民人體力學保健教室- 【？為何「下肢慣性」會引起全身骨架 ... 的美食出口停車場
這隻「向前抬腳」的大腿，會不斷地在關節面──大腿連接在骨盆的面，產生向前向外扭轉的動作，當這個動作變成慣性──都是某側腳做動作向外扭轉的動作或以它先做動作，這麼 ... ... <看更多>