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關心女友的話 在 more Facebook 的最佳貼文
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關心女友的話 在 Angie 美麗遊樂園 Facebook 的最佳解答
上班前接到朋友的來電問「如果陷入自己心裡的黑洞該怎麼辦？」
我們平常不是會閒話家常或互相八卦或是埋怨的人，我知道他這樣問 一定是有相當程度的困擾了，我問「你黑洞的問題來自哪裡呢？」
「對一切的煩躁與無奈、關於丈夫（前夫）、關於孩子、寵物都會讓我對這世界感到絕望甚至無法呼吸⋯⋯」
我用自身的經驗與我的朋友分享：
#你一定要找個人傾吐心事～有些自己鑽牛角尖的事，很奇妙 你一旦說出來了，它好像就變成小事了，尤其對自己信任且關心自己的人，（我常常有時候明明難過的要死，可是和閨蜜聊完後，嘻嘻哈哈中它好像又變成了一個笑話）
#適時的放手及斷捨離～孩子需要母親天經地義，但在安全的情況下，讓自己有時間做自己想做的事，讓自己喘一口氣也是必要的！
還有不想見人就別見、不想做的事就別做（當然你還沒能力的時候別說你不想見老闆、不想工作😅）前夫、前妻、前男友前女友都是過去的人，讓自己的生活簡單一點就沒有那麼多的恩怨情仇。
#適度的放鬆或談個戀愛～培養一些興趣及運動，追劇也是很好放空的方式。至於談戀愛，在我們這年紀不要被騙財就好了！（女人的談話有時候是比較口無遮攔，部分消音就不呈現了😂）
#吃得飽睡的好～別虐待自己，想吃什麼就吃、偶爾放縱吃點垃圾食物其實也很舒壓，但也要有所節制才不會橫向發展；然後不管什麼方式一定要睡好！！
#睡不好或是狀況一直沒有改善請尋求醫生的幫助～人會生病 心也會生病，看醫生是天經地義的事。
（短短的聊了二十幾分鐘，我的朋友告訴我他好多了，所以我想把它簡單的寫出來讓有同樣困擾的人可以獲得改善）
我也偶爾會深陷在自己挖的深淵裏，有時候會越鑽越深出不來，我知道那樣的無力感，還有茫然不知所措；隨著年齡增長我們習慣把很多的東西自己扛，知道有些東西說出來也許別人會覺得自己小題大作或是無病呻吟⋯⋯但當我們處在低潮期的時候，尤其已經感受到身心疲憊快扛不住的時候，任何的不如意都會無限放大，找個人求救並不是弱者的行為！
#傾聽與發自內心的關心是最好的良藥
#黑洞製造機的經驗談希望大家都能開心快樂每一天🌞
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關心女友的話 在 more Facebook 的最佳解答
【#More熱話】唔少網友都覺得好似有啲誇張！
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關心女友的話 在 啾啾妹CHUCHUMEI Youtube 的最佳貼文
（這個主題不用農場標題真的對不起自己）
獨居打疫苗真的很難照顧好自己誒
還好身邊的朋友每天都關心我還活著
你們打疫苗了嗎？
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關心女友的話 在 前男友!前女友? Youtube 的精選貼文
「本集感謝 SANSUI小綠能除濕器 贊助播出」
到底是男生太白目
還是女生公主病？
沒想到約會也是一門學問
沒有拿捏好適當的距離
過多自以為的關心
突然說出口的「你應該」
可能都會毀了一場美好的約會！！
常常約會失利的朋友請聽這集找解答~
如果準備約會要穿的衣服 、皮鞋、包包
拿出衣櫃卻發現發霉泛黃有霉味
真的是超級掃興！
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關心女友的話 在 噪咖EBCbuzz Youtube 的最佳貼文
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