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連假關係...
許多人搞錯日子!
中秋應當是今天才對🆗
更有意思的,
竟然從別處收來一篇...
我在四年前畫的"全家福柚子"當梗圖😑
其實我不小氣...
他人轉傳我手賤之作,
甚至感到有點小竊喜~
不過為了正視聽...
此回我偷懶😅
只加了幾個字蓋個章😊
希望大家到中年依然秋❤️
祝福親朋好友們...
闔家平安又喜樂~
早安🌹

【孩子不吃飯不睡覺，有時候專業老師也會崩潰！聽羅老師怎麼跟她說】

前起天收到一位媽媽的來信。

這位媽媽曾受過國際蒙特梭利機構０－３歲的師資訓練，但在信裡她說在夜深人靜時，她還是會想起三天前，孩子因為沒有好好睡午覺而吼了他、把他捉去罰站，還在他面前甩了毛巾（沒有觸碰到他）。縱然過了三天了，內心仍然感到很自責與愧疚。

她描述兒子目前2y7m,活潑好動機靈型，但非常不愛吃飯與睡覺，身型較同年紀小很多，營養師表示營養攝取不足造成。

兒子一歲三個月開始有在蒙特梭利的托嬰中心上學，但近期因疫情停課在家，表現就是吃飯時間拖拖拉拉，含飯、或者好不容易吃。好不容易餵完後，又全部吐光。

午覺時間不睡一直爬起來玩，經過提醒還是沒改善，一開始想說不要睡了晚上早點就寢就好，結果發生多次他都在晚餐時間睡覺，（因為他本來就不愛吃，吃飯時間他覺得坐在餐桌上無聊然後就睡著），補充完體力然後晚上熬夜，超過12點才睡。

惡性循環三天後，變成只要在用餐時間，媽媽的壓力就會變很大。媽媽擔心他營養攝取不足無法正常發育、又擔心午覺時間錯過了影響整日作息，於是在三天前，媽媽忍不住了，開始會大聲吼他，嚴格要求他必須吃完碗裡的飯（真的添的非常非常少了）及午覺時間必須好好休息。她做了一些自己也知道不應該如此對待孩子的事，感到很矛盾、很困擾，更不曉得現在應該堅持作息紀律，還是順著他想吃就吃（他很少說要吃飯頂多討奶喝）、想睡就睡。

媽媽補充，孩子在學校或是阿嬤家比較不會這樣，會吃飯也會睡午覺。爸爸則總是說孩子在媽媽面前總是會變得特別鬧、撒嬌。所以這兩天媽媽先讓孩子到阿嬤家住，讓媽媽跟他都好好緩一緩，因為已經連續吼他三天了，媽媽自己也接近臨界點，畢竟吃飯每天至少遇到三次... 所以，她寫信來問我，該怎麼辦。

……….

其實在我看來，這比較不像孩子的問題，而是大人的問題。當成人心裡有過多的擔心，擔心孩子長不高、擔心孩子睡不飽、又擔心孩子不營養，我們就很難用平常心來看待孩子的不吃飯、不睡午覺。若內心的焦慮、害怕與緊張又沒有被自己所覺察、調適的話，那慢慢累積下來，更是容易一觸即發，一不小心就爆炸的。

為什麼孩子在阿嬤家、在學校都比較不會這樣呢？如果是孩子的問題，那在哪裡應該都一樣；但如果不是，只有在媽媽面前問題才出現，那我們可以檢視媽媽跟孩子之間的互動，是不是有什麼地方可以改善了。

於是我回覆：

你好我是羅老師。

作為一位也曾受訓過的老師，我很能體會你的心情，你一定是感到很挫敗、沮喪、氣餒、難過與自責的。

你知道我為什麼會寫第二本書「羅寶鴻的安定教養學」嗎？就是因為看到有太多認真的老師、認真的媽媽給自己太多壓力，讓他們無法用平常心對待自己、看待孩子，讓他們沒有辦法把花了很多金錢與時間才學習到的方法，用在孩子身上。

我看到往往學歷越高的媽媽、拿過證照的老師，對自己的要求就越高。但當這些老師內心對孩子的期待無法被滿足時，感到失望時，就很容易會不自覺地感到自己很失敗，跟自己說：為什麼我這麼努力、學了這麼多，還是失敗了呢？我怎麼還是這麼糟？

於是，這種想法很容易就會變成憤怒的情緒，開始無意識地生氣自己。但若這份情緒沒有被覺察、梳裡的話，很容易又會從心裡湧出來，應對在孩子身上，於是變成罵孩子、生氣孩子，在孩子身上出氣。

你會修習國際師資訓練課程，表示你真心愛孩子、真希望幫助孩子，這份心是無庸置疑的。就算做錯，你也不是故意的；只是在瞭解孩子之餘，對自己內在不夠瞭解而已。

所以，我在文章裡常提醒家長：當成人內在不安頓，就算學到再好、再寶貴的方法，也很難使用在孩子身上。因為在當下，大人看著的雖然是眼前的孩子，但內心感受到的，卻是內心冰山裡那曾挫敗與受傷的自己。

從你敘述裡看到，你因為孩子沒好好吃飯睡覺而開始擔心、焦慮與緊張，但你似乎並沒有覺察到這點，回過頭來先照顧自己情緒，讓這些情緒釋放。所以幾天下來這些情緒累積著，最終就爆發了。

你可以對孩子感到愧咎，但請不要再責怪自己，因為就算你修業完蒙特梭利師訓課程，課程的內容也沒有具體詳細地說到，大人該如何疏導在教育孩子時內心的情緒，或如何梳理自己混亂的內在；因為這並不是蒙特梭利教育的範疇，而是心理學的領域。所以請你不要再責怪自己，因為從小到大，也沒有人教過我們怎麼面對自己情緒，正確地去應對情緒。

在我看來，你說的孩子問題本身不是問題，你也說他在學校或是阿嬤家比較不會這樣，會吃飯也會睡午覺。有問題的是你和他之間的連結與互動，這與你內在，有著很大的關係。

簡單來講你越是放鬆，這些事情就會越輕鬆。
簡單來講你好孩子就好，你不好孩子就很難搞。

所以，我建議你從今天開始要落實練習靜心，學習覺察自己的情緒，練習去承認它、允取它、陪伴它。你可以在Youtube搜尋「羅寶鴻老師 靜心練習」，每天找一個固定不被打擾的時間與空間（例如晚上睡前在床上），聽著音頻引導來進行就可以了（可以戴耳機）。

另外，你的孩子目前2.7歲，正值秩序敏感期的高峰，轉換環境需要比較多的時間適應，大概一到一個半月。又加上他正處在「自我認同危機期」最歡的兩歲半，確實是比較難搞的，所以我建議：

1 在家裡制定規律的作息時間表，落實進行每件事；
2 準時吃飯、準時結束，但對於孩子吃飯，要降低你的要求與期待；孩子會「含飯」，正代表著他不想吃、但被強迫餵食；
3 讓孩子參與製備食物，通常能幫助孩子吃飯的意願；
4 搜尋『羅寶鴻 「1不7要」原則』，你會找到我一篇有關吃飯問題的詳盡解說；
5 搜尋『羅寶鴻 生氣時不想傷害孩子，要怎麼接納自己的情緒？』，裡面有3A情緒急救法，你也可以搜尋找到影片；
6 記得要開始練習靜心，你才能漸漸在他歡的時候保持內心安穩。

想要身體強健需要健身；想要內心有彈性、覺察度提高需要「健心」。沒有練習，都不會進步。

我這樣走過來的，也是透過以上的方法慢慢在進步與改善，與你共勉之，我們一起努力。

祝福。

………

過了幾天，收到這位媽媽的回覆：

羅老師好：

不好意思晚回覆了，前幾天收到您的留言時，由於與孩子分開三天了（他暫時回阿嬤家住），自己也冷靜許多（雖然還是一直在自責），後來邊讀老師的文字，心裡有不斷的悸動，心情彷彿被梳理、撫平了，也感到想哭。

這幾天孩子回來了，與孩子相處時我也一直想起老師的教誨，確實改善非常多，老師建議的事項我也開始去做，自己心理的問題慢慢面對、克服、心境改變，我想我也找到母子關係糾結的點，慢慢解開就會有不一樣的火花。我會繼續練習。

再次感謝老師願意花這樣多的時間看我的故事、提供如此完整的方式給我，讓我一直以來困擾、煩惱的教育問題看見曙光。願您闔家平安、願越來越多的家庭和樂、喜悅：））羅老師，萬分感謝您！

我回覆：

聽你這樣說，我就放心多了。我感到很欣慰，也很替你高興。

教養自己的孩子，確實跟在教室教其他孩子不一樣，讓我們一起努力，讓自己、孩子都變得更好。

＃羅寶鴻的安定教養學

【入宅方法與禁忌－入宅禁忌】

除了入宅程序與方法，入宅的過程也有許多禁忌需要遵守，目的不外乎要避開所有的災難，以便能夠招來吉祥。震宇就將常見的一些禁忌整理如下，跟各位朋友分享。

一、入宅當日嚴禁吵架
入宅是一件很高興的事情，吵架自然就是不好的兆頭，所以入宅當天，不管有什麼不滿的事情，一定都要壓下自身的情緒，用理性的態度去面對，這樣家宅的才會在未來的日子裡得到和樂。
我們常說：「好的開始是成功的一半」，如果連第一天的入宅都吵架的話，那麼以後不就要天天吵了？「家和萬事興，家吵百事貧。」所以這一個禁忌是相當重要，一定要謹記遵守的。

二、入宅時尖銳之物須裝箱
尖銳之物，比如刀、剪…這些東西，由於帶有攻擊的性質，所以不適合在當天出現，最好先以紙箱裝好，等所有入宅事情都處理結束之後，再拿出來使用。
民俗的說法，尖銳之物容易引起血光之災，其實這是望形而生義，震宇認為，要信不信無所謂，至少是求個好兆頭。

三、入宅當天不可午睡
這是民俗說法，傳說搬家當天午睡，容易讓人懶散、不想做事，未來也就沒有前途。
鐸允認為此說太過牽強，但若家中長輩有此忌諱，不如就順著他們的意思，反正也只是這一天不午睡而已。

四、入宅時，孕婦須離場
傳說孕婦有胎神保護，而胎神又最怕吵雜，所以這些吵吵鬧鬧的事情，孕婦最好不要在場。其實這是為了保護孕婦的作法，畢竟孕婦身懷六甲是十分脆弱的，入宅、搬家因為有一堆東西搬來搬去，容易產生碰撞，因此孕婦最好不要在現場是最好的作法。

簡單把入宅的原則、方法談論到此，大家看到這邊應該也對於入宅的方法有一定程度的了解。其實入宅方法，不外乎「除去穢氣、招來吉祥」，所有的方法與禁忌都圍繞著這兩點而設計。

所以除了以上所講，許多人在入宅的時候，還會講許多吉祥話，討個好兆頭，比如「雙腳踏入宅，金銀滿家宅」、「錢聲響入厝，代代興旺代代富；錢聲響進來，闔家平安日日得錢財」…，都是運用一些順口語，討個好兆頭。

入宅最重要的還是運用「擇日」來催吉，效果才能立竿見影，其他的事情都是其次的。但是不管如何，各種的原則、禁忌若能多加了解，在處理入宅一類的事情上，就能夠更加圓滿。

客座教師：蕭煒仁掌中劇團 蕭煒仁團長
粉絲團：https://reurl.cc/6akv0V

【今日課綱】
《三仙白》
河裡蓮花紅，千年鐵樹開，
三仙齊下降，福祿壽仙來。

喜神到華堂，舉筆寫文章；
文章寫的好，代代狀元郎。

麻姑獻瓊漿，瑞氣滿廳堂；
慶祝千年壽。遐齡二八丈。

財神獻財寶，堂前花果好；
三仙來慶賀，麒麟萬丈高。

【吉祥話】
一帆風順 雙雙對對 三陽開泰 四季平安 五福臨門
六六大順 七星高照 八方來財 九九登高 十全十美

闔家平安全家福、福如東海福有祿、
祿常開懷樂洋洋、擁有錢銀財寶利、
利潤滾滾進家門、門庭利市生意旺、
旺盛發達興旺開、開基運來利見財、
財丁兩旺富貴大齊全。

這些台語你都會念嗎？
你知道是甚麼意思嗎？

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#宅在家學台語 更多影片
消失中的台語！五大重點輕鬆學？
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香港人的「春節」！？有什麼地道祝賀說話？豬籠入水是什麼東西？
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香港人不用春節這個詞語，我們會稱之為農曆新年，或者直接叫新年。春節這個字對我們來說，有點陌生。
上年拍了這個影片，跟大家分享一下香港的新年文化習俗，今年就跟大家說一下，我們新年時常用的祝賀說話。
第一句就是：恭喜發財利是逗來，就是恭喜發財紅包拿來的概念，不過我們在香港不說紅包，我們都是說利是的，而利是這個利字還可以讀成「勵」音；那麼逗來是什麼概念呢，逗字一般只會用來逗兩種東西，第一是人工 就是薪水的意思，第二就是利是了。

而第二句祝賀說話，預計今天特別會聽得比較多，2019年是豬年，所以「豬籠入水」應該會經常聽到。
豬籠到處都是孔，所以四面八方的水都會進入，廣東人認為水為“財”，像豬籠一樣入水，就象徵著錢財從四面八方流進來。所以跟香港朋友拜年時不妨用上這句吧。

而在香港常聽到的祝賀說話還有以下一堆，隨便選好幾個放進口袋吧：
新年快樂、龍馬精神、生意興隆、萬事如意、金銀滿屋、心想事成、財源廣進、萬事勝意、青春常駐、夢想成真、新春大吉、一帆風順、如意吉祥、身體健康、學業進步、事事如意、貨如輪轉、步步高陞、要乜有乜、笑口常開、大吉大利、闔家平安、橫財就手、出入平安、

明天就是大年初一了，預祝大家新年快樂，步步高陞，我們下集再見。
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