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😍 台北小巨蛋旁「華泰」輕奢華精品旅館
🔜 https://bit.ly/2SVAOMC（留言）
#六年後再相見還是一樣的喜歡～HOTEL QUOTE Taipei #闊旅館 是間走在很前面很前面的精品旅館，怎麼說呢？因為我們印象很深，五六年前的飯店多半走一種大型的、連鎖的、每間都很像的風格，而 HOTEL QUOTE Taipei 卻是那時少見，以原創、藝術做為設計理念，邀請國際知名建築師陳瑞憲打造的精品旅館。
❤ 很喜歡很喜歡從 O Room 浴室望著整個房間，總覺得房內設計得很藝術、很精品！它能完美的突顯出商務客的品味，也能貼近低調旅人的心；它能讓隻身來台北工作的人有個放鬆的地方，也能讓小夫妻小情侶有個浪漫的家：）
🏡 台北市松山區南京東路三段333號 📞 02 2175 5588
☑ Agoda 訂房：https://bit.ly/38L7XRI
Podcast收聽｜Youtube觀看：https://taplink.cc/doctor16543
台灣山林資源豐富，超過3000公尺高山其實不只100座，前輩們挑選出100座各具特色的山，做為百岳，希望推薦大家來享受體驗，很多山友也會以完成百岳做為人生的一個大挑戰。
其中，很多人會將「石門山」設定為百岳挑戰中的最後一座百岳，石門山俗稱拖鞋山，從名字就能想見他的難度。登山口就在公路旁邊，單程大概半小時，所以完成百岳挑戰時，扛著香檳美食與一起與朋友同歡，慶祝達成人生里程碑的時刻。
登山≠郊遊
#疫情啦哪次不是疫情 今年，登山的人數大增，很多人都聽說「天使的眼淚」超美，想一探嘉明湖神秘面紗，朋友揪揪就出發，但是無奈根據林務局統計，今年的山難人數比往年增加了一倍！本周同樣是 #山女孩_李佳芬 與大家分享踏入山林前，應該做些怎樣的準備。也聽聽 #泰德 的滑雪山難記。
體能與負重行走很重要
在朋友邀請你初次挑戰嘉明湖時，請千萬要審慎評估自己的體能，運動鍛鍊還是必要的，可以先從一般的步道開始，台北－四獸山、陽明山；台中－大坑步道；也跟大家推薦 #健行筆記，超多山友分享美照與經驗，可以從中挑選。有了基礎的體能、適合的裝備、好的隊友與嚮導再出發。也可以考慮參加登山團。
別把自己的力氣用到100%
爬到山頂是目標，但是如何能安全下山才是最重要的，登山的過程中，除了自己，還有夥伴，如果體能或是身體有狀況，就會需要夥伴的互相協助。記得，留一點力氣幫助同行的夥伴，也隨時讓隊友知道自己的身體狀況，山永遠都在，不要為了覺得沒有登頂或走完很可惜而硬撐。
高山症
審慎評估自己的健康狀態，高山症不是年輕人或是體力好的人就不會遇到，最好在出發前先跟醫生討論，出發前一天也可以使用預防性藥物。所謂步步為營，就是希望在高海拔地區活動時，緩慢爬升。如果出現症狀的話，停止上升，或是立刻下降高度。
山屋
山地中各地可供登山者住宿的山屋及旅館，或是露營的營地，從最簡易只臨時避難住宿，到多功能的溫泉旅館都有，但為了山林資源不要超載，都需要事先登記，人多的時候需要抽籤。
推薦登山路線
玉山 - 景觀.動植物豐富多變，台灣人必去
雪山 - 冰河遺跡、圈谷地形，風景壯闊
奇萊南華 - 斷壁、瀑布、日出、草原，大景都在這
剛想嘗試登山的朋友的，可以考慮從這三條路線開始，享受台灣豐富的山林資源，體驗登山樂趣。
#登山 #爬山 #露營 #百岳 #玉山 #石門山 #滑雪 #高山症 #無痕山林 #泰德 #貝兒醫師 #podcast
在汐止有一個超美的汐止景點，而且也是一條超親民的汐止登山步道，那就是新山夢湖登山步道，只要走兩分鐘就可以抵達海拔約325公尺的夢幻之湖-新山夢湖，我們一起來看看新山夢湖有多漂亮！
這個 #汐止景點 免收門票，又可以路邊免費停車，位址就在新北市汐止區夢湖路，想要拍網美照只要短短幾分鐘走完 #新山夢湖登山步道 就可以抵達超清幽的網美景點-#新山夢湖►►https://tinyurl.com/ybvjepsw
由於冬季午後的四周常會起霧，有如夢似幻的景色，像是藏在汐止山中的一個夢境，也因此這裡也是不少新人選擇拍攝婚紗的場地。
這邊也非常適合情侶同遊，在清幽的湖畔中休息，欣賞著秀麗的湖水，看看湖面的美景，享受大自然的美好。
還想要繼續往新山的朋友，可以走往有些挑戰度的步道，這裡有著不同的視野，山頂上有裸露石塊，在海拔499公尺處的新山頂，有遼闊的視野及稜線，山稜東北側還有一個垂直絕壁，西南面則是有近60度的斜坡，景觀十分不同。
這篇就讓小羽帶大家一起來這個美麗的 #新北景點 吧！
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#台北登山 懶人包特輯：
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#合歡山 特輯：
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#玉山 特輯：
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汐止秀峰瀑布和龍船洞都是屬於大尖山風景區的一部分
大部分遊客都會在天秀宮俯瞰整個汐止
或者從天秀宮的大尖山步道上去，山頂的視野更遼闊
而在停車場上方有一條通往秀峰瀑布的步道
步道簡單輕鬆，步行約十分鐘即可到達秀峰瀑布
中途還會經過龍船洞，可以在這欣賞和拍照
步道有幾段的岩石比較突出，行走請小心頭不要撞到
瀑布的步道濕滑以及沒有護欄，也請小心步伐
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