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孕婦和哺乳媽媽一定要補鈣，尤其懷孕期間，在肚子裏的嬰兒，骨骼發育完全來自母體，所以懷孕後很容易睡不好或是抽筋。也有人說生完孩子像被掏空了🤣😂
媽媽營養一定要足夠，媽媽有足夠的營養，才可以給寶寶充足的養分；如果母體本身營養不足，試想，寶寶怎麼會夠呢？
好多媽媽跟我分享，醫生開的鈣片，大顆的嚇鼠倫，很難吞嚥，又有一股藥味😭。直到哈韓找到這款鈣片，尺寸比一元還要小，直接咬碎也沒有味道，簡直太開心，大推薦👍
鈣片最重要的是鈣離子含量。還有複方添加維生素D3，與酪蛋白胜肽CPP和鎂，幫助鈣離子到達骨頭裡，不然鈣離子也只是在血液裡，吸收不進去喔。
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✔️添加鎂/D3/維生素K2幫助吸收
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