間歇性努力的人，往往持續性一事無成！暴風雨來臨前，請磨練一身本領，才能在風雨飄搖時，保持隨時離開的能力
間歇性努力
人生態度
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間歇性努力 在 Carol room Facebook 的最佳貼文
同時也有16部Youtube影片，追蹤數超過7萬的網紅WennnTV溫蒂頻道，也在其Youtube影片中提到，➙訂閱我的頻道 看我最新影片▶️https://pse.is/JKBTU （點開下面還有得看！） 今晚聊減重！ 也是最近在努力的事情之一！ 🔍不想學法文只想聊減重可直接從在4:50開始看～ 00:00 溫蒂小劇場 00:15 開場 01:04 「我在減肥」法文怎麼說 02:45 聊聊間歇性斷...
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間歇性努力 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最佳解答
間歇性努力的人，往往一事無成！
#間歇性努力 #人生態度 #心靈療癒
間歇性努力 在 Carol room Facebook 的精選貼文
逆風時，總有人會逆風上揚，但也有人摔得一地雞毛。
間歇性努力
人生哲學
心靈療癒
間歇性努力 在 WennnTV溫蒂頻道 Youtube 的精選貼文
➙訂閱我的頻道 看我最新影片▶️https://pse.is/JKBTU
（點開下面還有得看！）
今晚聊減重！
也是最近在努力的事情之一！
🔍不想學法文只想聊減重可直接從在4:50開始看～
00:00 溫蒂小劇場
00:15 開場
01:04 「我在減肥」法文怎麼說
02:45 聊聊間歇性斷食
04:50 我的減重進行式
#減重 #間歇性斷食 #減重法文
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原來！法國人這樣看「法國留學」？！https://youtu.be/0C1AOJvUrhU
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法國高中老師真難當？法國與台灣國高中的五大差異https://goo.gl/6oJJMw
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【重返母校】修女老師大突襲！曉明女中髮禁制服規定早已大解放？
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為什麼我後來沒有選擇留在法國？🤔🇫🇷 【漫步台北】
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相機：CANON M50, iPhone
剪片軟體：Adobe Premiere Pro CC
麥克風：Rode VIDEOMICRO
間歇性努力 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Youtube 的精選貼文
來台灣竟然胖了10公斤🙀又要開始減肥了（累）以前我用這個方式甩掉了12公斤，所以我這次想一邊減肥一邊拍下來介紹大家，吃得很飽也可以減肥的必勝方法。✅每天吃到基礎代謝量✅168間歇性斷食✅每週2-3次運動，就可以慢慢瘦下來，而且不易復胖。我也一起介紹我的減肥菜單，全部很容易做的喔！
如果你們也正在減肥的話，我們一起努力💪
0:00 OP
1:20 挑戰的減肥方式
4:20 一週的紀錄
9:07 結果
●我在喝的蛋白粉(MYPROTEIN)
https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=0RIU-R1
●影片裡面的食譜
トンテキ
https://tasty-note.com/ton-teki/
減肥湯
https://www.youtube.com/watch?v=umeisHHkD84
舒肥低溫雞胸肉
https://www.youtube.com/watch?v=d0jDvjnjYy8
いももち
https://tasty-note.com/imomoti/
番茄減肥燕麥粥
https://tasty-note.com/tomato-auto-meel/
鴨南蠻蕎麥麵
https://tasty-note.com/kamonanban/
鴨南蠻烏龍沾麵
https://tasty-note.com/kamonanban-udon/
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★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★
食譜網站：http://tasty-note.com
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業務合作：info@tasty-note.com
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如果信件寄出後2天內沒收到回信，
請至facebook或instagram直接留言給我們。
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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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★自我介紹★
大家好，我是KAZU（日本人）
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡
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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#168間歇性斷食 #吃足基礎代謝量 #提高肌肉量
間歇性努力 在 NanaQ Youtube 的精選貼文
Hi 大家好，我是NanaQ，今天的 Vlog 是嘗試 May Fit 的居家撕裂者腹肌運動一個禮拜，會想要拍這支影片是因為最近做運動做到有點膩了，想來點不一樣的內容，那麼平時我都是在家做運動，大多以自由重量訓練為主，手臂臀腿都會練，但唯一不會練的地方就是肚子，這也是我這次選擇腹肌居家運動的原因，想要給大家一種一起在努力的感覺，我認為肚子會是一個滿有感的地方，畢竟沒有在練腹肌的習慣，影片的最後有放上 7 天之後的成果，想練瘦肚子的朋友們參考看看囉！
參考影片 ⇊
@May Fit 居家撕裂者腹肌10分鐘運動，早晨或睡前做一輪！
https://youtu.be/4pOjPjN7AqI
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極簡生活的飲食哲學｜選擇食物選擇人生 https://youtu.be/dZwdbaViwRU
Room Tour｜極簡主義者的房間minimalist https://youtu.be/fD__HPvu8i0
Vlog｜跟我一起搬家！兩房一廳台北租屋 https://youtu.be/7hg6S8DXtX0
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Music by Goosetaf - Bumblebee - https://thmatc.co/?l=202DDAED
Music by Wes Leslie - That's So Raven - https://thmatc.co/?l=AC6C8228
#腹肌 #居家運動 #mayfit #abs #瘦肚子
間歇性努力 在 VOGUE Taiwan - 間歇性努力的人 - Facebook 的美食出口停車場
間歇性努力 的人，往往持續性一事無成！暴風雨來臨 前，請磨練一身本領，才能在風雨飄搖時，保持隨時... 自從2020年初，新冠肺炎（Covid-19）肆虐全球，. ... <看更多>
間歇性努力 在 間歇性努力的人，持續性一事無成【靠岸】 - YouTube 的美食出口停車場
間歇性努力 的人，持續性一事無成【靠岸】#成長,#智慧,#女性,#聽書,#讀書,#思考,#認知,#講述,#相處,#交往,#獨處, #情感美文,#情感日誌,#人生哲理,#人生 ... ... <看更多>