從早上六點醒來到現在才正式sit down plz!!!!
女兒們染上早餐吃白醬義大利麵的毛病，好 做白醬。
女兒們喜歡吃小黃瓜，好 我醃。
女兒們有時候超愛吃肉燥飯，好 滷起來。
豬油蔥酥炒菜好好吃，炸起來。
週六跟女兒們有居家烤肉約定，蔬菜挑起來。
#淚史了啦 #腰痠背痛 #給我一杯 #閒不下來的毛病
閒不下來的毛病 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸，這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela，已經服食該藥逾兩年，至今依然未斷藥。她透露，醫生曾建議可轉飲碘水或做手術，但她仍沒有這個打算，並期望「希望我可以乖乖食吃藥就會冇事了」。 嚴重可致心臟衰竭 呼吸也會肥 甲狀腺亢進是都市人常...
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閒不下來的毛病 在 Germany x Taiwan 阿哩沙與班傑明的奇幻旅程 Facebook 的最讚貼文
#媽媽的熬夜人生
透早，
現在德國時間凌晨12點多，
我都是趁湯包睡著的時侯來工作，
早上幸運的話有兩個小時，
不行就是陪他掛奶只處理一下照片，
下午小班班回來後，
就是陪兩個孩子的時間，
通常我得放棄看手機這件事，
晚上九點後就是自己的時間，
剛剛一口氣打了兩篇文章，
處理了些照片，以及回了郵件，
看看時間，不知不覺就那麼晚了，
不過不管我幾點睡，
早上六點湯包就是會把我給吵醒，
你說我的斜槓人生容易嗎？
喔，白天或是晚上空檔要洗衣服
整理打掃家裡，買菜煮飯餵食，以及陪玩
阿班早上補眠，晚上上班，
只有晚餐時間可以陪陪孩子們。
#阿母我有閒不下來的毛病 #偽單親
#要求自己也是種病
#當然你們的支持也是一種動力
#突然覺得房子大也打掃很辛苦
❤️上次看到臉書以後可能會改版，
會以社團為主，
所以為了保險起見，
大家可以來加入我的個人臉書：
https://www.facebook.com/profile.php?id=100013586892176
和私人社團：https://goo.gl/ik8yXg
當然還有每天更新的IG:：https://goo.gl/73poix
以及影片頻道youtube：https://goo.gl/kKN9KP
閒不下來的毛病 在 Germany x Taiwan 阿哩沙與班傑明的奇幻旅程 Facebook 的最佳解答
#媽媽的熬夜人生
透早，
現在德國時間凌晨12點多，
我都是趁湯包睡著的時侯來工作，
早上幸運的話有兩個小時，
不行就是陪他掛奶只處理一下照片，
下午小班班回來後，
就是陪兩個孩子的時間，
通常我得放棄看手機這件事，
晚上九點後就是自己的時間，
剛剛一口氣打了兩篇文章，
處理了些照片，以及回了郵件，
看看時間，不知不覺就那麼晚了，
不過不管我幾點睡，
早上六點湯包就是會把我給吵醒，
你說我的斜槓人生容易嗎？
喔，白天或是晚上空檔要洗衣服
整理打掃家裡，買菜煮飯餵食，以及陪玩
阿班早上補眠，晚上上班，
只有晚餐時間可以陪陪孩子們。
#阿母我有閒不下來的毛病 #偽單親
#要求自己也是種病
#當然你們的支持也是一種動力
#突然覺得房子大也打掃很辛苦
❤️上次看到臉書以後可能會改版，
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以及影片頻道youtube：https://goo.gl/kKN9KP
閒不下來的毛病 在 果籽 Youtube 的最佳解答
Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸，這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela，已經服食該藥逾兩年，至今依然未斷藥。她透露，醫生曾建議可轉飲碘水或做手術，但她仍沒有這個打算，並期望「希望我可以乖乖食吃藥就會冇事了」。
嚴重可致心臟衰竭 呼吸也會肥
甲狀腺亢進是都市人常見的慢性疾病，輕則會影響情緒及外觀，重則可導致心臟衰竭及心律不正。「連呼吸都會肥」，原本是一句女生閒話自嘲的句子，在當年只有25歲的Angela身上，卻是無盡折磨及絕望的始源。
情緒低落壓力大 健康每下愈況
Angela形容自己4年前的生活並不如意，與前男友關係及主要為名牌時裝品牌舉辦活動的工作開始碰壁，令她的情緒長期低落。當時Angela的工作非常忙碌，工作至凌晨三四時是常事。「但當時依然重視收入，當時對我而言，賺錢最重要。」最終，Angela還是與前男友分手，但之後她就開始發現自己的身體出現多種毛病。
有一日，當Angela行至一條每天上班都會途徑的樓梯時，發現自己走到一半已經開始氣喘，並心跳加快，「當時我只暗忖自己是否『虧虧地』，但我沒有意識到自己生病了。」
漸漸Angela亦開始聽到越來越多同事跟她說同樣的話：「你做咩肥咗嘅？」「你點解樣衰咗咁多嘅？」起初她以為是自己胖了，就開始比以前做得更多運動，例如跑步、健身，甚至近年熱門的減肥運動——HIIT高強度間竭性訓練。但每次Angela做高強度運動時，心跳都異常地快，「快得整個人都感到不適」。
頸部現浮腫 確診甲狀腺亢進
Angela慢慢發現自己身體更加浮腫起來，伴隨着同事及朋友日復日的關心與批評，她開始分不清是自己胖了，還是自己太在意別人看法而造成的假像，「有啲大話你講一百次都以為係真啦，何況每日都有人係咁重覆話你肥、話你腫」。
在半年後，Angela的朋友發現她的頸部開始浮腫，在朋友的勸告下，她終於看了第一次內分泌專科醫生，她當時已經確診甲狀腺亢進。然而，由於Angela曾有藥物敏感，所以她最初選擇了接受一年的中醫治療。但Angela的病情並沒有好轉，「後來發現自己的眼都開始凸出，那時就知道自己真的要再看西醫了」。一年後，她的甲狀腺指數如三碘甲狀腺素（T3）及四碘甲狀腺素 （T4）都過高。她的T3指數比正常人的1.88至3.88mmol/l高至30mmol/l，T4比正常人的0.7至1.8mmol/l高至4mmol/l。「當時醫生跟我說，如果我再不食藥，心臟就會負荷不到，就會死。」
荷爾蒙過盛致新陳代謝加快 成心跳加速症狀
內分泌專科醫生丁昭慧指，甲亢患者會因為荷爾蒙過盛而導致新陳代謝加快，一般病人會有心跳過快、脾氣暴躁、消瘦、水腫、食慾暴增、大便頻密等問題。若病人有眼球凸出的症狀，已算是較嚴重，必要時可能要以進行手術治療。
丁昭慧指，現階段醫學界未知道甲亢的明確成因，但有研究指壓力有可能誘發甲亢。甲亢患者年齡層廣，由20到60歲以上不等，而女患者人數比男性多約四分一。
甲亢主要分兩種，分別是免疫能力異常而造成抗體，刺激甲狀腺而造成過多甲狀腺素的格雷氏病 （Graves’ Disease），較年輕患者是這種原因誘發甲亢；另一種是甲狀腺結節，較年長的患者，尤其患有俗稱「大頸泡」的甲狀腺脹大也會誘發甲亢。
藥物可控制 手術可根治
Angela現在每天所吃一顆的甲狀腺藥物，是其中一個可以控制甲狀腺亢進的方法，但每人的身體狀態不一，故每位患者都要經歷試藥的階段。「一開始我需要一天食15粒藥，後來才慢慢減少」。
除了藥物控制外，病人也可在醫生建議下飲碘水，根據世衞所指，有研究指明碘鹽可以減少甲狀腺體積，減輕甲亢病情。醫生也可以手術切除部份或全部甲狀腺以根治問題。
甲亢女患者有可能因為荷爾蒙分泌而影響經期，丁昭慧指，經期不準確的確會令女患者較難懷孕，而女患者流產風險也會相應增加。Angela則指自己原本也希望生育，「當時聽到當然會感到不開心，但最重要還是男朋友的支持和理解」。
減肥無助甲亢肥腫症狀
確診甲亢之前，Angela最在意自己在外觀上的變化。她形容當時的處境的確令自己感到很無助，「如果我真的胖了，至少我還可以去減肥」，當時Angela嘗試過控制飲食、戒酒及做運動，但身體都依然不停發脹，「但我當時都不知道原因為何，這才是我絕望的原因」。被問到會否期望自己食藥後，外觀會回復到原因的狀態，Angela表示「不敢想」，「有些人能夠回復原本的模樣，但我現在眼部還是有點凸出，有時看到還是會覺得有點點不高興」。
患甲亢喚醒健康生活模式
不過Angela指，她並不會抱怨自己患有這個病，「這個病令我更加正面」。甲亢讓她放棄了原本作息不定時的工作，當上瑜伽老師，令整個生活節奏都慢下來，她在考瑜伽老師牌的課程，學會調節自己的呼吸，在情緒波動時，一呼，一吸，就是令她放鬆的節奏。
現在Angela的甲狀腺素亦已經回落到正常水平。相對以前的生活，Angela形容現時的工作雖然都忙碌，每天都要游走三區教授瑜伽，但她形容現在的生活是「忙得有意義」，她亦開始享受現時結合運動與職業的健康生活。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
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#甲亢 #甲狀腺亢進 #肥腫難分 #瑜伽 #減肥
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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閒不下來的毛病 在 [閒聊] 中年失業有多可怕嗎？ - 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
YouTube看了一則關於中年失業的報導後，演算法就連續推播類似的影片給我，共同點就是中
年失業有多可怕多慘多慘之類的。
不論身處在什麼職位，薪水多少，中年開始腦力體力等身體機能在走下坡就是硬傷，加上中
年左右上有老下有小，甚至有些外公外婆都還在，需要聘請長照看護，時常跑醫院就是一筆
很大的開銷，小孩子也可能處在很需要花錢栽培的階段，而職場環境對中年員工也不友善，
不少企業普遍不聘用40歲以上員工的潛規則。
因為十多年以上的薪資成長，很容易就是企業開刀人力優化的對象，就算曾經在原公司呼風
喚雨，離開原本職位後，接下來找的工作待遇的斷層會很明顯，不是薪水銜接不上就是高壓
高工時的地雷職位。
就算是願意接受砍薪水長期待在基層，然後看著年紀比自己小十歲以上的後輩主管把你叫來
叫去，更多的是嚥不下這口氣的人，從此找不到理想的工作而一直閒置在家，
因為經濟上的壓力不會因為失業而消失，每天的戶頭都在燒錢，沒辦法只能短期兼差或是去
開計程車，如果身體也開始有些毛病簡直是多重打擊，更不用說因為失業後造成的夫妻失和
等問題…
說到這個，曾經在新竹出差真的發現不少司機大哥曾經是廠區的經理還有廠長的，都是因為
中年後某某原因被鬥下來，也有想去新創圓個夢後來公司被收掉後只能開計程車兼差，說到
這裡光想就覺得很可怕
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