【梗你評電影】《高玩殺手》Copshop
有可能被片名耽誤的絕妙好片!
PODCAST XXY + JERICHO
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這次【梗你評電影】要來評的是電影《高玩殺手》:一個惡名昭彰的片子泰迪,為了躲避殺手鮑勃的追殺,刻意讓菜鳥女警小楊逮捕並關進警局的監獄。這個警局位於美國蠻荒地帶,在這個偏僻的地方,殺手鮑伯也前來警局,試圖在這個警局內把泰迪除掉;但就在衝突逐漸緊繃之際,泰迪被追殺的案情似乎不是那麼單純,除了鮑伯之外,還有更多未知的力量正逼近著警局。
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《高玩殺手》是由曾執導《五路追殺令》《迴路追殺令》等電影的導演 喬卡納漢所執導,集結《300壯士:斯巴達的逆襲》傑哈巴特勒、《美國隊長:英雄內戰》法蘭克葛里洛等明星演出。故事聚焦在一個偏僻的警局,女警、騙子、殺手三人之間的對峙;片中有不少動作場警,在封閉的環境之中營造出強大的戲劇張力。有趣的是,傑哈巴特勒表示自己過去都是扮演英雄人物,這次挑戰反派角色讓他十分興奮;大量的動作戲還讓他在拍片的過程中害對戲的特技演員受傷,讓他相當自責。
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《高玩殺手》在美國上映後獲得不少好評,爛番茄開盤有80%的新鮮度,權威媒體《好萊塢報導》大讚這是一部非常荒謬但又有趣到不行的電影。
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不論你是否看完《高玩殺手》,又或者是看完這部電影後是喜歡還是不喜歡。
都歡迎留言分享與我們討論唷!
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#電影 #影評 #高玩殺手 #copshop
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅XXY_Animal of Vision,也在其Youtube影片中提到,(00:00:00) 開場引言 (00:04:06) 無雷講評 (00:11:17) 暴雷討論 (00:41:47) 推薦/退件 【梗你評電影】《高玩殺手》Copshop 有可能被片名耽誤的絕妙好片! PODCAST XXY + JERICHO . ▶ 收看YouTube影像:https://...
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開迴路優缺點 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的精選貼文
只要每天帶著意識去覺察心裡對自己的各種評價,再把你平時鼓勵好朋友的用詞對自己說,慢慢地你會發現,你對世事的觀察格局變得更大、更寬,不再簡單地拿對與錯、好與壞來審判自己,用慈愛的心,將自己使勁地抱一抱。
當你發現,你越來越能專注在此刻的他人、環境與自己,並從中找到樂趣,而不再是跟朋友聚會,卻狂被網路訊息分心或恍神思緒飄遠,恭喜你,這就是「完整」的感受。
你不再因「過去」的遺憾憂傷、或被「未來」的焦慮擔憂綁架,更自由地在你想要的任一時刻回到「當下」,享受生命。
取自《活出你的原廠設定》
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各位朋友,婦女節早安:
「真正的自信,不是自我感覺良好,而是當我感覺不好,我依然『完整』!」
昨天的直播感謝各位朋友參與,蘇心理師的表達相當流暢,歡迎繼續參與贈書活動。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/727851744285974/
我自己的體會是,我可以在心情不好的同時,內在的另一個部分,依然感覺平靜踏實。所以心情不好讓我的生活更豐富,我是真心感謝這些不安、難受的情緒來來去去。
我喜歡作者對「完整」的說法,我自己看了也收穫很多。祝願您,有自信,也完整!
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你無須變成「更好的版本」,你只需要「完整」
【文/ 蘇予昕】
我們都希望,能透過某些行動讓自己升級、成為更好的版本。但是,如果我們在不夠完整的狀態下貿然進行改變,你絕對會遇到各種當機、卡關、自我懷疑,更嚴重地,你會乾脆擺爛,覺得根本不可能更好,進入自暴自棄模式。
所以這個章節,要來和你說明「完整的自己」是什麼「感受」。是的,完整是一種感受,更是一種恢復到原廠設定的天然狀態,不是一個可以量化、訂出分數的標準值,在這個過度吹捧理性、摒棄感受的世代,也許對你來說不是那麼容易「理解」,而這正是要你拋開大腦的理解呀!去體察身體、直覺、情緒的波動到底在對你表達什麼。
以下是我與個案、觀眾、粉絲互動後所整理出的資料,來說明到底趨於「完整」會有哪些感受。
但我必須再次提醒,每個人的個別差異可能會讓你們的感受有所不同,故在本節最後也會提供一些題目,邀請你們找出屬於自己的「完整」感受。
■ 當你對自己的任何情緒、狀態、境遇都越來越平常心
不知你是否也這樣想過:為什麼生命老是要帶來一些意料之外的劇情、一些悲催的遭遇、一些可惡的人到我身上,難道不能讓我順順利利、快快樂樂地過日子就好嗎?
然而事實是,如果沒有經歷這些顛簸的路段,我們可能永遠不會知道「完整」是什麼,沒有這些人事物境引發內心的波瀾,我們可能會過上看似平順,但內心卻混沌空虛、行屍走肉般地餘生。這就是為何有人會告訴你:「越早遇到挫折越幸運」,原因就是你有更多的精力和彈性去重新成為自己。
唯有顛簸、不順心的出現,才能強烈引發我們情緒上的痛苦,而也唯有情緒上的痛苦,才能敦促我們去認識自己,詰問自己最至關重要的提問:「我到底是誰?」
直到某一刻,你可能會拍著腦門頓悟:啊!原來如此,原來宇宙把它們帶到我面前,是為了這個,然後內心湧上一股滿足、平靜、腳踏實地、真切活著的感受,這也就是「完整」帶來的感覺。
也許以上的描述很抽象,但我相信你們當中的某些人一定有過類似的體驗:在走過人生低潮好一陣子之後,才突然懂了,那場悲劇、那樁痛苦的事件,為何會發生在我身上,又帶來了什麼樣的養分,讓我成為我。
所以簡單來說,當你發現自己開始對以往遇到可能會暴跳如雷、心有不甘和逃避不願面對的情境,漸漸地釋懷、淡定以對,甚至能以「第三人稱」的角度去看見自己的狀態,或你能把時間軸拉長去觀想:一年後、三年後、十年後……我還會在乎此刻的事嗎?這些現象的出現,就代表你更趨於「完整」了。
■ 「自我內言」的用詞越來越包容慈愛,自責減少了
你知道自己一天在心中的碎碎念、自言自語大概多少句嗎?答案是七千到一萬句,這個數字可能讓你驚訝「咦∼我有這麼多話嗎?」其實,在你閱讀這本書的過程,就已不知在內心說過多少「喔∼原來如此!」、「天啊,這根本就在說我嘛!」等「自我內言」(Self-verbalization)。
自我內言的概念是來自加拿大心理學家麥欣保(D.H. Meichenbaum),意指我們在內心說的心裡話,或是那些四下無人時的自言自語,其實我們與內心的對話擁有相當重要的功能,它可以是一種提醒、一種鼓勵、一種宣洩、一種撫慰,也可以是促進思考歷程、解決問題的最佳幫手(像我算數學的時候都不自覺地把數字念出來)。
但大多人在進行自我內言時都處於無意識狀態,將過去的經驗、習慣用語在內心不斷重複,例如一個經常遭受否定的孩子,長大後也會在心中時刻否定自己:「我真差勁,什麼都做不好」、「完蛋了,又失敗了,我註定是個輸家」、「這輩子大概不會有人愛我了」等等。
而我們就是自己最強大的「催眠師」,每天用七千到一萬句話對自己進行洗腦,如果這裡面全都是對自己的憤恨、批判、詛咒,我相信這能量肯定強大到能撼動你的外在生活。
請別擔心、也請暫時放下自責,這並非你一個人的問題,大腦本來就是設計來注意「負向訊息」,以利生存的;你想想,若二十萬年前的人類祖先,生平第一次看到獅子時,是把它當作可愛小動物而非危險,我們還有可能繁衍至今嗎?
所以,我們無須排斥這個容易「負向思考」的自己,只要從此刻開始在心中點亮「覺察」這盞明燈,你就可以在慣性自我否定時「抓到自己」,然後練習「換句話說」。
例如,習慣在出錯時在內心咒罵「我真是笨死了!」的人,先練習抓到「啊∼我發現剛剛在罵自己了耶」,然後輕輕地接納這慣性出現的內在話語,並試著換句話說:「嗯,我的確還不太擅長,但我願意再試一下,我肯定這個願意再試試看的自己!」
試著去感受換句話說後,自己身體的感覺,那就是你更貼近「完整」的狀態,也許你會感覺暖暖的、軟軟的、鬆鬆的,或終於能深深地呼吸,不再需要硬梆梆、肌肉緊繃地面對世界。
你的大腦是很有彈性的,只要每天帶著意識去覺察心裡對自己的各種評價,再把你平時鼓勵好朋友的用詞對自己說,慢慢地你會發現,你對世事的觀察格局變得更大、更寬,不再簡單地拿對與錯、好與壞來審判自己,用慈愛的心,將自己使勁地抱一抱。
■ 身心的恢復力變佳
雖然人人都討厭病痛,但諸多經驗告訴我,是病痛才讓我們開始體驗到「不完整」,開始願意練習「自我接納」,進而淘汰舊有的生活模式,相信身心靈是同一個系統。
在這個時代,還是有不少人認為,頭痛就醫頭,腳痛就醫腳,感冒就吃感冒藥;可是,卻發現怎麼醫都醫不好,或是好了一陣子後又復發,其實這都是忽略心理層面對身體的影響力。
越來越多醫生呼籲,大多疾病都來自於情緒與壓力的累積,吃藥只能治標;想治本,反而要從你的環境、飲食、行動甚至心念調整起。
在意識到「接納力」的重要性前,只要我感冒生病,就會埋怨身體:「怎麼在這重要時刻感冒!是在跟我作對嗎?」或是請醫生開效果最強的、千萬不能嗜睡的藥,讓我可以快點回去工作,但每次都是前一兩個禮拜有用,冷不防吹到風後又復發,體質越醫越虛弱。
現在,每當我生病,第一件會做的不是急忙就醫服藥,而是先回顧最近的生活品質、人際關係、情緒壓力、工作負荷……有沒有任何失去平衡的部分?現在這一刻能做哪些調整?(當然身體不適,還是要請專業醫生診斷治療)而當我們開始發揮接納力,活得越來越完整,定能大幅減少身體的「過勞」現象,讓身心恢復力變得更有彈性。
現代人習慣用腦袋中的意志力、抗壓性來逼迫身體,做多一點、做好一點、沒做完不准走!但身體永遠只能存在於當下,它隨時會有休息、活動、飢渴、排泄等需求。
如果你過度遵從大腦中的聲音(包括你老闆的聲音),忽略身體訊號,就會產生各種過勞類的疾病,例如尿道炎、骨刺、胃食道逆流,甚至是心血管疾病導致的猝死。
切記,身體才是你最該服侍的大老闆,當我們越趨於「完整」,越能允許自己休息、允許自己放鬆;讓耍廢時腦中的罪惡感放個假吧,無用之為大用,接納「無用」的自己,也是邁向完整的一大步。
■ 更能享受於當下,專注地和眼前的人事物真實地接觸
人類的大腦,相較其他動物擁有更多的皮質(cerebral cortex),所以我們更能「回憶過去」和「展望未來」,雖然看似比其他物種有更高的「智商」,卻也逐漸失去了動物本能中的「智慧」,也就是─活在當下的能力。
創傷治療專家大衛.波伽里博士(David Berceli, Ph.D.)觀察到,動物在被追趕、互相打鬥、化險為夷後,都會花一段時間發抖或甩動身體,隨即就能恢復身心的平靜。這個看似平凡的舉動,卻造成人類與動物間的巨大差異─動物不會罹患創傷後壓力症候群,即使在自然界每天都得面對豺狼虎豹的生存威脅,它們依然可以透過身體動作宣洩,不殘留恐懼與憂傷。
反觀人類,在各種情緒創傷、工作壓力、人際衝突後,卻經常選擇壓抑、忽略、轉移注意力,身體更是處於「凍結」狀態。
即便暫時看來好像沒事了,這些毒素、垃圾卻依然遺留在我們的身心,久而久之累積成更嚴重的憂鬱、焦慮現象。
蜘蛛人說,能力越大,責任越大,所以我們更要帶著覺察來運用大腦,它能待在「過去」─「現在」─「未來」三種時間軸的能力;人類的大腦讓我們可以產生回憶,從歷史中學經驗,也可以發想未來,將渴望的圖像加以實踐,但我們也要可以活在當下,專注地待人、處事、照顧自己。
當你發現,你越來越能專注在此刻的他人、環境與自己,並從中找到樂趣,而不再是跟朋友聚會,卻狂被網路訊息分心或恍神思緒飄遠,恭喜你,這就是「完整」的感受。你不再因「過去」的遺憾憂傷、或被「未來」的焦慮擔憂綁架,更自由地在你想要的任一時刻回到「當下」,享受生命。
■ 當與外界意見相左時,既能同理對方,又保有自己立場
每個人都來自不同的成長背景、擁有不同的信念和思考迴路,意見相左、觀念迥異甚至利益牴觸,是再自然不過的事,但我們卻很常困在「他怎麼都不懂我呢?」、「為什麼他都不照我的話做呢?」,難怪心理學家阿德勒(Alfred Adler)會說出:「人類的痛苦皆源於人際關係」這樣的重話。
其實人際衝突恰恰是在檢驗我們的「完整」程度。在彼此立場不同時,通常會出現兩種情形,第一種,內心馬上感到憤怒、惱火,想盡辦法說服、辯贏對方,或積極地證明自己是對的;第二種,內心馬上感到焦慮、緊張,害怕對方是否會因此討厭自己、看輕自己,會忽視自己的真實聲音,去認同對方。
雖然這兩種情形表現出的行為截然不同,內心狀態卻頗為相似─都被自己的恐懼攫住了,無法以更全面的視角觀察自己與他人。
第一種人是恐懼失去控制權的感覺,第二種人是恐懼被討厭的感覺,他們都尚未接納自己本來就無法什麼都控制,以及本來就無需被所有人喜愛。
當與人發生對立的時刻,若對自我價值的感受夠「完整」(清楚地理解並接納你的所有優缺點),你較能清明地看見對方和自己的需求、狀態與限制,而不是一味將對方的攻擊往心裡去,引發權力鬥爭或委屈討好;你能清楚分辨,他的情緒是他的,我的情緒是我的,此時的溝通就不會演變成「丟情緒垃圾大戰」,才有可能找出第三條路,一同共好。
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以上文字取自
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開迴路優缺點 在 闕又上均衡的財富人生 Facebook 的精選貼文
閱讀 與 開悟
(你有自己的投資哲學嗎?停損行不行?)
人生有見山是山,不是山,又是山,的峰迴路轉,有此歷練和境界,才容易開始有自己的人生哲學,投資理當也是如此,不在股海遊個幾年泳,好像也很難建立自己的投資哲學。
今天上完第一堂五小時投資規劃的課,有一位同學的表現,是晚餐後,我散步一再思考的,閱讀為什麼不等於開悟?
今天我在課堂有兩提問,
第一題,法國經濟學家皮凱提的21世紀資本論,想表達的意涵是什麼?
第二題,德國股神科斯托蘭尼,認為會成功的是固執投資者,這俱備什麼特質?
能夠全數答對的只有一位林先生,說明他是一位閱讀的愛好者,我好奇的問,他為什麼會還須要來參加上課?他說是老婆幫他報名,要他換上有錢人的腦袋!
當我開始要找尋同學可能的盲點時,他讓我發現了他25%停損設定點的思維,我問為什麼是25%,而不是10%?
還有是只限於個股的投資?還是適用於有代表性的指數基金?
他說10%的個股停損點,很容易就觸及出局, 我繼續追問,如果股票跌到30%在他25%停損出局後,股價立刻調頭回漲,他補的回來嗎? 他說補不回,就眼睜睜的看它損失!
這讓我想起了,算是動能學派威廉歐尼爾,他的停損操作大約7%,這是一個很狹小的振盪空間, 是高難度的,許多人都忽略了他的一個重要前提,他強調(有特定條件)才會進入的切入點,我比喻這有如小提琴的把位,些許偏差就走音,也彷彿是剛出爐熱騰騰的包子,不然一涼了,就算是鼎泰豐的也不美味。
所以關鍵不是10%,或者是25%停損點的數字設定,關鍵在動能學派強調和講究的是,有一定功力及最可能成功的切入點,而不是隨便亂買, 然後設定一個數字停損,這樣的停損機制,我認為幫助有限。
接下來更有趣的是問題是?
1) 巴菲特停損嗎?價值學派停損嗎?他們怎麼看待停損?
2) 成長學派的大師彼得林區,他停損嗎? 他的停損機制,跟台灣投資者所流行的這個10%停損也大不相同,如果是談到標普500這樣的指數型基金,他甚至是有一套下跌10%,還要加碼的操作, 這個驚人績效請參閱以前的po文。
3) 有些操作,不停損的獲利,反而比停損的操作來的高,那這又是怎麼一回事?
這些看似迷霧,若能了解各家學派的優缺點,有了自己的(A)投資哲學之後,就可以建構自己的(B)投資策略,接下來就可以選擇適用的(C)投資工具。
投資哲學→ 投資策略→ 投資工具。
林先生25%停損的投資想法,我們明天還要繼續論戰,明天另外5個小時的課結束後,我很好奇林先生會改變多少? 回家時林太太看得出來,那是己有錢人的腦袋嗎? 如果有答案我再跟你分享!
順便提醒的是,4月6號第二梯次的<投資規劃>課,明天3月31號是早鳥價的最後一天,
國內有許多投資課的講者,課程也很好, 閱讀或上課兩相宜,選擇適合你自己的,別讓投資的虧損,遠大於你的學費,那可不是有錢人腦袋幹的事!
附錄的是4月6號的報名連結
2019/04/06~07課程報名:https://docs.google.com/…/1FAIpQLSdqV1fDaxteUPfIT…/viewform…
開迴路優缺點 在 XXY_Animal of Vision Youtube 的最佳解答
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全程語音提示
一握開啟,超级便捷
防止高電壓系统破壞開門
高温報警功能
音量等级設置以及可選静音功能
應急電源功能(TYPE-C接口及9V方形電池接口)
自有加密系统,防止竊賊闖入
機械鑰匙開啟功能
卡片 ◆指紋 ◆密碼 ◆機械鑰匙 ◆藍牙 ◆無線遠端金鑰密碼六合一
建議售價$28000
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開迴路優缺點 在 [問題] 換開迴路整流器的大大有心得嗎? - 看板biker 的美食出口停車場
首先...我的一代大地瓜整流又掛了
之前換過一顆現在一樣問題
冷車時會飆電壓 熱車就穩了
還是得換...
看了一下誼騰貴了點 蝦皮賣的比較少
不知有沒地瓜可直上的
再來是三信
賣的多不少然後大概2/3價那邊
然後有看到"開迴路的"
好處是充滿電時可以降低發電線圈磁阻 車變有力然後省點油
缺點是可能燒壞發電線圈??
所以想上來問問
有裝過開迴路整流器的大大們 有什麼問題出現嗎?
或是有推薦的跟原廠價位差不多的整流器
感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.32.109 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/biker/M.1677290669.A.85C.html
不懂 是指一路3 40慢慢龜???
不好選因為不知道線圈會不會燒掉??
你改多久了?
開迴路充飽應該是斷開所以他不熱應該正常?
不太對吧 電供是你吃多少電吸多少電
但是車子發電線圈是處於強供狀態吧?
因為他把負載轉嫁到線圈?
這樣不就只能找強調是MOSFET的?
因為你線圈還是強制在發電啊QQ
我覺得汽車是一開始就這樣設計不能混為一談
機車設計應該是閉迴路設定?所以不知道會怎樣
不可以燒啊燒起來不得了欸....
我知道有人是說250V是小case正常電線絕緣皮都有600V
但會燒表示 沒那麼簡單QQ
※ 編輯: McLarenF1LM (27.242.32.109 臺灣), 02/25/2023 17:49:24
14.9似乎有點高了吧~
等等為啥是轉速決定開不開路??
理由是什麼??
對啊這就是當初有沒對應的設計
所以才會去擔心改成開迴路後的問題
燒整流小事
燒電腦燒線圈可不是小事.....
※ 編輯: McLarenF1LM (27.242.32.109 臺灣), 02/26/2023 02:37:25
便宜可能真的沒好貨啦
但三信的也沒便宜到2~300塊...
可是車種不一樣吧~
除非有人裝一樣東西在一樣車上
不然怎知會不會燒?
LDB5我記得不是有燒過??
老車有感是最大的感動吧QQ
有點看不懂大大說什麼QQ
就是不懂才會有疑問?
可是原廠賣的可不便宜哩XD
就是預算問題 不然直接攻頂壞了再來該就好了QQ
也許有人燒過所以才會發現問題吧~?
感謝影片
有些車的東西他就是會壞 並不是什麼其他原因造成的
是有疑問而發問 還是你覺得我在找碴?
你說的八微米那個就是需要花大錢的東西了...
我就是看到故障碼 也發現他電壓會衝到16V左右 才要換的嘛....
※ 編輯: McLarenF1LM (27.242.32.109 臺灣), 02/26/2023 20:09:13
就算一樣設計 用料就會有成本差異了吧
然後不對啦 這篇不是要戰用料 怕死買最貴的啦....
我只是想知道有裝過開迴路的大大
你們有沒遇到什麼問題啦QQ
※ 編輯: McLarenF1LM (27.242.32.109 臺灣), 02/26/2023 20:11:15
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