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今天的晚餐有兩道菜米飯殺手菜～
鐵板黑胡椒牛柳、
瓜仔肉、煎鱈魚、炒小白菜
來分享鐵板牛柳怎麼做
開學帶飯也很適合喔
鐵板黑胡椒牛柳的食譜
材料
牛柳150元（我不知道幾克）
黑胡椒
醬油一匙
米酒兩匙
太白粉少許
洋蔥半顆切絲
紅蘿蔔隨意
奶油
蔥段
醬油膏
作法
牛柳加入醬油米酒太白粉醃半小時，
鍋裡放奶油小火融化後炒香洋蔥、蔥段
放入紅蘿蔔醃好的牛柳拌加醬油膏兩匙炒至半熟再加入豆莢黑胡椒炒至熟放入燒燙的鐵板即可上菜。
#我要做主廚
【便當廚房】
好食之餘賣相又靚，各位媽咪不妨試下！
#saladmama #紫菜蛋捲 #火腿花 #迷你飯糰 #串串三文治 #便當 #帶飯 #簡易食譜
#開學帶飯 #便當廚屋
今次菜單包括🎉：
1. 紫菜蛋捲／2. 火腿花／3. 迷你飯團／4. 串串三文治
小編認為，30分鐘可以做出咁靚嘅飯盒，成本效益比很高呢！～媽媽們不妨一試！！！🍱🥰
#愛生活 #慳時間 #30分鐘飯盒
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更多食譜，請到 www.daydaycook.com 查看
#開學帶飯 #便當廚屋
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1. 紫菜蛋捲／2. 火腿花／3. 迷你飯團／4. 串串三文治
小編認為，30分鐘可以做出咁靚嘅飯盒，成本效益比很高呢！～媽媽們不妨一試！！！🍱🥰
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今次菜單包括?：
1. 紫菜蛋捲／2. 火腿花／3. 迷你飯團／4. 串串三文治
小編認為，30分鐘可以做出咁靚嘅飯盒，成本效益比很高呢！～媽媽們不妨一試！！！??
#愛生活 #慳時間 #30分鐘飯盒============================
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