兒物 X 薰鮭魚採訪手記 週四專欄 ep27
期許│ #薰鮭魚親子丼
每每看到朋友宣示,以後懷孕,要讓他聽古典樂有好胎教;等小孩出生,要讓他幾歲就學英文、看名畫、學這個學那個,不免有點想笑,不是訕笑或恥笑,就是一種「我也這樣過!但根本做不到啊哈哈哈哈你之後就知道了」的偷笑。
「做不到」有很多原因,當然可能是真的忘記、太忙碌或現實條件不允許,但更多的成份是你自願做不到。當真的成了準媽媽,也許是荷爾蒙作祟,整個人、整顆心都只想聯合宇宙來祝福寶寶平安降生、健康又開心地長大,其他的都是bonus,有很好,沒有也沒差。
我不是特別勤勞的媽媽,我本來以為我會是。誰知道真的有了兒子後,我的教養方式好隨性,除非異常危險,很少喊不;很多時候,我都跟他在地上追著車跑、玩積木,或故意學他胡言亂語,或發怪聲逗他笑,或跟著yoyo台哥哥姐姐跳舞給他看。沒人知道,我竟是那麼幼稚的媽媽。可是他好開心,而我開心他的開心。
在見到孩子前,父母常常太興奮,有太多期許、太多信誓旦旦。我沒想過我會崇尚起森林小學的大自然教育。只是隨著親密相處、觀察,你會發現,哇,他真的有個性、有感情,他天天都在模仿、學習、蛻變,慢慢地,你只想尊重他、順應他的自然。
我依舊對他有期待,不過是期待他長出自己的樣子。明天又要發展出什麼個性、又要給我什麼驚喜呢?而不是期待他變成我想要的樣子。就連服裝風格,我也是看到他本人後才有靈感,他穿什麼款式或色系較好看(誰知道黑肉底的我會生出一個皮膚白皙的孩子呀)。
你問我,難道都不「教育」他?或替他培養「美學」?其實,我反而覺得這都是父母「被再教育」的過程,因為你得替孩子營造一個沉浸式的環境──也就是「生活」──讓他從中去學著思考和選擇。包含你怎麼跟他說話(他學語言的關鍵)、怎麼跟其他人相處(他學行為的關鍵)、怎麼對待動物(他學對待生命的態度)、怎麼替他選衣服和買玩具(他的美學養成)。有些媽媽或童裝賣家會強調「我不能接受醜衣!」雖然言詞差強人意,對我來說,那是有一點點必要性的。
當然,這只是我的方式,有些家庭可能還是傾向給予孩子特定角度去摸索,在這之前,先問問自己:「如果我是一歲小孩,我喜歡這個嗎?」、「如果我是他,我會開心嗎?」
人生不能重來是廢話,重點是眼前這個生命如此新鮮,是難得可以從頭來過的生命,讓他好好開心一次又何妨?
撰文、攝影:薰鮭魚
薰鮭魚│斜槓到不行的地方媽媽,育有一兒豬寶。正職網路媒體總編輯,兼差各類文字工作,偶爾韓貨連線,夢想開奶茶廳。專業是文字,專長是把小孩養得很大;例如身高PR97的豬寶,和家裡那隻體重上看13公斤的肥貓。生活有時很像鬧劇,可能老公太像諧星, 薰鮭魚的採訪手記、豬寶的IG: zubaobaoyuan,歡迎光臨。
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過849的網紅Veganfuufu,也在其Youtube影片中提到,#IG有抽獎 前幾天麥可興致一來,用台灣Plant A 燕麥奶做了一道香濃可口的 #燕麥奶燉菜✨當燕麥奶配上植物起司,等登登登登登登~(請自行下中華一番音樂🎵) 老實說我喝過的燕麥奶品牌不算多, 但通常原味無添加的燕麥奶都沒什麼味道,讓我不太想喝🤣 買了就會放在冰箱頗久... 只想去選有加糖或有特...
開奶茶 成份 在 小小豬Kinsey Facebook 的最讚貼文
話說小小豬之前一直食得唔係咁好,成日食少少就話飽,雖然我都勁煲開胃湯俾佢飲,不過胃口都總係一時時咁,所以老公都有提意叫我煲「開奶茶」試下。
但….. 「開奶茶」哦….BB咩,咁大個仔仲煲總係感覺怪怪的,所以我一直都冇理。
之後係一次去藥材店入貨時,同店主姐姐傾開有咩開胃湯水 (我見佢店舖掛左某大學中醫畢業證書),佢就話其實「開奶茶」係冇分年紀,入面啲成份都好中和同埋特別對小朋友嘅積滯、食欲不振同埋腸胃問題好有幫助,佢仲話有朋友個囝囝飲到中學都繼續有飲。
既然係咁就當然要試下,所以即場執左一份「開奶茶」返去煲俾小小豬飲,店主姐姐仲教我加兩片桔餅一齊煲個味道好飲添。
先講個味道,小小豬話加左桔餅又真係好飲好多,唔洗半推半就咁飲 (因為依隻麻煩豬一向唔鐘意飲薏米個味)。
飲左兩次左右(我一星期煲一次俾佢飲),胃口又真係好左啲,冇乜聽到佢話「胃頂…好飽…唔想食」,食好左就開始有多少少肉地啦(不過….真係好少少,要繼續努力)….哈哈!
見佢飲得好,所以我依家都keep住煲,等佢可以繼續有胃口,食多啲嘢長長肉,唔好成日俾人話佢奀豬豬啦!
始終中藥材都帶點藥性,所以大家記得煲之前了解下自己,如有疑問,請先向註冊中醫查詢~
開奶茶 成份 在 Cherrie Chung - 小蘭 Facebook 的最佳貼文
😅相信好多媽媽都同我一樣,遇過小朋友冇胃口食嘢而變得又瘦又面青青呢個煩惱🤷🏻♀️原來喺中醫角度,小朋友脾虛胃陰、濕熱,都會導致胃口唔好、口乾燥渴、精神不振等等既問題㗎!好彩屋企有「衍生至尊開奶茶顆粒沖劑」幫我看門口!成份主要有太子參、北沙參、茯苓、山藥等成份精製而成,可以清熱祛濕、健脾益氣,生津開胃。
市面上絕大部分中成藥屬過渡性註冊(HKP),揀衍生,係因為佢全線藥品系列均堅持以最嚴格既中成藥(HKC)正式註冊,食得夠晒安心!💕
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開奶茶 成份 在 Veganfuufu Youtube 的最佳貼文
#IG有抽獎
前幾天麥可興致一來,用台灣Plant A 燕麥奶做了一道香濃可口的 #燕麥奶燉菜✨當燕麥奶配上植物起司,等登登登登登登~(請自行下中華一番音樂🎵)
老實說我喝過的燕麥奶品牌不算多,
但通常原味無添加的燕麥奶都沒什麼味道,讓我不太想喝🤣
買了就會放在冰箱頗久...
只想去選有加糖或有特別口味的植物奶
這次有幸收到 #PlantA燕麥奶 的邀約,先幫大家體驗
為了想支持台灣品牌,我也立即在嘖嘖募資了8 瓶
短短2週就解決4瓶了(嗚怎麼喝這麼快啦!)
#完全無添加還能喝到自然甜味⭐️
首先,#完全無添加、#無糖、#無麩質 就打中我
抱著忐忑的心嘗試,很怕也是沒味道或者粉粉的一款
沒想到喝下口還滿濃郁且甘甜!
咦!真是太厲害了!
明明成份只有:水、無麩質燕麥、葵花油、海鹽
但卻能喝到濃郁奶香和回甘!
單喝、沖飲料、入菜都很讚!
掌聲鼓掌一下👏🏼
#大推鮮奶茶
自從發現這款加在紅茶包裡既濃郁又美味後
幾乎天天喝,熱的冰的都美味!
拜託一定要試試看!
#小小提醒
因為技術限制,是在義大利生產的哦!
因此對於碳足跡沒有因為台灣品牌而減少,
當然價格也是😂
這點要特別跟大家說明,以免誤會
另外我覺得是優點的部分,也有朋友反而覺得太甜、燕麥味太濃🤣
口味真的因人而異哦
總體而言,個人覺得Plant A燕麥奶很值得一試
也許一喝就成為你的必備款!
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蔬食夫婦是住在日本東京的珍妮與麥可,
分享日本蔬食美食旅遊與蔬食食譜。
希望不管什麼飲食習慣的人們,來日本都能吃得開心玩得盡興!
也期許帶給你一點生活靈感✨
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一分鐘蔬食食譜:
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日本蔬食:
✦群馬伊香保溫泉2天1夜小旅行:https://youtu.be/3avN_cB5c7s
✦純素水果三明治探店篇:https://youtu.be/CYXUWZ9uJ0g
✦純素水果三明治開箱篇:https://youtu.be/zjMenemyCO4
✦一風堂純植拉麵:https://youtu.be/axJjWh0okHE
✦超划算銀座米其林一星蔬食探店:https://youtu.be/gSYId3mbz5A
長版蔬食食譜+日本生活:
✦豆腐牛排:https://youtu.be/cisTlSDPnhE
✦羅宋湯:https://youtu.be/QUGNi8sW0iY
✦橫濱中華街、獅子頭、炒年糕、當歸湯食譜:https://youtu.be/dyzte745zW8
✦日本御節料理:https://youtu.be/aaTP-Go2TjA
✦日本年糕料理:https://youtu.be/8uqmkRcqNrc
✦南瓜湯、小甘藍、炸朱排:https://youtu.be/q6FxjyK_cA8
日本新年
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開奶茶 成份 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最佳解答
挑戰5天高蛋白飲食🔥解惑一般人對於「蔬食」蛋白質攝取問題🤔
蔬食攝取的到蛋白質嗎?經常聽到這樣的問題、留言,挑戰每日攝取100克蛋白質,教大家如何自己煮、外食、蛋白粉該如何準備!
00:00 影片開始
01:00 在家煮早餐
02:15 新手如何開始
04:11 在家煮午餐(高蛋白咖哩飯)
04:58 習慣養成的小技巧
06:46 自助餐怎麼夾
07:41 第二天運動
08:35 捷銳植物蛋白粉
09:37 外食-aone Eatery
11:56 棉花田-高蛋白精力湯
13:24 外食-攻綠蔬出
15:58 最後一天
16:21 愛舒彼-唯一不脹氣的蛋白質
17:36 結尾
====== 在 家 吃 攻 略 ======
☑早餐高蛋白:
燕麥、奇亞籽、豆漿、毛豆仁、鷹嘴豆
☑午餐高蛋白(咖哩飯):
大加燕米、紅藜麥、毛豆仁、紅扁豆、豆漿
☑自助餐:
豆皮、傳統豆腐、豆干、糙米
====== 外 食 攻 略 ======
☑【葷素店】aone Eatery
台北市大安區延吉街131巷19號
11:00–20:30(週日公休)
02 8773 5939
葷食/全素(鍋邊素)
☑攻綠蔬出 PFVegains
台北市松山區三民路113巷29號
11:00–20:00
02 2766 6957
Vegan(含五辛)/全素
☑棉花田
升級版高蛋白精力湯 120元(週二半價 60元)
含三種蔬菜、亞麻仁籽、大豆卵磷脂、啤酒酵母、螺旋藻、梅漿等成份
還有其他補鎂、鐵、鈣、維生素C...等不同選項
分店資訊 https://www.sun-organism.com.tw/store.php
====== 蛋 白 粉 攻 略 ======
☑Jerel Protein捷銳蛋白
口味:原味、烏龍茶、芋頭、地瓜
■ 全植物性蛋白,無乳糖、無麩質、全素食可食用
■ 每份蛋白質至少26g 原味29g
■ 腸胃敏感、不含乳糖,乳醣不耐證可食用
■ 選用台灣在地的農產品製成
■ 不會脹氣的蛋白質
■ 比傳統大豆豌豆有更好的吸收率幾乎可以達到98%以上
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☑愛舒彼ISO PEA蛋白粉
口味:原味(無糖)、可可、抹茶、奶茶(不含奶/全素可)、烏龍奶茶(不含奶/全素可)、南瓜(限定版)
愛舒彼 - 唯一不脹氣的蛋白質,是豌豆蛋白質,很特別的地方是他們用特殊製程「生物發酵黃豌豆蛋白 FermaPea」,經過生物發酵後會去除所有可能引起脹氣或是腸胃不適的因子,所以用來做蛋白質的補充非常好,如果晚上想補充蛋白質,喝愛舒彼也不會讓你睡前肚子脹脹的而影響到睡眠。
■ 每份含23克蛋白質
■ 100%無過敏源
■ 全素、低糖、低碳水
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開奶茶 成份 在 果籽 Youtube 的精選貼文
【假期後遺症】周一已經無精神 仲食白飯白麵包只會攰上加攰
打工仔最憎星期一,因為假期後遺症會特別眼瞓,即使不停飲咖啡亦趕不走睡魔,但營養師Minnie表示,原來只要食得正確,就可以醒腦提神,令全日有精神工作。
Minnie表示,維他命B雜是輔助酵素,是參與人體能量代謝及神經傳導功能的重要營養素。其中維他命B6更是血清素合成不可缺少的關鍵成份,對改善情緒有很大幫助。因此含豐富維他命 B的食物,例如牛奶、雞蛋、香蕉、堅果、燕麥、牛肉、三文魚、綠葉菜、糙米和一些五穀米,均有提神作用。
相反,會令人無精神的食物,通常都是一些升糖指數高食物,如白米、白麵包。原因是這些食物在消化過程中會被迅速分解,導致血液中的葡萄糖立刻提升。由於葡萄糖是腦部的能量來源,進食後能在短時間內令大腦專注力活躍,但血糖升得快亦跌得快,當血糖急降時,便會開始覺得疲倦,大腦專注力亦會減少,令人感到疲倦,專注力下降。營養師又提醒,含有咖啡因的咖啡奶茶雖然有助刺激中樞神經,達到提神效果,不過如長期攝取,就有可能造成倚賴,若偶然不飲就有機會造成頭痛、疲倦及專注力下降。
果籽 :https://hk.adai.ly/appleseed
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#果籽 #打工仔 #星期一 #假期 #後遺症 #咖啡 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家