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「五年前的今天」
高雄全運會的最後一天，這場比賽對速男的游泳生涯意義頗深，成為全國紀錄保持人後，一直到今日，依舊持續的往上攀爬，偶有失誤手滑，不過每個階段都有像安全扣環一樣的貴人，拉著我，讓我不至於跌入深谷，雖然退一步，但可以很快的整裝思考下兩步怎麼爬，謝謝近期幫助速男的妳/你們。
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#親愛的教練們
#親愛的家人們
「2018最終場賽事之感恩的❤️」
每次覺得準備不夠時，總會覺得時間過得特別快，而每次回台時，都在減量準備比賽，有一種台灣是天堂的錯覺😙
#感恩的心
以往對我呵護備至的教練們，今年幾乎都不再身邊陪伴我，只能以遠距報備與關懷的方式，繼續支持我，如果沒有你們的善心，我想我很難在海外生存下來，速男想感謝的人很多，也珍惜每次大家對我的幫助，希望在2019年能繼續纏著你們。
訓練方面謝謝
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後援方面謝謝
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情義相挺謝謝
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心靈雞湯謝謝
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#未來就靠你們了
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#進擊的曼秀雷敦料理
最後謝謝
#親愛的家人
謝謝爸爸媽媽的無微不至，我愛你們。
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速男賽事預告
杭州短水道世界錦標賽
12/12-200男女自接
12/13-200男女混合接力、50自
12/14-200男子自接
12/15-200男子混接、50蛙
💪預祝國家隊在最後這場賽事能收穫滿滿，加油。
「勇氣」
運動員的訓練影片，蠻難呈現100%的樣貌，因為訓練的真相是重複、是無趣、是乏味、是痛苦、是勞其心志的，只有運動員能苦中作樂、樂在其中時，才能堅持的走下去，這也是我在美國移地訓練時，學到最關鍵的技術。
平常速男的訓練如短片般，休息時笑笑，不過當休息時間結束，進行下一組(趟)時，就會繃緊神經，盡百分百的努力達到訓練目標，雖然有時進行All out訓練時，趟間休息時臉部表情蠻糾結😥
曾經在一堆字卡裡，挑出這兩個字，希望自己能憑著勇氣，繼續往夢想走下去🏊
感謝------------------------------👏👏👏
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開動運動管理顧問公司 在 開動運動管理顧問有限公司- Taipei, Taiwan - Facebook 的美食出口停車場
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