今晚,我是誰?林老師!!💪
#牛年新恥度
話說,因為膝蓋受傷少動而導致細腿變得更細,需要強化腿部肌力才行。再加上從去年耶誕夜、跨年、台南旅行一路吃到過年和元宵節,體重和油脂含量也來到人生顛峰。
老相好 INDULGENCE 看出了我嘴邊肉的陰晴圓缺 🌝,於是送上有美國NASA認證技術的 #OYO健身器 來拯救。
如照片所示,輕便且容易操作的器材、在家就能訓練是我最喜歡 OYO Fitness Taiwan 的一點,可免於健身房的群聚以及肌肉和重磅環伺的自我壓力。另外兩個功能上的特色有:
👨🏫 阻力盤:一顆10磅的阻力盤=4.54kg阻力,可以視自己能耐調整阻力磅數。我覺得特別適合初階者和女性使用。
👨🏫 除了手持,也有門夾扣帶和腳部固定帶,可訓練到胸、背、腿、臂和核心不同部位的肌力。(官網提供超過100部教學影片)
當然,我認為能花錢上教練課肯定還是最能在短時間達成目標的方法,但如果你的預算有限或空閒時間零碎,我覺得這OYO健身器是很可以考慮的。
最後,OYO 健身器目前在 嘖嘖 zeczec 有超早鳥限時優惠,到 3/2哦!>> http://bit.ly/3pRF7qN
同時也有219部Youtube影片,追蹤數超過2,530的網紅李佑群老師的CHANNEL YOU,也在其Youtube影片中提到,#佑群老師嚴選必備迷你包原來是!? #如果你不認識這些經典品牌就OUT了! #文末有超級大驚喜! 【時尚向佑群 Vol.17】佑群老師嚴選必備迷你包原來是!?如果你不認識這些經典品牌就OUT了! #關於本集 時髦、永不退流行、且無可取代的,稱之為經典。歷經歲月輪替、時光淬鍊的品牌,成就雋永。 ...
門夾扣 在 李佑群老師的CHANNEL YOU Youtube 的最讚貼文
#佑群老師嚴選必備迷你包原來是!?
#如果你不認識這些經典品牌就OUT了!
#文末有超級大驚喜!
【時尚向佑群 Vol.17】佑群老師嚴選必備迷你包原來是!?如果你不認識這些經典品牌就OUT了!
#關於本集
時髦、永不退流行、且無可取代的,稱之為經典。歷經歲月輪替、時光淬鍊的品牌,成就雋永。
這一次的《時尚向佑群》,老師為大家準備了各式各樣迷你包!迷你包收納方便,卡夾在手包包任你自由配,體積與重量減量同時,還能放入你出門所有的必需品,麻雀雖小但五臟俱全的魔術大空間,令人忍不住直呼:TIIDA!
#MOYNAT
經典品牌MOYNAT品質講究無與倫比、優雅而內斂,以近乎嚴苛的工藝聞名世界,猶如將高級訂製服拿在手中。
#FaurélePage
從路易十六私人獵槍到拿破崙的銀質軍刀,Fauré le Page以「武裝的誘惑」為品牌座右銘,其時尚魅力征戰了三個世紀。全球僅限量100個龍鱗紋手槍包,將300年經典重新翻玩,再次征服了我的心。
#SAUVEREIGN
SAUVEREIGN 24K金《傳世》金箔扣將藝術美學與追求精湛工藝融合為一體,將匠人們細膩情感一併揉進,令人沉醉於其靜止的流動之中。
#GianniChiarini
有「皮包夢想家」 之稱的佛羅倫斯皮藝世家Gianni Chiarini ,「less is more」為品牌設計概念中心,在乾淨、洗練線條中展現品牌獨特風格,以低調奢華之姿化夢為實。
#CommedeGarçons
壓軸的螢光撞色棋盤格拼接出不可一世,一如設計師不斷脫逃框架的設計作品,細品川久保玲那前衛與叛逆。
#關於時尚向佑群
李佑群老師個人時尚頻道的新節目堂堂登場囉!繼高端質感的《#YOU TV》、娛樂生活的《YOU LIVE! 佑見微時尚》、深度人物訪談的《人群》後,佑群老師擔任製作人與主持人的《時尚向佑群》正式來囉!
顧名思義時尚就是要「向」佑群老師看齊!或是必須「像」佑群老師一樣熱愛時尚的雙關語,舉凡時尚、美妝、保養、生活品味、旅遊等等,佑群老師帶你以輕鬆實用的方式領略最新流行趨勢!
📣【看《時尚向佑群》拿佛羅倫斯精品包 Gianni Chiarini 】
看這一集的《時尚向佑群》有機會得到大禮!
▲ Gianni Chiarini 的MICRO PREZIOSA 小型斜背包/參考定價NTD.6,800(1名)
佑群老師在影片中介紹的酒紅色斜背包,風琴式開口便於收納,簡潔俐落又具有設計感!
名額僅有1位,請好好把握難得機會!!
✅活動參加辦法請見留言處。
Special Thanks:
Gianni Chiarini
#時尚向佑群 #FollowYouGun #MOYNAT #FaurélePage #SAUVEREIGN #GianniChiarini #CommedeGarçons #wallet #clutch #Style #lifestyle #包包 #小包 #迷你包 #Bag #MiniBag #Fashion #FashionDirector #YouGunLee #李佑群老師 #佑群老師 #李佑群
門夾扣 在 hi_Pattis Youtube 的精選貼文
《MODEL身形參考》
🔸Kimi🔸
M號,161cm/54kg
肩寬38/胸圍88/腰圍69/臀圍93cm
🔸嫻嫻🔸
XS號,159cm/42kg
肩寬36/胸圍77/腰圍55/臀圍78cm
#Pattis #9月號 #日常羅曼史
00:00《9月號|日常羅曼史》新品時間軸整理
04:40《J21054》可愛獨白 | 親膚毛海開襟外套罩衫(淺杏/紫)
06:38《J21001》浮花盛世之初 | 愛心金釦襯衫領印花洋裝(粉紫/橘黃)
08:15
16:32《J21053》關於戀愛是種信仰 | 荷葉滾邊短版西裝外套(奶茶色/黑)
23:22《J2127M》下周的芭蕾舞門票 | 交叉綁帶方頭短靴(米白/灰藍/黑)
29:34《J21034》在你心上種點花 | 小薔薇花磚滾邊綁帶洋裝(紅/藍)
35:44《J21016》非日常主角 | 斜邊襯衫領洋裝+設計片裙set組(卡其/黑)
46:42《J21032》昨日歸處 | 雙層領小碎花襯衫上衣(米白/藍綠/黑)
50:40《J21033》溫柔著併行 | 雙口袋百褶造型裙(灰杏/深灰)
56:46《J21017》宇治夕日 | 雙排釦拼接百褶吊帶洋裝(橘/綠)
01:03:10《J2126K》直覺會一見鍾情 | 皮紋雙色低跟鞋(單一色)
01:05:10《J21002》偶爾小傲慢 | 寶石雕花壓摺撞色荷葉領洋裝(卡其/深藍)
01:11:22《J21020》偶然相遇的彩虹 | 荷葉壓摺領格紋上衣(黃橘/紅橘)
01:12:34《J21029》墮落恆星 | 寶石鈕釦斜邊裙(米杏/咖啡)
01:18:31《J21024》永生勳章 | 附花朵領飾荷葉上衣(米杏/粉)
01:18:53《J21028》加點甜美處方 | 荷葉吊帶可拆2way寬褲(粉/黑)
01:26:58《J21009》秋日星光軌跡 | 珠寶點點菱格紋洋裝(米白/黑)
01:29:54《J21037》請讓我咬一口 | 貓咪披薩寬鬆圓領上衣(藍綠/咖啡)
01:36:01《J21006》上昇氣流 | 壓摺氣球袖襯衫上衣(黃杏/淺藍)
01:36:20《J21025》起跑線 | 雙排扣車線高腰丹寧褲(淺藍/深藍)
01:42:13《J21055》周末式天真 | 不對稱壓摺西裝外套洋裝(淺卡其/深灰)
01:47:24《J21004》白晝的前一秒 | 縷空襯衫領綁帶洋裝(藍灰/米杏)
01:52:50《J21019》連續性主控權 | 條紋拼接愛心領假兩件洋裝(米白/灰黑)
01:58:25《J21038》不加糖的煩惱 | 輕柔印花抓皺洋裝(粉紫/淡藍)
02:02:44《J21012》綠光領地 | 襯衫領鈕扣設計感洋裝(卡其/綠)
02:08:25《J21052》社交柵欄 | V領條紋收腰上衣+高腰褲set(米杏/黑)
02:13:24《J21022》簡單寓言 | 後扭結造型格紋襯衫(米杏/黑)
02:14:34《J21013》失語的草稿夾 | 浮雕格紋壓摺蛋糕裙(淺米杏/黑)
02:19:36《J21021》溫柔餘裕 | 迷幻印花縮腰抽繩洋裝(綠/灰藍)
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02:22:59《J2126K》直覺會一見鍾情 | 皮紋雙色低跟鞋(單一色)
02:23:49《J2127M》下周的芭蕾舞門票 | 交叉綁帶方頭短靴(米白/灰藍/黑)
02:25:31《J2128P》其實叫做倔強 | 方頭繫帶粗跟鞋(灰綠/紅橘/黑)
02:28:09《J21111》重返 | 童趣捲邊雙色短襪(蝴蝶餅/漢堡)
02:28:55《J21112》偏執狂花農 | 花磚浮雕短襪(米杏/粉紫/橘黑)
02:29:40《J21109》溫柔的壞習慣 | 彈性針織貝蕾帽(米杏/紫/深灰)
02:31:33《J21106》放縱的信任 | 圖騰撞色窄絲巾(藍綠/酒紅)
02:32:52《J21107》秋日頌歌 | 幾何滾邊雙色正方形絲巾(米白/橘咖)
02:33:58《J21105》親愛的我在呢 | 立體小熊巧克力髮夾(咖啡/黑)
02:35:21《J21101》月光領地 | 五芒星綴珍珠耳環(單一色)
02:35:50《J21104》復古邀請函 | 千鳥格紋蝴蝶結耳環(紅咖/綠)
02:36:47《J21103》失眠漫走 | 星光月光長耳環(單一色)
02:37:17《J21102》淚滴蒐集症 | 不對稱珍珠錢幣長耳環(單一色)
02:38:00《J21108》三連星 | 寶石別針三件組(單一色)
門夾扣 在 I’m Spring Youtube 的最讚貼文
Hi我是春春
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我們下支影片再見!
𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 ▏https://www.instagram.com/spriing____/
合作邀約 ▏springoh158@gmail.com
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新上傳影片第一天都不會有廣告插入
:)
▸我隨意講講話
我打算做一個連續企劃《孕期的穿搭vlog特輯》
之後每個月都會有一集~~今天是第一集
到卸貨之前應該可以有4-5集⎝༼ ◕Д ◕ ༽⎠
希望大家也會喜歡這樣的內容喔!
#ootdvlo #孕期穿搭
#SAIME東京企劃 #SAIME #東京企劃
#SAIMEOOTD #小方包
▸商品資訊
這次是我第一次跟S’AIME東京企劃合作
一直都聽說S’AIME包包質感很好,這次拿到&見到包包本人
真的是完全讚嘆~根本就是小資價格擁有高級質感(不誇張)
如果你有興趣的話,廠商提供折扣碼,幾乎是買一個包就折~
折扣碼:SPRING150 (使用時間:即日起~9/5,滿$1500折150)
https://pse.is/3lgvj7
來聊聊我挑的包款
▪S’AIME頭層牛皮腋下肩背2用繆思小方包
這個包我覺得很厲害,既貼心又實用,看起來小但是非常的中用!說它貼心是因為,它還附贈了多功能卡片夾(還能放鈔票的喔!),就不用煩惱要換哪一個小零錢包了,無痛背廢物包出門,輕輕鬆鬆!採用頭層牛皮,摸起來是柔軟但不會扁塌,帶有一定的挺感,還有著皮革自然紋理,真的超美!因為想說沒有這種特殊柔和紫色的包包才挑這個色,大家可以自由看平常穿搭喜好挑選喔~另外還有附金色鏈條,可以變很晚宴的腋下包,時髦感大加分✨
▪S’AIME恐龍BOBO波士頓包
品牌的經典波士頓包強力回歸,形狀真的超可愛,像極了白色吐司鬆鬆軟軟,我覺得摸起來的皮質感受更加柔軟,但包型還是很漂亮,非常有精神!原本以為小小的不太能裝,但其實超好放,我放iPhone 11 pro手機、行動電源、air pods、超大串鑰匙、悠遊卡、2-3支口紅都可以,實用度上很滿意~附贈的恐龍吊飾也是可愛度100,配上去整個更有造型。
▪S’AIME真皮雙釦式拉鍊中夾
之前我爸送我的皮夾用了5-6年了,正好想說該換一個皮夾了!我自己挑選皮夾的重點是一定要很多個收納夾層,這個有13格卡片隔層,還有2個零錢袋,而且皮革材質超好,連羽哥幫我拿錢包去付外送,回頭還跟我說這皮夾哪個牌子質感也太好(・ิω・ิ)
🏷️ LOOK1
白襯衫/meier.q 幾年前的款
T恤/nike
格子裙/imspriing
這個月底的自訂款,還請有興趣的寶寶多多發摟IG
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鞋子/imspriing
之前的連線款,剩下零碼了:(
https://www.imspriing.com/products/smas1🇰🇷-繞踝交叉個性綁帶涼鞋
耳環/imspriing連線款
🏷️ LOOK2
西裝外套/imspriing
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洋裝/廠商給的,但我覺得質料容易皺,所以不打算進~
項鍊/imspriing
http://www.imspriing.com
手鍊/lionmango
🏷️ LOOK3
上衣/imspriing 這個月底連線款
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豹紋洋裝/imspriing 這個月底連線款
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褲子/淘寶 我穿L
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鞋子/淘寶 不太好穿 不推哈哈
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🏷️ LOOK4
牛仔襯衫/imspriing 有現貨,人人誇讚的好版型
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🏷️ LOOK5
外套、白T、涼鞋/imspriing連線款 😂
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帽子/KANGOL
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💇🏻♀️美髮師Ula
https://instagram.com/ula_home
▸關於我
(孕期23w🤰)
身高160cm/ 肩寬34cm /肚圍89cm/ 臀圍95cm / 大腿圍53cm / 腿肚35cm
▸這支影片使用設備
OSMO POCKET
FTC: Sponsored by S’AIME東京企劃
門夾扣 在 TVBS NEWS - 我的手!抓嫌犯手指遭門夾斷無力扣板機 - YouTube 的美食出口停車場
新竹新湖分局的員警,去年二月份執行勤務,但當時一心只想擋住門,想逮到想逃的女子,右手食指硬生遭鐵 門夾 斷,醫生診斷後有點嚴重,想恢復可能只有5 ... ... <看更多>