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身體都知道。
第二季第二集的《俗女養成記》，四十歲的陳嘉玲再也不能熬夜。我在慶幸著自己仍然晚睡，隔天若無其事以後，又感到淡淡的哀傷。
有公主病也有媽媽病，在睡眠的這個症狀裡，媽媽病的第一期是，熬的不是夜而是自由。一整天都在當媽，一整天是老婆以後，終於可以點開群組、已讀。
「什麼？我錯過了什麼？」（在冷清的群組裡咆哮）
第二期是成了生化人，沒有累識感。
莫管他人瓦上霜，莫提昨晚喝多爽。一個大早又在菜市場，或者親子館、公園。行動的酒蒸蛤蜊，在下午才會收到訊息。
未婚的朋友復活了：「我睡到剛剛。」
第三期是近日的心有戚戚焉。
父子倆都不在家的白天，我竟然睡到中午；隔天他們要回來，我又六點就醒了。
就算是香火不會吵我，藍白拖可以自己帶他。被需要、要照顧的心情，還是會影響睡眠。
運動裡面有一個名詞，叫做「代償」。舉例是原本要用核心的，卻用脖子在使力。不會累的媽媽，身體也默默在代償。我是吹頭看到一地落髮，有人長針眼、發蕁麻疹。媽媽在神經衰弱，每天無時無刻，幾點了香火還在呼嘯。🚬
我勸爸爸們帶小孩旅行，跟藍白拖組隊好嗎？回來後會得到嬌妻，如膠似漆。
沒照片了…那這張視角可以嗎🥺
我真的身體時好時壞的…
昨天直播完感覺眼睛又不舒服，
然後緊急去看眼科……
沒想到醫生說我之前的針眼還沒好，
然後又長新的😱
所以我一隻眼睛有三個地方有針眼…
醫生還說新的感覺可以擠…
於是護士請我握住手把叫我不要亂動…
醫生他拿針要戳破我的針眼擠出膿…
超級可怕的，完全不敢亂動😭
總之，醫生說我飲食要清淡，
不要重鹹跟吃太多甜食…
最重要是睡眠要夠…
周末可能喝太多氣泡運動飲料🍺
水也喝的很少…
然後都太晚睡…
於是我又只能戴著眼鏡了…
所以平日可能還是要好好休息…
假日也不能太晚睡😢
老是身體一直有狀況（脖子也又開始痛了）
希望大家體諒…我情緒感覺好低落😔
-
不過昨天玩灌籃高手很開心…
因為完全不會😂😂
沒打過籃球也沒在看比賽，也沒玩過籃球遊戲…
真的是超級無敵菜的😅
但我也不知道為什麼很好笑…
自己看回放都覺得自己蠢😒
可能是角色動作很逗趣吧？
然後我也玩的亂七八糟（真的很糟糕…）
不過真的很久沒有這樣一直笑了🤣
希望下一次玩能進步一點，
不會找不到自己在哪裡😅
也發現其實好像也滿多人有玩嗎？
只是要跟菜鳥玩大家都很頭痛吧😟
總之今天先休息了，下班後實在身體好疲憊😷
大家晚安好夢❤
2019.09.27
嗨～～沉寂了幾天，我來了🙋🏻♀️
接下來這是一篇長文🤓🤓
大家一直問我怎麼這麼久沒發文，
是因為這次比賽心情很複雜，
雖然順利拿下 #108年全國運動會 公開單人艇4屆連霸🏅️
但看著我的小學妹因為長期腰傷，而沒有達到預期的名次，然後我雙人艇的搭檔，在賽前一天因為急性的椎間盤破裂，她是我們三個當中最不會受傷的選手，誰都沒想到她會痛到不能走動、翻身，但她還是很想比賽，想跟我一起完成3連霸紀錄🏅️
所以就帶著她划了預賽、複賽，那幾天看她從醫院、民宿、賽場，不斷來回奔波，打止痛針、麻醉針、吃止痛藥、打葡萄糖、針灸、電療，什麼方法都試了，我打電話問了醫生、物理治療老師，能動用的關係都盡量用了⋯
我卻只能在民宿等待⌛️，在賽場做好準備、熱好身，等她回來比賽，一邊想完成她的願望卻又不想讓她比賽，都那麼痛何必呢！身體不要了嗎😞😞
最後在划往起點的途中，搭檔痛到連槳都放掉，痛到無法坐在船椅，聽到她哭，我也偷偷掉了幾滴淚，馬上又忍住，心想我不能哭，得當她堅強的後盾，隊上還有好多項目要決賽，不能先崩潰😭😭
我問：妳真的太痛，我們就上岸沒關係，你的身體比較重要，比賽獎金都只是一時的，她一直哭一直跟我道歉，不想讓我這麼累。
我說：我不累也不用對我感到抱歉，沒有人會願意發生這種事，但是只要妳想比，我會陪妳，妳要上岸我就划回去。
最後我們還是上岸，放棄比賽。
看著她這樣，想到去年備戰亞運的自己，有一段時間也是因為椎間盤壓迫神經而中斷訓練，怎麼動怎麼痛，深呼吸也痛，當時也覺得自己亞運無望，也是大家照顧著我支持著我，然後長期的治療與訓練才漸漸好轉，雖然現在還沒完全好，但是正一步步朝著健康的自己前進😊😊😊
所以我相信只要積極治療、保持良好心態沒有什麼事情克服不了的🤟
🔹打這篇文也是想讓大家知道選手們的辛酸血淚史～～（其實還有好多啊⋯⋯😬😬）
🔸辛苦 謝茂松 教練與 陳妍伶 物治師，日夜為我們處理各種問題與傷痛，照顧著我的心情，陪著我們四處奔波，更是謝謝妍伶的到來❤️
🔹也謝謝一直幫助我的 柴惠敏老師🥰，六個月前打消了我想退役的想法，讓我可以繼續完成划船夢🚣🏽♀️
🔸這次一直不摘墨鏡是因為長針眼啦😭😭
是不是看起來很兇😩😩害的我也沒有心情拍照📷😕
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..
竟然有洗眼睛的體驗！！
到底是什麼神奇的服務要大公開啦~
瑋：在旁邊看到起雞皮疙瘩...
哲：我的眼皮被翻動，意外好舒服...
這次影片為我們個人的體驗分享
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認真發文 不要砲我QQ
小弟這陣子作息不太正常
於是針眼就出現了
感覺做大重量的時候對眼睛壓力也蠻大的(臥推和硬舉)
不知道大家有沒有過這種經驗 還是我應該等痊癒再繼續？
感謝大大
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