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ドライブ旅行で使える英語表現
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ロサンゼルスは、日本とは違い公共交通機関があまり便利ではなく、またほとんどの高速道路が無料で利用できるため、多くのアメリカ人が車で旅行します。車での長距離移動は疲れますが、飛行機や電車を使うよりも自由度が高く、自分が思うように旅ができるのでとてもいいですよね。そこで今回は、そんな車での旅行でよく使われる表現をご紹介したいと思います。
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1) Hit the road
→「出発する / 出かける」
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この表現は、「出発する」や「旅に出る」を意味するスラングです。特に車で旅行をしたり、出かける時に使われることが多く、「出発しましょう!」や「行きましょう!」を「Let’s hit the road」と表現します。
✔「Let’s go」の代わりに使える口語的な表現。
<例文>
Are you ready? Let's hit the road!
(準備できた?出発しよう!)
Let's go! It's time to hit the road.
(行こうか。もうそろそろ出発しないと。)
What time do you want to hit the road?
(何時に出かけようか?)
--------------------------------------------------
2) Road trip
→「車で旅行」
--------------------------------------------------
Roadは「道」、Tripは「旅行」で道を走って旅行をすること、すなわちドライブして旅行することを意味します。友達や家族と普段行かない遠い場所へ車で行くニュアンスが含まれます。日本の場合、県外に車で旅行する場合に使える表現でしょう。
✔「車で旅行する」は「Take a road trip」または「Go on a road trip」
✔「車で〜へ行く」は「Take a road trip to _____」または「Go on a road trip to _____.」
<例文>
Let's take a road trip to Hakone!
(箱根に行こうよ!)
When's the last time you took a road trip with your friends?
(友達と最後に車で旅行したのはいつ?)
I went on a road trip with my family last weekend.
(先週末、家族と車で旅行しました。)
--------------------------------------------------
3) Make a pit stop
→「(トイレ)休憩をする / ~に立ち寄る」
--------------------------------------------------
このフレーズは、ドライブの途中にトイレに寄ったり、飲み物や軽食を食べるなど、車から降りて休憩することを表します。 <Pit stop”は元々カーレースで使われる専門用語で、レース中の給油や修理の為に一時的に停車することを意味します。
<例文>
Can we make a pit stop? I need to use the bathroom.
(トイレに行きたいから、休憩してもいい?)
When you get a chance, can you make a pit stop at the gas station?
(都合がいい時に、ガソリンスタンドに立ち寄ってくれる?)
We'll make a pit stop on the next exit.
(次の出口で休憩しましょう。)
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Erina's choice,也在其Youtube影片中提到,バランスよく食べ、食生活を改善し、生活習慣を整えた事で健康的に痩せられた私の、10の方法を惜しみなくお話ししています! 現在の体重は47kgでキープして5年目になります。 この動画を観るだけでも、少しは意識やモチベーションも上がるはず♡ 糖質制限ダイエットや〇〇ばっかり食べ、置き換えダイエットに断...
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長距離 速く走る方法 中学生 女子 在 Hapa Eikaiwa Facebook 的最讚貼文
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ドライブ旅行で使える英語表現
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ロサンゼルスは、日本とは違い公共交通機関があまり便利ではなく、またほとんどの高速道路が無料で利用できるため、多くのアメリカ人が車で旅行します。車での長距離移動は疲れますが、飛行機や電車を使うよりも自由度が高く、自分が思うように旅ができるのでとてもいいですよね。そこで今回は、そんな車での旅行でよく使われる表現をご紹介したいと思います。
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1) Hit the road
→「出発する / 出かける」
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この表現は、「出発する」や「旅に出る」を意味するスラングです。特に車で旅行をしたり、出かける時に使われることが多く、「出発しましょう!」や「行きましょう!」を「Let’s hit the road」と表現します。
✔「Let’s go」の代わりに使える口語的な表現。
<例文>
Are you ready? Let's hit the road!
(準備できた?出発しよう!)
Let's go! It's time to hit the road.
(行こうか。もうそろそろ出発しないと。)
What time do you want to hit the road?
(何時に出かけようか?)
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2) Road trip
→「車で旅行」
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Roadは「道」、Tripは「旅行」で道を走って旅行をすること、すなわちドライブして旅行することを意味します。友達や家族と普段行かない遠い場所へ車で行くニュアンスが含まれます。日本の場合、県外に車で旅行する場合に使える表現でしょう。
✔「車で旅行する」は「Take a road trip」または「Go on a road trip」
✔「車で〜へ行く」は「Take a road trip to _____」または「Go on a road trip to _____.」
<例文>
Let's take a road trip to Hakone!
(箱根に行こうよ!)
When's the last time you took a road trip with your friends?
(友達と最後に車で旅行したのはいつ?)
I went on a road trip with my family last weekend.
(先週末、家族と車で旅行しました。)
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3) Make a pit stop
→「(トイレ)休憩をする / ~に立ち寄る」
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このフレーズは、ドライブの途中にトイレに寄ったり、飲み物や軽食を食べるなど、車から降りて休憩することを表します。 <Pit stop”は元々カーレースで使われる専門用語で、レース中の給油や修理の為に一時的に停車することを意味します。
<例文>
Can we make a pit stop? I need to use the bathroom.
(トイレに行きたいから、休憩してもいい?)
When you get a chance, can you make a pit stop at the gas station?
(都合がいい時に、ガソリンスタンドに立ち寄ってくれる?)
We'll make a pit stop on the next exit.
(次の出口で休憩しましょう。)
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長距離 速く走る方法 中学生 女子 在 Hapa Eikaiwa Facebook 的最佳解答
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ドライブ旅行で使える英語表現
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ロサンゼルスは、日本とは違い公共交通機関があまり便利ではなく、またほとんどの高速道路が無料で利用できるため、多くのアメリカ人が車で旅行します。車での長距離移動は疲れますが、飛行機や電車を使うよりも自由度が高く、自分が思うように旅ができるのでとてもいいですよね。そこで今回は、そんな車での旅行でよく使われる表現をご紹介したいと思います。
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1) Hit the road
→「出発する / 出かける」
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この表現は、「出発する」や「旅に出る」を意味するスラングです。特に車で旅行をしたり、出かける時に使われることが多く、「出発しましょう!」や「行きましょう!」を「Let’s hit the road」と表現します。
✔「Let’s go」の代わりに使える口語的な表現。
<例文>
Are you ready? Let's hit the road!
(準備できた?出発しよう!)
Let's go! It's time to hit the road.
(行こうか。もうそろそろ出発しないと。)
What time do you want to hit the road?
(何時に出かけようか?)
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2) Road trip
→「車で旅行」
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Roadは「道」、Tripは「旅行」で道を走って旅行をすること、すなわちドライブして旅行することを意味します。友達や家族と普段行かない遠い場所へ車で行くニュアンスが含まれます。日本の場合、県外に車で旅行する場合に使える表現でしょう。
✔「車で旅行する」は「Take a road trip」または「Go on a road trip」
✔「車で〜へ行く」は「Take a road trip to _____」または「Go on a road trip to _____.」
<例文>
Let's take a road trip to Hakone!
(箱根に行こうよ!)
When's the last time you took a road trip with your friends?
(友達と最後に車で旅行したのはいつ?)
I went on a road trip with my family last weekend.
(先週末、家族と車で旅行しました。)
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3) Make a pit stop
→「(トイレ)休憩をする / ~に立ち寄る」
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このフレーズは、ドライブの途中にトイレに寄ったり、飲み物や軽食を食べるなど、車から降りて休憩することを表します。 <Pit stop”は元々カーレースで使われる専門用語で、レース中の給油や修理の為に一時的に停車することを意味します。
<例文>
Can we make a pit stop? I need to use the bathroom.
(トイレに行きたいから、休憩してもいい?)
When you get a chance, can you make a pit stop at the gas station?
(都合がいい時に、ガソリンスタンドに立ち寄ってくれる?)
We'll make a pit stop on the next exit.
(次の出口で休憩しましょう。)
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長距離 速く走る方法 中学生 女子 在 Erina's choice Youtube 的最讚貼文
バランスよく食べ、食生活を改善し、生活習慣を整えた事で健康的に痩せられた私の、10の方法を惜しみなくお話ししています!
現在の体重は47kgでキープして5年目になります。
この動画を観るだけでも、少しは意識やモチベーションも上がるはず♡
糖質制限ダイエットや〇〇ばっかり食べ、置き換えダイエットに断食、高額な痩身エステ・・・どれだけ時間やお金や体力を使って頑張っても、間違ったやり方をしていては痩せられないのがダイエットの辛いところ。。
昔の私のようにダイエットに頭も体も支配されて、ボロボロになる人がこれ以上出ないように!
理想の体型に近づけられるように、ストレスなく心も体も健康でいられるよう今も私が行っている10の事、是非参考にして下さい。
もし時間のない方向けに、10の事について要約したものを説明欄乗せてありまうので、文書で保存されたい方はそちらをご利用ください。
ーーーーーー
【初投稿】いきなり!重大発表!私とダイエットとの出会い【60kg→47kg】
https://www.youtube.com/watch?v=Wx3B6NOhO9M&t=14s
【痩せレシピ】時短!簡単!野菜たっぷりダイエットレシピ/おうちご飯が私の体型キープ法
https://www.youtube.com/watch?v=5JYwHydcMSg
【毎日10分ストレッチ】心も体もすっきり!美しいボディラインを作る【柔軟性・代謝アップ】
https://www.youtube.com/watch?v=n90Pqc3fN6E&t=120s
【一週間コーデ】私服で夏コーデ紹介!【ファッション】
https://youtu.be/zFeWey8za2E
ーーーーーー
00:00 オープニング
00:12 挨拶
02:00 10のこと①「体重計に乗る」
03:29 10のこと②「朝ごはんを食べる」
04:37 10のこと③「お水を飲む」
05:31 10のこと④「三食きちんと食べる」
06:20 10のこと⑤「しっかり寝る」
07:09 10のこと⑥「よく歩く」
08:58 10のこと⑦「糖質制限をしない」
10:25 10のこと⑧「間食をする」
11:01 10のこと⑨「外食を楽しむ」
12:03 10のこと⑩「明確な目標を持つ」
13:53 総括
14:29 エンディング
ーーーーーー
・instagram
https://www.instagram.com/andoerina_official/
・Twitter
https://twitter.com/home
ーーーーーー
動画の要約
1. 毎日体重計に乗る
私も、体重計に乗るのが苦手でした。
現実を直視できないのと、やっぱり増えてたらやっぱりショックであり、落ち込むし、モチベーションも下がります。
しかし、毎日体重計に乗るようになったら、自分の体重の増減には前日にどんなものを食べたのかが反映されるんだなと気づけました。例えば、体重が増えていた朝の前日を振り返ると揚げ物を多く食べていたりなど、食に対する気づきがありました。
食生活の見直しの為にも、毎日決まった時間に体重計に乗るようにしましょう。
私は、毎朝1回だけ体重を測っています!
2. 朝ごはんをしっかり食べる
朝ごはんは抜かないでください。一つもメリットがありません。
朝は体が飢餓状態ですので、代謝も体温も下がっています。その為、少しでも早く食事をしてください。
ただし、重要なのが1口目です。朝一番に口にするものの吸収率はとても高いです。
私は毎朝、白湯を飲んで体を温めています。
朝食の一口目に野菜や果物たっぷりのスムージーを飲むことで、血糖値を安定させます。
朝食をきちんと食べ、代謝も体温も上げて、健康な体を手にれましょう。
3. お水を飲む
やっぱり私たちの体を構成している多くは水なんだなと思うくらい、効果は抜群です。
夏でも冷たいものでは無く、常温か白湯をタンブラーに入れて持ち歩いています。
夏はどうしても体を冷やすの食べ物を食べがちです。
体の内側を冷やさないように心がけましょう。
また、カフェインが入っているものには利尿作用があるので、逆に水分が抜けてしまいます。
私は、ノンカフェインであるお水やルイボスティー、麦茶などを飲むように心がけ、1日目標は1.5リットルです。
4. 三食を食べる
食朝抜いたりお昼が食べられなかったりして二食になると、一食分のカロリーを体が求めてしまい、それが食欲となって暴走してしまいます。
その為、必ず三食、食事と食事の間は6時間以上は空けないということを心がけ、3回に分けて栄養を摂取・補給してるというような感覚を持ちましょう。
5. しっかりと睡眠をとる
睡眠不足は太ります。
私は毎日7時間程度の睡眠を心がけています。
30〜40代の女性で7時間寝ると、寝ているだけなのに大体300kcal消費されます。
これは、40分間のランニングと同じくらいの消費カロリーです。
また、睡眠不足は食欲の増加、満腹を感じない、イライラする、など、何にもメリットがありません。
十分に寝て、睡眠での消費カロリーで損しないようにしましょう。
6. よく歩く
とにかく、毎日よく歩くようにしています。
毎日の歩いた記録間り用に歩数計アプリを利用しています。
1日の歩いた量と距離、歩数が記録されますので、1ヶ月を振り返って見たりすると面白いです。
個人的な意見として、女性には負荷の大きいダンベルを使用したトレーニングや、過度のランニングなどは必要ないと感じています。その代わり、家事などのながら動きや、正しい姿勢でのウォーキング、ストレッチやマッサージ、部分引き締め程度のトレーニングで十分かなと思っています。
毎日の生活の中で、歩くことを心がけましょう。
7. 糖質制限をしない
今も人気が絶えない糖質制限ダイエット。私も経験者です。
糖質制限をすると速攻で体重が落ちます。すぐに落ちる分、リバウンドも早く、最悪の場合、ダイエット開始時よりも さらに体重が増えることもあります。糖質不足で脳は活性を失い、活力も減ってしまいます。
栄養学的には、1日摂取カロリーの60%を糖質で取ることが推奨されています
糖質を何かに置き換えた理、またはカロリーの低い食材で代用してかさ増しをしたりするのでは無く、しっかりと食べることに挑戦してください。
8. 間食をする
よく聞かれる質問で、「間食はしてもいいんですか?」という内容があります。
答えは、YESデス。むしろ、食べてください。
理由は、食事の間隔を空けたくないのと、空腹の状態で食事をしたくないからです。
私のお勧めは、低GIのもので、食物繊維とタンパク質を含むものです。
間食を制することが、ダイエット成功の秘訣であるといっても過言ではありません。
9. 外食を楽しむ
毎日頑張っているからこそ、週に1〜2回ぐらい息抜きをする時間が必要です。
何かご褒美があるからこそ頑張れるのであって、息抜きをしなければきっと長続きできません。
この日は自分が本当に食べたいものを食べましょう。そんな日が週に1日あったからって、他の日で調整できていれば、怖くありません。
頑張っている自分を素直に認めて褒めてあげ、自分を解放する時間も作ってあげてください。
10. 明確な目標を持つ
人は、ゴールが決まっていないと頑張れない生き物です。
ダイエットを心に決めて初めの3日は頑張ったとしても、どんどんモチベーションが下がってきます。
いつまでにどうしたいのかを明確にすればするほど、ゴールまでの道のりが早く、確実なものに近づきます。
それと同時に、モチベーションを保ち続けるって事もすごく大事です。
いろいろなものからいい刺激をもらい、自分が頑張れるためのモチベーションにしてあげましょう。
目標設定を明確にし、そうなったときの自分の心を想像してみてください。
きっと明るく、楽しい気持ちであることと思います。
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#安藤絵里菜#ダイエット#痩せたい
長距離 速く走る方法 中学生 女子 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最佳解答
冬になると必ず学校でマラソン大会がありました。手の感覚がなくなるぐらい寒くて、本当につらかったなー。
大人になると、ランニングが意外と好きになるけど、子どもの時は本当にイヤイヤ走っていたことを思い出します。
そろそろマラソン大会の季節なので、なるべく疲れない走り方をしたい方も多くなってくるのではないでしょうか?
疲れない走り方って、腕をよくふるとか、呼吸を整えるとかいろいろあると思うのですが、
実は長距離を走る方にとっていてくれるとありがたい腸内細菌もいるんです。
今回はマラソンやランニングなどの長距離走を走った時に疲れにくくしてくれるかもしれない腸内細菌のことをまとめてみたいと思います。
#疲れない
#走り方
#ランニング
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腸内環境を整える方法や発酵食品の活用方法など、腸や菌にまつわる情報を毎週配信中!
このチャンネルは、微生物のおかげで、おデブ・吐き気・イライラ・ネガティブから救われた元おデブのアラフォー腸活研究家である長谷川ろみが、アクティブな100歳を目指して、「菌のこと」「発酵のこと」「腸のこと」を日々研究するチャンネルです。
下記のURLより「共同研究員さん(チャンネル登録者さん)」募集中!
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▼活動概要
・元おデブ-20kg/アラフォー
・腸活メディア「腸内革命」編集長 & 講師
・発酵ライフ推進協会 通信校 校長 & 発酵ライフプロフェッショナル
・特定非営利活動法人 日本レホルム連盟 講師 & 腸内環境アドバイザー
・東京商工会議所認定 健康経営アドバイザー
・著書「発酵菌早わかりマニュアル」
・2019/6~腸活youtuber始めました!
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▼オンラインショップ
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https://chokatsu.theshop.jp/
▼発酵資格通信校プロデュース
発酵ライフアンバサダー養成講座
https://hakkolife.com/page-seminar_de...
▼Twitter/Instagramもやっているのでよかったらみてみてください!
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※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
長距離 速く走る方法 中学生 女子 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的精選貼文
映画でよく見るアメリカのスクールバス。スクルールバスと言えば、黄色いですよね?でも、屋根だけなぜか白い…一体なぜ?その疑問にお答えします!
後半では、少し変わったスクールバスを紹介していきます。例えば、オランダの人口のほぼ50%は、毎日自転車に乗って仕事に行きます。そこで、政府は4歳から12歳の子供たちが、同じ方法で学校に通えるバスを考案しました。このバスには運転手、ペダルを漕ぐ8人の生徒、そして後ろのベンチに3人の生徒が乗れます。
タイムスタンプ:
理由#10:19
理由#2 1:24
理由#3 1:40
珍しいスクールバス
―モンスタートラック 1:55
―ピカチューバス 3:55
―人力車バス 3:05
―スクールイエローボート 3:33
―逆さまのバス 4:14
―自転車バス 4:36
他の面白い公共交通機関
―懸垂式モノレール 5:29
―動く歩道 5:52
―磁気浮上式鉄道 6:25
―トボガン 7:01
―ゴッサム・エア 7:32
#バス #スクールバス #ブライトサイド
概要:
―スクールバスの屋根が白いだけでも、暑い季節には車内の温度が平均10℃下がり、冬には3~4℃しか下がりません。
―緊急時には、救助ヘリコプターが見つけやすいという利点もあります。
―最後に、工場で完成されるバスは白いものが多いので、天井をそのままの色にしておくのは節約にもなるんですね。
―大阪のとある幼稚園バスのデザインはなんとピカチュウをモデルにしたもの。
―自転車に固定された金属製の箱…これこそがまさに、人力車です!この交通手段は、インドのさまざまな地域で取り入れられています。
―植物油で動く逆さまのバスは、子供たちに環境に優しい代替え品について教育し、再生可能エネルギー源を探す重要性について教えているそうです。
―自転車バスは時速16kmで走行でき、上り坂の時やペダルを漕ぐのに疲れた時は、手助けしてくれるモーターが搭載されています。
―懸垂式モノレールは、吊るタイプの車の中では最古の電気高架鉄道です。1901年に作動を開始しました。
―香港に行く機会があったら、街の中心部と、より高い住宅地を結ぶ、世界最長の野外エスカレーターをご利用ください!
―上海には、世界で最速の列車があります。リニアモーターカーとも言われる磁気浮上式鉄道は、なんと最高時速430kmで走行可能。わずか8分間で34kmも走しり、空港から街に移動するにはとても便利。
―トボガンとは、2つの木製の滑走部の上に、枝網みしたバスケットを設置した乗り物で、油を塗った布の上を滑ります。ポルトガルのマデイラにある有名なアトラクションで、距離は約1.6km。
―マンハッタン島からJFK、またはニューアーク空港に行かなきゃいけない?では、ヘリコプターに乗ってみましょう!このサービスはゴッサム・エアと呼ばれていて、2015年に開始されました。また、乗客は時間の節約ができるんです。
ストックマテリアル (写真、動画など):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru
エピデミックサウンド https://www.epidemicsound.com/
ブライトサイドのチャンネル登録 https://goo.gl/31w525
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5分でできるDIY Youtube https://goo.gl/ffui6
落書きキングダム https://bit.ly/2Sy1lPk
123 GO! Japanese https://bit.ly/2JUFBwB
私たちの実録日記 https://bit.ly/2OHK5sk
わんぱくスライムサム https://bit.ly/2PheoFI
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声の出演:加賀美祥(Studio Kiwi)