孕婦到底要不要打疫苗?雖然副作用很可怕,但病毒更可怕,還是去吧!
走在時代尖端,江湖傳說疫苗第二劑副作用像被車撞過的經驗,我真真實實體會到了啊。
謝謝慷慨大馬一視同仁讓外籍孕婦排隊(抱),上周末打完第二劑輝瑞(Pfizer),把過程和副作用記錄下來,給之後要打疫苗的你們做個參考。
我是六月初登記孕婦疫苗,七月底收到通知,安排在平常舉辦各種展覽會議的MITEC,施打比較適合孕婦的輝瑞(Pfizer)疫苗。
產檢時先請婦產科醫生開立了適合施打疫苗的證明信,孕婦記得要帶去現場以備查看喔!
第一劑排到傍晚六點,當天現場人潮不多,動線規劃也很明確,工作人員核對預約證明和身份資料(本國人用IC,外國人帶護照),孕婦在一個獨立展廳坐著等待,大概20分鐘就輪到了。
第一劑施打醫生是個捲髮小帥哥,肩寬手壯,帶著黑框眼鏡和口罩還有點像舊版超人(顯示為雙眼不停亂瞟),語氣親切溫柔讓大媽心情愉悅。
先仔細確認要施打的疫苗品牌,現場開封抽出,打針技術很好,就像蚊子釘一下的痛覺。
打完後在現場等待半小時確認沒有立即危險,工作人員馬上更新App,21天後的第二劑施打時間也出來了,效率非常好。
回家喝了2000C的水,除了打針的手臂酸痛一切正常,36個小時後微燒到37.4度也馬上就退了,幾乎是沒什麼副作用。
小事啦沒什麼!於是三週後我就抱著如此大意的心情去打了第二針。
這次時間被安排在周末中午,現場人非常多,孕婦廳坐滿孕婦,工作人員也比較忙亂。
等待近三小時,下午3點左右打到針,一樣是輕微酸痛感,因為第一劑沒有不良反應所以第二劑只需在現場等待15分鐘。
工作人員幫忙更新App資料,拿到疫苗施打完成認證,拿到電子證書,接下來就可以依照法令規定活動。(當然沒事還是少出門喔!)
輕鬆回家,手臂這次比較沉重但也沒在意,以為跟上次一樣可以輕鬆過關,怎知道啪啪打臉。
施打後9小時的半夜12點開始嚴重副作用,我的主要症狀是骨頭痛,好像被車撞過每個關節都碎掉了一樣,痛到坐臥不安,完全無法入睡。
半夜2點起來量體溫38度,吞了一顆普拿疼(panadol)又躺下,頭腦發熱手腳冰冷,繼續昏昏沉沉躺到早上7點半,再吃了第二顆普拿疼躺下勉強睡了兩個小時。
第二天起床後持續發燒,最高到38.7度,骨頭疼痛持續,完全沒食欲,勉強吃了一點還噁心吐了兩次,不知是原本的害喜還是副作用,胎動還算正常,比平常小力一點,可能小太陽也昏昏沉沉吧?
補充3000CC以上的水,吃了二包益生菌和高劑量維他命C,額頭貼著小林退熱貼,每6小時吃一顆普拿疼,一整天幾乎都躺著什麼事也不能做。
睡前換了退熱貼吃了一顆普拿疼,半夜瘋狂冒汗起來擦拭換衣服,量體溫燒退了,終於能睡的比較安穩了。
第三天起床,體溫正常,剩下手腳關節疼痛,但也是可以忍受的範圍了。
雖然副作用很可怕,但病毒更可怕,除了體質比較弱有慢性病,或醫生判定胎相不穩的孕婦不適合,我還是鼓勵大家都去打喔!
要施打疫苗有幾件事可以先準備:
1. 孕婦準備好醫生證明文件,如果需要查驗可以看。
2. 去現場可以穿背心方便施打,如果是在馬來西亞施打,伊斯蘭教工作人員比較保守,建議還是穿長裙或長褲,再帶一個小外套披著。
3. 準備好水壺補充水分,那兩三天至少要喝2500-3000CC幫助代謝,吃益生菌和高劑量維他命C增加抵抗力。
如果有發高燒跟關節痛嚴重的情況可以吃普拿疼,詢問過婦產科醫生,建議我每4-6個小時吃一次,一天別吃超過6顆就沒有安全疑慮。
4. 如果有任何皮膚疹,呼吸困難,持續嚴重疼痛頭暈的情況要立刻就醫喔!
以上就是我熱騰騰剛出爐的注射疫苗經過,你們有打過疫苗了嗎?歡迎在留言疫苗的種類和是不是有副作用,給後面的人做個參考吧!
最後順便說說我對這一年半來,大馬疫情變化的看法。
坦白說政府反反覆覆的政策,官員荒腔走板的表現,很多方面是讓人失望的,但我今天想先講講我覺得非常棒的部分。
去年初疫情剛開始,很快速地做了反應,尤其第一次封城是非常嚴格而且有效的,三個月內就把病例數降到個位數。
但後來因為各種政治宗教因素,開放的太早,政策轉彎的太快,導致第二波第三波的爆發,到現在一年半了還處在疫情最高峰,實在可惜啊。
整體應對政策中最棒的一件事,我覺得是快速設計了MySejahtera ,在這個App登錄實名個人資料,到任何地方都能直接刷條碼登記,去過的地方接觸過的人有感染,就會在App上顯示你目前的感染可能性。
關於疫苗施打登記,政府政策,還有各種關於疫情的官方新消息都會不斷更新,有需求還可以在線上問診,非常便利,設計的很棒,真的很值得稱讚!
另外非常棒的就是疫苗施打的程序清楚明白,工作人員都很親切專業,打針的技術也很好,我在這裡打針幾次都沒什麼痛感,暈針怕血的女子十分感激。
你所在的地區目前安全嗎?無論是世界的哪一個角落,真心祈禱我們都能平安健康的度過這場世紀大瘟疫!
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#第二劑副作用有夠可怕
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長褲種類女 在 緒語の雜食性影劇觀後感 Facebook 的最讚貼文
雖然戶田惠梨香的生日剛過不久,但還是翻了一下前陣子滿有意思的報導。
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渣翻|戶田惠梨香俐落的生活方法「我不需要以犧牲其他東西為代價得來的幸福」
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|我想要當個普通人,因為我做著詮釋人的工作|
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國中畢業後從兵庫到東京的戶田,在遇到「空中急診英雄」這部作品的四年間,同時間接了好幾份電視劇的兼職,一天平均只睡了2~3小時。
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戶田:「剛進入這行的時候,最花時間的是要接受『這就是演藝圈』的種種理所當然的演藝圈規則。」我的打工經驗是零,第一份工作就是藝人的工作,不管是從世俗眼光來看都是難以接受的規則,或是誇張的長工時也好,我只能抱持著『這裡就是這樣的世界啊』的想法強迫自己接受它。」
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受了那段時期的影響,10幾歲的戶田產生了「我不想沾染上太多演藝圈氣息」的強烈想法。
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戶田:「因為是藝人,出門時需要變裝,需要住在隱密性高的房子裡,並且免不了需要犧牲一些個人隱私的這種想法,我仍然無法贊同。我只是個普通人,也正因為我做著詮釋普通人的工作,讓我抱持著繼續當一個普通人的這種想法。」
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|我想成為演員|
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曾經在兩位被稱為名演員的演員口中聽過「執著於普通」這種類似的發言。第一次是在田中裕子小姐口中聽到。「作為一個演員,我在陽光下晒衣服的時候比在聚光燈下的時候更幸福。」在彩之國琦玉藝術劇場,當時還是藝術監督的蜷川幸雄的房子裡說這句話的時候,已經是13年前的事情了。
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第二次是從樹木希林奶奶身上聽到,在演出是枝裕和監督的《比海還深》時,她曾經這樣說過:「是枝監督厲害的地方在於,他能夠把演員一些普通的動作提煉萃取出來。」「能夠自然做到邊料理邊說台詞這點其實非常困難的,因為有些動作是演員平常習慣的展現,對演員來說,小心翼翼的過著日常生活是非常重要的事情。」
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戶田:「啊啊,這件事非常感同身受,為什麼在這世上,特別是在演藝圈裡充斥著一種『女演員就該是這個樣子』的氛圍呢…。例如,常聽到『對於女演員來說牙齒泛黃是件很不好的事』,我常想這樣說『如果劇中的每一個人都做過牙齒陶瓷貼片美白的話看起來不是很奇怪嗎?』當然,對藝人或是模特兒來說,追求外表的極致是一件好事,雖然我是個在演藝圈打滾的藝人,但是我更想扮演好一個稱職的『演員』。」
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這段話是戶田小姐告訴我的,讓我不禁想起在訪談前的拍攝情況。她信任她的妝髮師、造型師、攝影師,甚至自己完全不照鏡子,也沒有確認攝影畫面。當有人提出請她坐坐看這張低矮的椅子,她雙腳大辣辣的張開坐下,她的長褲寬大的布料散開,呈現出一種美麗的輪廓。她不太在意自己的姿態,很開心能夠看到這樣的率性。
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戶田:「但如果你問我『正常的標準是什麼?』我可能沒辦法好好的回答出來,但不管怎樣我都不想活的太累。我不想從特定的角度看待一件事情,我想從生活中愛護和尊重身邊的事物。我想透過身邊的人事物找到充實自己生活的辦法。」
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|不想因為工作而犧牲其他東西|
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戶田小姐似乎完全沒有任何為工作而犧牲自己的愛情或家庭的想法,我認為這是一種令人耳目一新的工作和生活方式。
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戶田:「我完全沒有這種想法。不想要因為工作而犧牲其他事情。當然,在剎那間還是會有些順序存在。就像是現在必須集中在工作上。但就我而言,從二十歲開始就想要在工作和私生活間取得一個平衡。」
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取得工作與私生活的平衡在現在被認為是理所當然的事,但在十年前也就是戶田二十歲出頭的時候,仍有許多人會愛管閒事的問:「在該努力的年紀同時追求愛情與私生活是可以的嗎?」而在演藝圈裡,有一種不成文的規定則是當一個人年輕的時候,理所當然的應該注重在工作上。
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「當我必須說服我周圍的成年人時,我還滿直接的,我把自己的價值觀融入到話語中,直接砸到他們臉上。例如:『所以說努力工作的時期是到什麼時候?』類似這種。
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當我十五歲搬到東京時,滿腦子都是自己會成功的想法,但別人看起來或許我只是只是個不明白演藝圈水有多深,且初生之犢不畏虎的小女孩。但另一方面,我對成功的理解是,能夠做自己並走出屬於自己的路。還記得有時候,我會為了讓大家認可我的演技把自己逼得很緊,結果整個人卻垮掉了,同時也對人失去了信心,現在的我還在學習演技的路上走著。」
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|對工作與私生活都注入全部的能量|
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對戶田小姐來說,她在演藝事業上投入了大量的精力,同時也希望私生活能夠幸福,但她似乎沒有分配好自己的精力,不管是工作還是私生活都卯盡全力百分之百的在努力。
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戶田:「對啊,所以真的很累(苦笑)。特別在演技方面,直到『大戀愛~和忘記我的你』和晨間劇『緋紅』結束,我不斷的在精進自己的演技。我是一個對於演技很斤斤計較的人。二十歲前半我很熱衷於發展自己的長處,二十歲後半的我一直在摸索該如何減少身體上的疲憊。
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然後在『大戀愛』這部劇中,我第一次有了卡在角色裡的經歷。從那一刻起,我就被一股想要站在最耀眼地方的願望所驅動。『祕密內幕~戰鬥吧!派出所女子~』的藤這個角色與另一個女性組成一對派出所警員搭擋,我被有著一副絕美面孔,內心卻住著一隻大猩猩的這個角色吸引住了。但是原作是一個個短篇匯集起來的故事,想要深入了解藤這個角色的故事是意外的困難,這是我目前正在努力的事情,也是為什麼我覺得做這件事是值得的。」
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曾經戶田小姐說過「藤是表裡一致的角色」,對於什麼樣的提問戶田都能夠直接了當的回答,看來戶田小姐也是個表裡一致的人呢。
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戶田:「其實還是有喔(笑)。我會把內心想到的想法原原本本的說出來,有時候也會說些不好聽的話,儘管是這樣,我不會把內心的所有都曝露出來。這點我想藤也是一樣的。我演過很多角色,我發現當人們有缺點時,他們會顯的更有魅力。夥伴是一種能夠彌補對方弱點的關係,你可以透過與人的相處之下得到啟發或成長。我想這不僅發生在故事裡,也會發生在拍攝現場中。而我只對自己的成長感興趣(笑)。」
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長褲種類女 在 Dobie老師吃玩拍 Youtube 的最佳解答
除了特別標示的尺寸,其他我都穿s
-Day1
白色燈絨芯短版外套
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咖啡色褲子
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霧藍&紫色毛衣
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身高153cm
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臀圍36吋(91.5cm)
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因為我有在健身所以
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長褲種類女 在 全靠這條寬褲!顯瘦還有好比例女人我最大20180612 (完整版) 的美食出口停車場
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