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肉包包要找爸爸媽媽囉～
我知道肉包有點太小
但是大家都知道巴媽家最近比較多事
所以還是要趕快幫他找寄己的爸爸媽媽
🥟肉包兒
➡️小男森
➡️剛長牙
➡️目前是喝內內跟吃泡軟的離乳飼料
➡️很好養的孩子，腦袋很簡單，吃飯睡覺尿尿
➡️幼犬很難說～但是感覺他是蠻淡定的小盆友…..回到家後也沒有想媽媽半夜哭….唯一哭的時候只有肚子餓（欸？
➡️看他跟兩隻大狗相處也蠻處變不驚的…😅😅反而兩隻比較怕他（到底….
➡️不愛在箱子裡….但是睡運輸籠很可以
（邏輯？
➡️喜歡鑽到各種縫縫中間睡覺，所以你有時候可能會找不到狗
⚠️我知道幼犬很可愛，但是請記得…
✅米克斯是驚喜包，我不知道他長大是什麼樣子
✅要有非常非常多的耐心跟愛心來照顧這團肉才可以，幼犬時間的孩子需要很多的耐心來從小訓練，但是代表你不會錯過他每一次的成長！
但是
我每次抱他起來看他小小的頭…小小的臉…小小的繳交
都覺得…這種時刻好珍貴啊….
應該要讓他自己的媽媽體驗到才對啊…❤️
🙌想帶個肉包好過冬的爸爸媽媽～快來私訊我吧！
副食品是寶寶睡過夜的解藥？
寶寶什麼時候可以睡過夜是許多爸媽關心的話題。
不少爸媽相信配方奶或是增加副食品能有效『幫助』寶寶睡過夜，但真的是這樣嗎？
#研究怎麼說
👉 6-12個月的寶寶，不管是喝母奶或是配方奶，晚上起床的次數跟晚上起床喝奶的次數都沒有差異（起床次數不等於起床喝奶次數）。然而，寶寶白天喝比較多奶或是吃較多副食品，比較不會半夜起床喝奶，但沒有比較不會起床。
結論：白天攝取較多熱量會減少寶寶起床喝奶，但不會減少寶寶起床的機會
#起床不管是不是為了喝奶就是沒有睡過夜
👉 2018年有篇研究被吵得轟轟烈烈，實驗利用問卷調查寶寶從3個月到3歲間睡眠情況。研究結果，3個月開始吃副食品跟6個月開始吃的寶寶比較，早開始吃副食品的能睡比較久。差別最大在寶寶六個月，早吃副食品的多睡16分鐘，但整個實驗期的平均差異只有7分鐘。
起床次數呢？不管進食情況，寶寶每晚都還是會起床1-2次。
#3個月開始吃副食品寶寶根本還沒準備好也不符合目前許多國家的建議
#起床次數也不是零
👉 （根據不同研究）30-60% 6-12個月的寶寶無法睡過夜，大多會起床1-2次。
#寶寶半夜起床是正常且可被預期的
#半夜起床減少嬰兒猝死症
提醒爸爸媽媽，寶寶不睡過夜除了肚子餓還有很多其他的原因，像是長牙、太冷或太熱、需要爸媽安撫、單純習慣。若想藉由副食品來幫助寶寶睡過夜，結果有可能會不如預期。
#個人經驗是每個寶寶都不一樣
#大寶兩個月就睡過夜（就是好睡）
#二寶一歲多才睡過夜 （副食品吃得多少都一樣起床）
#不要抱太多期待就不會受傷害
#Bonita營養師 #美國營養師 #營養師 #睡過夜
參考資料：
1. Breastfeed Med. 2015 Jun;10(5):246-52. doi: 10.1089/bfm.2014.0153. Epub 2015 May 14.
2. JAMA Pediatr. 2018 Aug 6;172(8):e180739.
doi: 10.1001/jamapediatrics.2018.0739. Epub 2018 Aug 6.
3. https://www.nhs.uk/conditions/baby/weaning-and-feeding/babys-first-solid-foods/
【米餅團購】寶寶好棒棒的時候，就該祭上的 #林貝兒❤️
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好吃！還要～寶寶很喜歡～
媽媽界討論度也超高的南陽林貝兒來囉～
#南陽林貝兒 牙牙米餅/寶寶粥/水果乾/乳酸菌球
牙牙米餅我自己吃也覺得好好吃的一款寶寶米餅！(媽媽這樣一直吃孩子的零食對嗎XD)
說真的，我自己小時候也是亂吃長大的，只能說那個時候還沒有太多的飲食觀念的教育，阿公阿嬤都不知道給我吃了多少添加物！所以，在自己成為了媽媽之後，我真的不想給小籠包亂吃，就這樣一直堅持著！我也知道你們跟我一樣，都在食物選擇的這條路上一直堅持著！林貝兒就是很放心的Good Choice～
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#牙牙米餅 6M+➰馬鈴薯、紅薯、洋蔥
很特別的六角形設計也讓牙牙米餅變得很可愛！我自己嘗試了隨隨便便至少2.30款以上的米餅，牙牙米餅我真的要給它豎起一根大拇指！吃起來很像仙貝！脆脆的加上純粹米香與淡淡的食材原味，脆口的口感更可以滿足正處長牙階段的口欲，是一款無添加的寶寶米餅也是磨牙米餅。
#冷凍乾燥水果 6M+➰蘋果、柑橘、草莓
使用100%韓國產的水果再經過-40度C冷凍乾燥技術，水果原始的營養與風味都完整保留，是新鮮的水果製成，不是傳統還會額外添加糖份的水果乾，所以未滿一歲的寶寶也可以放心的吃！
#乳酸菌水果球 9M+➰蘋果、草莓、藍莓
在吃甜甜的同時還可以補充到寶貝成長過程中所需要的優質乳酸菌，一包含含20億乳酸菌，搭配天然水果的營養，健康又美味！小小一顆，真的特別討喜；寶寶一口一顆很剛好，入口即化。
#媽媽不累寶寶粥 ➰雞肉6M/鮑魚9M/牛肉豆腐12M
一袋100g，剛好是副食品階段的寶寶食量，常溫存放即可。而且，不需要再額外準備餵食餐具，開蓋後直接讓寶寶抓著吸就好了！常溫或加熱食用都可以！對於出門在外或塞在車陣中寶寶又肚子餓的話，馬上就可以來一包，實在是一個偉大的發明！
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終於到了我們微高興的時間了，歷經千辛萬苦，我們這場疫苗微戰爭終於有了一個微結果，今天可以微慶祝一下啦！
根據我的可靠消息來源透漏，這好消息本來上周就可以達到一個可以公布的時機了，結果又因為那個誰誰誰私心自用多拖了幾天才簽約，你說這是不是讓人非常微生氣！
而且我剛剛還在ptt看到一段奇耙的文字【雖然我也覺得民進黨政府為了國格當時不和上海復星買 這個判斷造成台灣死傷
但民進黨說買不到BNT是中國擋（或者說中國不同意）
這個說法不能說錯吧？
因為上海復星可以和BNT協調
放棄原本大中華區裡的台灣代理權
那台灣就可以直接和BNT買
就沒有之後一系列問題
民進黨說中國擋 並不是指上海復星不賣
而是說上海復星不願讓台灣直接和BNT買】
這個說法真他媽的比共產黨還共產黨，有這種經典論調的人大概每天肚子餓的時候就是上街搶劫吧！人家上海復星去年一月就開始談，三月花五千萬美金在實驗還沒有成效的時候，冒著失敗的風險入股BNT，後來還追加八千五百萬美金加購，結果因為你他媽的民進黨政府無能所以他就要把代理權放棄給你？
幹是要有多天真還是有多想要替民進黨辯護才會有這種無知的發言？讓我們仔細來解析一下吧！
最重要的是，最近台灣有很多人大概以為自己是神聖羅馬帝國的十字軍，被幹當局做得不好時，只有這種回應：【可憐的臺灣！還是有那麼多人不滿，這也不滿那也不滿，還會詆毀自己賴予生存的地方政府。那為什麼都不會想要遷徙到對岸去生活，讓共產黨好好的照顧你。】他媽的，是這個政府拿我繳的幾十萬稅金吃香喝辣，不用停業，不用停班，照常領錢，然後還把我繳的稅拿去隨便亂發，是這個政府要感謝我才對，上次那個光頭行政院長還出來栽贓我送甚麼喪禮花籃，這他媽的才叫做不知道感恩圖報好嗎？有夠北七！然後所有的行政策略還充滿了政治算計，就以這個微解封而言，誰看不出來是中央政府想要甩鍋的陰謀，到時候側翼狗還不趕快跟上咬人，結果沒想到整個台灣宇宙只有澎湖一個外島開放內用，大家真的都成長了很清楚這都是騙啊！
解封是我中央功勞
感染是你地方疏忽
防疫是我中央權力
出事是你地方責任
結果陳時中還在記者會上說地方如果想要規定嚴一點他沒有意見，真的嗎？那當初金門想要落地普篩，你是有多大的官威要求要馬上撤除？說應該大家要跟中央一樣？還記得嗎？
然後大家還記不記得那個時候萊克多巴胺美豬要進口，結果地方想要訂出零檢出的標準，結果中央用多麼張牙舞爪的臉孔禁止你完全不能用不同標準，我中央死也要進萊克多巴胺美豬就是不准你訂不同標準，結果現在心虛了自己找下台階說沒關係？是不是搞錯甚麼！
最後還是要回味一下我們五月開始發起的擊潰1450和側翼的微戰爭，這場革命還沒有結束，同志們仍須努力，但至少證明我們的付出是沒有白費的！
我說這是開戰的時刻啦哈哈哈！讓1450血流成河，讓我們奪取該我們的BNT疫苗吧！
現在就是為了生命跟1450對抗的時候了
打不贏1450你就沒有BNT疫苗可以打
你要打贏1450
今天營造成夠巨大的輿論
讓全國民眾都要求我們要進BNT要打BNT
什麼統戰我不管 我要打BNT
你打贏這些1450網軍側翼
你就可以獲得你的生命你的安全你的疫苗作為獎賞
你打不贏
你從此一輩子翻不了身
這件事情就這麼簡單
我也會跟著一起靠北
我也會跟著不停的罵
但如果大家不願意投入
不願意到處發言爭取BNT
你讓那些說BNT是爛貨假貨
不要參與認知作戰是統戰的那些人贏了
你就打不到BNT
你只有AZ跟國產疫苗可以打
這是你自己的選擇行為決定一切
請你們每一個人都要講話
你這不是為了別人你是為了自己
你是為了你的下一代
你是為了你的上一代
你要爭取可以打比較好的疫苗的權利
你要爭取可以獲得目前世界上最好疫苗的權利
你要替醫護爭取
你要替快遞爭取
你要替警察爭取
你要替機師爭取
你要替空服員爭取
你要替醫護人員跟醫檢員爭取
你幫他們爭取到了
疫情就會比較快開始減緩
你如果爭取不到
Moderna不確定什麼時候到貨
AZ現在手上的疫苗呢到了
也不知道打不打得完
然後接下來的國產疫苗呢
對不起
基本上一個總統還要跟你預告到底疫苗能不能夠快速完成
我覺得這很荒謬
如果是這樣子
你自己要決定你的命運
我不是叫你革命
而是現在你如果再不發聲你再不爭取
你永遠拿不到BNT
而且BNT明明垂手可得就在那邊
上海復星買了一億劑以後他在中國大陸生產的藥廠
每年可以生產十億劑
你要為了國產疫苗那少數的人的權利
犧牲你自己打到更好疫苗的機會嗎
我告訴你沒有國家應該要要求你為他犧牲
沒有國家應該要要求你犧牲獲得更好生命的權利
沒有人哪有家 沒有家哪有國
如果今天國家要求你犧牲個人的權利的話
你覺得這是一個好的國家嗎
我直接告訴你不是！
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身為一位婚禮💒主持人，因為肉肉身材被攻擊😢，
被酸民質疑「油會不會滴在舞台上?」的艾爾莎
今天，她要來「腹仇」😡😡😡了！！！
參加了體脂肪告別誓，她下定決心要告別體脂肪👋🏻👋🏻👋🏻。
艾爾莎壓抑著長久累積的肚子脂肪，
遙望著衣櫃裡的漂亮禮服，
她拒絕了千千萬萬個最愛的宵夜和點心🥯🥐🍔🍟🍕🍣。
經歷了八週的減脂歷程...究竟身材會變得如何呢？🤔🤔
📒---------八週減脂紀錄---------✏️
🥩飲食：超商挑選正確的減脂食物，不會餓肚子也可以吃好料。工作忙碌只能吃大便當，也要選好的蛋白質代替油炸物，搭配極纖錠消耗過多的熱量。最難克制的宵夜，則用水果取代金莎巧克力，解開半夜的嘴纏。中間還經歷了年底尾牙的日子，靠極纖錠增加飽足感，拒絕復胖、維持體態。
🏀運動：一開始減脂就腳受傷，極少運動嗚嗚嗚...
🔎最後成果：甩掉6.4kg贅肉❤️和3.2%的體脂肪❤️！！！
➡️八週前-體重63.6kg/體脂33.6%
➡️八週後-體重57.2kg/體脂30.4%
而且穿得下衣櫃👔裡塵封已久的漂亮禮服👰，可以不用再顧忌身材而選衣服了🎉🎊🎉🎊🎉～
與艾爾莎一起，回顧一下功德圓滿的體脂肪吧！
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4月份回覆留言內容：美國汙染嚴重自製副食品也不安全該怎麼辦、乳頭白點破掉餵奶後放灼燒疼痛正常嗎、早產寶寶吸吮力不夠親餵吃不飽怎麼辦/滿月後還能追奶嗎、男寶寶包皮需要翻開洗嗎、吃-玩-睡或吃-睡-玩哪個更正確、高風險族群寶寶不能喝奶粉嗎/如何判斷水溫70度、寶寶幾個月可以吃海鮮、乳頭尺寸小只能靠乳盾嗎、如何定義連續三天成功陪睡、奶睡會否讓寶寶的腸胃無法休息/奶睡吐奶會否影響健康、寶寶吸奶嘴三分鐘後入睡還需要睡眠訓練嗎、滿月的寶寶每次吃完奶護理後又餓了哄不睡怎麼辦、安撫寶寶的抱法會造成吐奶嗎、寶寶胃食道逆流後需要右側臥拍背和清理口腔嗎、8個月寶寶放入嬰兒床一起翻身扶站是否還未想睡、配方奶寶寶厭奶更換奶粉品牌有無幫助、3個月混合餵養寶寶開始抗拒奶瓶後使用控速瓶餵會否重新愛上奶瓶、50天混合餵養是否有機會實現全母乳、請問影片裡的奶嘴品牌、5個半月寶寶只會匍匐前進不會高跪爬有關係嗎、哺乳媽媽何時可以噴香水、乳頭有小水泡是小白點嗎、嬰兒期寶寶除了陪玩該怎麼開發智力、早產20天再加上乳頭扁平無法latch該怎麼辦、預防尿布疹藥膏可以一直用嗎/能否改用凡士林、防曬油會否影響維他命D吸收/每天上太陽15-20分鐘會否曬黑/一定要直曬太陽嗎、7個月寶寶一直吃書怎麼引導、寶寶自己吃東西食物卡在上顎怎麼辦、給寶寶坐Jumper有壞處嗎、國外流行的sensory play必要嗎、懷二胎奶量下降如何追奶或該退奶、孕期媽媽日夜顛倒會否影響寶寶出生後的作息、4個半月寶寶一到人多的環境就容易哭該怎麼鍛鍊、Sunny老師是否贊成杯餵、剖腹產建議幾周生產、寶寶衣物可以跟大人同用一台洗衣機嗎、salmon/cod重金屬含量高嗎、寶寶發展到什麼程度才需要穿鞋、寶寶喜歡抓大人眼鏡怎麼辦、喝水沒營養會把胃喝涼嗎、母乳寶寶的第一口奶粉需要選適度水解嗎、媽媽喝冰的母奶會變冷嗎、早產寶寶還不會吸吮適合控速瓶餵嗎、1個半月寶寶長牙母乳瓶餵需要刷牙嗎、玩具要一次給一種還是全部一起給、4個多月寶寶吃手又長牙該讓他吃手還是給磨牙玩具、二寶出生後是否需要戒斷大寶親餵以免寶寶造成依賴、寶寶容易溢奶且吃吐出來的奶渣平躺是否容易SIDS/為什麼CPR建議通暢呼吸要側躺跟寶寶嗆奶建議平躺互相矛盾、寶寶只會往後爬不會往前爬算達標嗎、11個月寶寶什麼東西都放嘴巴是否可以塗苦味避免他吃、親餵追奶餵完奶後是否要再排空、寶寶吃了奶粉後大便都是水便正常嗎、6個半月寶寶任何玩具放嘴裡咬一下就大哭大叫怎麼辦、母乳裡面的鐵質是否跟維他命D一樣的方式補充、混合餵養寶寶喝完配方奶後是否要給水、後躺餵會否壓到寶寶肚子導致不舒服或溢奶、可以用沖奶粉機器泡奶嗎、寶寶清醒時一直跟寶寶講話唱歌會否導致寶寶過度疲勞、7個月寶寶能否一餐BLW一餐湯匙餵、40歲二胎的母乳產量會否隨著年紀越少、混合餵養想轉全親餵是否要先power pumping追上奶量再親餵、1歲之後可否用全脂牛奶代替配方奶、可以用60度溫奶器溫奶嗎、可以親餵和奶瓶交替使用嗎、吃玩睡的順序和作息時間是否可以彈性調整、半夜擠出來的奶可以放3-5小時再喝嗎、7個月寶寶喝水會吐出來/該怎麼讓寶寶喜歡喝水、母奶超過6個月後是否營養就不夠了、聽說躺著餵奶會導致孩子地包天是真的嗎、親餵奶陣時不滴奶代表奶少嗎/二胎奶量上不來和剖腹產有關嗎、6個月寶寶有吃手習慣該怎麼幫寶寶洗手/要多頻繁清洗?📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum
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Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
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